CUERPOS

SUTILES
CLASE NUMERO 2
PRANA

• Prana es una fuente abundante de energía que proviene del universo, podemos verlo en forma de
oxígeno, alimentos, agua, luz solar, relaciones, el campo electromagnético y muchos otros tipos de
energía. Es tomado por el cuerpo físico y procesado por el cuerpo energético, el prana anima tanto
nuestro cuerpo como nuestra mente.
• El prana se puede almacenar y transformar en ojas, energía sutil en nuestros fluidos que son vitales
para la salud y el bienestar.
• Ojas se puede transformar aún más en tejas. Tejas es una poderosa energía que ilumina el aura de una
persona, lo que genera un brillo o magnetismo saludable. Sin embargo, cuando no administramos
nuestras energías de manera eficiente, o cuando aparece la enfermedad, el prana puede agotarse.
• Todos nacemos con prana prenatal, que nos dan nuestras madres. El prana prenatal está destinado a
proporcionarnos energía durante toda nuestra vida. Desafortunadamente, podemos agotar nuestro
prana prenatal extendiéndonos demasiado, consumiendo drogas y alcohol, privando a nuestro cuerpo
de la nutrición o participando en otros tipos de actividades que agotan la energía.
• Sin embargo, después de nacer, recibimos prana posnatal de muchas fuentes positivas. Estas fuentes
incluyen la tierra, alimentos nutritivos, aire limpio, relaciones saludables, música, pensamientos
positivos y prácticas compasivas.
• Desde una perspectiva yóguica, el sistema panchamaya kosha incluye todas nuestras envolturas
energéticas, desde el cuerpo físico hasta el alma. El cuerpo físico, o cuerpo denso, está conectado a
todos los demás cuerpos kosha y se ve afectado directamente cuando uno de los otros cuerpos está
desequilibrado
EL SISTEMA CORPORAL KOSHA

El sistema del cuerpo kosha se compone de cinco cuerpos kosha energéticos. Estas son las vainas
energéticas discutidas anteriormente, y están contenidas unas dentro de otras como capas de piel en una
cebolla. Los cinco cuerpos kosha son:
1. Annamaya kosha (cuerpo físico)
2. Pranamaya kosha (cuerpo energético / respiratorio)
3. Manomaya kosha (cuerpo emocional)
4. Vijnanamaya kosha (cuerpo intelectual / psíquico)
5. Anandamaya kosha (cuerpo espiritual / bienaventurado)
• Los cinco cuerpos kosha energéticos del sistema panchamaya kosha van desde la manifestación
energética más densa hasta la forma energética más sutil, o el alma, y ​todas las envolturas energéticas
intermedias.

• Al trabajar para equilibrar los cinco cuerpos kosha, podemos experimentar el estado de meditación
anandamaya kosha. Este es Atman, la conexión con “el Ser, Dios o Conciencia Universal”.
• El vijnanamaya kosha, o cuerpo intelectual / psíquico, está en contacto directo e interactúa con la
envoltura central, o manomaya kosha. Estas dos envolturas energéticas trabajan juntas para ayudar a
los practicantes a experimentar el anandamaya kosha y alcanzar la iluminación.
• Para darse cuenta y experimentar estos tres cuerpos energéticos sutiles, los practicantes deben
comenzar trabajando con los dos primeros cuerpos kosha a través de asana de yoga o pranayama y
otras prácticas que pueden ayudarlos a elevar sus niveles de energía.
LOS CHAKRAS
• Nuestros cuerpos están compuestos por cinco elementos:
1. Éter
2. Aire
3. Fuego
4. Agua
5. tierra
Estos elementos universales dan lugar a sensaciones que experimentamos,
incluidos el sonido, el olfato, el gusto, la forma, la vista y el tacto. Estos elementos
también se unen dentro de cada uno de nosotros para crear un flujo de energía
universal. Al igual que nuestro universo físico y los cinco elementos que existen
dentro de él, nuestros cuerpos están organizados alrededor de centros
energéticos. Estos centros energéticos se conocen como chakras y están ubicados
a lo largo de la columna vertebral. Los primeros cinco chakras están conectados
directamente a los cinco elementos universales.
• Ubicado a lo largo de la columna vertebral, cada chakra corresponde a un plexo en el cuerpo.
• Los plexos son redes de nervios, vasos sanguíneos y / o receptores de hormonas diseñados
para comunicarse químicamente con los órganos.
• En el sistema de chakras, el chakra raíz está justo debajo del coxis y el chakra superior está en
la coronilla. Los tres chakras inferiores se conocen como los chakras mortales de la tierra, y
los tres chakras superiores están asociados con los cielos. El chakra del corazón cierra la
brecha entre estos dos mundos.
• Se dice que los chakras están ubicados en el sushumna nadi, también conocido como Brahma
nadi, que es el conducto para la energía universal en el cuerpo humano.
• La energía universal se conoce como kundalini, que está enrollada en el chakra raíz. Para
cultivar una relación con la energía kundalini, primero debes enraizar en el asiento del Ser,
luego la energía kundalini puede ascender a través del sushumna nadi, perforando cada
cuerpo de chakra a medida que asciende. Kundalini transforma los cuerpos de los chakras a
medida que se eleva, y también surgen experiencias específicas en el practicante basadas en
las características únicas de cada chakra.
• Cuando los chakras están equilibrados, somos seres estables,
seguros y conectado con la sensualidad. Esto conduce a un
corazón abierto y compasivo, la capacidad de hablar
libremente la verdad utilizando el conocimiento correcto
como guía para el discernimiento, una fuerte conexión con la
intuición y un sentimiento de ser espiritualmente completo.
• Cuando los chakras están desequilibrados puedes sentirte
inseguro, sin apoyo, desconectado de la sensualidad, cerrado
y solo, incapaz de comunicarse, impulsado por el intelecto en
lugar de conectado a la intuición y / o desconectado de la
Fuente.
• Los chakras desequilibrados también pueden causar baja
autoestima.
LOS SIETE CHAKRAS
• Los siete chakras, desde la base hasta la coronilla,
son:
1. Muladhara (chakra raíz)
2. Svadhisthana (chakra sacro)
3. Manipura (chakra del plexo solar)
4. Anahata (chakra del corazón)
5. Vishuddha (chakra de la garganta)
6. Ajna (chakra del tercer ojo)
7. Sahasrara (chakra de la corona)
• Chakra Muladhara
• Ubicado justo debajo del coxis,
muladhara es el primer chakra,
también conocido como chakra
raíz. Muladhara representa seguridad,
confianza, nuestra validez en nuestra
experiencia y nuestra capacidad para
cuidar de nosotros mismos y de los
demás.
• El color asociado con este chakra es
rojo y está conectado al elemento
tierra.
• Chakra Svadhisthana
• Ubicado a dos pulgadas por debajo
del ombligo en el sacro, svadhisthana
es el segundo chakra, también
conocido como el chakra sacro.
• Svadhisthana es el asiento de la
sensualidad, la vitalidad y la fluidez. El
color asociado con este chakra es
naranja y está conectado al elemento
agua.
• Manipura Chakra
• Ubicado en la parte superior del
abdomen debajo de la caja torácica,
manipura es el tercer chakra, también
conocido como chakra del plexo
solar.
• Manipura contiene los sentimientos
de autoestima, autoestima y la
capacidad de conocerse a sí mismo
por completo sin máscaras
proyectadas. El color asociado con
este chakra es amarillo y está
conectado al elemento fuego.
Chakra Anahata
• Situado en el corazón, anahata es el
cuarto chakra, también conocido
como chakra del corazón.
• Anahata es la morada del alma, o el
Ser, y se puede sentir como
sensaciones de alegría, satisfacción,
expansión y apertura. El color
asociado con este chakra es verde y
está conectado al elemento aire.
• Chakra Vishuddha
• Ubicado en el cuello, vishuddha es el
quinto chakra, también conocido como
chakra de la garganta.
• Vishuddha es responsable de la
capacidad de expresarnos
claramente. También crea, o bloquea,
una comunicación clara entre la cabeza
y el corazón. El color asociado con este
chakra es azul turquesa y está
conectado al elemento éter.
• Ajna Chakra
• Ubicado ligeramente por encima de
las cejas en el medio de la frente, se
encuentra el sexto chakra, ajna,
también conocido como el chakra del
tercer ojo.
• Ajna es responsable de la intuición y
la comprensión. El color asociado con
este chakra es azul índigo y está
conectado a la luz.
• Sahasrara Chakra
• El séptimo chakra es sahasrara, el
chakra de la corona. Sahasrara es
nuestra conexión con la conciencia
universal. Nos conecta con el mundo
espiritual y es el lugar donde tiene
lugar nuestra evolución espiritual.
• El color asociado con este chakra es
violeta. También se representa como
transparente o blanco. Este chakra no
está asociado con un elemento
universal.
EL AURA

• El campo de energía que rodea los primeros cuatro cuerpos kosha y el alma (anandamaya kosha)
está compuesto de pensamientos, sentimientos y emociones. Rodea los cuatro cuerpos
inferiores como el aura, la combinación de cuerpos físicos, mentales, emocionales y
etéreos. Todos los pensamientos, sentimientos, palabras, acciones y karma se registran en este
campo áurico.
• Este campo áurico es el resultado de que nuestro prana prenatal y postnatal se convierta en
ojas, nuestra energía sutil o prana refinado, que puede verse como brillo. Como se mencionó al
principio de esta sección, las ojas se pueden transformar en tejas. Esto solo puede ocurrir
cuando las ojas están protegidas y conservadas.
• Es a través de sus auras que las
personas pueden usar la proyección
para transferir energía psíquica, lo
que puede causar un enredo
kármico, donde el karma de
múltiples seres se entrelaza. Para
imaginarse el enredo kármico,
piense en caminar a través de una
telaraña. Los hilos de seda que se
adhieren a su ropa son como las
energías psíquicas proyectadas que
las personas pueden transferirse
entre sí. Tanto la telaraña como las
energías psíquicas transferidas dejan
residuos que luego llevas contigo.
PRACTICAS DE SANACION ENERGETICA

• La curación energética se basa en el antiguo concepto de que existe una fuerza vital, un flujo de energía
subyacente, tanto dentro del cuerpo físico como que se extiende desde él. Al abrir y limpiar nuestros
centros de energía inferiores, incluidas las piernas, los chakras raíz (muladhara) y sacro (svadhisthana), y
el dantian inferior (un campo de energía central ubicado entre el hueso púbico y el ombligo que nos
permite cosechar y usar chi, o energía prana): podemos recolectar energía vital de la tierra y ayudar a
equilibrar las energías que fluyen a través de nuestros cuerpos.
• El darnos cuenta de que la energía que tenemos disponible depende de nuestra conexión con el campo
energético de la tierra, podemos trabajar para mejorar esa conexión y aumentar nuestro nivel de
energía.
CURACION AURICA

• Este tipo de curacion tiene por

• Esta curacion se efectua mediante la transmicion de prana, desde nuestro cuerpo a las zonas enfermas
o afectadas. Este proceso estimula a las celulas y tejidos a reemprender su actividad normal y provoca la
expulsion de los materiales desechos.
• REIKI
• CUANDO PODEMOS CURAR EL PRANA DE ALGUIEN MAS?
• Respiracion 8-4-8, calma el Sistema nervioso, regula la actividad cardiaca, reduce la tension y estimula la
digestion.
• ALIMENTOS.
ACTIVIDAD

• ENCONTRAR DESEQUILIBRIOS EN TUS CHAKRAS,