República Bolivariana de Venezuela

M.P.P, Para la Educación Superior

Universidad “Francisco de Miranda”

Naiguatá. Edo- Vargas.

Administración, III Trimestre, Sección “Y”

KARATE

Triunfadores:

Vanessa Alayon 18.142.427

Jeralnelly Mata .18.416.894

 KARATE

El karate ( 空 手 道 karatedō?, ‘el camino de la mano vacía’) Kara ("vacío") y te

("mano") —"mano vacía"—, o kárate es un arte marcial tradicional de las islas
Ryūkyū pertenecientes hoy día al Japón, actualmente conocidas como la prefectura
de Okinawa, basado en algunos estilos de las artes marciales chinas, o Wu Shu, y
en menor medida en otras disciplinas provenientes del sureste asiático.

Origen y características.
Tiene su origen durante el siglo XVI en las técnicas marciales nativas de las islas
Ryukyu, (hoy día Okinawa). Llamadas tuidi, tode o te(literalmente, ‘mano’, tii en
okinawense) y en el tegumi (técnicas de lucha nativa) así como en algunos estilos
de las artes marciales chinas y está influenciado en menor medida por otras
disciplinas provenientes de otros países del sureste asiático como Tailandia,
Filipinas e Indonesia. Ya, en el siglo XX este estilo marcial fue influenciado en un
principio por varios conceptos técnico- tácticos y filosóficos procedentes de algunas
de las artes marciales japonesas modernas, como: el kendo , el Judo, y
eventualmente el Aikido. En un principio, El "Te" siendo el arte antecesor al karate
moderno surgio de la necesidad de los guerreros nobles de la isla (los pechin) de
proteger al último rey de Okinawa, Sho Tai, y a sí mismos de los varios abusos
perpetrados por los guerreros con armadura (los samurái), quienes hacían parte
de los invasores japoneses pertenecientes al clan Satsuma, en el siglo XVII. Poco a
poco, el "Te" fue desarrollado en el reino de Ryukyu, y posteriormente se
expandió: se enseñó sistemáticamente en Japón después de la era Taisho en el
siglo XX, donde fue renombrado como karate-Do, como consecuencia de los
intercambios culturales entre los japoneses y los habitantes de las islas Ryukyu.
Incorporándose así a la cultura de las artes marciales tradicionales del Japón
o Budo.

El karate-Do de hoy en día se caracteriza fundamentalmente por el empleo de

golpes de puño, bloqueos, patadas y golpes de mano abierta, donde las diferentes
técnicas reciben varios nombres, según la zona del cuerpo a defender o atacar. Sin
embargo el karate, no restringe su repertorio solo a estos, ya que además incluye:
varios barridos, algunos lanzamientos y derribos, unas pocas luxaciones
articulares; además de golpes a puntos vulnerables, y a puntos nerviosos, en su
currículo. En los golpes del karate-Do se unifican la fuerza, la rapidez, la
respiración, el equilibrio, la tensión y la relajación al aplicar un correcto giro de
cadera y una conexión o sinergia muy precisa de músculos y articulaciones,
trasladando una gran parte del peso corporal y del centro de gravedad al impacto.
Generalmente, y a diferencia de otras disciplinas, se busca derrotar al adversario
mediante un impacto contundente (o unos pocos), preciso y definitivo, buscando
ser lo más eficaz posible. A ese concepto se le llama "Ikken hikatsu" o "un golpe,
una muerte", de forma semejante a la estocada o al corte de una katana o sable
japonés. A este arte marcial se le puede referir como karate o kárate, y a la
persona que lo practica se la llama karateka, karateca, karatedoka, o
karatedoca, siendo estos dos últimos los que hacen énfasis en que el practicante
también se está desarrollando dentro de una filosofía de vida.
Historia moderna del karate en el Japón y
antecedentes en Okinawa y China

Las sucesivas prohibiciones al porte de armas en la historia de la isla de Okinawa y

la importancia dada a las artes marciales sin armas se debe a que la isla, mucho
antes de ser anexada al Shogunato de Japón, ya era un puerto libre y reino
independiente donde atracaban numerosas embarcaciones provenientes de varias
partes de Asia (China, Corea, Tailandia, Indonesia, Filipinas). La isla de Okinawa
fue asimismo el primer lugar donde llegó la nave del comodoro Perry de los [Link].
en el siglo XIX antes de llegar a la ciudad puerto Yokohama, en el Japón, para
obligar a los japoneses a abrir sus rutas comerciales; pues desde 1639 hasta 1853
tanto japoneses como okinawenses habían vivido aislados del mundo exterior por
decreto del shōgun (líder militar) Tokugawa Iemitsu, hasta la época moderna
(siglo XX), en que el último de los Tokugawa, Tokugawa Yoshinobu, cedió el poder
total y definitivamente al emperador Meiji entre 1868 y 1902.

En la isla de Okinawa se vivía una situación naval y comercial de gran intercambio

entre varios reinos, similar a la de las islas Filipinas, aunque con varias
prohibiciones al porte de armas que se iniciaron en 1409 por el entonces rey Sho
Shin, que favorecieron la unificación de los pequeños feudos en que se encontraba
dividida la isla, evitando así futuras divisiones y conflictos entre los visitantes y los
nativos. Estas medidas fueron luego enfatizadas de nuevo ya en 1609 por los
guerreros samurái japoneses invasores pertenecientes al clan Satsuma, quienes
confiscaron las armas restantes. Durante este periodo la vida fue aún más austera
y restrictiva, obligando tanto a los nobles (Pechin) como al pueblo a desarrollar
aún más los métodos de combate tanto con implementos agrícolas (kobudō), como
a mano vacía (karate) respectivamente.

La primera escuela y estilo que se conoce es el Karate-do Shotokan, el

cual fue creado por Gichin Funakoshi, en compañía de su hijo Yoshitaka
Funakoshi, desde finales del siglo XIX a comienzos del siglo XX. Debido a las
carencias que encontraron en el karate de aquel entonces dedicaron gran parte de
su vida en su perfeccionamiento, transformándolo en un estilo más sólido para el
combate. Con tal motivo Gichin agregó una ideología basada en el pensamiento
del filósofo Confucio y el código Bushido samurái; esta se encargaría de fortalecer
el espíritu y mente del luchador
En la actualidad existen 15 diferentes estilos de karate reconocidos, pese
a esto se sigue prefiriendo la forma de combate de la escuela Shotokan.
La razón puede ser a su larga tradición de perfeccionamiento, además del hecho
de sentar las bases para el resto de estilos. Debido a su enorme cantidad de
practicantes en el mundo (aproximadamente 50 millones de personas) y las
numerosas competiciones de exhibición, se ha perfilado la idea de instaurar el
karate como un deporte de carácter olímpico, a partir de los juegos
olímpicos que serán celebrados en Tokyo  para el año 2020.

Las Reglas del Karate Según la WKF

Así como en cualquier otro deporte es esencial conocer las reglas y lineamientos
de su práctica, también lo es con el Karate. Para evitar ser sancionado, multado o
incluso suspendido de algún combate, además, debes aplicar los lineamientos que
se establecen de forma personal, con el uniforme y presentación persona.

Uniforme Oficial para Karate :

Karategi homologado WKF

 Para poder participar es crucial que los competidores usen un karate-gi
blanco sin franjas, ribetes ni bordados. Debe llevar el escudo o bandera de
su país, en la parte izquierda del pecho sin exceder una superficie de 12cm
por 8cm.
 En el karate-gi solo puede aparecer la marca del fabricante y dorsal
identificativo suministrado por la Comisión de Organización. Durante el
combate un contendiente deberá portar un cinturón rojo y el otro uno azul .
 Cinturones homologados WKF

Los cinturones deberán tener una anchura de mínimo 5cm y una longitud
que permita al menos 15cm sobrantes de cada lado del nudo; no deben
presentar marcas o bordados que no sean del fabricante, y deberá ser del
color que corresponda a su grado o rango.

Los Colores de los Cinturones

Los sistemas japoneses modernos distinguen dos clases de grados: Kyu y Dan.

 Kyu significa literalmente "clase", "rango" o "grado". Los Kyu son los grados de
principiante y se les asocia cinturones de colores. Hay diez grados Kyu, los cuales
se obtienen en orden descendente, es decir, se empieza en 9ºKyu (el más bajo) y
se progresa hasta alcanzar el 1erKyu (el nivel más alto dentro de los grados de
principiante). Evidentemente, hay más grados que colores de cinturón, por lo que
no siempre que se obtiene un nuevo grado se cambia de cinturón. Así, a un
determinado color de cinturón le pueden corresponder varios grados.
 

En el Karate moderno (al menos en España) no es habitual utilizar el sistema de

grados Kyu. Normalmente sólo se utilizan directamente los colores de los
cinturones para identificar los grados anteriores al cinturón negro.

Dan significa "grado" o "paso / peldaño". Los Dan son los grados dentro del nivel
avanzado y conllevan el uso del cinturón negro. Al igual que los grados Kyu,
también hay diez grados Dan, pero al contrario que los primeros, éstos últimos se
obtienen en orden ascendente. De esta manera, el 1 erDan es el más bajo de los
grados dentro de los niveles avanzados, y el 10ºDan el más alto.

Los distintos grados de menor a mayor nivel son:

Los grados no se pueden saltar. Para poder optar a la obtención de un grado,

normalmente se debe estar en posesión del inmediatamente anterior, y
lógicamente haber pasado por todos los anteriores.
 Existen otros grados que se corresponden con los colores intermedios: blanco-
amarillo, amarillo-naranja, naranja-verde, verde-azul y azul-marrón (nótese que el
cinturón "marrón-negro" no existe).

 Estos grados son utilizados únicamente para la evolución de los más pequeños
(infantiles) ya que resulta obvio pensar que el ritmo de aprendizaje de ellos (al
igual que el desarrollo corporal y físico) es más lento que el de un adulto.

 Los adultos, con cada examen, aspiran al paso de "cinturón completo", no existen
para ellos los colores intermedios.

 Una vez alcanzado el 6ºDan, existe la posibilidad de cambiar el cinturón negro por
uno rojo y blanco. Esta costumbre parece tener su origen y estar bastante
establecida en Judo, donde 6ºs, 7ºs y 8ºs Danés portan el cinturón rojo y blanco,
y 9ºs y 10ºs Danés el cinturón rojo. En Karate no es muy habitual, aunque cada
vez se ve con más frecuencia.

Cinturón rojo-blanco

GRADO 9º Kyu – CINTURÓN BLANCO

 Representa la luz que se difunde, simboliza la pureza angelical, evoca la limpieza y

la inocencia espiritual de la creación.

 Para los orientales significa el más allá o el cambio de una vida a la otra.

 Es el inicio del desarrollo y la transformación. Es el comienzo de la ciencia, la

técnica, el arte, el trabajo intelectual y manual.

 Es el camino sin huella, es el que inicia el sendero que lo llevará a conocerse
verdaderamente.
 Es la ingenuidad, inocencia, pureza, sinceridad, paz e infancia.

 GRADO 8º Kyu – CINTURÓN AMARILLO

 Es el color de la unión y de las alianzas. Es iniciar la búsqueda de lo que se

encuentra oculto.

 Es el que empieza a conocer los fundamentos del arte.

 Es el símbolo de la espiritualidad universal e infinita, refleja el intelecto y a las

cosas aprendidas hasta ahora.

 Representa la energía, la luminosidad y la fuerza.

 Es el sol naciente que irradia energía sobre los seres vivos e inanimados, del
grano en germinación, del trigo floreciente, el cual echa raíces y crece.

 Tierra en la que el labrador siembra su semilla.

 Es el descubrimiento, sol, fortuna, oro, dorado, suerte y avance.

 GRADO 7º Kyu – CINTURÓN NARANJA

 Es el color del fuego flameante, es señal de precaución. Es generador, no solo de

energía, sino de seguridad.

 Es la voluntad del artista marcial que no escatima tiempo ni esfuerzo por conocer
y aprender todo lo referente al arte.

 Es empezar a sentir la existencia verdadera y efectiva. Se relaciona con las

emociones profundas.

 Significa lo extrovertido, animado, expansivo y rico.

 Está asociado con la presencia del sol y la calidez.

  Es realismo, aurora, esfuerzo, regocijo y fiesta.

 GRADO 6º Kyu – CINTURÓN VERDE

 Representa la vida, la bondad, es el color de la prosperidad y la inmortalidad.

Es el resultado del acorde armónico entre el fuego (naranja) y el cielo (azul).

Es el color de la naturaleza, el vigor de la vida, la sabia búsqueda de lo que está

más alto.
 Es el color permanente del silencioso poder esplendoroso y reservado de la
naturaleza.

 Es darnos cuenta que el camino ya no es tan largo y confiamos en que se va a

lograr y que hemos crecido tal como brotan las hojas de un árbol. De esta forma la
destreza en el arte también comienza a crecer.

 Es la esperanza, juventud, crecimiento, abundancia, descanso, reflexión y

equilibrio.

 GRADO 5º y 4º Kyu – CINTURÓN AZUL

 Es el color de la solución de los problemas, el que despeja las vías que han sido
obstruidas para forjarse así la realización de un deseo. Simboliza el magnetismo
universal e infinito, la verdad, el honor, la inspiración, la tranquilidad, la calma y la
serenidad.

 Es el remedio o panacea para los melancólicos.

 Es la inmensidad y el color del cielo y del océano que evoca la serenidad del mar y
el susurro de sus olas.

 Es el árbol que crece hacia él y cada día es más fuerte.

 Es la sensación de la infinidad y profundidad de la oscuridad que es visible.

 Es el que ya alcanzó alguna habilidad y progreso en el arte.

 Es la ilusión, confianza, reserva, armonía y afecto.

 GRADO 3º a 1er Kyu – CINTURÓN MARRON

GRADO 3º Kyu – CINTURÓN MARRON

 Aptitud de la inteligencia para conocer los principios del ser y la técnica. Simboliza
la filosofía humana.

 Significa solidez, solidaridad y práctica.

 Se relaciona con la tierra. Este color contribuye a la siembra y a la cosecha para
que sean abundantes.

Es el idealismo.

 GRADO 2º Kyu – CINTURÓN MARRON

 Es calidad en el ser y en la práctica del arte. Significa el conocimiento de sí mismo
perfeccionado por el artista marcial. Es el nivel donde se medita sobre el verdadero
objetivo del arte.

 GRADO 1º Kyu – CINTURÓN MARRON

Es el color de la responsabilidad y el del saber científico y experimental. Es el que

ha experimentado en la escuela de la vida y está devuelta a casi [Link] la
iniciación al conocimiento. Es comenzar a promover la búsqueda del alto
aprendizaje, del origen y principio de las cosas y es empezar a dominar el arte.

 Color del fruto ya maduro.

 Es el cielo en el atardecer.

 GRADO 1er a 5º DAN – CINTURÓN NEGRO

 GRADO 1º DAN – CINTURÓN NEGRO

 Significa primer paso, primer nivel y primer escalón. Es lo opuesto al blanco. Es

quien comienza a dominar el arte con madurez y profesionalidades adquirir noción
de las cosas mediante el ejercicio del entendimiento. Es formar de sí su propio y
exacto juicio. Es sencillez y sinceridad como una roca que se forma a partir de todo
cuanto existe, la que la naturaleza tarda mucho tiempo en formar. Carbón duro
que implica solidez y peso que puede arder para dar calor y fragmentarse para
escribir mil historias. Es el conocimiento, la seriedad y la nobleza.

 GRADO 2 DAN – CINTURÓN NEGRO

 Diplomado.

 Es habilidad y cortesía.

 GRADO 3 DAN – CINTURÓN NEGRO

 Maestría.

Arte y destreza para enseñar y ejecutar.

 GRADO 4 DAN – CINTURÓN NEGRO

 Profesor.

 Es quien ejerce una profesión o un arte y que la enseña.

 GRADO 5 DAN – CINTURÓN NEGRO

 Maestro.

 Es quien enseña una ciencia, un arte, y sus fundamentos.

Es símbolo de un experto, no solo en el arte marcial, sino caballero de la

humanidad.

 GRADO 6º a 9º DAN – CINTURÓN ROJO-BLANCO

Doctor en artes marciales. 

GRADO 10º DAN – CINTURÓN ROJO

Lo llevan únicamente aquellos maestros a quienes se les reconoce toda una vida
dedicada a la enseñanza, investigación y difusión de las artes marciales. 

Chaqueta WKF

 El cinturón irá amarrado alrededor de la cintura sosteniendo la chaqueta,

la cual debe cubrir las caderas y no sobrepasar tres cuartos de la longitud
del muslo. No se permite el uso de chaquetas sin cintas laterales.
 Las mangas no deben ser más cortas que la mitad del antebrazo, ni más
largas que sobrepasen el dobles del puño. Las mangas nunca deben ir
dobladas. 

Pantalón WKF
 Los pantalones deben cubrir al menos dos tercios de la pantorrilla y no
cubrir el tobillo, los pantalones nunca deben ir doblados.

Lineamientos Oficiales Para el Arreglo Personal de los

Karatecas. 
Los competidores se deben presentar con el cabello limpio y
cortado de forma que su longitud no afecte los combates.
Pueden sujetar su cabello con una cinta de goma discreta. Las uñ as
deben ir cortas y sin objetos metá licos o de otra índole que puedan
lesionar al contrincante. De no cumplir con alguno de estos
lineamientos el á rbitro podría descalificar al competidor.

Protección Obligatoria Para el Karateca

Cada competidor debe cumplir con las siguientes protecciones obligatorias:

 Guantillas aprobadas por la WKF, las de un competidor deberá ser rojas y

las otras azules.
 Protector bucal.
 Protector corporal o peto y además protector de pecho homologado por
la WKF, en el caso de las mujeres.
 Protector de tibia homologado por la WKF, un competidor lo llevará rojo y
el otro azul.
 Protector de pie aprobado por la WKF, un competidor lo llevará rojo y el
otro azul.
 La coquilla es optativa, pero de llevarse, deber ser homologada por la
WKF.

El uso de acolchados, vendajes u otro tipo de apoyos debido a lesión debe estar
aprobado por el árbitro después de haber oído al médico del torneo .

Artículos Prohibidos en Karate

No están permitidos los siguientes artículos en Karate WKF:

 El Hachimaki (banda en la frente).

  Pinzas para el cabello o cualquier pieza metálica.

 Cintas, abalorios y adornos.

 Gafas de cualquier tipo, si el competidor lo desea puede usar lentillas

blandas bajo su responsabilidad.

 Prohibida la utilización de artículos, prendas y equipo no autorizados.

Reglas del Karate Durante las Competiciones Kumite

Para las competiciones de Kumite se deben seguir ciertas reglas, comenzando con
que ningún competidor puede ser remplazado por otro, una vez que se haya
realizado el sorteo.

Los competidores individuales o en equipo deben estar atentos, pues si no se

presentan al ser llamados, serán descalificados (KIKEN) en la categoría que
corresponda. En este caso en encuentros por equipos, la puntuación del encuentro
marcará a favor del equipo asistente 8-0.

Los equipos masculinos estarán integrados por siete participantes de los cuales
competirán cinco en cada eliminatoria. Mientras que los equipos femeninos estarán
compuestos de cuatro y participarán tres en cada eliminatoria.

Un representante presentará a la mesa oficial un formulario oficial con los datos de

los miembros y el orden de combate de cada vuelta. Los cambios sin notificación a
la mesa oficial podrían causar descalificación para el equipo.

Duración de los Encuentros de Karate

La duración de un encuentro de Kumite es de tres minutos para sénior
masculino, tanto individual como en equipos. Para sénior femenino los encuentros
serán de dos minutos.

Los encuentros Sub21 serán de tres minutos para hombres y de dos minutos para

mujeres. Para la categoría Junior y cadete la duración será de dos minutos.

El encuentro inicia cuando el árbitro da la señal y se para cada que el árbitro dice
“YAME”. Un timbre sonará cuando falten 10 segundos para finalizar el encuentro.

Tendrán un tiempo entre encuentros de la misma duración de su encuentro para

descansar y ajustar o cambiar las protecciones.

Puntuación en Karate WKF

La forma de puntuación se conoce por tres tipos de puntos:

 IPPON: tres puntos

 WAZA-ARI: dos puntos

 YUKO: un punto

Se efectúa la puntuación cuando se realiza una técnica en una zona puntuable de

acuerdo a los siguientes criterios:

 Buena forma

 Actitud positiva

 Aplicación vigorosa

 Zanshin

 Tiempo apropiado

 Distancia correcta

IPPON es válido cuando se dan patadas Jodan o cualquier técnica puntuable que
se realice sobre un oponente caído.
WAZA-ARI es válido cuando se efectúan patadas Chudan.

YUKO es válido cuando se realizan patadas Chudan o Jodan Tsuki, Jodan o

Chudan Uchi.

Los ataques se limitan a las siguientes zonas:

 Cabeza

 Cara

 Cuello

 Abdomen

 Pecho

 Zona trasera

 Zona lateral (los costados)

No se puntuará ninguna técnica aunque sea correcta cuando se realice fuera del
área de competición.

Comportamiento Prohibido en Karate WKF

Existen dos categorías de comportamientos prohibidos, la primera se refiere
a técnicas de ataques no permitidos, que van dirigidos a ojos, garganta,
brazos, piernas, ingle, articulaciones o empeine.

Mientras que la segunda categoría se enfoca en no exagerar lesiones para que

penalicen a su oponente, no ponerse en peligro así mismo, evitar el combate
mostrando pasividad. Agarrar o empujar sin una técnica válida de derribo, agarrar
el karate-gi, brazos o piernas del oponente sin una técnica válida.

Ataques simulados con cabeza, rodillas o codos, así como provocar al oponente, no
obedecer las órdenes del árbitro o comportamiento descortés antideportivo.

Penalizaciones en Karate WKF

Existen diversas penalizaciones e infracciones:

 CHUKOKU: infracción menor.

  KEIKOKU: advertencia de segunda infracción.
 HANSOKU-CHUI: advertencia de descalificación.
 HANSOKU: descalificación por una infracción muy grave.

 SHIKKAKU: descalificación del torneo, competición o encuentro. 

Beneficios de la Práctica habitual del Karate

 A continuación aparecen clasificados los diferentes beneficios que conlleva la
práctica habitual de Karate:

 Mejora de las cualidades físicas

Fuerza

Fuerza explosiva

Fuerza explosiva elástica

Fuerza explosiva elástica reactiva

 Velocidad

Velocidad de reacción

Velocidad de movimiento

 Resistencia

Anaeróbica

Aeróbica

 Otras

Coordinación intermuscular

Coordinación intramuscular

Lateralidad

Equilibrio

Flexibilidad
 

 Mejora de las cualidades técnicas

A través de la técnica se consigue mejorar la coordinación intermuscular e

intramuscular para lograr la mejora de la cadena cinética. Esto redunda en la
máxima eficacia y máxima eficiencia.

 Mejora del pensamiento táctico

Optimización de los procesos cognitivos que buscan la mayor eficacia  en la lucha

Atención selectiva

Observación

Análisis de posibilidades

Toma de decisiones

Retro-información

 Mejora de aspectos psicológicos

Concentración

Esfuerzo

Determinación

Seguridad

Superación

Respeto

Humildad

Autocontrol

Los entrenamientos de Karate no se enfocan directamente en la adquisición de las

capacidades arriba listadas, sino que el entrenamiento de la técnica, lleva de
manera natural a mejorar en todos esos aspectos, como un camino que cada
practicante descubre por sí solo, para lograr una técnica más depurada.

La filosofía del Karate-do está basada en el Bushido (Código Samurái) y otorga

vital importancia a la cortesía, el respeto, la humildad, la disciplina, el esfuerzo y la
necesidad de cultivar un espíritu noble que rechace la violencia.

« El Karate-do no consiste tan sólo en adquirir una cierta destreza, sino

también en dominar el arte de ser un miembro de la sociedad bueno y
honesto ».
 República Bolivariana de Venezuela

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