Page 1 of 3
Información del Proveedor del Cuidado de la Salud
COLESTEROL ELEVADO
(High Cholesterol)
INFORMACION BASICA
DESCRIPCION
Un nivel de colesterol total que es más elevado del rango saludable. El término médico es
hipercolesterolemia. El colesterol es un lípido (similar a una grasa) que es transportado en la sangre.
Este tiene varias funciones importantes en el cuerpo, pero cantidades altas pueden causar problemas. El
hígado produce todo el colesterol que el cuerpo necesita. Más colesterol proviene de las comidas, tales
como carnes, productos lácteos y huevos.
SIGNOS Y SINTOMAS FRECUENTES
El colesterol elevado de por sí no presenta ningún síntoma.
CAUSAS
El colesterol total está compuesto de colesterol LDL y colesterol HDL. Un nivel elevado de LDL causa
una acumulación grasosa en las paredes arteriales (vasos sanguíneos). Esto significa que menos sangre y
oxígeno llegan al corazón. Esto puede producir un ataque al corazón o un derrame. EL LDL es llamado
el colesterol "malo". EL HDL, el colesterol "bueno", aparenta tener un efecto protector contra las
enfermedades cardíacas. Los triglicéridos son otra forma de grasas en la sangre. Los niveles elevados de
triglicéridos pueden aumentar el riesgo de enfermedades.
EL RIESGO AUMENTA CON
Dieta rica en grasas saturadas y colesterol.
Estar sobrepeso.
No estar activo físicamente
Herencia. El colesterol elevado puede correr en las familias.
Edad. Según las personas envejecen, los niveles de colesterol aumentan. Para las mujeres, los niveles de LDL tienden
a aumentar después de la menopausia.
MEDIDAS PREVENTIVAS
Consuma una dieta saludable y baja en grasa.
Ejercítese rutinariamente.
Mantenga un peso apropiado.
Hágase exámenes de niveles de colesterol y triglicéridos cada 3 a 5 años.
PRONOSTICO
El colesterol elevado se puede disminuir a niveles deseados con cambios en el estilo de vida o
medicamentos, si es necesario.
POSIBLES COMPLICACIONES
Enfermedades cardíacas y derrame. Otros factores que pueden incrementar el riesgo incluyen:
[Link] 12/16/04
Page 2 of 3
Fumar.
Estrés.
Problemas médicos, tales como diabetes.
Uso de algunos medicamentos.
Presión sanguínea elevada.
Edad (hombres mayores de 45 años y mujeres mayores de 55 años).
Antecedentes familiares de enfermedad cardíaca temprana.
Aterosclerosis, la cual es el endurecimiento de las arterias.
Circulación pobre.
DIAGNOSTICO Y TRATAMIENTO
MEDIDAS GENERALES
El proveedor del cuidado de la salud hará un análisis de sangre para niveles de colesterol. El análisis de sangre
examina los niveles del colesterol total, LDL, HDL y los triglicéridos.
Los resultados de los exámenes deben de ser analizados en una base individual y considerando los otros factores de
riesgo para enfermedades cardíacas. Los niveles de colesterol se miden en miligramos por decilitros (mg/dL).
El nivel deseado de colesterol total es menos de 200; sobre 240 es considerado de alto riesgo.
El LDL por debajo de 130 es el nivel recomendado; menos de 100 es ideal; sobre 160 es de alto riesgo.
El HDL de 60 o más es bueno; por debajo de 40 es de alto riesgo.
Los triglicéridos de 150 se consideran en el borde con elevado; 200 es elevado.
Usted y su proveedor del cuidado de la salud pueden decidir el plan de acción para reducir los riesgo de enfermedades
cardíacas y derrames. Esto puede incluir cambios en la dieta, más ejercicio, pérdida de peso, dejar de fumar y
medicamentos.
La dieta y los cambios de estilo de vida no significan que usted a sacrificado las cosas buenas que disfruta.
Para más información diríjase al American Heart Association, 7272 Greenville Ave., Dallas, TX 75231; (800)242-
8721; website: [Link].
MEDICAMENTOS
Los medicamentos para bajar el colesterol pueden ser recetados si los cambios en la dieta y el ejercicio
no son efectivos o si usted tiene alto riesgo de enfermedad cardíaca.
ACTIVIDADES
Aumente la actividad física. Trate de realizar por lo menos 30 minutos de ejercicios aeróbicos (tales
como caminar) diariamente.
[Link] 12/16/04
Page 3 of 3
DIETA
Limite las comidas que contienen grasas saturadas o altas cantidades de colesterol. Lea cuidadosamente las etiquetas
de los alimentos.
Consuma una dieta rica en fibra, con muchas frutas y vegetales.
Si usted está sobrepeso, comience una dieta para reducir de peso.
AVISENOS AL CONSULTORIO SI
Usted o un miembro de la familia quiere saber sus niveles de colesterol o necesita ayuda con la dieta y la
planificación de ejercicios.
[Link] 12/16/04