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Tríptico de Frutas y Verduras Nutritivas

El documento habla sobre la importancia de comer alimentos sanos y nutritivos como frutas y verduras. Específicamente, destaca que el valle de Casma en Perú produce muchos alimentos como mango, palta, lechuga y brócoli ricos en vitaminas. Además, explica que Casma se dedica al transporte de estos alimentos saludables.

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Ruth Romero
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Tríptico de Frutas y Verduras Nutritivas

El documento habla sobre la importancia de comer alimentos sanos y nutritivos como frutas y verduras. Específicamente, destaca que el valle de Casma en Perú produce muchos alimentos como mango, palta, lechuga y brócoli ricos en vitaminas. Además, explica que Casma se dedica al transporte de estos alimentos saludables.

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AUTOR

Coman sano y estarán bien de


salud. Deben comer ensaladas- AlimentosJUAN DAVID
verdura-frutas RABANAL ROMERO
Y también necesariamente debemos saludables
tomar agua, para estar activos y esta
sanos y fuertes NUMERO:916 325
584
GMAIL:@juandavid
[Link]
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CASMA
CASMA En Casma es conocida por la
transportación de mango, palta, etc.
VITAMINAS DE LOS
FRUTOS Y VERDURAS
Pero más conocida por transportar
Casma es un valle que produce
alimentos que son muy sanos y
EN CASMA
muchos alimentos nutritivos y
nutritivos.
MANGO
sanos como: vitamina C, vitamina A, vitamina B6.
La transportación de alimentos es
Frutos: mango, fresa, la palta, muy buena en sus épocas PALTA
chirimoya, etc. Contiene vitaminas K, C, B5, B6 y E,
potasio y ácido fólico.
Verduras: Lechuga, brócoli, etc.
Promocionar el consumo de una LECHUGA
la presencia de vitamina C, folatos y
alimentación nutritiva y saludable
provitamina A (β-carotenos). La tiamina y
vitamina E se encuentran en menores
proporciones
BROCOLI
(vitamina A o be- ta-carotenos, E, K) y de
vitaminas hidrosolubles (B1, B2, B3 o
niacina, B6, B9 o ácido fólico y vitamina C).

MANGO

LA TRANSPORTACIÓN
DE PLANTAS EN
PALTA CASMA

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