Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Desayuno Café con 6 galletas Café con Leche Café con Café, té o 6 galletas
leche o integrales o leche o zumo desnatada leche o zumo zumo de integrales
zumo de cereales + 1 de naranja. con avena de naranja. naranja 3 o cereales
naranja. vaso de o gofio Tostadas + 1 vaso
leche ½Bocadillo ½Bocadillo integrales de leche
½Bocadillo desnatada. de pollo, de pollo, con desnatada
de pollo, atún, pavo, atún, pavo, mermelada o
atún, jamón jamón aceite de
pavo, serrano o serrano o oliva + 1
jamón queso blanco queso blanco yogurt
serrano o desnatado o
queso gelatina
blanco
Media Frutos Gelatina o Infusión o 2 Infusión, Frutos 2
mañana secos: 5 plátano, fruta de palmeritas cortado o secos: 5 palmeritas
nueces y 3 mandarina, temporada integrales + fruta de nueces y 3 integrales
almendras manzana. café con temporada almendras + café con
leche leche
Almuerzo Sopa o Pescado Potaje de Macarrone Sopa o potaje Pescado Arroz con
potaje asado. verduras s con atún asado. pollo
y tomate Pollo o Pavo,
Pollo o Con Carne de frito. verduras a la Tomate con Gelatina
Pavo, 2 champiñones ternera y parrilla pimientos y
papas y setas tomate champiñone
pequeñas Gelatina s asados.
Gelatina
Media Infusión o Mandarina + Frutos secos: Mandarina Frutos secos: Mandarina + Mandarina
Gelatina gelatina 5 nueces y 3 + gelatina 5 nueces y 3 gelatina + gelatina
Tarde almendras almendras
Cena Potaje de Tortilla Hamburgues Ensalada Hamburgues Potaje de Tortilla
verduras francesa + a de pollo o de atún con a de pollo o verduras francesa +
gelatina ternera tomate ternera gelatina
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Desayuno Café con 6 galletas Zumo de Leche Café con Zumo de 6 galletas
leche integrales naranja. desnatada leche o zumo naranja integrales
o cereales con avena de naranja. 3 Tostadas o cereales
½Bocadillo + 1 vaso ½Bocadillo o gofio integrales + 1 vaso
de pollo, de leche de pollo, ½Bocadillo con de leche
atún, pavo, desnatada. atún, pavo, de pollo, mermelada desnatada
jamón jamón atún, pavo, o aceite de
serrano o serrano o jamón oliva + 1
queso queso blanco serrano o yogurt
blanco queso blanco desnatado
o gelatina
Media Frutos Gelatina o Infusión o 2 Infusión, Frutos 2
secos: 5 plátano, fruta de palmeritas cortado o secos: 5 palmeritas
mañana nueces y 3 mandarina, temporada integrales + fruta de nueces y 3 integrales
almendras manzana. café con temporada almendras + café con
leche leche
Almuerzo Sopa o Pescado Potaje de Macarrones Sopa o potaje Pescado Arroz con
potaje asado. verduras con atún y asado. pollo
tomate frito. Pollo o Pavo,
Pollo o Arroz 1 Bistec de verduras a la Potaje de Gelatina
Pavo, 2 amarillo ternera parrilla lentejas.
papas
pequeñas Gelatina
Gelatina
Media Infusión o Mandarina Frutos secos: Mandarina Frutos secos: Mandarina Mandarina
Gelatina + gelatina 5 nueces y 3 + gelatina 5 nueces y 3 + gelatina + gelatina
Tarde almendras almendras
Cena Potaje de Tortilla Hamburgues Atún con Hamburgues Potaje de Tortilla
verduras francesa + a de pollo o tomate a de pollo o verduras francesa +
gelatina ternera ternera gelatina