PSICODRAMA
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El psicodrama fue creado por el médico-psiquiatra Jacob Levy Moreno y aplica la expresión
dramática, el juego teatral, el movimiento del cuerpo, la expresión de lo simbólico y la puesta en
escena de lo vivido como herramientas terapéuticas.
En el Psicodrama interviene el cuerpo en acción e interacción con otros. A través de la acción se van
poniendo en escena el pasado, el presente o el futuro, lo vivido, lo imaginado o fantaseado,
teniendo la posibilidad de vivirlo desde el aquí y el ahora, con todas las emociones y sentimientos
que aparecen ante la situación que se está abordando.
Jacob Levy Moreno
El psicodrama fue creado por el médico-psiquiatra Jacob Levy Moreno (1889-1973), inspirado en el
teatro de la improvisación o teatro espontáneo, donde descubre las posibilidades terapéuticas que
implica la representación de las situaciones conflictivas, al vivirlas de forma activa, en el aquí y el
ahora.
La expresión dramática, el juego teatral, el movimiento del cuerpo, la expresión de lo simbólico y la
puesta en escena de lo vivido, invita a mirar desde otro lugar la propia experiencia, abriendo las
puertas de la consciencia y de la espontaneidad, lo que permite encontrar alternativas para el
cambio.
El Psicodrama se ha ido gestando como una filosofía del encuentro, siendo ésta una de las
mayores aportaciones de J. L. Moreno a la psicología y la psicoterapia; concibe a la persona como
una ser grupal, social, y no como un individuo aislado. Las personas nacemos en grupo y nos
relacionamos en grupos. De ahí la importancia que el Psicodrama le da a la relación y al
encuentro verdadero entre las personas. Este encuentro se puede dar cuando somos capaces de
ir dejando a un lado los condicionantes que limitan la libertad de las personas; lo conocido, lo ya
sabido, lo rígido (conserva cultural) y damos paso a la posibilidad del encuentro desde la
espontaneidad creadora.
Que objetivos persigue el Psicodrama:
El objetivo fundamental en la psicoterapia psicodramática es, a través del encuentro terapéutico
(terapeuta-paciente), ayudar a modificar los patrones de relación con los demás y con uno mismo,
que se mantienen rígidos, ofreciendo la posibilidad de vivenciar alternativas a la propia realidad ya
conocida.
¿Cómo es una sesión de Psicodrama?
- Puede ser personal o grupal
- Se inicia con un espacio de calentamiento, se explora la creatividad, se crea un ambiente de
seguridad para prepararse al encuentro consigo mismo
- En una sesión grupal, debe surgir un protagonista que se prepara para dramatizar y puede ser una
persona o el propio grupo.
- En una sesión individual, el paciente o protagonista se prepara para dramatizar y seguir
profundizando
- En la dramatización, se trae el aquí y el ahora, a través de la acción y del cuerpo, las situaciones,
vivencias, sueños, conflictos, que están presentes para el protagonista, teniendo la posibilidad de
actuarlos y vivenciarlos, no solo contarlos.
- A través de la acción se exploran acontecimientos importantes de nuestra historia, pasados o
presentes, reales o imaginados, lo que permite reintegrarlos de una manera nueva.
- La sesión finaliza con un tiempo para compartir, para expresar las sensaciones y vivencias que
resuenan en nuestro interior después de la dramatización.
- En un grupo, los participantes comparten desde su vivencia, y no desde el juicio o desde el análisis,
sino desde sus propias experiencias vitales, desde su sentir.
Aplicaciones del Psicodrama
Podemos clasificar sus posibles aplicaciones según el siguiente esquema:
Psicodrama pedagógico (role-playing pedagógico): un modo de aprendizaje a través de la
experiencia, siendo la vía fundamental el juego psicodramático y la representación de escenas, que
permite explorar e integrar los diferentes aspectos que se están abordando.
Educación formal e informal
Formación (profesionales, formadores, etc.)
Grupos de crecimiento personal
Grupos de apoyo (grupos de padres, cuidadores, trabajo con adicciones, etc.)
Psicoterapia Psicodramática: proceso terapéutico en sus diferentes modalidades.
Psicodrama bipersonal (individual)
Psicoterapia de grupo
Psicoterapia de pareja y familia
A través de la Psicoterapia Psicodramática se pueden abordar conflictos familiares, de relación con
los demás y con uno mismo; dificultades que generen ansiedad y angustia, estados depresivos,
trastornos obsesivos compulsivos o fobias y miedos.
A través de un proceso psicodramático la persona vive un camino de conocimiento y consciencia de
su propia persona, así como una apertura hacia los demás y la relación con ellos, generando las
espirales que conllevan el crecimiento personal.
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