TESINA
Tema: La obesidad infantil
1º Año
Alumna: Mia Liseth Artigas
¿Qué es la obesidad infantil?
La obesidad infantil es una afección de salud grave que afecta a niños y adolescentes.
Particularmente es problemática porque el sobrepeso a menudo es genera que el niño
comience a padecer problemas de salud que antes se consideraban problemas de
adultos, como la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol alto. La obesidad
infantil también puede generar baja autoestima y depresión.
Una de las mejores estrategias para reducir la obesidad infantil es mejorar la
alimentación y los hábitos de ejercicio de toda la familia. Es el tratamiento y la
prevención de la obesidad infantil ayudan a proteger la salud del niño.
La obesidad es una enfermedad grave y crónica. Con el tiempo, puede llevar a otros
problemas de salud, incluyendo diabetes, enfermedad cardíaca y algunos cánceres.
El sobrepeso es el peso para la estatura con más de dos desviaciones típicas por
encima de la mediana establecida en los patrones de crecimiento infantil de la OMS; y
la obesidad es el peso para la estatura con más de tres desviaciones típicas por
encima de la mediana establecida en los patrones de crecimiento infantil de la OMS.
El sobrepeso es el IMC para la edad con más de una desviación típica por encima de
la mediana establecida en los patrones de crecimiento infantil de la OMS, y la
obesidad es mayor que dos desviaciones típicas por encima de la mediana
establecida en los patrones de crecimiento infantil de la OMS.
El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de
grasa que puede ser perjudicial para la salud.
El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y
la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los
adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su
talla en metros (kg/m2).
Es una enfermedad que es considerada en la actualidad por la OMS como una
epidemia mundial, que es causada por diversos factores genéticos. Ocurriendo
cuando el consumo de calorías es más elevado que el gasto energético, ocasionando
un aumento en los depósitos de grasa corporal y por lo tanto ganancia de peso.
¿Cuáles son los síntomas de la obesidad
infantil?
Entre los principales síntomas de la obesidad infantil, aparte de la acumulación de
grasa abdominal, también se incluyen los siguientes:
Problemas respiratorios, como apnea del sueño y asma;
Dolor en las rodillas y en la espalda baja;
Trastornos estomacales, como reflujo gastroesofágico;
Síntomas característicos de altos niveles de azúcar en sangre, como exceso de sed y
de ganas de orinar;
Problemas en la piel, como presencia de estrías y manchas en los pliegues, condición
conocida como acantosis nigricans;
Trastornos psicológicos, como depresión y ansiedad.
Asimismo, también es común que los niños que sufren de obesidad presenten baja
autoestima y bajo rendimiento académico, y sean más propensos a problemas de
salud en general.
El síntoma más obvio es el aumento de peso, por lo que los síntomas dependerán de
este incremento de peso que, entre otros, pueden ser:
Dificultad para dormir. Apnea del sueño, somnolencia diurna.
Dolor de espalda y/o en las articulaciones.
Sudoración excesiva.
Intolerancia al calor.
Infecciones en los pliegues cutáneos.
Depresión.
¿Cuáles son las causas de la obesidad infantil?
Los problemas relacionados con el estilo de vida (como hacer muy poca actividad y consumir
alimentos y bebidas con muchas calorías) son los principales causantes de la obesidad infantil. ¡
Existen diversos factores que pueden causar la obesidad en los niños. Las posibles causas de la
obesidad influente:
comer una dieta inadecuada, por ejemplo, demasiados alimentos con alto contenido de azúcares
y grasas.
la inactividad, por ejemplo, no hacer suficiente ejercicio y pasar mucho tiempo ante la
televisión o la computadora
enfermedades genéticas (heredadas), aunque éstas no son frecuentes
Si usted es obeso, es más probable que sus hijos sean obesos. Esto puede suceder porque
ustedes comparten los mismos hábitos de alimentación y de actividad o una combinación de
ambos.
Normalmente, los bebés y los niños pequeños responden a las señales de hambre y
llenura, de manera que ellos no consumen más calorías de las que su cuerpo
necesita. Sin embargo, los cambios en las últimas décadas en el estilo de vida y las
opciones de alimentos han provocado el aumento de la obesidad entre los niños.
Los niños están rodeados de muchas cosas que los llevan fácilmente a comer en
exceso y difícilmente a estar activos. Los alimentos que son ricos en contenido de
grasa y azúcar a menudo vienen en tamaños de porciones grandes. Estos factores
pueden llevar a los niños a ingerir más calorías de las que necesitan antes de que se
sientan llenos. Los comerciales de televisión y otros anuncios en pantallas pueden
conducir a la elección de alimentos poco saludables. La mayoría de las veces, los
alimentos en anuncios dirigidos a los niños son ricos en azúcar, sal o grasas.
¿Cómo pueden reducirse el sobrepeso y
la obesidad?
Pueden prevenirse en su mayoría. Son fundamentales unos entornos y comunidades
favorables que permitan influir en las elecciones de las personas, de modo que la
opción más sencilla (la más accesible, disponible y asequible) sea la más saludable en
materia de alimentos y actividad física periódica, y en consecuencia prevenir el
sobrepeso y la obesidad.
En el plano individual, las personas pueden optar por:
limitar la ingesta energética procedente de la cantidad de grasa total y de
azúcares;
aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de legumbres, cereales
integrales y frutos secos; y
realizar una actividad física periódica (60 minutos diarios para los jóvenes y 150
minutos semanales para los adultos).
La responsabilidad individual solo puede tener pleno efecto si las personas tienen
acceso a un modo de vida sano. Por consiguiente, en el plano social, es importante
ayudar a las personas a seguir las recomendaciones mencionadas, mediante la
ejecución sostenida de políticas demográficas y basadas en pruebas científicas que
permitan que la actividad física periódica y las opciones alimentarias más saludables
estén disponibles y sean asequibles y fácilmente accesibles para todos, en particular
para las personas más pobres. Un ejemplo de una política de ese tipo es un impuesto
sobre las bebidas azucaradas.
La industria alimentaria puede desempeñar un papel importante en la promoción de
dietas sanas del siguiente modo:
reduciendo el contenido de grasa, azúcar y sal de los alimentos procesados;
asegurando que las opciones saludables y nutritivas estén disponibles y sean
asequibles para todos los consumidores;
limitando la comercialización de alimentos ricos en azúcar, sal y grasas, sobre
todo los alimentos destinados a los niños y los adolescentes; y
garantizando la disponibilidad de opciones alimentarias saludables y apoyando
la práctica de actividades físicas periódicas en el lugar de trabajo.
¿La obesidad es un problema emocional?
La obesidad es acompañada, con frecuencia, de la depresión y una puede
ocasionar e influir sobre la otra.
La obesidad está asociada con el aumento de afectos negativos, lo cual se
refleja en emociones como angustia, ira, disgusto, miedo y vergüenza, esta
asociación es atenuada por la enfermedad física.
Favorecidos por la estigmatización social, aunque varían de persona a
persona, los efectos emocionales secundarios más comunes de la obesidad
son la baja autoestima, la falta de habilidades sociales, la visión
distorsionada del cuerpo, la depresión, los pensamientos suicidas, y el
autocastigo.
Estos efectos también varían según el género, ya que muchos hombres no
resienten las desventajas sociales del sobrepeso tanto como las mujeres, a
quienes esta condición afecta negativamente su autoestima y percepción de
bienestar.
Este término hace referencia al estilo cognitivo caracterizado por inhabilidad
para verbalizar sentimientos y discriminarlos. En la obesidad, alexitimia y
psicopatología están fuertemente correlacionadas, en particular en el
pensamiento operativo.
Los niños con obesidad pueden experimentar provocaciones y acoso por parte de sus
pares. Esto puede provocar la pérdida de autoestima y un riesgo elevado de depresión
y ansiedad
En las mujeres, la obesidad puede causar problemas en el sistema reproductivo. Y los
estudios muestran que casos severos de obesidad pueden reducir su expectativa de
vida, particularmente si es usted un joven adulto.