Nome Común: 5-HTP
Denominación Científica: Griffonia Simplicifolia
Aspecto: Polvo cristalino blanco
Solubilidad: Poco soluble en agua
DL-50 (Oral): No fue encontrada en la literatura consultada
Uso: Interno
Fator de Corrección: No se aplica
Fator de Equivalencia: 1,0
L-5-HIDROXITRIPTOFANO
DERIVADO DE PRODUCTO NATURAL PARA TRATAR DEPRESIÓN
El 5-HTP es un precursor directo de la serotonina y se deriva de una planta que se
encuentra en Occidente de África, Griffonia Simplicifolia. Esta planta se ha utilizado
tradicionalmente en medicina africana para inhibir la diarrea, el vómito y el estreñimiento,
y también como afrodisiaco.
La serotonina actúa en todo el cuerpo; sus funciones incluyen acciones como
neurotransmisor, regulador de las funciones del músculo liso del corazón y del sistema
gastrointestinal y regulador de las funciones plaquetarias. La serotonina produce un efecto
inhibidor que calma y promueve un sentimiento de satisfacción. Parte de ella se convierte
en melatonina en el cuerpo. La melatonina es la hormona que ayuda a determinar el ciclo
del sueño y el despertar en el individuo.
El 5-HTP es un neurotransmisor que ayuda a normalizar la actividad de la serotonina en
el cuerpo.
La deficiencia de L-5-Hidroxitriptófano está implicada en la depresión, el apetito
descontrolado, trastorno obsesivo-compulsivo, fobia social y síndrome premenstrual.
También interviene en el autismo, la ansiedad, la bulimia, el pánico, la migraña,
esquizofrenia y violencia extrema.
RECOMENDACIÓN DE USO
Se recomienda de 50 a 150 mg/3 veces al día. Tómalo por la mañana, justo después de
despertarte, y por la noche, antes de acostarse. Cuando el 5-HTP es asociado al Jarsin
(Hypericum Perforatum) se recomienda de 50 a 100mg de 5-HTP/3 veces al día y 150 a
300mg Jarsin (Hypericum Perforatum)
APLICACIONES
La suplementación diaria con L-5-Hidroxitriptófano tiene una amplia y profunda aplicación
en el equilibrio de desórdenes del SNC, incluidos el sueño, la memoria, el aprendizaje y
la regulación de la temperatura y el estado de ánimo. También ayuda con el
comportamiento sexual, funciones cardiovasculares, contracciones musculares,
regulación endocrina y depresión.
Es interesante notar que, en el estrés crónico, hay un aumento en la concentración de
cortisol plasmático. Esto puede inhibir la conversión de triptófano, ingerido a través de los
alimentos, en L-5-Hidroxitriptófano, pero no inhibe la conversión de 5-HTP en 5-HT
(serotonina). Esto demuestra la ventaja de utilizar L-5-Hidroxitriptófano en lugar de
triptófano cuando se quiere aliviar problemas asociados al estrés.
5-HTP puede ser asociado al Jarsin (Hypericum Perforatum). De hecho, la eficiencia de
esta combinación fue demostrada en 25 estudios doble-ciego. Los resultados mostraron
que la asociación de 5-HTP con Hypericum es igual o más eficaz que los fármacos
antidepresivos utilizados en tratamiento de la depresión leve a moderada. Esta
combinación también puede ser recomendado, incluso en los casos más severos.
REACCIONES ADVERSAS
No se encontraron en la literatura consultada.
CONTRA INDICACIONES
No se encontraron en la literatura consultada.
INCOMPATIBILIDAD
No se recomienda asociar L-5-Hidroxitriptófano con Clorhidrato de Fluoxetina y Clorhidrato
de sertralina.
ALMACENAMIENTO
Conservar en un recipiente hermético, protegido de la luz, el calor y la humedad.
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