MANUAL DE ESTRATEGIAS EN
EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL
CONTENIDOS
1. ¿Qué es la educación socio emocional?
2. Autoestima
3. "Yo soy"
4. "Dilo sin palabras"
5. "ruleta y cuentos monstruosos"
6. "teatro de emociones"
7. "fuera etiquetas"
8. "música pintura y emociones"
9. "conociendo mis emociones"
10. "el emoticono del mes"
11. "imagina la felicidad"
12. "investigo mis emociones"
13. "laberinto de emociones"
14. "MI NOMBRE MIS VIRTUDES"
15. "las gafas mágicas"
La Educación Socioemocional es un proceso de aprendizaje a
través del cual los niños y los adolescentes trabajan e integran
en su vida los conceptos, valores, actitudes y habilidades que
les permiten comprender y manejar sus emociones, construir
una identidad personal, mostrar atención y cuidado hacia los
demás, colaborar, establecer relaciones positivas, tomar
decisiones responsables y aprender a manejar situaciones
retadoras, de manera constructiva y ética.
La autoestima es la valoración, generalmente
positiva, de uno mismo. Para la psicología, se
trata de la opinión emocional que los individuos
tienen de sí mismos y que supera en sus causas
la racionalización y la lógica.
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duración: 45 minutos aprox.
OBJETIVO: motivar a los alumnos para que tengan un mejor concepto de ellos mismos, de esta
manera trabajar el autoestima.
Pídeles que se dibujen a ellos mismos, de la manera más detalllada posible, de
esta manera podrán trabajar el esquema corporal, puden urilizar colores y
elementos decorativos, tanto como les guste, de esta forma, se fomenta la
INICIO creatividad.
Cuando el dibujo esté terminado, pedir que anoten y señalen en cada parte del
DESARROLLO cuerpo las habilidades que tienen, por ejemplo: con mi cabeza pienso mis mejores
ideas; corazón: expreso mis emociones. así con todas las partes del
cuerpo
Para fializar, se debe agregar lo siguientes: lo más valioso de mí; mi mayor
CIERRE logro; lo que aún es difícil para mí.
opcional: pueden pasar a exponerlo, de esta manera se trbajará la
socialización.
duracón: 30 minutos.
objetivo:
Identificar las características de cada emoción para poder analizarlas y saber qué hacer cuando se
presente una situación donde se sienta esta emoción y poder regularla.
Se comienza dividiendo al grupo en dos, ya que el traajo se realizará en equipo,
inicio:
una vez organizados, se explican las reglas: no se puede producir ningún sonido,
solamente son expresiones.
desarrollo: La continuación, se mezclan los papelitos (se encuetran en anexos) donde vienen
las distintas emociones que tienen que realizar; tendrán 30 segundos para
adivinar las emociones, de lo contrario, el equipo contrario podrá robarse el
punto.
cierre: Para finalizar, tendrá que selccionar una emoción de manera
individual, deben de colocar que los hace sentir esa emoción,
cómo actúan y si está bien la manera en lo que lo hacen.
ANEXOS
triste alegría confundido enojado
miedo vergüenza sorpresa asco
Lograr que el alumno identifique en cuentos aquellos
OBJETIVOS sentimiento que expresan los personajes y
nombrarlos correctamente .
DURACIÓN 50 minutos
PARTICIPANTES Todos los integrantes del grupo, puede ser en
individual o en duplas
cuentos impresos e ilustrados
MATERIALES ruleta elaborada en madera con figuras de
foami
Se solicitara que el alumno elija un cuento de la biblioteca y elija un lugar
INICIO cómo para leerlo
Después de la lectura los alumnos pueden girar la ruleta y mencionar aquellos
DESARROLLO libros que les provocaron la emocion en la que se haya detenido la ruleta
Se pondrán de pie y se realizará un ejercicio con afirmaciones en voz alta que
todo el grupo tendrá que repetir para trabajar la confianza:
Se solicitará al grupo que formen un circulo y se sienten y se pasará un globo uno
por uno. Quien tenga el globo tendrá que decir una cualidad positiva de si mismo
CIERRE y así sucesiva,ente hasta terminar con todos los integrantes.
EJEMPLO
Yo soy inteligente
Yo soy capaz
ANEXOS
¿CÓMO REALIZAR LA RULETA?
Una vez que se tengan los monstruos
necesitaremos:
un circulo grande (las medidas son a
consideración) ya sea en carton o madera
pinturas acrilicas: verde, rosa, rojo,
amarillo y azul en tonalidades pastel
silicon frío o caliente
soporte tipo caballete o bien pijas para
colocarlo en la pared (taladro o martillo)
¿CÓMO REALIZAR LOS MONSTRUOS?
plantillas para calcar los
monstruos
Foami amarillo, verde limon,
rosa, negro, rojo y azul cielo
foami blanco y negro para los
ojitos y los detalles
silicon frio o caliente
BIBLIOTECA Y RULETA
Teatrillo de las emociones: consiste en la creación de un teatro guiñol donde se
OBJETIVO representarán historias inventadas por los propios alumnos o historias ya
elaboradas que aborden temas sobre los sentimientos, la finalidad de dicha
representación es que el alumno asuma que no existe un aspecto negativo al
expresarse y que encuentre en los títeres ese canal de comunicación que no logra
tener en la vida real.
Esta estrategia puede ser llevada a cabo tanto con alumnos, docentes e incluso
las familias y abre paso a la sensibilización y al dialogo visto desde otro ámbito.
DURACIÓN 30 minutos por grupo
teatrillo hecho con cajas de carton o
madera
MATERIALES titeres de dedo elaborados con foami,
tela, papel entre otros materiales
cuentos impresos para la representacion
DESARROLLO
La profesora brindará la explicación sobre qué son las emociones utilizando laminas de cartulina y
tarjetones tamaño media cartulina con las caritas correspondientes a la emoción esto con la intención de
crear un organizador grafico en el pizarrón. (ver anexo)
Después de la explicación sobre las emociones se realizará una estrategia de retroalimentación donde se
solicitará que participen los alumnos en la ronda de preguntas con la papa caliente organizarán equipos
de 5 personas creando así mesas de trabajo donde a cada equipo se otorgará: 1 juego de copias que
contendrá el guion (cuento) impreso 5 títeres por mesa de trabajo con los personajes de la obra de teatro
Ver anexo
Para el desarrollo se solicitará que los equipos organicen la distribución de los personajes y podrán
ensayar los diálogos en una ocasión para organizar tiempo entre algunos otros aspectos.
Se realizará la presentación de la obra de teatro y se realizan observaciones La actividad tiene la
intención de promover en los alumnos el reconocimiento de las emociones y su expresión, a través de la
obra de teatro se espera que el alumno logre expresar aquellas emociones que por alguna razón se le
dificultan y también a través del trabajo en equipo se logran trabajar las competencias como la empatía,
el escuchar y respetar las ideas y comentarios de los demás para lograr trabajar de manera eficiente.
EJEMPLOS DE CUENTO
Cuento para niños sobre la escuela: Eugenio no quiere ir al colegio
‘Eugenio no quiere ir al colegio’, un cuento corto para niños pequeños
Eugenio tenía un problemilla:
Le gustaba aprender cosas. Y jugar. Le gustaban los espaguetis con tomate que le servían en su plato amarillo. Le gustaba el recreo y cantar la canción de los números. También
le gustaba el babi rojo y los días de cumpleaños. Porque en esos días, sus compañeros le daban gusanitos y alguna que otra chuche. Pero a Eugenio no le gustaba nada, pero
nada, ir al colegio.
Y todas las mañanas pasaba lo mismo:
Primero se hacía el remolón en la cama. Luego, que le dolía la garganta. Que tenía fiebre. Que le dolía un pie.
El desayuno se hacía eteeeeeerno, por mucho que le gustara la leche con cereales. ¿Vestirse? ¡Un suplicio!
– ¡No quiero ir al cole! ¡No me gusta el colegio!- gritaba Eugenio.
– Pero Eugenio, – decía su mamá- si luego te lo pasas muy bien.
La razón por la que a Eugenio no quiere ir al colegio
Pero Eugenio no sabía que en realidad sí le gustaba el colegio. Lo que pasa es que le daba miedo no poder terminar la ficha, o salirse un poco al colorear, o que Juan le pegara
para quitarle su coche favorito.
Le daba miedo quedarse solo en el recreo. No poder llegar a tiempo al cuarto de baño y que se escapara el pis. O que la profesora le regañara por no haber prestado atención en
clase.
Y ese era el problemilla de Eugenio. Y por eso Eugenio no quería ir al colegio.
Un día su mamá le explicó lo que le pasaba. Él no se había dado cuenta. Así visto, el problemilla parecía otro bien distinto.
Cómo se solucionó el problemilla de Eugenio
Su madre le dijo que esos miedos se iban a pasar. Que ya era mayor y muy fuerte, y que tenía que luchar como los caballeros. Que ese problemilla era en realidad como un
dragoncillo menudo. Y que al dragoncillo se le derrotaba con paciencia. Demostrándole que sí que se puede terminar la ficha, que se puede colorear sin salirse, aunque sea
pintando despacito… Y que, si Juan se apodera de su coche favorito, lo mismo había que pedir ayuda a la profesora para recuperarlo.
Le costó un poco a Eugenio, pero poco a poco fue venciendo sus miedos, y el colegio dejó de ser un problemilla para convertirse en un lugar divertido en donde aprender muchas,
muchísimas cosas.
Valores que puedes trabajar con este cuento de Eugenio no quiere ir al colegio. Este cuento corto, ‘Eugenio no quiere ir al colegio’, está indicado para los niños más pequeños,
que dan un gran paso de gigantes al dejar la guardería o kinder para comenzar a ir la escuela. Con este cuento podrás trabajar, sobre todo:
El valor de la paciencia.
La confianza y autoestima.
ANEXOS
ANEXOS TEATRILLO
Que el alumno a identifique las etiquetas que les vienen impuestas y que
OBJETIVOS adquieren a lo largo de su vida, a la vez que les enseña que son ellos mismos
los que tienen el poder de quitárselas o cambiarlas.
Identificar como es que las etiquetas afectan su estado de ánimo.
DURACIÓN 20 minutos aprox.
PARTICIPANTES Todo el grupo
Etiquetas blancas o de colores
MATERIALES
Plumones
Lapices
Colores
Está actividad permite a los niños reflexionar sobre las etiquetas que
nos condicionan y que nos vienen impuestas desde el exterior y lo ayuda
a identificar como es que se siente al tener que cargar con ellas.
Le pediremos al niño que escriba en pegatinas esas etiquetas con las que se siente
identificado.
Se irá pegando por todo el cuerpo las etiquetas que escribió.
Después, podrá decidir con cuáles de ellas se queda y quitarse las que no quiere.
Se realizará una reflexión y se comenta en grupo como se sintió al soltar esas
etiquetas con las que no quiere cargar.
Que el alumno exprese mediante pinturas las emociones que siente
OBJETIVOS al escuchar diversas canciones.
DURACIÓN 1 hora
PARTICIPANTES Todo el grupo.
Papel donde pintar
MATERIALES
Pintura
Bocina y música
DESARROLLO DE
LA ACTIVIDAD
Colocamos los materiales en un lugar en el que tengan espacio Lo más impo
rtante es esc
aceptar con uchar y
para pintar libremente. pretender inf
respeto y car
iño, sin
luir en ellos (a
Se colocan en círculo sentados en el piso mientras que nosotros nos
parezca una
unque a
bien triste y a pieza más
colocamos una canción, escuchamos un momento e identifican ejemplo). Est
ellos alegre, p
or
o es primord
que es lo que les provoca. descubrirán q
ue pueden co
ial, porque
que sienten y nfiar en lo
Se levantan y pueden ir a sus papeles a pintar mientras siguen que aceptam
os todas
sus emocione
s por igual..
escuchando la canción .
Al terminar la pintura o la canción regresan al circulo, se coloca
una canción con un ritmo diferente y se realiza lo mismo.
Esto se puede realizar las veces que quieran con canciones diferentes.
Al terminar las pinturas en el mismo círculo se expondrán las pinturas, deberán decir que
emoción les provocó la canción y como lo relacionan con su pintura.
Que el alumno logré identificar cuales son las emociones que
OBJETIVOS
siente y de qué manera las percibe y en qué parte de su cuerpo
recae cada emoción.
DURACIÓN 1 hora
PARTICIPANTES Todo el grupo
Piedras de diferentes tamaños y texturas
pinturas
MATERIALES hojas
Colores, lápiz plumas y plumones
Deberan buscar y recolectar piedras de diferentes
tamaños y texturas.
Debera seleccionar una piedra que para él represente
alguna emoción y con las pinturas pintarla del color que
para el sea cada emoción.
En la hoja blanca debera realizar un dibujo de las piedras
que realizó y deberá describirlas.
Al final presentará sus piedras y explicará de que forma
percibe esas emociones y comentará en que parte de su
cuerpo siente el peso de esas piedras al sentir esas
emociones.
Centrar todos los aspectos que rodean a una emoción concreta y
OBJETIVO realizar un collage de recortes de revistas o con dibujos.
40 minutos
DURACIÓN
PARTICIPANTES Equipos de 3 .
5 Imágenes con emoticono.
MATERIALES - Recortes de revistas, periódico u otras ilustraciones que
muestren situaciones que originan diversas emociones.
- Hojas blancas o de colores (A elegir).
- Resistol.
- Plumón para escribir.
Se formarán equipos de 3 alumnos.
Inicio El docente presentará las imágenes de los emoticonos.
Por equipos elegirán un emoticono y se pondrá
a votación.
Desarrollo Del emoticono que tenga más votos, será del
que realizarán el collage.
En equipo elegirán el color de la hoja en la que
trabajarán y pegarán los recortes.
- Se presentará el collage, explicando por qué
Cierre eligieron esas situaciones y qué relación tienen
con la emoción. Y decir: “Y por eso, es el
Emoticono del mes”
Identificar la emoción como motivador del aprendizaje a través de
OBJETIVO
la imaginación para autorregular sus emociones.
PARTICIPANTES De uno en uno (personal).
DURACIÓN 40 minutos
Un alumno pasará al frente y el resto del grupo pondrá mucha atención en dicho
INICIO alumno.
Cerrará los ojos y recordará algún momento en el que sintió mucho miedo, tristeza o
enojo.
Ahora imaginará de qué manera hubiera cambiado esa emoción para sentirse alegre
(tal vez sea recordando algún pasaje chistoso, de éxito, de amor, etc)
Cerrará los ojos y recordará algún momento en el que sintió mucho miedo, tristeza o
enojo.
DESARROLLO Ahora imaginará de qué manera hubiera cambiado esa emoción para sentirse alegre
(tal vez sea recordando algún pasaje chistoso, de éxito, de amor, etc.).
De los que observaron a su compañero, pasará uno al frente e imitará la cara que hizo
cuando recordó lo triste, de miedo o de enojo.
El alumno que imaginó expresará cómo se siente después de haber recordado el
CIERRE primer evento y después cómo se siente después de imaginar algo agradable o feliz.
Identificar qué emociones siente diariamente y reconocer cómo se
OBJETIVO siente para potenciar el autorreconocimiento..
DURACIÓN 40 minutos.
PARTICIPANTES Personal
MATERIALES Anexo
INICIO 40 minutos previos a la salida, el alumno se sentará bien pegado a
su silla y lo más derecho y cómodo que se sienta.
Hará tres ejercicios de respiración con los ojos cerrados.
DESARROLLO Recordará “Cómo me sentí” “Lo mejor que me pasó” “Lo peor que
me pasó” en ese día..
Lo escribirá en el día que está analizando en la copia previa.
CIERRE
Al final de la semana, cada alumno expresará frente al grupo, las
diferentes emociones sentidas durante la semana.
Que el alumno identifique y reconozca las emociones que le proveca
OBJETIVO de dicha situación
DURACIÓN 40 minutos aprox.
PARTICIPANTES Grupal
Un dado normal
MATERIALES Dado con opciones (anexo)
Tablero
Tarjetas "?" con las emociones que
quieras trabajar
1. Lanzar el dado normal y avanzar por las casillas según el numero que caiga
2. Si caemos en una casilla con monstruo debemos:
Monstruo alegre: avanzar una casilla.
Monstruo triste: retroceder dos casillas.
Monstruo durmiendo: estamos cansados, vamos a estar un turno sin tirar.
3. Si cae en una casilla "?": coger una tarjeta "?" pero antes debe tirar el dado de las opciones,
porque en función de lo que salga, pueden mirar la tarjeta o tendrán que adivinar la emoción
que les sale. (siguiente apartado)
4. Una vez realizado la accion, es el turno del siguiente jugador.
Hacer lista: con la emoción de la tarjeta “?”, escribir diferentes situaciones donde podemos
experimentar dicha emoción. Todos pueden ayudar.
Dibujar: leemos la emoción de la tarjeta “?” y hacemos un dibujo de ella, el resto de
participantes debe adivinar cuál es.
Mirar y adivinar: el moderador es quien coge la tarjeta "?", busca en nuestro libro la
emoción y cubre el texto. Entonces el jugador, sólo mirando el dibujo, debe adivinar de qué
emoción se trata.
Leer y adivinar: parecida a la anterior, pero en este caso el moderador lee la emoción sin
dejar ver las ilustraciones y el jugador debe adivinar cuál es.
Mímica: coger la tarjeta "?" y representar (sin hablar) la emoción. El resto de participantes
debe adivinarla
Hacer teatro: el jugador puede elegir a otra persona con la cuál representar una pequeña
escena donde se viva la emoción que le ha salido en la tarjeta “?”.
Promover el autoconocimiento de uno mismo pero también para ayudarles
OBJETIVO a mejorar su autoconcepto ("cómo soy", "cómo me veo")
Preguntar a los alumnos que es el autoconcepto y dar una breve
INICIO
explicación y ejemplos
A continuación, en un hoja, los alumnos van a escribir su nombre en
DESARROLLO
letras grandes y en mayúsculas. Luego, deberán coger cada una de las
letras y buscar una virtud o cualidad positiva que posean y que
empiece por esa letra.
CIERRE Al terminar, cada uno pasará al frente y se
presentará, su nombre y sus cualidades y virtudes
Un juego que trabaja, además de la autoestima, el optimismo y el
OBJETIVO positivismo. Se trata de pedir a los niños que se pongan unas gafas
imaginarias y muy especiales. A través de ellas solo verán lo positivo que hay
en el mundo.
Foami en color negro o
MATERIALES diamantado
plantilla para las gafas
silicon frio o caliente
acetato
OBJETIVO que los alumnos logren identificar aquellos aspectos positivos y negativos
que se encuentran en si mismos y en los que los rodean para que logren
visualizar aquellos aspectos positivos que les rodean.
El juego puede realizarse pidiendo a los alumnos que escriban cualidades de
sus amigos o familia, mientras llevan las gafas positivas puestas.
Estos mensajes supondrán un gran estímulo para la confianza de los niños a
DESARROLLO través del reconocimiento de sus seres queridos.
También se puede hacer este juego pidiendo a los niños que utilicen dos tipos
de gafas imaginarias. Con unas solamente verán los aspectos positivos de
una situación, mientras que con las otras se centrarán en los aspectos
negativos. De esta manera, podemos preguntarles qué tipo de gafas prefiere
llevar puestas y ayudarles a diferenciar su actitud frente a las diversas
situaciones.