NIOSH
Ecuación de NIOSH
Evaluación del levantamiento de carga
Con la Ecuación de Niosh es posible evaluar tareas
en las que se realizan levantamientos de carga
Varios estudios afirman que cerca del 20% de
todas las lesiones producidas en los puestos de
trabajo son lesiones de espalda, y que cerca del
30% son debidas a sobre esfuerzos.
Es importante una correcta
evaluación de las tareas que
implican levantamiento de
carga
RWL = LC · HM · VM · DM · AM · FM · CM
Con la Ecuación de Niosh es posible evaluar tareas
en las que se realizan levantamientos de carga.
RWL: (Recommended Weight Limit) que se define
como el peso máximo que es recomendable
levantar en las condiciones del puesto para evitar el
riesgo de lumbalgias o problemas de espalda.
Fundamentos de la Ecuación de Niosh
El criterio biomecánico se basa en que al
manejar una carga pesada o una carga
ligera incorrectamente levantada, aparecen
momentos mecánicos que se transmiten
por los segmentos corporales hasta las
vértebras lumbares dando lugar a un
acusado estrés
3,4 kN como fuerza límite de compresión en la vértebra L5/S1 para
la aparición de riesgo de lumbalgia.
El criterio fisiológico las tareas con
levantamientos repetitivos pueden
fácilmente exceder las capacidades
normales de energía del trabajador,
provocando una prematura disminución
de su resistencia y un aumento de la
probabilidad de lesión.
Capacidad aeróbica para el cálculo del gasto
energético. La capacidad de levantamiento
máximo aeróbico se fijó para aplicar este
criterio en 9,5 kcal/min
Criterio psicofísico se basa en datos sobre la
resistencia y la capacidad de los trabajadores que
manejan cargas con diferentes frecuencias y
duraciones, para considerar combinadamente los
efectos biomecánico y fisiológico del levantamiento.
Levantamiento ideal
Niosh define como Localización
Estándar de Levantamiento y
bajo condiciones óptimas; es
decir, en posición sagital (sin
giros de torso ni posturas
asimétricas), haciendo un
levantamiento ocasional, con
un buen asimiento de la carga y
levantándola menos de 25 cm.
Localización Estándar de Levantamiento
es la posición considerada óptima para
llevar a cabo el izado de la carga; se
considera que cualquier desviación
respecto a esta referencia implica un
alejamiento de las condiciones ideales de
levantamiento. Esta postura estándar se
da cuando la distancia (proyectada en un
plano horizontal) entre el punto agarre y
el punto medio entre los tobillos es de 25
centímetros y la vertical desde el punto
de agarre hasta el suelo de 75.
En un levantamiento ideal el peso máximo
recomendado es de 23 kg.
Este valor, denominado Constante de Carga (LC) se
basa en los criterios psicofísico y biomecánico.
Es el que podría ser levantado sin problemas en esas
condiciones por el 75% de las mujeres y el 90% de los
hombres.
El Peso Límite Recomendado (RWL) para un
levantamiento ideal es de 23 kg.
La Ecuación de Niosh calcula el peso límite
recomendado mediante la siguiente fórmula:
RWL = LC · HM · VM · DM · AM · FM · CM
Aplicación del método
1.-Observar al trabajador durante un periodo de tiempo
suficientemente largo
2.-Determinar si se cumplen las condiciones de aplicabilidad de la
ecuación de Niosh
3.-Determinar las tareas que se evaluarán y si se realizará un
análisis monotarea o multitarea
4.-Para cada una de las tareas, establecer si existe control
significativo de la carga en el destino del levantamiento
5.-Tomar los datos pertinentes para cada tarea
6.-Calcular los factores multiplicadores de la ecuación de Niosh
para cada tarea en el origen y, si es necesario, en el destino del
levantamiento
7.-Obtener el valor del Peso Máximo Recomendado (RWL)
para cada tarea mediante la aplicación de la ecuación de
Niosh
8.-Calcular el Índice de Levantamiento o el Índice de
Levantamiento Compuesto en función de si se trata de una
única tarea o si el análisis es multitarea y determinar la
existencias de riesgos
9.-Revisar los valores de los factores multiplicadores para
determinar dónde es necesario aplicar correcciones
10.- Rediseñar el puesto o introducir cambios para disminuir
el riesgo si es necesario
11.-En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo
la tarea
LIMITANTES DEL METODO
Aplicación del método
1.-Observar al trabajador durante un periodo
de tiempo suficientemente largo
2.-Determinar si se cumplen las condiciones de
aplicabilidad de la ecuación de Niosh
3.-Determinar las tareas que se evaluarán y si
se realizará un análisis monotarea o multitarea
Multitarea cuando las variables a considerar en los
diferentes levantamientos varíen significativamente. Por
ejemplo, si la carga debe ser recogida desde diferentes
alturas o el peso de la carga varía de unos levantamientos
a otros
4.-Para cada una de las tareas, establecer si existe control
significativo de la carga en el destino del levantamiento
Existe control significativo de la carga en el
destino del levantamiento cuando cuando la
carga debe ser depositada con exactitud, debe
mantenerse suspendida durante algún tiempo
antes de colocarla, o el lugar de colocación
tiene dificultades de acceso
En estos casos se debe evaluar el inicio y el
final del levantamiento aplicando dos veces la
ecuación de NIOSH seleccionando el RWL más
desfavorable (el menor).
Por ejemplo, tomar cajas de una mesa transportadora y colocarlas ordenadamente en el estante superior de una estantería
puede requerir un control significativo de la carga en el destino, dado que las cajas deben colocarse de una manera
determinada y el acceso puede ser difícil por elevado
5.-Tomar los datos pertinentes para cada tarea
Los datos a recoger son:
El peso del objeto manipulado en kilogramos incluido su
posible contenedor.
Las Distancias Horizontal (H) y Vertical (V) existente entre el
punto de agarre y la proyección sobre el suelo del punto
medio de la línea que une los tobillos (ver Figura 1). V debe
medirse tanto en el origen del levantamiento como en el
destino del mismo independientemente de que exista o no
control significativo de la carga
La Frecuencia de los levantamientos (F) en cada
tarea. Se debe determinar el número de veces por
minuto que el trabajador levanta la carga en cada
tarea. Para ello se observará al trabajador durante
15 minutos de desempeño de la tarea obteniendo
el número medio de levantamientos por minuto.
La Duración del Levantamiento y los Tiempos de
Recuperación. Se debe establecer el tiempo total
empleado en los levantamientos y el tiempo de
recuperación tras un periodo de levantamiento.
El Tipo de Agarre clasificado como Bueno, Regular o
Malo.
El Ángulo de Asimetría (A) formado por el plano
sagital del trabajador y el centro de la carga (Figura 2).
El ángulo de asimetría es un indicador de la torsión
del tronco del trabajador durante el levantamiento,
tanto en el origen como en el destino del
levantamiento.
6.-Calcular los factores multiplicadores de la ecuación de
Niosh para cada tarea en el origen y, si es necesario, en el
destino del levantamiento
Los Factores Multiplicadores de la
Ecuación de Niosh son:
HM: Factor de Distancia Horizontal.
VM: Factor de Distancia Vertical.
DM: Factor de Desplazamiento Vertical.
AM: Factor de Asimetría.
FM: Factor de Frecuencia.
CM: Factor de Agarre.
Factor de Distancia Horizontal (HM)
Penaliza los levantamientos en los que la carga se levanta alejada
del cuerpo.
HM = 25 / H
En esta fórmula H es la distancia proyectada en un plano horizontal, entre el punto medio
entre los agarres de la carga y el punto medio entre los tobillos .
HM = 25 / H
Si H es menor de 25 cm. se dará a HM el valor de 1
Si H es mayor de 63 cm. se dará a HM el valor de 0
Si existe control significativo de la carga en el destino HM
deberá calcularse dos veces. Para el Origen se empleará el
valor de H en el origen del levantamiento y para el Destino
se calculará con el valor de H en el destino del
levantamiento cuando se deposita la carga.
Factor de Distancia Vertical (VM)
Penaliza levantamientos con origen o destino en posiciones
muy bajas o muy elevadas. Se calcula empleando la siguiente
fórmula:
VM = ( 1 - 0.003 |V - 75|)
V es la distancia entre el punto medio entre los agarres de la carga y
el suelo medida verticalmente Es fácil comprobar que en la posición
estándar de levantamiento el factor de distancia vertical toma el
valor 1, puesto que V toma el valor de 75. VM decrece conforme la
altura del origen del levantamiento se aleja de 75 cm. Se tendrá en
cuenta, además, que:
Si V > 175 cm. se dará a VM el valor de 0
Factor de Desplazamiento Vertical (DM)
Penaliza los levantamientos en los que el recorrido vertical de
la carga es grande. Para su cálculo se emplerá la fórmula:
DM = 0.82 + ( 4.5 / D )
D es la diferencia, tomada en valor absoluto, entre la altura de la carga
al inicio del levantamiento (V en el origen) y al final del levantamiento
(V en el destino). Así pues, DM decrece gradualmente cuando aumenta
el desnivel del levantamiento.
D = | Vo - Vd |
Se tendrá en cuenta, además, que:
Si D ≤ 25cm ⇒ daremos a DM el valor 1
D no podrá ser mayor de 175 cm
Factor de Asimetría (AM)
Penaliza los levantamientos que requieran torsión del
tronco. Si en el levantamiento la carga empieza o termina su movimiento
fuera del plano sagital del trabajador se tratará de un levantamiento
asimétrico.
AM = 1 - ( 0.0032 * A )
A es ángulo de giro (en grados sexagesimales) que debe medirse
como se muestra en la Figura 2. Dada la fórmula de cálculo de
AM, el factor toma el valor 1 cuando no existe asimetría, y su
valor decrece conforme aumenta el ángulo de asimetría. Se
considerará además que :
Si A > 135° daremos a AM el valor 0
Si existe control significativo de la carga en el destino AM deberá calcularse
con el valor de A en el origen y con el valor de A en el destino.
Factor de Frecuencia (FM)
Penaliza elevaciones realizadas con mucha frecuencia, durante
periodos prolongados o sin tiempo de recuperación. El factor
de frecuencia puede calcularse a partir de la Tabla 1 a partir de
la duración del trabajo, y de la frecuencia y distancia vertical
del levantamiento. Como ya se ha indicado la frecuencia de
levantamiento se mide en elevaciones por minuto y se
determinará observando al trabajador en periodos de 15
minutos. Para calcular la duración del trabajo solicitada en la
Tabla 1 deberá emplearse la Tabla 2.
Factor de Agarre (CM)
Este factor penaliza elevaciones en las que el agarre de la
carga es deficiente. El factor de agarre puede obtenerse en
la Tabla 3 a partir del tipo y de la altura del agarre. Para
decidir el tipo de agarre puede emplearse el árbol de
decisión presentado en la Figura 3.
7.-Obtener el valor del Peso Máximo Recomendado (RWL)
para cada tarea mediante la aplicación de la ecuación de Niosh
En el caso de tareas con control significativo de la carga en el destino se
calculará un RWL para el origen del desplazamiento y otro para el
destino. Se considerará que el RWL de dicho tipo de tareas será el más
desfavorable de los dos, es decir, el más pequeño. El RWL de cada tarea
es el peso máximo que es recomendable manipular en las condiciones
del levantamiento analizado.
RWL = LC · HM · VM · DM · AM · FM · CM
RWL>= PESO LEVANTADO LA TAREA PUEDE SER DESARROLLADA POR LA
MAYORIA DE LOS EMPLEADOS
RWL< PESO LEVANTADO EXISTE RIESGO DE LUMBALGIAS Y LESIONES
Si LI <= 1 la tarea puede ser realizada por la mayor
parte de los trabajadores sin ocasionarles problemas.
Si 1<LI <3 la tarea puede ocasionar problemas a algunos
trabajadores. Conviene estudiar el puesto de trabajo y
realizar las modificaciones pertinentes.
Si LI >= 3 la tarea ocasionará problemas a la mayor parte
de los trabajadores. Debe modificarse.
