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Esquemas emocionales y su impacto en la vida

Un esquema emocional es la filosofía de vida de una persona resumida en una frase. Consta de una parte emocional, motivacional, de acción y cognitiva y guía los hábitos y la identidad de una persona de manera no consciente. Cuando un esquema emocional deja de funcionar, surge un síntoma. Conocer los esquemas emocionales de un paciente es fundamental para que el terapeuta y el paciente entiendan el origen de los problemas.

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Esquemas emocionales y su impacto en la vida

Un esquema emocional es la filosofía de vida de una persona resumida en una frase. Consta de una parte emocional, motivacional, de acción y cognitiva y guía los hábitos y la identidad de una persona de manera no consciente. Cuando un esquema emocional deja de funcionar, surge un síntoma. Conocer los esquemas emocionales de un paciente es fundamental para que el terapeuta y el paciente entiendan el origen de los problemas.

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16.- Esquemas emocionales.

Toda la información que hemos ido recogiendo hasta aquí, nos servirá para definir los
esquemas emocionales que mueven a la persona. Tanto a tener el problema que trae a
consulta, como a reaccionar y vivir con satisfacción.

Un esquema emocional es la frase que resume la filosofía de vida de la persona. Es una


memoria que consta de una parte emocional, una motivacional, una parte de acción y
una cognitiva. Una memoria no consciente para la persona. No te deja avanzar ni
desarrollarte (disfuncionales si vienen a consulta). Es un hábito aprendido, el paciente
no sabe que los tiene, los da por hecho, y forma parte de la identidad de la persona
(egosintónicos). Al dejarle de funcionar, entra en conflicto y surge el síntoma → el
síntoma es la reacción de un esquema emocional que no funciona. P.e no está permitido
abandonar, la vida es una guerra, para que me quieran debo ser como esperan de mí,
no puedo cambiar.

Los esquemas emocionales son un resumen del análisis funcional que hemos hecho, a
la vez que forma parte de el. Una síntesis, nada fácil de hacer. No son simples creencias
negativas.

Conocer esos esquemas y que el paciente los vea, es básico para que la persona
comience a entenderse y el terapeuta no se pierda en el proceso.

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