Dirección Regional de Educación Junín
Unidad Ejecutora Educación-Concepción
Ministerio de Educación
Dirección Regional de Educación de Junín
“Decenio de la Igualdad de Oportunidades para Mujeres y Hombres”
“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”
HOJA DE RUTA PARA EL DESARROLLO DE LOS PROGRAMAS DE SOPORTE EMOCIONAL PRESENCIALES – “COMUNICACIÓN POSITIVA, EMPATÍA, RESOLUCIÓN
DE CONFLICTOS Y RESILIENCIA (TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN)” DIRIGIDO A DOCENTES
MOMENTO TIEMPO
Inicio o motivación 10 min
Desarrollo 1hora 40min
Cierre 10 min
MOMENTO DESARROLLO RESPONSABLE TIEMPO
Firma de la asistencia y aplicación de la prueba de entrada.
INICIO Palabras de bienvenida 7 min
Presentación del tema y ruta de trabajo.
TEMA: COMUNICACIÓN POSITIVA
DINÁMICA: EL TELÉFONO DESCOMPUESTO
TAMAÑO DE GRUPO: De 15 a 40
OBJETIVO:
•
Experimentar los “ruidos” que pueden producirse en la comunicación.
•
Hacer consciente que el mensaje que se transmite puede ser interpretado de manera
diferente.
• Entender que es importante chequear con el interlocutor la información transmitida.
MATERIALES: Ninguno Psicóloga
DESARROLLO 10 min
DURACIÓN ESTIMADA: 10 min. encargada
CONTENIDO Y DESARROLLO:
Recurrimos al clásico juego del teléfono descompuesto o teléfono estropeado para evidenciar los
problemas en la comunicación. Es un ejercicio que puede realizarse con grupos de todas las
edades. Con este juego, los integrantes podrán advertir que “lo que una persona dice no tiene
por qué ser lo que otra persona entienda”. En toda transmisión de mensajes existen factores que
pueden distorsionar el contenido del mensaje.
(AGP)
Se forma una columna con todos los integrantes del grupo, después se les pide que se den media
(CMHC) vuelta de manera que todos estén mirando hacia delante o hacia atrás , se le dice una palabra al
Arch/Cc
¡UGEL Concepción con Certificación ISO 9001:2015, rumbo a la Excelencia!
AV. Leopoldo Peña Pando S/N - Concepción / Teléfono: 064 – 404340
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oído o algunos gestos que duran 1 minuto a un compañero, este integrante del grupo será el
único que sabrá la palabra y los gestos y tendrá que comunicársela a su compañero de al lado y
este al que está a su lado y así sucesivamente pero solamente con mímica no se puede emitir
ningún sonido, ¡sólo mímica! . Cuando todos hayan recibido el mensaje se le pregunta al último
que recibió el mensaje que cual era la palabra correcta, ya que la palabra se fue distorsionando
porque varias personas realizaban diferentes movimientos que resultaban confusos, cuando los
primeros integrantes que participaban tenían más clara la idea y su actuación también.
TEMA: EMPATÍA
DINÁMICA: EL COSTURERO EMOCIONAL
TAMAÑO DE GRUPO: INDIVIDUAL
OBJETIVO DE LA DINÁMICA:
• Fortalecer la empatía a través de reconocimiento de situaciones de malestar propios y
de los demás.
• Identificar y reparar situaciones difíciles que les toco experimentar durante la pandemia.
MATERIALES:
• Hojas A4 de diferentes colores.
• Plumones
• Lapiceros 20 min
• Aguja e hilo, tijeras.
DURACIÓN ESTIMADA: 20 min.
CONTENIDO Y DESARROLLO:
• Pedir a los participantes dibujen un corazón y cortarlo.
• Escribir en el corazón ¿Cómo se han sentido en el ámbito laboral, que emociones han
experimentado en este retorno a clases?
• Cortar por la mitad el corazón.
• Coser los corazones con aguja e hilo.
REFLEXIÓN: Todos experimentamos situaciones adversas que nos generan diversas emociones pero que
(AGP) a pesar de ello podemos salir adelante y depende de nuestra actitud y nos ayuda a entender a la otra
(CMHC) persona por lo que está pasando o entender la situación.
Arch/Cc
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PAUSA ACTIVA: EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN
Respiración costal
• Los participantes estarán sentados en una silla.
• Pondrán las manos en el tórax que es lo que vamos a notar como se infla al coger aire, y
se desinfla a expulsarlo.
• Tomaran aire en cantidad máxima que se pueda por la nariz y lo expulsaran por la boca
lentamente con los labios fruncidos. 2 min
• Se repetirá de 04 repeticiones.
5 MINUTOS PARA CONFORMAR LOS GRUPOS DINAMICA DE FORMAR GRUPOS (estrategia libre) 5 min
TEMA: RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
DINÁMICA 01: TRASLADA TU VASO
TAMAÑO DE GRUPO: 10 PARTICIPANTES
OBJETIVOS:
• Fortalecer la habilidad de resolución de conflictos en los y las docentes a través de
generar situaciones retadoras.
MATERIALES: 20 min
• Vasos
• Ovillo de lanas
• Pelotitas
DURACIÓN: 20 min
DESARROLLO:
(AGP)
Se da la indicación al docente que formen equipos dependiendo de la cantidad, cada equipo tendrá 10
(CMHC) participantes como mínimo, asimismo se les entregara un vaso y un ovillo de lana, donde ellos tendrá
Arch/Cc
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unos minutos para que coordinar como sujetar el vaso con el ovillo que se les proporciono, a continuación,
deben dirigirse al espacio donde se encontrara un recipiente con pelotas, los docentes deben llenar el
vaso con la estrategia que ellos consideren , al tener el vaso lleno deben llevarlo al punto de partida y
dejar el vaso con agua en lleno en el piso y retirar la lana , cabe mencionar que los docentes solo podrán
sujetar el vaso con la lana. Se concluye la dinámica con las siguientes preguntas:
¿Qué estrategias utilizaron?
¿Qué dificultades tuvieron?
5 MINUTOS PARA CONFORMAR LOS GRUPOS DINAMICA DE FORMAR GRUPOS (estrategia libre) 5 min
TEMA: RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
DINÁMICA 02: DAR LA VUELTA A UNA SÁBANA
TAMAÑO DE GRUPO: De 5 a 7 PARTICIPANTES
OBJETIVO:
• Favorecer la colaboración entre compañeros.
• Estimular la búsqueda de soluciones a partir de la colaboración ante los conflictos.
• Analizar los conflictos grupales que emergen en la toma de decisiones
MATERIALES: Papelotes.
DURACIÓN: 15 min
DESARROLLO:
Los participantes divididos en grupos de 5 a 7 integrantes, colocamos un par de papelotes unidos en el
suelo y se pide que los integrantes de cada grupo se suban encima del papelote de manera que ocupen el 15 min
espacio del papelote. A continuación, se les pide que den la vuelta el papelote. Habrán de ponerla boca
abajo sin salirse de ella. Se le otorga 10 minutos para que puedan realizar la dinámica.
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y DEBATE
Después de realizada la dinámica.
Si lograron el objetivo, se propone realizar las siguientes preguntas ¿qué obstáculos detectaron?, ¿cómo
los resolvieron? ¿se pudo haber hecho de una manera más rápida y práctica? ¿qué mejorarían?
Si no lo lograron el objetivo, se propone realizar las siguientes preguntas ¿por qué creen que no pudieron
cumplir con el objetivo? ¿cómo se puede mejorar?
En ambos casos, ¿Se pudieron comunicar de manera efectiva? ¿Todos acordaban la misma estrategia?
(AGP) ¿Alguno creía poseer la solución, pero no se animaba a decirlo o no lo dejaban participar? ¿Qué mejora
(CMHC)
Arch/Cc identificó cada uno para hacer?
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PAUSA ACTIVA EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO:
2 min
TEMA: RESILIENCIA (TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN):
Dinámica 01: EL PALMAR
Tamaño del grupo: 2 PARTICIPANTES
Objetivo: Que los participantes identifiquen que la resiliencia, es la capacidad de poder observar cambios
en nosotros, que muchas veces son imperceptibles. Y que muchas veces estos cambios son externos y al
modificarlos no cambian nuestra esencia, y aquí están ubicadas especialmente todo lo material.
Materiales: ninguno
Duración: 10 min
Desarrollo: Ponemos a las personas en dos columnas. 10 min
• Les pedimos que se observen con detenimiento
• Luego les indicamos que se ubiquen de espaldas entre ellos.
• Y cada uno deberá cambiar algo de su vestimenta o accesorios, u otra característica fácil de cambiar
• Les pedimos que nuevamente se pongan frente a frente
• Se observan y deben identificar qué fue lo que cambio en la otra persona.
• Al terminar reflexionamos acerca de que eso es la resiliencia, la capacidad de ver aquellos cambios
que podemos tener, y así también ver que lo material y lo físico puede cambiar, pero que esto no
(AGP) determina nuestra esencia, y que debemos estar preparados para el cambio y siempre con mente
(CMHC) positiva.
Arch/Cc
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TEMA: RESILIENCIA (TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN):
Dinámica 01: GAFAS DE VER EL MUNDO BONITO
Tamaño del grupo: 2 PARTICIPANTES
Objetivo: Que los participantes identifiquen que la resiliencia, es la capacidad de poder observar cambios
en nosotros, que muchas veces son imperceptibles. Y que muchas veces estos cambios son externos y al
modificarlos no cambian nuestra esencia, y aquí están ubicadas especialmente todo lo material.
Materiales:
• Cartulina.
• Tijeras.
• Cinta masking.
• Fichas informativas 20 min
Duración: 20 min
Desarrollo:
I PARTE: Se reúnan en grupo y elaboren una lista de 5 cosas que menos les gusta hacer (aunque no nos
guste, las tenemos que hacerlas)
II PARTE: Luego se les pide que escuchen la canción de ver el mundo bonito (para que conecten con su yo
interior) y respondan a las siguientes preguntas:
¿cuáles son esas cosas importantes que nadie mira?
¿qué experiencias tenemos que una visión positiva y esperanzadora de la vida nos ha motivado para salir
de un problema o situación incómoda?
¿Qué tipo de comportamientos nos acompaña cuando estamos bajo una visión optimista?
III PARTE: Se brinda la información y materiales para elaborar sus gafas (ANEXO 01)
CIERRE Agradecimiento y aplicación de una encuesta. 10 min
(AGP)
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HOJA DE INSTRUCCIONES DE GAFAS DE VER EL MUNDO BONITO
• Percibe la parte, el detalle.
• Percibe el todo, el conjunto.
• Procesa lógicamente la realidad.
• Procesa creativamente la realidad.
• Lenguaje estructurado y verbal.
• Lenguaje metafórico y no verbal.
• Hace secuencias temporales.
• Puede dar saltos en el tiempo.
• Guiado por razones y datos.
• Guiado por las emociones.
• Busca la objetividad perceptiva.
• Percibe de forma apasionada.
• Motivado por búsqueda de la verdad.
• Motivado por estados emocionales.
• Graba la realidad en conceptos.
• Graba la realidad en imágenes.
• Mirada disociada de la realidad (EL YO
• Mirada asociada a la realidad (EL YO
ESPECTADOR)
ACTOR)
HEMISFERIO CEREBRAL HEMISFERIO CEREBRAL
IZQUIERDO DERECHO
(AGP)
(CMHC)
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Ante un problema que resolver o situación que superar, debemos aprender
a trabajar con ambos hemisferios de forma simultánea en 06 pasos:
¿Dónde quiero estar después y como ir allí?
1 2
¿Qué ocurre aquí y ahora?
Descripción objetiva de los hechos poner Imaginar y visualizar la solución del problema,
nombre a la realidad y los sentimientos. así como algunas posibilidades novedosas
para lograrlos.
¿Cuál es mi meta y que necesito para
¿Qué tres palabras positivas me van a
3 4
llegar? Elección del mejor camino y hacer
acompañar? En este viaje imaginario hacia la
una lista de los medios y recursos
solución del problema me motivare a menudo
(internos y externos) necesarios para el
con estas tres palabras.
itinerario.
¿Qué voy a ver, escuchar y sentir cuando
5 6
¿Qué barreras debo superar? Lista de
llegue? Imagínate con éxito en la meta y
barreras tanto personales como del
anclarse a ese futuro para que: “tire de
entorno que puedan dificultar la solución
nosotros hacia adelante”
y como evitarlas y afrontarlas.
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