MÉTODO RULA
Evalúa posturas concretas; es importante evaluar aquéllas que supongan una carga
postural más elevada. La aplicación del método comienza con la observación de la actividad
del trabajador durante varios ciclos de trabajo. A partir de esta observación se deben
seleccionar las tareas y posturas más significativas, bien por su duración, bien por presentar,
a priori, una mayor carga postural. Éstas serán las posturas que se evaluarán.
Si el ciclo de trabajo es largo se pueden realizar evaluaciones a intervalos regulares. En este
caso se considerará, además, el tiempo que pasa el trabajador en cada postura.
IMPORTANCIA
Para la evaluación del riesgo asociado a esta carga postural en un determinado puesto se
han desarrollado diversos métodos, cada uno con un ámbito de aplicación y aporte de
resultados diferente. Evalúa posturas concretas; es importante evaluar aquéllas que
supongan una carga postural más elevada. La aplicación del método comienza con la
observación de la actividad del trabajador durante varios ciclos de trabajo. A partir de esta
observación se deben seleccionar las tareas y posturas más significativas, bien por su
duración, bien por presentar, a priori, una mayor carga postural. Éstas serán las posturas que
se evaluarán.
APLICACIÓN
La aplicación del método comienza con la observación de la actividad del trabajador
durante varios ciclos de trabajo. A partir de este análisis, se deben seleccionar las tareas y
posturas más significativas, en relación a la duración, y la mayor carga postural.
El RULA divide el cuerpo en dos grupos:
• Grupo A: Conformado por los miembros superiores (brazos, antebrazos y muñecas).
• Grupo B: Comprende los miembros inferiores (piernas, tronco y cuello).
Mediante las tablas que entrega el método, se asigna una puntuación a cada zona
corporal (piernas, muñecas, brazos, tronco, etc.) para, en función de dichas puntuaciones,
asignar valores globales a cada uno de los grupos A y B. El valor final es proporcional al
riesgo que conlleva la realización de la tarea, de forma que valores altos indican un mayor
riesgo de aparición de lesiones musculo-esqueléticas.
El método comienza con la evaluación de los miembros superiores (brazos, antebrazos y
muñecas), en el llamado Grupo A.
COMO SURGE y CUANDO SURGE
El método Rula fue desarrollado por los doctores McAtamney y Corlett de la Universidad
de Nottingham en 1993 (Institute for Occupational Ergonomics) para evaluar la exposición de
los trabajadores a factores de riesgo que pueden ocasionar trastornos en los miembros
superiores del cuerpo: posturas, repetitividad de movimientos, fuerzas aplicadas, actividad
estática del sistema musculoesquelético
VALORES PERMISIBLES
Los niveles de actuación propuestos van del nivel 1, que estima que la postura evaluada
resulta aceptable, al nivel 4, que indica la necesidad urgente de cambios en la actividad.
No debe exigirse o permitirse el transporte de carga manual, para un trabajador cuyo peso
es susceptible de comprometer su salud o su seguridad.
Cuando las mujeres y los trabajadores adolescentes sean designados para la
manipulación manual de carga, el peso máximo de carga debe ser:
Cuando las cargas sean mayores de 25 Kg. para los varones y 15 Kg. para las mujeres, el
empleador favorecerá la manipulación de cargas utilizando ayudas mecánicas apropiadas.
El transporte de materiales, realizado con carretas u otros equipos mecánicos donde se
utilice la tracción humana, deben aplicarse de manera que el esfuerzo físico realizado por el
trabajador sea compatible con su capacidad de fuerza, y no ponga en peligro su salud o su
seguridad.
Los límites permisibles son: