ENFERMEDADES
NO TRANSMISIBLES
INTEGRANTES:
Evelyn Arango Quispe
Dylan Obando Vizcarra
Maricielo Mondragón Acuña
Celeste Carmen Orbe
Ruby Montoya Lazo
DEFINICIÓN:
Son enfermedades no contagiosas, se
producen principalmente por
factores genéticos, sin embargo,
puede afectar a toda persona, debido
a sus estilos de vida poco saludables,
inactividad física y mala
alimentación.
FUENTE : HTTPS://[Link]/23384-QUE-SON-LAS-ENFERMEDADES-NO-TRANSMISIBLES
LA HIPERTENCIÓN
La hipertensión arterial es una
enfermedad crónica en la cual la
presión ejercida por la sangre al interior
del círculo arterial es elevada. Esta
afección trae como consecuencia el
daño progresivo de diversos órganos
del cuerpo, así como el esfuerzo
adicional del corazón para bombear
sangre a través de los vasos sanguíneos.
FACTORES DE RIESGO
ALIMENTACIÓN INADECUADA:
· Este es de lejos el factor de riesgo más conocido, el consumo de
alimentos con alto contenido en grasas y sal, Determinadas
comidas tienen una gran influencia sobre la posibilidad de
desarrollar HTA. De hecho, se considera nocivo el consumo
elevado de grasas saturadas (hamburguesas, papas fritas, pollo
frito, productos precocidos, etc.), carbohidratos refinados (como
azúcar de mesa), sal y alcohol. Pero también es perjudicial
consumir pocas frutas y verduras debido a que sus fuentes
nutricionales fortalecen el sistema cardiovascular.
OBESIDAD:
·El exceso de grasa corporal contribuye
a elevar la presión arterial desde la
infancia. Se ha comprobado que por
cada 10 kilos de peso ganados se
produce un incremento de la tensión
arterial de unos 2-3 mm Hg, a esto le
aumentamos los hábitos alimenticios
constantes en el colegio los cuales
muchas veces se reducen a snacks
comida rápida u con octógonos
ENFERMEDADES PREVIAS
: Existencia de una enfermedad cardiovascular previa como un
ictus, angina de pecho, infarto de miocardio, insuficiencia
cardíaca congestiva, insuficiencia renal crónica, entre otros.
EL CONSUMO DE TABACO:
:·Los fumadores hipertensos tienen un riesgo doble y triple de
fallecimiento en comparación con hipertensos no fumadores.
CONSUMO DE PRODUCTOS QUÍMICOS
: Ingesta de anticonceptivos orales y esteroides anabolizantes,
que producen aumentos de la tensión arterial.
SOBREPESO Y OBESIDAD
· Este es de lejos el factor de riesgo más conocido, el
consumo de alimentos con alto contenido en
grasas y sal, Determinadas comidas tienen una
gran influencia sobre la posibilidad de desarrollar
HTA. De hecho, se considera nocivo el consumo
elevado de grasas saturadas (hamburguesas, papas
fritas, pollo frito, productos precocidos, etc.),
carbohidratos refinados (como azúcar de mesa), sal
y alcohol. Pero también es perjudicial consumir
pocas frutas y verduras debido a que sus fuentes
nutricionales fortalecen el sistema cardiovascular.
FACTORES DE RIESGO
·LA FALTA DE ACTIVIDAD FÍSICA: La falta de actividad física
combinada, con muchas horas de televisión, computadora
videojuego u otras pantallas se han asociado con un índice de la
masa corporal alto la mayoría de los adultos necesitan al menos 115
minutos y actividad física ya que estas actividades tienen beneficio
adicional para la salud los niños deben hacer 60 minutos de actividad
física.
·LOS HÁBITOS POCO SALUDABLES: Algunos hábitos no saludables
pueden aumentar el riesgo de sobrepeso y obesidad comer más
calorías de las que se usan, la cantidad de calorías que necesitan
varios variar según el sexo, la edad y estatura.
FACTORES DE RIESGO
··COMER DEMASIADAS GRASAS SATURADAS: La cantidad de grasas saturadas en
la alimentación diaria no debe ser superior al 10% de las calorías totales debe
estar en una dieta de 2,000 calorías eso representa alrededor de 200 calorías o
unos 22 gramos de grasas saturadas. Trate de limitar la cantidad de azúcar
agregada de su dieta a no más de 10% de las calorías ingeridas.
·NO TENER SUFICIENTE HORAS DE SUEÑO DE CALIDAD: Las investigaciones
muestran que existe una relación entre dormir mal no dormir suficientes horas o
no tener suficiente sueño de buena calidad y un IMC alto. Dormir o menos de 7
horas por noche habitualmente puede afectar las hormonas que controlan el
impulso por comer, en otras palabras, no tener suficientes horas de sueño de
calidad pueden volvernos más propensos a comer en exceso o no reconoce las
señales de saciedad del cuerpo.
.
ÍNDICE DE MASA
CORPORAL (IMC)
El índice de masa corporal es un indicador simple
de la relación entre el peso y la talla qué se utiliza
frecuentemente para identificar el sobrepeso y la
obesidad los adultos se calcula dividiendo el peso
en kilogramos en una persona por el cuadrado de
su talla expresando en metros según grupo de
edad se clasifica a las personas con sobrepeso y
obesidad de acuerdo a la magnitud de su IMC.
DIABETES MELLITUS
La diabetes tipo 2 es una enfermedad en la
que los niveles de glucosa o azúcar en la
sangre son demasiado altos. La glucosa es su
principal fuente de energía. Proviene de los
alimentos que consume. Una hormona
llamada insulina ayuda a que la glucosa
ingrese a las células para brindarles energía.
Si tiene diabetes, su cuerpo no produce
suficiente insulina o no la usa bien. Luego, la
glucosa permanece en la sangre y no ingresa
lo suficiente a las células.
FACTORES DE RIESGO
.
·Peso: Tener sobrepeso u obesidad es un riesgo principal.
·Distribución de la grasa: El almacenamiento de grasa principalmente en el
abdomen, en lugar de las caderas y los muslos, indica un riesgo mayor. Tu
riesgo de tener diabetes tipo 2 aumenta si eres hombre con una
circunferencia de la cintura superior a 40 pulgadas (101,6 centímetros) o si
eres una mujer con una medida de más de 35 pulgadas (88,9 centímetros).
·Inactividad: Mientras menos actividad realices, mayor será tu riesgo. La
actividad física te ayuda a controlar el peso, utiliza la glucosa como energía y
hace que tus células sean más sensibles a la insulina.
·Antecedentes familiares: El riesgo de diabetes tipo 2 aumenta si tu padre, tu
madre o algún hermano la tiene.
. FACTORES DE RIESGO
·Raza y origen étnico: Aunque no está claro por qué, las personas de
ciertas razas y etnias, incluida la afroamericana, hispana, nativa
americana, asiática americana e isleña del Pacífico, son más propensas a
desarrollar diabetes tipo 2 que las personas blancas.
·Niveles de lípidos en la sangre: Un mayor riesgo está asociado con
niveles bajos de lipoproteínas de alta densidad (HDL), o colesterol
“bueno”, y con niveles altos de triglicéridos.
·Edad: Tu riesgo de diabetes tipo 2 aumenta a medida que envejeces,
especialmente después de cumplir 45 años.
Prediabetes: La prediabetes es un trastorno en el cual tu nivel de glucosa
sanguínea es más alto que lo normal, pero no es lo suficientemente alto
como para clasificarlo como diabetes. Si no se trata, la prediabetes suele
avanzar hasta transformarse en diabetes tipo 2.
·
FACTORES DE RIESGO
Riesgos relacionados con el embarazo: Tu
riesgo de padecer diabetes tipo 2 aumenta si
tuviste diabetes gestacional durante el
embarazo o si diste a luz a un bebé de más
de 9 libras (4 kilogramos).
·Síndrome de ovario poliquístico: Tener
síndrome de ovario poliquístico (un
trastorno frecuente caracterizado por
períodos menstruales irregulares,
crecimiento excesivo de vello y obesidad)
aumenta el riesgo de desarrollar diabetes.
CONCLUCIÓN
DE LA HIPERTENCIÓN ARTERIAL
· Si bien los factores de riesgo mayor mente se desarrollan en la etapa de
la juventud, el conjunto de estos se suelen tener en cuenta en la etapa de
adultez o adulto mayor, y no se suele tomar conciencia de ello, asta
cuando se sienten los síntomas. En el año 2009, MINSA publico un registro
que demostraba que el 24% de la población tienen HTA y en 2019 las cifras
bajaron a 17.6% y si bien estas cifras son alentadoras el caso es que en
2022 se detectaron aun 7 millones de casos donde las edades partían de
15 años a mas, demostrando que la HTA puede llegar en la etapa de la
adolescencia, si no se evita los factores de riesgo, pero incluso sin tener
este pensamiento en mente se puede prevenir, llevando una vida
saludable y realizando sus chequeos de tención arterial y así evitar la
Hipertensión arterial.
CONCLUCIÓN
DEL SOBREPESO Y OBESIDAD
· es posible mente el padecimiento mas común en el Perú. La
Obesidad es más que un problema estético, pues su presencia
conlleva serios riesgos para la salud de los afectados. Lo más
recomendable es que las generaciones jóvenes aprendan a
prevenirla. Algunos padres piensan que la obesidad no es una
enfermedad y que no hay que tratarla cuanto antes. Es
importante hablarlo con los hijos y/o con los padres para
prevenir este mal, el cual afecta a jóvenes y adultos por igual,
siendo que puede evitarse comiendo sana mente y con
ejercicio diario.
CONCLUCIÓN
DE LA DIABETES MELLITUS
· Se ha convertido en uno de los mayores problemas de salud
a nivel mundial. Las altas concentraciones de glucosa por largos periodos
de tiempo inducen a cambios metabólicos importantes que conllevan a
alteraciones en el organismo de estos pacientes. Si observamos la
Hipertensión Arterial, La obesidad, y la diabetes podemos ver que todas
tienen un factor de riesgo similar como lo es la mala alimentación, y casi
todas las personas que las padecen tienen malos evitos nutricionales y no
realizan actividades deportivas muy seguido o no las realizan.
Si se tomaran el tiempo de preocuparse mas por su salud se ahorrarían
muchos problemas tanto de salud como financieros, debido al costo de
las medicinas y futuros problemas como el que le corten alguna
extremidad o incluso la muerte
·
GRACIAS