MASAJE SUECO
CONCEPTOS
ROXANA MESARINA
ESTETICISTA
CONSIDERACIONES GENERALES
• El masaje es uno de los más sencillos métodos para relajar el cuerpo y
también uno de los más directos para comunicarse profundamente con
otra persona.
• El tacto es tan importante en situaciones emocionales y difíciles que
nos vemos llevados a la necesidad de tocarnos a nosotros mismos para
ayudarnos a tranquilizarnos.
• Las manos son las mensajeras de las emociones.
• Se ha escrito mucho acerca del tacto curativo y se ha desarrollado una
gran cantidad de técnicas diferentes de masaje y se ha teorizado
mucho acerca de ellas, pero la realidad es que numerosos estudios han
demostrado que el simple contacto cariñoso, de cualquier estilo, puede
mejorar la salud.
• Cuando no hay tacto, empieza el verdadero aislamiento.
CONSIDERACIONES GENERALES
• Antes de comenzar nuestra terapia, debemos asegurarnos de estar
tranquilos, despiertos,concentrados y con un buen nivel de energía. Dar
un masaje con un nivel bajo de energía o desconcentrados, es
contraproducente para nosotros y no lleva alivio al paciente. Durante la
terapia nuestra mente también debe estar presente en el mismo lugar y
debe estar inmersa en la actividad.
• Seamos conscientes de que estamos trabajando con un ser humano y
no con un ser inerte o una máquina.
ÉTICA DEL TERAPEUTA
• El terapeuta debe de tener una actitud positiva y de servicio. Debe ser
honesto y no debe exagerar los beneficios de la terapia, ni prometer
curaciones de dolencias,sabiendo que no se lograrán.
• Toda la información relacionada con el paciente es un asunto estricto
de confidencialidad.
• Transferir al paciente a otro profesional de salud, cuando la condición
del paciente lo requiera.
• No hablar mal de otras formas de terapias o tratamientos.
• Escuchar al paciente si desea hablar, pero no platicar con él.
• No hablar con el paciente de los problemas o intereses propios.
• Invitar al paciente a que se desvista mientras uno sale de la habitación
donde se realiza el masaje. Hacer lo mismo al concluir la sesión.
ÉTICA DEL TERAPEUTA
• Cubrir el cuerpo en donde no se esté trabajando.
• No tocar el área genital ni el ano del paciente, ni, en mujeres, los
pezones.
• Respetar el horario del paciente, siendo puntual y completando el
tiempo de terapia ofrecido.
• No tratar al paciente como un cliente con potencial para la compra de
productos como cremas, esencias, etc.
EL ACEITE
• Para darle fluidez al masaje debe trabajarse con aceite, en algunos
casos con crema o pomada. Las manipulaciones se facilitan
enormemente gracias a este vehículo, sin embargo debemos ser
moderados en su uso, pues su abuso nos impide profundizar en ciertas
maniobras.
• Almendras dulces
• Sésamo
• Nuez Macadamia
• Pepita de uva
• Oliva
• Jojoba
EL ACEITE
• Entre los aceites esenciales más usados se encuentran:
• Lavanda
• Sándalo
• Rosas
• Bergamota
• Mandarina
• Cedro
• Geranio
• Romero
• Menta
• Eucalipto
• Árbol de té
LAS MANOS AYUDAN A CURAR
• Las manos son un órgano imprescindible de trabajo porque sienten. No
se pueden reemplazar por máquinas.
• Las manipulaciones en el masaje terapéutico, con pocas excepciones,
van en dirección al corazón en las extremidades, y o siguen al flujo
linfático en el tronco. Las manos se adaptan elásticamente a los
músculos. El músculo se trabaja, con las respectivas manipulaciones,
en dirección de sus fibras.
• La fuerza ejercida por las manos es siempre en dirección al corazón.
Así el masaje actúa como una bomba de la circulación. Pero cuando las
manos del masajista regresan, se deslizan suavemente manteniendo
contacto con la piel del paciente.
LAS MANOS AYUDAN A CURAR
• El movimiento de las manos debe de ser rítmico.
• Las manos envuelven o abrazan al cuerpo.
• El estímulo adecuado y la mejor dosis brindan el mejor éxito
terapéutico. Lo que es bueno para el muchacho de veinte años, puede
dañar al señor de setenta. El masaje puede llegar a ser casi
desagradable, pero no debe causar dolores fuertes.
LA PREPARACIÓN DEL MASAJE
• Para la aplicación del masaje no bastan los conocimientos teóricos y
prácticos, sino que también se requiere crear condiciones técnicas
para la ejecución, como son:
1-Preparación del cuarto:
Crear el ambiente es sumamente importante. El espacio en el que se
trabaje debe de ser limpio, luminoso, amplio y ordenado. La habitación
debe de ser tranquila, tener unatemperatura agradable y una luz suave.
Plantas, flores, velas y cuadros ayudan a crear un ambiente agradable. Es
conveniente poner música que ayude a relajar al paciente.
LA PREPARACIÓN DEL MASAJE
La camilla debe tener la altura correcta para el terapeuta. El terapeuta con
los brazos colgados cierra el puño y éste apenas debe tocar la superficie
de la mesa. El masajista debe tener todo a la mano: sábanas, toallas,
cojines, aceites, música etc.
2-Preparación del terapeuta:
La higiene personal del terapeuta es importante: manos y uñas limpias y
cuidadas, ropa limpia (de preferencia blanca); cuidarse el aliento, por
ejemplo no comer ajo y cebolla antes de dar terapia; cepillarse los dientes;
quitarse relojes y anillos; antes y después de cada terapia lavarse las
manos.
PREPARACIÓN DEL MASAJE
3-Preparación del paciente:
El desvestir y el acomodar al paciente:
-El terapeuta debe indicarle al paciente como debe acomodarse en la camilla y el lugar
donde puede dejar su ropa, relojes anillos y pertenencias personales.
-El terapeuta debe dejar solo a su paciente para que pueda desvestirse con confianza y
deberá tocar la puerta antes de entrar nuevamente al cuarto de masaje.
-No debe haber barreras de riego sanguíneo como ropa pegada, cinturones, resortes
estrechos, etc.
-Las partes que no se trabajan, se cubren siempre con una sábana o una toalla, para
darle seguridad y calor al paciente.
-Al final de la terapia, el terapeuta le indicará al paciente que descanse un poco y lo
dejará solo para que se vista, esperando a la salida del cuarto del masaje o tocando
nuevamente la puerta antes de regresar con su paciente.
POSTURA DEL TERAPEUTA
• SEIS REGLAS PARA UNA POSTURA CÓMODA DEL TERAPEUTA
1. Las piernas están rotadas ligeramente hacia adentro.
2. Las articulaciones de la cadera y las rodillas deben de estar ligeramente flexionadas
y balancearse con el ritmo de trabajo.
3. Una espalda inclinada le quita al terapeuta aire y a su trabajo fuerza y perseverancia,
esto se evita trabajando con una camilla a la altura correcta del terapeuta.
4. Los brazos ligeramente flexionados oscilan durante el masaje con una
amortiguación elástica.
5. El terapeuta desplaza el movimiento y el peso de su cuerpo para el refuerzo de sus
manipulaciones.
6. Durante el masaje las muñecas del terapeuta, deben tener un ángulo abierto, mayor
de 90º , en relación al antebrazo.
POSTURA DEL TERAPEUTA
• El terapeuta debe emplear una técnica adecuada que evite que se
desgaste innecesariamente, al realizar su trabajo; debe utilizar el peso
de su cuerpo traspasándolo a brazos, muñecas y manos al realizar
maniobras que requieren una mayor fuerza; debe de cuidar sus
muñecas, evitando realizar manipulaciones inadecuadas y debe apoyar
su codo en el cuerpo haciendo palanca contra su cuerpo al realizar
estiramientos.
EL DOLOR
“El dolor es el grito de la célula por energía”
El dolor es una llamada del cuerpo que necesita ser atendida.
Hay diferentes tipos de dolor, desgraciadamente no siempre se pueden
atender todos. El masaje principalmente nos permitirá ayudar a mitigar los
dolores musculares y articulares.
Uno es generado por alguna actividad física como la práctica de algún deporte,
el otro proviene de una lesión, inflamación o de un proceso degenerativo
(artrosis).
El dolor puede clasificarse como “bueno” o como “malo”. El dolor “bueno” es
generado por la aparición de productos ácidos del metabolismo en los
músculos, poco después de hacer ejercicios. Es aguantable, no indica lesión.
Viene acompañado de rigidez y disminución temporal de la fuerza. El
descanso, calor y el masaje son necesarios para la recuperación.
EL DOLOR
El dolor “malo” es agudo e intenso y nos indica que hay una lesión, que
viene acompañado de una inflamación (calor, enrojecimiento, dolor,
hinchazón, falta de movimiento). En una lesión fresca no se debe aplicar el
masaje por lo menos en las primeras 48 horas después de la lesión. El
masaje descongestiona tejidos y los rehabilita.
En el caso del dolor crónico, el cuerpo es incapaz de ayudarse a sí mismo.
El masaje y el calor ayudan increíblemente a estos pacientes porque
proporcionan energía, limpian tejidos, aumentan el flujo sanguíneo y
mejoran el rendimiento de los músculos afectados.
MASAJE SUECO
INTRODUCCION
• El Masaje Sueco es uno de los más practicados en Occidente y debe
su origen al fisiólogo sueco Pehr Henrik Ling, quien unió sus
conocimientos como instructor de gimnasia con las técnicas de
masaje que aprendió en su viaje a China, desarrollando así el famoso
y terapéutico “Masaje Sueco” al que muchos definen como “el arte de
relajar el cuerpo”.
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MASAJE SUECO
CONCEPTO
• El Masaje Sueco tiene la finalidad de eliminar tensiones y reafirmar los
músculos y las articulaciones, devolviendo al cuerpo su energía y
equilibrio natural; Para ello, el masajista aplica cinco famosas técnicas:
deslizamiento, amasamiento, vibración, percusión y fricción, con las
que consigue relajar el cuerpo y la mente del paciente, los movimientos
lentos y suaves eliminan el estrés y mejoran la circulación aliviando el
dolor corporal y potenciando un efecto tonificante y revitalizante.
• No hay que confundir el Quiromasaje con el Masaje Sueco ya que el
Quiromasaje es un compendio de varios tipos de masajes (Masaje
Sueco, Masaje Turco, Masaje Oriental...) al que se añadieron una serie
de manipulaciones novedosas, sin embargo el Masaje Sueco es la base
de todo masaje.
Beneficios del Masaje Sueco
• Relajación profunda de cuerpo y mente.
• Alivio de dolores musculares, articulares y la ciática.
• Mejora y aceleración de la circulación linfática y efecto drenante.
• Eliminación de toxinas.
• Estimulación y mejora visible del aspecto de la piel.
• Mejora del tejido muscular y articular.
• Aceleración de la curación de lesiones y enfermedades.
• Disminución el tejido adiposo y recuperación de tejidos.
• Reducción notable de la sensación de cansancio, estrés, ansiedad e
irritabilidad.
• Efecto positivo sobre el paciente, que se siente relajado y aliviado.
INDICACIONES
• Cuando existen contracturas, esguinces, artritis, calambres, síndrome del
túnel carpiano, dolor de cabeza... dolores musculares y articulares ya sean
crónicos o temporales.
• Cuando existen problemas circulatorios, por ejemplo: varices, retención.
• Cuando una persona sufre de cansancio, insomnio, estrés, ansiedad...
• En personas con un agitado ritmo de vida o que pasan muchas horas de
pié.
• Cuando se quiera mejorar y estimular la salud en general fortaleciendo y
tonificando el cuerpo.
• En deportistas profesionales acostumbrados a duros entrenamientos
físicos.
Técnicas empleadas en el Masaje Sueco
• Las 5 técnicas empleadas en el Masaje Sueco son:
1. Deslizamiento o effleurage:
Se lleva a cabo con las manos adheridas al cuerpo o, con las yemas de los
dedos para así extender el aceite o lubricante y así poder, a su vez,
explorar el cuerpo del paciente. En esta fase se relaja el cuerpo y se
calienta y relaja los músculos
MASAJE SUECO
TÉCNICA I DESLIZAMIENTO
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TÉCNICA II AMASAMIENTO
2. Amasamiento o petrissage:
Este tipo de movimiento activa la circulación sanguínea, se efectúa
utilizando las manos, los dedos, los nudillos y el antebrazo.
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TÉCNICA III VIBRACIÓN
3. Vibración o vibration:
Es una maniobra que consiste en hacer vibrar la piel presionando un
punto del cuerpo con el talón de la mano o con los dedos moviendo la
zona de arriba a abajo y viceversa a diferentes velocidades.
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TÉCNICA IV PERCUSIÓN
4. Percusión o tapotement:
Se aplica con las manos y consiste en golpear suavemente la superficie
corporal, activando la circulación de sangre y la energía corporal.
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TÉCNICA V FRICCIÓN
5. Fricción o friction:
Es un movimiento que se efectúa con los dedos sobre los tejidos más
profundos y afectados.
Contraindicaciones del Masaje Sueco
No se aconseja practicar el Masaje Sueco en los siguientes casos:
• Piel con quemaduras, heridas o infección.
• Tejidos que presenten hemorragia.
• Personas con rotura ósea o problema cardiovascular.
• Las mujeres embarazadas deben consultar su estado y etapa con el
profesional.
• Casos de hiper o hipotensión.