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Pre-entreno con té verde y café

Este documento proporciona instrucciones para preparar tres bebidas pre-entrenamiento: café negro con café soluble y agua, té matcha con matcha en polvo y agua, y té verde usando sobres de té y agua. Para cada receta, las instrucciones detallan hervir el agua y luego agregar el ingrediente principal (café, matcha o sobre de té) antes de mezclar o dejar infusionar.

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Este documento proporciona instrucciones para preparar tres bebidas pre-entrenamiento: café negro con café soluble y agua, té matcha con matcha en polvo y agua, y té verde usando sobres de té y agua. Para cada receta, las instrucciones detallan hervir el agua y luego agregar el ingrediente principal (café, matcha o sobre de té) antes de mezclar o dejar infusionar.

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Listado de recetas de omnivoro + semana1 + preworkout

Café negro
1 cucharadita de café soluble
1 taza de agua

Instrucciones
1. Hierve el agua.
2. Pasa el agua a una taza.
3. Agrega el café y mezcla.

Notas

Té matcha
1 cucharadita de matcha
1 taza de agua

Instrucciones
1. Hierve el agua.
2. Pasa a una taza.
3. Agrega la matcha y mezcla super bien. 

Notas ita
yV
Té verde
h
alt

1 sobre de té verde (Libre)


1 taza de agua (Libre)
He

Instrucciones
1. Hierve el agua.
2. Pasa el agua a una taza.
3. Agrega el sobre de té y deja infusionar por 5 minutos. 

Notas

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