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Curso de Manejo de Emociones

Este documento presenta un resumen de un curso de 40 horas sobre el manejo de emociones. El curso se divide en 3 módulos que cubren la conciencia de uno mismo, las relaciones interpersonales y la toma de decisiones. Los objetivos del curso son identificar habilidades para lograr el control emocional y demostrar la capacidad de observarse a uno mismo y reconocer los propios sentimientos.

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Este documento presenta un resumen de un curso de 40 horas sobre el manejo de emociones. El curso se divide en 3 módulos que cubren la conciencia de uno mismo, las relaciones interpersonales y la toma de decisiones. Los objetivos del curso son identificar habilidades para lograr el control emocional y demostrar la capacidad de observarse a uno mismo y reconocer los propios sentimientos.

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Nombre del Curso:

Manejo de Emociones

Área de Formación : Duración: 40 horas


Resocialización Modalidad: Presencial
Especialidad:
Autoconocimiento

Requisitos de ingreso: Contenido Del Curso:


Cumplir con los Requisitos Generales
MODULO 1: Conciencia de uno mismo 12
• Nacionalidad Panameña. horas

• Tener dieciocho (18) años cumplidos. • Unidad Didáctica I:Emociones y


Sentimientos
• Presentar cedula de Identidad personal • Unidad Didáctica II: Manejo de los
Emitida por el Tribunal electoral de Panamá. sentimientos y pensamientos
• Unidad Didáctica III: Aceptación de uno
• Gozar de buena Salud mental que no ponga en mismo
riesgo la integridad de los(as) otros(as)
participantes. (o consumo de drogas o alcohol. MODULO 2: Relaciones Interpersonales 12
horas

• Unidad Didáctica I: Confianza en el otro


Objetivos: • Unidad Didáctica II: Empatía
• Unidad Didáctica III: Comunicación
• Identificar habilidades para lograr el control Asertiva
emocional que permita reconocer emociones,
Diferenciar sentimientos y comprender los de MODULOS 3: Toma de Decisiones 16 horas
los demás.
• Unidad Didáctica I:Responsabilidad por
• Demostrar la Capacidad de Observarse y uno mismo
reconocer los propios sentimientos. • Unidad Didáctica II: Manejo del estrés
• Unidad Didáctica III: Plan de Vida
• Distinguir normas de conducta, en cuanto a lo
aceptable y no aceptable.

• Analizar desde la perspectiva de los demás.

• Descubrir la actitud positiva de la Vida.

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