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Propiedades y beneficios del cedrón

El cedrón es una planta originaria de América del Sur que crece hasta 3 metros de altura, con hojas que desprenden un fuerte olor a limón y menta debido a su aceite esencial rico en citral. Sus beneficios incluyen propiedades relajantes, mejorar la digestión y reducir dolores, además de ayudar a mejorar el sueño y reducir el riesgo de cáncer.

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Propiedades y beneficios del cedrón

El cedrón es una planta originaria de América del Sur que crece hasta 3 metros de altura, con hojas que desprenden un fuerte olor a limón y menta debido a su aceite esencial rico en citral. Sus beneficios incluyen propiedades relajantes, mejorar la digestión y reducir dolores, además de ayudar a mejorar el sueño y reducir el riesgo de cáncer.

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EL CEDRÓN

Características Características

Es una planta
originaria de América Es común que florezca
del Sur. en verano
Su arbusto llega a Las hojas del cedrón
crecer hasta 3 metros son ricas en un aceite
de altura y. esencial, cuyo
componente principal
Sus hojas desprenden
es el citral
un fuerte olor a limón
y menta.
Beneficios

Es relajante nervioso
Favorece a la digestión
Combate espasmos
gastrointestinales y dolores
menstruales.
Ayuda a mejorar los ciclos del sueño
Reduce el riesgo de padecer
algunos tipos de cáncer.

De acuerdo con la
UNESCO, es preparar
una infusión con 15
gramos por cada litro
de agua. Se recomienda
que esta bebida se
tome 3 veces al día.

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