Estilo de Vida Saludable en Familia
Estilo de Vida Saludable en Familia
APRENDIZAJE 07
I.7. Área a trabajar : Ciencia y Tecnología, Comunicación, Matemática, Educación Física, Personal Social, tutoría y arte y
cultura.
ÁREA COMPETENCIAS
PERSONAL SOCIAL Gestiona responsablemente el espacio y el ambiente.
CIENCIA Y TECNOLOGÍA Explica el mundo físico basándose en conocimientos sobre los seres vivos,
materia y energía, biodiversidad, Tierra y universo.
COMUNICACIÓN Lee diversos tipos de textos escritos en su lengua materna.
Escribe diversos tipos de textos en su lengua materna.
Se comunica oralmente en su lengua materna.
EDUCACIÓN FÍSICA Asume una vida saludable.
Enfoque ambiental Solidaridad planetaria y Los estudiantes muestran disposición para planificar y realizar acciones saludables
equidad intergeneracional. que promuevan su propio bienestar y calidad de vida, así como el de las generaciones
presentes y futuras.
Enfoque intercultural Diálogo intercultural Los estudiantes dialogan sobre los alimentos nutritivos que se consumen en diversas
regiones del país y relacionan este conocimiento con el saber científico con el objetivo
de atender a los desafíos comunes, como mantener una vida saludable.
V. COMPETENCIAS TRANSVERSALES
DESEMPEÑOS
COMPETENCIAS Y CAPACIDADES EVIDENCIAS
Determina metas de aprendizaje viables, asociadas a sus Propone las actividades que puede realizar
Gestiona su aprendizaje de manera necesidades, prioridades de aprendizaje y recursos disponibles, que para así compartir responsabilidades y
autónoma. le permitan lograr la tarea. disfrutar momentos en familia que promuevan
la convivencia armoniosa, tomando en cuenta
Define metas de aprendizaje Organiza estrategias y procedimientos que se propone en función acuerdos sobre las necesidades e intereses de
del tiempo y los recursos necesarios para alcanzar la meta. los integrantes de su familia.
Organiza acciones estratégicas para
alcanzar sus metas de aprendizaje Revisa la aplicación de las estrategias, los procedimientos y los
recursos utilizados, en función del nivel de avance, para producir los
Monitorea y ajusta su desempeño resultados esperados.
durante el proceso de aprendizaje
Explica el proceso, los procedimientos, los recursos movilizados, las
dificultades, los ajustes y cambios que realizo y los resultados
obtenidos para llegar a la meta.
PRODUCTO FINAL:
Propuesta de acciones para llevar una vida saludable a partir de un plan de actividades físicas y
dietas saludables orientadas a mejorar la calidad de vida, fortalecer el sistema inmunológico y
preservar la salud.
VI. PROPÓSITO DE APRENDIZAJE, CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y ACTIVIDADES SUGERIDAS
COMPETENCIAS ESTÁNDAR EVIDENCIAS DE INSTRU-
CRITERIOS DE ACTIVIDADES
ÁREA Y APRENDIZAJES MENTOS
EVALUACIÓN SUGERIDAS
CAPACIDADES
Gestiona Gestiona responsablemente el • Utiliza textos para 1.1 El espacio Explicarán qué Lista de
responsablemente espacio y ambiente al realizar identificar los alimentos peruano contribuye alimentos de su cotejo
el espacio y el frecuentemente actividades para naturales según la a nuestra nutrición. comunidad
ambiente. su cuidado y al disminuir los biodiversidad de nuestro enriquecen su
factores de vulnerabilidad frente país considerando las nutrición.
-Comprende las al cambio climático y a los riesgos tres regiones geográficas 1.2 Prácticas
relaciones entre los de desastres en su escuela. Utiliza tradicionales (costa, alimentarias Identificarán cómo se
elementos distintas fuentes y herramientas sierra y selva). saludables que preparan algunos
naturales y cartográficas y socioculturales • Explica cómo se nutren a las alimentos que se
sociales. para ubicar elementos en el pueden complementar peruanas y consumen en nuestro
- Maneja fuentes espacio geográfico y el ambiente, los alimentos de las peruanos en la país y cuál es su
de información y compara estos espacios a diferentes regiones para actualidad. aporte en una
PERSONAL SOCIAL
Actividades
TUTORÍA
Persistiré hasta lograr 1.5 Me proyecto hacia el futuro Escribe los pasos que va a dar para Lista de cotejo
lo que me propongo llegar a su meta.
2.5 Mis fortalezas contribuyen al logro Identifica cuáles son sus fortalezas y
de mis metas sus oportunidades para lograr su meta.
3.5 Juntas y juntos superamos los Elabora un plan para lograr su meta.
obstáculos
El espacio Prácticas Conozco los grupos Los alimentos y la Dialogamos sobre Me proyecto hacia el
ACTIVIDAD peruano alimentarias de alimentos y las energía que los alimentos que futuro
FERIADO contribuye a saludables que funciones que necesitamos. producimos y El movimiento y los
nuestra nutren a las cumplen en el consumimos cuatro elementos
SANTA nutrición peruanas y organismo de la naturaleza.
ROSA DE peruanos en la
LIMA actualidad
Competenci Gestiona Gestiona Explica el mundo Explica el mundo Se comunica Construye su
a responsablem responsablement físico basándose físico basándose en oralmente en su identidad.
ente el e el espacio y el en conocimientos conocimientos sobre lengua materna.
espacio y el ambiente. sobre los seres los seres vivos, Crea proyectos
ambiente. vivos, materia y materia y energía, desde los
energía, biodiversidad, Tierra lenguajes
biodiversidad, y universo. artísticos.
Tierra y universo.
Capacidad -Comprende -Comprende las -Comprende y usa -Comprende y usa • Obtiene • Se valora a sí
las relaciones relaciones entre conocimientos conocimientos sobre información del mismo.
entre los los elementos sobre los seres los seres vivos, texto oral. • Autorregula sus
elementos naturales y vivos, materia y materia y energía, •Infiere e interpreta emociones.
naturales y sociales. energía, biodiversidad, Tierra información del •Reflexiona y
sociales. - Maneja fuentes biodiversidad, y universo. texto oral. argumenta
- Maneja de información Tierra y universo. -Evalúa las • Adecúa, organiza éticamente.
fuentes de para comprender -Evalúa las implicancias del y desarrolla las • Vive su sexualidad
información el espacio implicancias del saber y del quehacer ideas de forma de manera integral y
para geográfico y el saber y del científico y coherente y responsable de
comprender el ambiente. quehacer científico tecnológico cohesionada. acuerdo a su etapa de
espacio - Genera y tecnológico • Utiliza recursos no desarrollo y madurez.
geográfico y acciones para verbales y
el ambiente. conservar el paraverbales de
- Genera ambiente local forma estratégica.
acciones para •Interactúa
conservar el estratégicamente
ambiente con distintos
local interlocutores.
• Reflexiona y
evalúa la forma, el
contenido y
contexto del texto
oral.
Evidencia Explicarán Identificarán Explica por qué es Explica cómo deben Elaboran un video Escribe los pasos que
de qué alimentos cómo se necesario alimentar y cuál es informativo sobre va a dar para llegar a
aprendizaje de su preparan consumir diversos la relación entre los los alimentos que se su meta.
comunidad algunos tipos de alimentos. alimentos y la producen en su
enriquecen su alimentos que se energía que comunidad y cuáles
nutrición. consumen en necesitan en su día son los más
nuestro país y a día. consumidos.
cuál es su aporte
en una
alimentación
saludable.
Criterios -Utiliza textos - Explica las -Planteé mis • Explica, sobre la Elabora una -Identifica cuál es su
para prácticas explicaciones base de propuesta de meta y que
identificar los alimentarias y su iniciales y finales conocimientos acciones para el habilidades tiene
alimentos impacto en la de acuerdo con la científicos y aprovechamiento de para alcanzarla.
naturales nutrición de la pregunta de matemáticos, los los recursos y las -Escribe que pasos
según la población investigación grupos de condiciones debe seguir para
biodiversidad peruana -Explica, sobre la alimentos, los geográficas y cumplir sus sueños o
de nuestro considerando los base de nutrientes que ambientales del metas.
país nutrientes, conocimientos contienen, la contexto. -Comunica la
considerando minerales o científicos y función que información
las tres ácidos grasos matemáticos, los cumplen en nuestro aprendida a sus
regiones que presentan grupos de organismo y la familiares y
geográficas los alimentos alimentos, los energía que nos compañeros.
tradicionales nutrientes que brindan.
(costa, sierra contienen, la • Explica, sobre la
y selva). función que base de
-Explica cómo cumplen en conocimientos
se pueden nuestro organismo científicos, cómo
complementa y la energía que una alimentación
r los nos brindan. saludable influye en
alimentos de nuestra salud al
las diferentes prevenir
regiones para enfermedades.
combatir los
índices de
anemia y
desnutrición
infantil.
SEMANA 20
Competenci Explica el mundo Explica el mundo Lee diversos tipos Lee diversos tipos Gestiona Asume una vida Construye su
a físico basándose en físico basándose de textos escritos de textos escritos responsablement saludable. identidad
conocimientos sobre en conocimientos en su lengua en su lengua e el espacio y el
los seres vivos, sobre los seres materna. materna. ambiente.
materia y energía, vivos, materia y Crea proyectos
biodiversidad, Tierra energía, desde los
y universo. biodiversidad, lenguajes
Tierra y universo. artísticos.
Capacidad -Comprende y usa -Comprende y •Obtiene •Obtiene -Comprende las • Comprende • Se valora a sí
conocimientos sobre usa información del información del relaciones entre las relaciones mismo.
los seres vivos, conocimientos texto escrito. texto escrito. los elementos entre la • Autorregula
materia y energía, sobre los seres •Infiere e •Infiere e naturales y actividad física, sus emociones.
biodiversidad, Tierra vivos, materia y interpreta interpreta sociales. alimentación, •Reflexiona y
y universo. energía, información del información del - Maneja fuentes postura e argumenta
-Evalúa las biodiversidad, texto. texto. de información higiene éticamente.
implicancias del Tierra y universo. • Reflexiona y • Reflexiona y para comprender personal y del • Vive su
saber y del quehacer -Evalúa las evalúa la forma, el evalúa la forma, el el espacio ambiente y la sexualidad de
científico y implicancias del contenido y contenido y geográfico y el salud manera
tecnológico saber y del contexto del texto. contexto del texto. ambiente. • Incorpora integral y
quehacer - Genera prácticas que responsable de
científico y acciones para mejoran su acuerdo a su
tecnológico conservar el calidad de vida etapa de
ambiente local desarrollo y
madurez
Evidencia Elaboran su plan de Describe cómo Analizar el texto Analizar los textos Escribe elaborarán su Identifica
de alimentación. una alimentación para opinar y para opinar y compromisos propio circuito cuáles son sus
aprendizaje saludable influye tomar decisiones tomar decisiones para proponer de actividades fortalezas y sus
en la salud. informadas en informadas en acciones que físicas para oportunidades
situaciones de la situaciones de la permitan que su incorporarlas a para lograr su
vida cotidiana. vida cotidiana. familia tenga su estilo de meta.
una vida más vida.
saludable.
Criterios • Explica, sobre la • Explica, sobre - Obtiene Identificar los -Utiliza textos Propone -Identifica cuál
base de la base de información alimentos para identificar actividades es su meta y
conocimientos conocimientos explícita del texto naturales y los alimentos físicas para que habilidades
científicos y científicos y escrito. procesados que naturales según incorporarlas tiene para
matemáticos, los matemáticos, los -Interpreté consumen. la biodiversidad en su estilo de alcanzarla.
grupos de grupos de información sobre de nuestro país vida y en la de -Escribe que
alimentos, los alimentos, los los octógonos de considerando las su familia. pasos debe
nutrientes que nutrientes que los productos y tres regiones seguir para
contienen, la contienen, la tomé decisiones geográficas cumplir sus
función que función que de consumo para tradicionales sueños o
cumplen en nuestro cumplen en mi alimentación. (costa, sierra y metas.
organismo y la nuestro -Opina sobre lo selva). -Comunica la
energía que nos organismo y la que representa -Explica cómo se información
brindan. energía que nos esta ley con pueden aprendida a sus
• Explica, sobre la brindan. relación al cuidado complementar familiares y
base de • Explica, sobre de la salud, en el los alimentos de compañeros.
conocimientos la base de contexto en el cual las diferentes
científicos, cómo conocimientos nos encontramos. regiones para
una alimentación científicos, cómo combatir los
saludable influye en una alimentación índices de
nuestra salud al saludable influye anemia y
prevenir en nuestra salud desnutrición
enfermedades. al prevenir infantil.
enfermedades.
SEMANA 21
Competen Escribe diversos tipos de Resuelve problemas de Escribe diversos tipos de Se comunica oralmente en su Construye su
cia textos en su lengua regularidad, equivalencia y textos en su lengua lengua materna. identidad.
materna. cambio materna. Crea
proyectos
desde los
lenguajes
artísticos.
Capacida • Adecúa el texto a la • Traduce datos y • Adecúa el texto a la • Obtiene información del • Se valora a sí
d situación comunicativa. condiciones a expresiones situación comunicativa. texto oral. mismo.
• Organiza y desarrolla las algebraicas y gráficas. • Organiza y desarrolla las •Infiere e interpreta • Autorregula sus
ideas de forma coherente y • Comunica su comprensión ideas de forma coherente y información del texto oral. emociones.
cohesionada. sobre las relaciones cohesionada. • Adecúa, organiza y •Reflexiona y
• Utiliza convenciones del algebraicas. • Utiliza convenciones del desarrolla las ideas de forma argumenta
lenguaje escrito de forma • Usa estrategias y lenguaje escrito de forma coherente y cohesionada. éticamente.
pertinente. procedimientos para pertinente. • Utiliza recursos no verbales y • Vive su
• Reflexiona y evalúa la encontrar equivalencias y • Reflexiona y evalúa la paraverbales de forma sexualidad de
forma, el contenido y reglas generales. forma, el contenido y estratégica. •Interactúa manera integral y
contexto del texto escrito • Argumenta afirmaciones contexto del texto escrito estratégicamente con responsable de
sobre relaciones de cambio y distintos interlocutores. acuerdo a su
equivalencia • Reflexiona y evalúa la etapa de
forma, el contenido y contexto desarrollo y
del texto oral. madurez
Evidencia Reconocerán la relación Prepara su propuesta de Escriben un tríptico teniendo Dialogarán con su familia para Elabora un plan
de que existe entre el peso y la dieta balanceada y en cuenta la presentación, el llegar a consensos sobre la para lograr su
talla, y reflexionarán sobre económica para desarrollo del tema y las propuesta de acciones que meta.
aprendiza las decisiones que deben complementar los ejercicios conclusiones. realizarán, recogerán las
je tomar Briana y su familia físicos que realiza su familia. sugerencias y asumirán los
para tener una vida compromisos acordados.
saludable.
- Calcula su índice de masa
corporal (IMC) y el de los
demás miembros de su
familia y, a partir de ello,
identifica que todos tienen
obesidad.
Criterios Planifica actividades físicas -Compara con fracciones, la - Identifiqué la estructura de -Elaboré una propuesta de -Identifica cuál es
y dietas saludables para cantidad de carbohidratos, un tríptico. actividades de activación su meta y que
mejorar la calidad de vida proteínas y verduras que se corporal y dietas saludables, habilidades tiene
en relación con mis consume en un plato de - Elabora acciones para una según las edades y los roles de para alcanzarla.
características personales. comida. alimentación saludable. cada integrante de la familia. -Escribe que
-Realiza una propuesta de pasos debe seguir
dieta balanceada y - Utiliza un lenguaje claro y para cumplir sus
económica haciendo con sentido sueños o metas.
equivalencias. -Comunica la
-Justifica una propuesta información
usando comparaciones con aprendida a sus
fracciones y equivalencias. familiares y
compañeros.
Para el docente
Recursos tecnológicos:
• Textos de: comunicación y matemática del MED.
• Información del internet.
• Currículo Nacional
• PCI Y PCA
• Unidades de aprendizajes
• Sesiones
• Útiles de escritorio
• Material del ministerio
• Kit de ciencia
• Material estructurado: base diez, regletas, ábaco, geo plano, bloques lógicos, laminas, máscaras,
• Otro material no estructurado.
Para el estudiante
Cuaderno de trabajo de: comunicación y matemática 1ero grado.
• Material del ministerio
• Material no estructurado.
Reflexiones sobre el
¿Qué avances tuvieron mis estudiantes?
aprendizaje
¿Qué dificultades tuvieron mis estudiantes?
¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión?
¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron, y cuáles no?
FIRMA DIRECTORA FIRMA DOCENTE