EL BASQUETBOL O BALONCESTO 1º “REPÚBLICA DE PANAMÁ”
LA HISTORIA DEL BASQUETBOL. (Dibujo)
- El basquetbol es un deporte netamente americano que fue creado por el profesor (Canadiense) JAMES
NAISMITH en el año de 1891en la ciudad de Springfield del Estado de Massachusset [Link].
- Fue creado por la necesidad de jugarse un deporte durante las temporadas de invierno y también bajo techo
por la cantidad de nieve y frio durante esa época. El 20 de enero de 1892 se realizo el 1º juego con un balón
de Fútbol. Los 1º juegos se realizaron con 7 jugadores, luego con 9, después fueron 8 y finalmente 5 (1897)
como es actualmente.
- El baloncesto se ve sus primeros juegos o prácticas en Perú en el año de 1910-1911por profesores
norteamericanos Joseph Lockhey y José Maching pero recién en 1926 se crea la federación peruana de
basquetbol (F.P.B.).
-La F.I.B.A. (Federac. Internac. Básquet Amateur) fue creada en 1932 y en 1984 se cambia a F.I.B.
- El básquet fue jugado por primera vez olímpicamente en 1936 en Berlín Alemania.
- En el año de 1947 se crea la N.B.A.(National Basquetball American) La mejor liga de clubes en el mundo.
-Mundialmente se jugó por primera vez en Argentina- 1950 ganando la Argentina a [Link], Perú se ubica en 7º
lugar.
- 1964 participó en las olimpiadas de Tokio y en 1966 Fue su última participación de Perú en un mundial.
- Uno de los mejores jugadores de todos los tiempos Magic Johnson (E.U) anuncia su retiro por ser portador
de sida.
- 2010, TURQUIA Y 2014 ESPAÑA, varones [Link]. campeón y en R. CHECA y TURQUIA damas [Link].
- 2012 Londres, 2016 Brasil Estados Unidos campeón olímpicamente en varones y damas.
- 2016, campeonato sudamericano en Caracas de 10 participantes Perú se ubicó décimo.
IMPORTANCIA DEL BASQUETBOL.- (Dibujo)
* Desarrolla los músculos especialmente de los brazos y piernas.
* Por su constante movimiento y saltabilidad ayuda al crecimiento del practicante o deportista.
* Por ser un juego rápido desarrolla la agilidad mental (al realizar los movimientos o jugadas)
* Hermana los países, razas, o condiciones sociales.
* Incrementa los ingresos económicos.
VESTIMENTA DE UN BASQUETBOLISTA. . (Dibujo)
- Camiseta o polo tipo bivirí. - Trusa larga o bermuda. - Medias o calcetines.
- Calzado o zapatillas altas. - Lentes gafas o protectoras. – Rodilleras, licras, Musleras, etc.
NOMBRES DE LAS POSICIONES DE LOS JUGADORES.-. (Dibujo)
- BASE: jugador armador del juego generalmente pequeño.
- ESCOLTA: Jugador rápido y de buen lance o tiro.
- ALERO: principal anotador y mejor lanzador.
- ALA-PIVOT: jugador alto y defensor.
- PIVOT: Es el jugador más alto.
FUNDAMENTOS TECNICOS DEL BASQUETBOL.- Son los siguientes:
1.- LA TOMA DEL BALON.-Es la forma como se debe recibir, coger el balón para luego driblear, pasar o lanzar el
balón. Se recibe a la altura del pecho con los pulgares hacia arriba y especialmente la yema de los dedos (y no
la palma) son las que ejercen la presión al balón . Existen 2 formas de coger al balón:
A.- CON 2 MANOS.- . (Dibujo)
- Codos ligeramente pegados al cuerpo y las manos o brazos en situación de espera al altura del pecho.
- Dedos bien separados como queriendo abarcar la mayor superficie del balón, pulgares hacia arriba.
- Al momento de recibir el balón la presión es ejercida por la yema de los dedos y no por la palma.
B.- CON 1 MANO.- . (Dibujo)
- Es cuando el balón se toma o se deja descansar sobre las yemas delos dedos de una mano.
-También puede descansar o cogerse flexionando el brazo es decir el balón entre el hombro y la mano.
2.- EL DRIBLING.- Es la acción que realiza un jugador cuando coge el balón y le da bote contra el piso y lo
vuelve a tocar antes que lo haga otro jugador. Lo puede realizar caminando, trotando o corriendo. La acción
del dribling ter- mina cuando el balón es tomado o se deja descansar ya sea en una o dos manos.
CONSIDERACIONES SOBRE EL DRIBLING.
- Se debe mantener el cuerpo cómodamente semi-flexionado y en equilibrio.
- Los pies se separan no menos de la anchura delos hombros con un pie ligeramente mas adelantado.
- La cabeza está levantada con la vista dirigida hacia delante y no concentrada en un solo punto y menos en el
balón
- El bote que da la mano contra el piso es suavemente y nunca se golpea ose empuja.
- Estacionariamente cuando se bota al balón se realiza al lado del pie correspondiente de la mano que lo
driblea.
- Llevar el balón diagonalmente y cuidar que el bote no sobre pase a los hombros. (Dibujo)
3.- LOS PASES.- Consiste en dar, servir o empujar el balón correctamente a un compañero, buscando la
seguridad y precisión en la entrega durante el juego. Lo podemos clasificar de la siguiente manera:
CLASIFICACION DE LOS PASES.- (Dibujos de cada pase)
A.- PASES CORTOS.- Se usan distancias mínimas de 3 a 5 metros y son:
a.-PASE DE PIQUE.- consiste en lanzar el balón contra el piso en forma diagonal hacia adelante y abajo.
- Es un pase corto que se da aproximadamente a 1 m de la persona que lo va recibir.
- Se usa especialmente cuando el jugador contrario que nos esta marcando tiene la guardia levantada.
b.- PASE BAJO MANO.- Consiste en cruzar al jugador para entregarle el balón pasándolo debajo de una de las
manos
- Pase por lo general muy corto y que se puede realizar con una o dos manos.
- Se realiza o se entrega cuando hay en cruce entre jugadores del mismo equipo.
c.- PASE DE FAJA.
B.- PASES MEDIOS.- Se usan en distancias de 5 a 7 u 8 metros. Son los siguientes:
a.- PASE DE PECHO.- Consiste entregar el balón al altura del pecho y se lanza en forma lateral con las dos
manos.
- Es un pase fácil de realizar y uno de los más usados.
- Se usa generalmente para retener el juego o darle calma al juego.
Pase Faja
b.- PASE SOBRE LA CABEZA.-Consiste en levar el balón con 1 o 2 manos sobre la cabeza par darle a un
compañero.
- Pase fácil de realizar muy parecido servir un lateral en el fútbol (con 2 manos).
- Se usa para romper marcas y cuando los jugadores que lo rotan son muy altos.
Pase Gancho
c.- PASE GANCHO.
C:_ PASES LARGOS.- Se utilizan en distancias desde los 7 u 8 metros a más.
a.- PASE SOBRE HOMBRO.-Consiste en colocar el balón sobre el hombro para luego ser empujado- lanzado.
- Pase muy potente que se utiliza en distancias largas.
- Se usa en acciones de contra-ataque.
4.- EL BLOQUE 5.- EL PIVOTE 6.- LOS TIROS LIBRES
ALGUNAS REGLAS BASICAS DEL BASQUETBOL
- Se juega con 5 jugadores y 7 suplentes.
- El campo mide 28 de largo x 14 de ancho, un círculo central de 3,60 metros de diámetro, el tablero mide
largo 1,80 x 1,20 de ancho y la altura del tablero al piso es de 2,75 m y del aro al piso de 3,05m, el balón pesa
entre los 600 a 650 gramos y su circunferencia es de 75 a 78 cm.
- Los árbitros son: Arbitro principal 2 jueces de apoyo al árbitro, el apuntador, cronometrista y operador de los
30 s.
- El tiempo de juego es de 20x 20 minutos por 10 m de descanso en caso de empate 5 m mas.
- Los valores de las canastas: 3 ptos fuera de la bomba 2 ptos dentro de la bomba y área de tiros y 1 en tiros
libres.
- El juego se inicia con un salto entre 2 jugadores rivales en el circulo central, cada vez que el balón salga del
terreno el arbitro mas cercano de tocar el balón antes de reiniciar el juego.
- Las faltas se castigan con 2 tiros libres desde la zona de tiros
- No se debe caminar con el balón en las manos (caminar), cuando se coge el balón (termina el dribling) no
puede volver hacer a botar nuevamente el balón (doble) ,No retornar el balón cuando se traspasado la línea
central a un compañero que se encuentra en la mitad del campo defendido.
- Jugador con cinco faltas en el juego de abandonar el terreno de juego.
DIBUJAR el campo, el tablero, el balón y los árbitros.