TAREA ACADÉMICA 1

ASIGNATURA:
Psicología del Desarrollo II

TEMA:
Ansiedad en el ámbito emocional de los adolescentes

DOCENTE:
Angel Mauricio Vidaurre Castillo

INTEGRANTES:
Becerra Yzquierdo Scarlet Josary
Cristh Milena Castillo Troya
Collantes Jauregui Antonella Adriana
Pachamoro Vega Dayana Xiomara
Paisig Fernandez Flor
Purizaca Chilon Anthuanet Dolores

AÑO:
2022
ANSIEDAD EN EL
ÁMBITO
EMOCIONAL DE
LOS
ADOLESCENTES
 INDICE

I. DATOS GENERALES………………………………………….1

II. INTRODUCCIÓN……………………………………………… 2

III. MARCO TEÓRICO…………………………………………….3

IV. OBJETIVO GENERAL………………………………………....5

V. OBJETIVO ESPECÍFICO……………………………………...5

1. Área cognitiva
2. Área física
3. Área socioemocional

VI. SESIONES……………………………………………………..6

1. Área cognitiva
2. Área física
3. Área socioemocional

VII. CONCLUSIONES…………………………………………….9
VIII. REFERENCIAS……………………………………………….9
I. DATOS GENERALES:

 Población a la que va dirigida: Este programa va dirigida a los

adolescentes de la etapa media con ansiedad en el ámbito
emocional.

 Edad del adolescente: 14- 17 años.

 Tiempo de la sesión: 1 hora y media.

 Encargados del desarrollo de la sesión: Estudiantes de la UTP

 Coordinador: Angel Mauricio Vidaurre Castillo.

 Fecha: 17-20 mayo.

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II. INTRODUCCIÓN:

En esta etapa de 14 a 17 años de edad el adolescente desarrolla y

potencia una imagen de sí mismo, un rol que proyecta hacia los demás,
es probable que los cambios físicos estén casi completos en las
mujeres y la mayoría de las niñas ya tenga menstruaciones regulares,
además, en esta edad a muchos adolescentes les surge el interés en
las relaciones románticas y sexuales.

Analizaremos a fondo la ansiedad como respuesta normal a una

amenaza o una situación de estrés psicológico que puede ser hablar en
público o realizar una prueba; estas se presentan de forma episódica
como latidos cardíacos rápidos, mareos, palpitaciones, dificultad para
respirar, inestabilidad, temblores, preocupaciones y sentimientos de
miedo, terror o intranquilidad excesivos. Otros síntomas son
sudoración, inquietud, irritabilidad, fatiga, falta de concentración,
problemas para dormir.

Se dice que, entre los 14 y 17 años, los adolescentes están en una

etapa donde experimentan cambios físicos, mentales, emocionales y
sexuales, por ello es importante que en esta etapa los padres pongan
un poco más de atención a sus hijos.

La importancia de este "Programa de prevención y promoción dirigido a

adolescentes" es poder dar a conocer a los adolescentes de 14 a 17
años de edad que mientras ellos se van desarrollando para afrontar el
mundo y todo lo que les espera, es de vital importancia ir cuidando su
bienestar emocional, ya que el no hacerlo podría generar
consecuencias negativas en su salud como la ansiedad.

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III. MARCO TEÓRICO:

En el presente trabajo, nos enfocaremos en el tema de la Ansiedad de

los adolescentes en el ámbito emocional.
Buscamos explicar y dar a conocer de que manera la ansiedad afecta
al adolescente en las diferentes relaciones con su entorno, ya sea con
el mismo, con la familia, con la sociedad, en su educación y
rendimiento académico. (Dugas y Cols,1998)

El objetivo general es poder crear alternativas terapéuticas, que

ayuden al adolescente en poder lidiar con sus diferentes cambios
físicos y emocionales(temperamentales) frente a situaciones de alto
estrés que puedan crearle episodios de ansiedad. Tenemos como
objetivo específico guiar al adolescente a que reconozca y sepa
enfrentar los episodios de ansiedad y busque la ayuda de
especialistas que los guíen a lograr un estado emocional estable. (D
´Zurilla, Nezu y Maydeu,1998). Nos centraremos en lo que respecta a
las áreas cognitivas, físicas y socioemocionales creando programas
que ayuden a los adolescentes en un desarrollo adecuado.

En el área cognitiva se creará programas que ayuden al adolescente

en su capacidad de pensar y razonar de una manera concreta frente a
situaciones de alto estrés. (Kendall,1992)

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Asimismo, nos centraremos en el área física, en el cual el adolescente
atraviesa cambios físicos tanto hombre como mujer, manifestando
diferentes formas de aceptación, en algunas positivas y en otras
negativas. Por lo cual, debemos brindar charlas de aceptación y
autoestima para que el adolescente se acepte tal y como es físicamente,
sin ningún prejuicio o complejo. Por consiguiente, la importancia de las
sesiones en referencia al desarrollo físico del adolescente radica en
como ellos actúan frente a esos cambios y como esto afecta a su vida.
Finalmente, el contenido de dichas sesiones busca ayudar al
adolescente a enfrentar los cambios de manera asertiva, a su vez
profundizar en conocerse a uno mismo y valorar sus cualidades y
diferencias, teniendo en cuenta la práctica de la empatía.
(Capuzzo,1996)

En el área socioemocional los adolescentes en esta edad se están

enfrentando a constantemente a la difícil tarea de formarse en un sentido
de identidad lo que son y lo que les hace únicos. Es por ello que buscan
su propio auto concepto es decir creencias de sí mismo, que incluyen los
objetivos, roles, intereses, valores y creencias religiosas y políticas.
Además de la autoestima, el cómo se siente la persona hacia su propio
auto concepto. (García,2013)

Con el presente trabajo se quiere lograr diversas estrategias

terapéuticas para poder ayudar a los adolescentes en los diferentes
cambios cognitivos, físicos y socioemocionales del desarrollo de la
adolescencia.
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IV. OBJETIVO GENERAL:

Lograr que los adolescentes de 14 a 17 años desarrollen de manera
óptima las dos sesiones planteadas en cada una de las 3 áreas
trabajadas que son cognitiva, física y socioemocional, generando así
que los adolescentes se sientan con menos tensión ante los síntomas
de ansiedad.

V. OBJETIVO ESPECÍFICO:

 A través de las sesiones trabajadas los padres también se involucren con

el tema y de esa manera puedan ayudar a sus hijos que estén pasando
por problemas de ansiedad.

 Lograr que los adolescentes tengan esa confianza en sí mismos para que
expresen lo que sienten con las demás personas, sin sentir miedo a ser
juzgados.

 Cuando los adolescentes presenten los diversos síntomas de ansiedad se

sientan con menos tensión y más aliviados al desarrollar las sesiones que
se les dieron a conocer.
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VI. SESIONES:

 Área cognitiva:
Tema: Tiempo asignado: Fecha:
Desarrollar y conocer el área 1 hora con 10 min 17 de mayo
cognitiva del adolescente
que presentan ansiedad.
Participantes: Lugar: Responsable:
Adolescentes de 14 a 17 Auditorio del Colegio Santo Pachamoro Vega Dayana
años Toribio de Mogrovejo. Xiomara y Castillo Troya, Cristh
(Adolescencia media) Milena

Objetivo General: Lograr que los adolescentes puedan controlar de la mejor manera los síntomas de ansiedad a
través de los ejercicios que se va a desarrollar en el área cognitiva.
Objetivo Específico: Generar esa confianza en los adolescentes para que expresen lo que sienten con las
demás personas, sin sentir miedo a ser juzgados.

Tiemp
Contenido Metodología Materiales
o

Presentación el taller, dar una  Laptop

10 min breve introducción de lo que se Presentación  Proyector
va a trabajar.  Un tríptico

A través de los ejercicios de

relajación va ayudar a que los Ejercicios de relajación  Laptop
25 min adolescentes se sientan con (cantar, escuchar música y  Parlante portátil
menos tensión y aliviando ante bailar)  Micrófono
los síntomas de ansiedad.

 Cuaderno de
Dibujar también ayuda a dibujo.
Motivar a los jóvenes a
20 min tranquilizarse y expresar lo que
sienten.
dibujar libremente.  Lápiz, borrador y
tajador

 Laptop
Finalizamos dando unas  Proyector
10 min palabras o recomendaciones a Cierre  Lista de cotejo
cada adolescente.
 Lapicero
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  Área física:

Tema: Tiempo asignado: Fecha:

Conocer y 1 hora 19 de mayo
desarrollar el
área física del
adolescente.
Participantes: Lugar: Responsable:
Adolescente de Auditorio del Colegio Santo Paisig Fernandez Flor
14 a 17 años Toribio de Mogrovejo.
(adolescencia
media).

Objetivo General: Lograr crear alternativas que ayuden al adolescente a lidiar con la ansiedad en su
desarrollo físico.

TIEMPO CONTENIDO METODOLOGIA MATERIALES

10 - Presentación del - Presentación - Laptop.
minutos programa a - Proyector.
trabajar y su - imágenes.
contenido.
- Aprender acerca
de la empatía - "Dinámica de - Hojas y lapiceros
hacia los demás. presentación: nos
- Conocer como ponemos en el
actúa el lugar del otro”
adolescente ante
una presentación
30
en público y que
minutos sensaciones le
genera.
- Explicar y hacer
que el
adolescente
conozca los
cambios que
tiene y cómo
actuar ante ello.
- Profundizar en
conocerse a uno - Dinámica de grupo - Hojas y lapiceros
30 mismo y a los “la rueda de
minutos demás. preguntas”.
- Identificación de
cualidades
positivas y
negativas.
Objetivo Específico: El dominio físico por parte del adolescente en situaciones de alto estrés.

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  Área Socioemocional:

Tema: Tiempo asignado: Fecha:

Conocer el área 1 hora y media. 20 de mayo
socioemocional de
nuestro adolescente.
Participantes: Lugar: Responsable:
Adolescente de 14 a 17 Auditorio del Colegio Santo Purizaca Chilon Anthuanet Dolores.
años (adolescencia Toribio de Mogrovejo.
media).

Objetivo General: Lograr que los adolescentes de esta edad puedan desarrollarse de manera adecuada
a pesar de las dificultades que se presenten.

Objetivo Específico: Que los adolescentes sean capaces de identificar las alternativas para que puedan
manejar un nivel de ansiedad según su edad y circunstancias.

TIEMPO TEMA METODOLOGIA MATERIALES

- Conocer el área - Presentación - Laptop.

10 minutos socioemocional de nuestro - Proyector.
adolescente. - imágenes.
- 1 hora y media. -Técnicas de relajación
40 minutos (respiración - Un mat de yoga
diafragmática).

- Comprensión de -Técnicas de -Mat de yoga.

parte de los conocimiento junto con Lapiceros y cuaderno.
docentes, padres padres o cuidadores.
2da Sesión y cuidadores, de
las variables que
generan
40 minutos vulnerabilidad a
presentar
ansiedad social.

VII. CONCLUSIONES:
La ansiedad es una de las enfermedades más frecuente en los adolescentes,
esto les puede afectar en diferentes áreas de su vida y sobre todo en el área
cognitiva, ya que presentan pensamientos negativos y tienden a tener miedo.

Algunos de los factores de ello son la presión social, el rendimiento académico o

la manera en que son percibidos ante la sociedad. Debemos estar más atentos a
la forma de crianza y en el desarrollo de cada adolescente ya que no todos
actúan de la misma manera, unos quizás le sean más fácil o factible su
desarrollo y en otros puede causar dificultad o no esté pasando por
circunstancias agradables como adolescentes. En cambio, sí los animamos a
que hablen y compartan sus ideas, lo que piensan, ellos van a sentir que no
están solos y que pueden contar con alguien.

Debemos garantizar el bienestar de cada adolescente y seguir con la forma

adecuada para que ellos realmente sientan ese apoyado familiar en su proceso
de la adolescencia media y estén conformes con su identidad, buscando su
camino y auto concepto sin perder su autoestima.

VIII. REFERENCIAS:
 [Link]
2019/06/1._una_mirada_hacia_los_jovenes_con_trastornos_de_ansie
[Link]
 [Link]
%C3%[Link]
 [Link]
 [Link]
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9
MUCHAS
GRACIAS