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Mobbing Laboral: Definición y Prevención

El documento define el acoso laboral o mobbing como la presión ejercida sobre un trabajador para que se autoelimine mediante estrategias sutiles de denigración y exclusión. Los síntomas incluyen baja autoestima, estrés, ansiedad y problemas de sueño. Aunque es difícil de prevenir, se recomienda fomentar un ambiente de compañerismo y respeto para evitar estas situaciones.

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Mobbing Laboral: Definición y Prevención

El documento define el acoso laboral o mobbing como la presión ejercida sobre un trabajador para que se autoelimine mediante estrategias sutiles de denigración y exclusión. Los síntomas incluyen baja autoestima, estrés, ansiedad y problemas de sueño. Aunque es difícil de prevenir, se recomienda fomentar un ambiente de compañerismo y respeto para evitar estas situaciones.

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ACOSO LABORAL

¿Qué es el acoso laboral?


El mobbing o acoso laboral es la presión laboral ejercida sobre un trabajador para
conllevar a la autoeliminación del mismo mediante una sutil estrategia de denigración,
acoso y exclusión. Normalmente el acosador emplea tácticas sutiles de denigración y
desacreditación en el trabajo, con el fin de no hacer peligrar su puesto de trabajo por
ser descubierto.

En algunos casos el mobbing se da entre compañeros de trabajo y en otros casos los


causantes son los superiores o jefes, con el fin en todos los casos de imponerse sobre
el otro trabajador o para presionar a un trabajador a abandonar el empleo.

Síntomas del acoso laboral


Algunos de los síntomas que padecerá el trabajador víctima de mobbing son:

 Baja autoestima.
 Estrés.
 Falta de confianza, seguridad y decisión en el trabajo.
 Insomnio y problemas para dormir.
 Ansiedad, angustia, irritabilidad, fatiga, depresión e hipervigilancia.
 Desvaloración personal y sentimiento de culpabilidad.
 Agresividad.
 Rechazo de las relaciones sociales.

Prevención del acoso laboral


Es muy difícil prevenir que ocurran actitudes como el acoso laboral por parte de los
compañeros. Aun así, se recomienda para prevenir estas situaciones fomentar un
ambiente de compañerismo y respeto en el trabajo. Las jerarquías y situaciones
desiguales entre empleados, así como las presiones, no ayudan a prevenir este tipo de
situaciones.

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