Karate Goju Ryu – Shoreikan
La escuela de Karate-Do (tradicional) Shorei-kan es una escuela de Karate heredera de
las técnicas de boxeo chino practicadas en el templo Shaolin en el sur de la antigua
China Imperial.
Fue introducido en secreto en 1828 en la isla de Okinawa por adeptos de la escuela
Shaolin del sur, en la ciudad de Naha, y fue enseñado en privado.
El Karate es una disciplina esculpe la actitud y desarrolla la salud física y mental.
Gracias al karate y con el entrenamiento, una persona puede defenderse de un ataque
físico sin necesidad de utilizar un arma.
El maestro Seikichi Toguchi (1917-1998), 10º Dan, fue uno de los discípulos más
cercanos de Chojun Miyagi, el padre del Goju ryu. Con el sistema de aprendizaje que el
maestro Miyagi le legó, fue el primer maestro en desarrollar un método de enseñanza
específico y pedagógico. Fundó la escuela Shorei-kan el 01 de marzo 1953.
A día de hoy podemos estar orgullosos de ofrecer esta enseñanza en Palma de Mallorca
¿Qué ofrece el sistema Shorei-Kan?
Basándose en el sistema base del maestro Choyun Miyagui (Koryu Kata, Kumite,
Kumite pre-establecido, Irikumi) En los Dojos de Goju Ryu Shorei-Kan la enseñanza
desarrollada por el Maestro Toguchi es la siguiente:
Jumbi Undo Taiso
El jumbi undo es un antiguo sistema de ejercicios practicado en Okinawa y
desarrollados por cada estilo de Karate. Consiste en una serie de ejercicios orientales
que tienen su origen en el yoga, ekikinkyo, Do-In, etc.
El objetivo del Taiso es lograr un cuerpo y una mente saludables, desarrollar la
confianza del practicante. Los ejercicios han sido específicamente diseñados para
trabajar todos los aspectos motrices necesarios a la hora del combate:
· Tonificación del sistema muscular
· Estira la musculatura con ejercicios específicos de elongación, al mismo tiempo que
refuerza la musculatura y
tejido tendinoso gracias trabajo excéntrico de muchos de los ejercicios.
· Ejercicios específicos de respiración, proporcionando un control diafragmático
excepcional y estimulando órganos.
· Progresión y evolución física efectiva. Aumenta la autoestima del practicante
permitiéndole conocer sus limitaciones y la
forma de progresar en ellas.
Musculación y endurecimiento
El entrenamiento con cargas y las técnicas de endurecimiento son muy característicos en
el estilo Goju Ryu y la escuela Shorei-Kan no es una excepción. Los practicantes
trabajan la musculatura con herramientas específicas de las escuelas Goju Ryu (Chi-ishi,
Shachi, Kongoken, etc.). Estos instrumentos específicos permiten trabajar la fuerza al
mismo tiempo que las técnicas de karate, ya que todos los ejercicios son funcionales y
con una transferencia directa al combate.
Los ejercicios de endurecimiento (como kote kitae) se trabajan regularmente durante las
clases. Kote Kitae, uno de los más esenciales, es el endurecimiento esencial de los
antebrazos, que permite al practicante detener los ataques del oponente sin riesgo de
lesión, existen más zonas de endurecimiento.
Kata y Kumite
La práctica de Kata, estructura principal del sistema de combate, se divide en dos:
Fukyu Kata (katas básicos, se componen de 10) Koryu Kata (Katas antiguos o
superiores, clásicos dentro del estilo Goju Ryu; Saifa, Seyunchin, Seisan, Seipai,
Shisochin, Sanseiru, Kururunfa, Suparimpei)
Bunkai Kumite:
Para hacer más eficiente el estudio de las técnicas del Kata, ambos compañeros pueden
realizar la aplicación del kata en su totalidad, sin detenerse y a velocidad de combate.
Todos los kata de la escuela Goju Ryu Shorei-Kan, ya sean básicos o avanzados, tienen
su propio Bunkai Kumite
Kiso Kumite:
Continuando con el trabajo de su maestro, S. Toguchi perfeccionó el Te Tochimani de
Miyagi, creando así el kiso kumite.
Encontramos secuencias de las técnicas de pies, puños, agarres, proyecciones, bloqueos,
rotura y luxación de articulaciones (kansetsu waza), permiten al estudiante detallar
ciertas partes del bunkai kumite.
Sin embargo, el Maestro Toguchi no se detuvo ahí. Para mejorar y perfeccionar el estilo
Goju Ryu, quiso ir más allá en la práctica incluyendo katas para ser ejecutadas con
música. Estos son karate rítmico y Bo rítmico. Estos ejercicios están destinados más
particularmente a los niños, pero todos los estudiantes pueden trabajar en el karate
rítmico.
Shiai Kumite:
Se practica en la escuela de karate Shorei-Kan de forma reglada y protecciones
específicas. Existen distintos aspectos de combate libre que son trabajados.
Para ello debe ser indispensable en el practicante:
- Respeto.
- Cortesía.
- Autocontrol.
Dojo Kun: los 6 principios de
Shorei-kan
Hitotsu, reisetsu o toetobu beshi
Hitotsu, wa no kokoro o yashinau beshi
Hitotsu, nintai surukoto o manabu beshi
Hitotsu, shjojin ne tessu beshi
Hitotsu, kokoro to waza no ichi ni tsutomu beshi
Hitotsu, karate-do no shinjo o seikatsu ni ikasu beshi
Ante todo, sé siempre cortés y humilde.
Ante todo, cultiva el espíritu pacífico.
Ante todo, aprende a ser paciente.
Ante todo, esfuérzate a convertirse en una persona mejor.
Ante todo, procura desarrollar en la misma medida el espíritu y las técnicas del Karate.
Ante todo, aplica los principios del karate en tu vida cotidiana.
Maestros
Seikichi Toguchi
Maestro Seikichi Toguchi (1917-1998)
Chojun Miyagi
Maestro Chojun Miyagi (1888-1953)
Kanryo Higashionna
Maestro Kanryo Higashionna (1853-1915)
Siguiendo los principios de su maestro Chojun Miyagi, fundador de Goju Ryu
Karate, el maestro Seikichi Toguchi ha creado un sistema educativo que se ha
convertido en la base del Shorei-Kan.
kiso kumite
Los kiso kumite fueron creados por el maestro Toguchi para permitir al alumno
aprender las técnicas más complejas del karate Goju-Ryu. Cada kiso kumite se compone
de seis secuencias de ataque/defensa, y centra la atención en determinados aspectos del
combate. En la mayoría de los kiso kumite, los tres primeros ataques siguen siendo los
mismos, mientras que la última técnica varía. Durante kiso kumite, los dos
contendientes se alternan en posiciones de ataque y defensa.
Kiso Kumite Dai Ichi
Enseña técnicas básicas de punch-block.
Kiso Kumite Dai Ni
Enseña el tiempo del contraataque a distancia tatakai no maai .
Kiso Kumite Dai San
Enseña paradas con la mano abierta.
Kiso Kumite Dai Yon
Enseña a evadir golpes con la técnica suriashi en renoji dachi .
Kiso Kumite Dai Go
Enseñe la posición nekoashi dachi y la distancia sonae no maai .
Kiso Kumite Dai Roku
Enseña taineri y palancas.
Kiso Kumite Dai Nana
Kiso Kumite Dai Achi
Kiso Kumite Dai Kyu
Kiso Kumite Dai Jiu
Bo Kihon
Attacchi Difese Prese e cambi
Oiuchi
Tsuki
Kogaeshi
Nuki Kosauke
Ogaeshi
Gyakuuchi
Kosauchi
Kihon dosa
Bo kihon dosa dai ichi
Bo kihon dosa dai ni
Kata
Bo shorei no kata dai ichi
Bo shorei no kata dai ni
Bo shorei no kata dai san
Choun no kun
Shushi no kun
Sakugawa no kun
Sueyoshi no kun
Kumite
Bo kiso kumite dai ichi
Bo kiso kumite dai ni
Bo kiso kumite dai san
Bo bunkai kumite
Bo jissen kumite
Tonfa Kihon
Attacchi Difese Prese e cambi
kun mochi
gyaku mochi
Kihon dosa
Tonfa kihon dosa dai ichi
Tonfa kihon dosa dai ni
Kata
Tonfa shorei no kata dai ichi
Tonfa shorei no kata dai ni
Tonfa shorei no kata dai san
Gima no tonfa
Hamahiga no tonfa
Kumite
Tonfa kiso kumite dai ichi
Tonfa kiso kumite dai ni
Tonfa bunkai kumite
Tonfa jissen kumite
Sai Kihon
Attacchi Difese Prese e cambi
Kihon dosa
Sai kihon dosa dai ichi
Sai kihon dosa dai ni
Kata
Sai shorei no kata dai ichi
Sai shorei no kata dai ni
Sai shorei no kata dai san
Kubo no sai
Chatan Yara no sai
Kumite
Sai kiso kumite dai ichi
Sai kiso kumite dai ni
Sai bunkai kumite
Sai jissen kumite
Kama Kihon
Attacchi Difese Prese e cambi
Kihon dosa
Kama kihon dosa dai ichi
Kama kihon dosa dai ni
Kata
Kama shorei no kata dai ichi
Kama shorei no kata dai ni
Kama shorei no kata dai san
Chatan Chibaru no kama
Kumite
Kama kiso kumite dai ichi
Kama kiso kumite dai ni
Kama bunkai kumite
Kama jissen kumite
Nunchaku Kihon
Attacchi Difese Prese e cambi
Kihon dosa
Nunchaku kihon dosa dai ichi
Nunchaku kihon dosa dai ni
Kata
Nunchaku shorei no kata dai ichi
Nunchaku shorei no kata dai ni
Nunchaku shorei no kata dai san
Toyama no nunchaku
Kumite
Nunchaku kiso kumite dai ichi
Nunchaku kiso kumite dai ni
Nunchaku bunkai kumite
Nunchaku jissen kumite
