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Mapa Conceptual del Autoconocimiento

El documento describe la inteligencia emocional y el autoconocimiento. La inteligencia emocional es la habilidad de reconocer y regular las propias emociones y las de los demás. Se adquiere por nacimiento o aprendizaje y se caracteriza por anticipar, construir, comunicar y establecer relaciones. El autoconocimiento es conocerse a uno mismo, incluyendo emociones, defectos y cualidades. Se obtiene mediante reflexión y permite un mayor desarrollo personal y relacionarse mejor con los demás.

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JENNIFER AIMEE SANTIAGO CABALLERO
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El documento describe la inteligencia emocional y el autoconocimiento. La inteligencia emocional es la habilidad de reconocer y regular las propias emociones y las de los demás. Se adquiere por nacimiento o aprendizaje y se caracteriza por anticipar, construir, comunicar y establecer relaciones. El autoconocimiento es conocerse a uno mismo, incluyendo emociones, defectos y cualidades. Se obtiene mediante reflexión y permite un mayor desarrollo personal y relacionarse mejor con los demás.

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"Inteligencia emocional y

autoconocimiento"

INTELIGENCIA
AUTOCONOCIMIENTO
EMOCIONAL.

¿Qué es? ¿Qué es?


Es la habilidad de reconocer, valorar y percibir Es conocernos profundamente a nosotros
las emociones tanto propias como de los mismos, sabiendo entender nuestras
demás, y cómo regularlas y expresarlas de emociones, defectos, cualidades y
forma adecuada, según el contexto. problemas en cualquier contexto.

¿Como se adquiere? ¿Como se adquiere?


Una persona adquiere por nacimiento o aprende durante El autoconocimiento y la autoestima es el resultado
su vida, donde destaca la empatía, la motivación de uno de un proceso reflexivo mediante el cual el
mismo, el autocontrol, el entusiasmo y el manejo alumno/a adquiere la noción de su persona, de sus
de emociones.
cualidades y características

Características de la inteligencia Características de


emocional. autoconocimiento
• Anticipar • Constituye una herramienta básica en el
desarrollo personal
• Construir
• Permite una mayor integración de la mente y el
• Comunicar
cuerpo
• Descifrar
• Se relaciona con el autorespeto y el respeto a
• Establecer
los demás
relaciones.
• Permite desarrollar el autocontrol
• Permite hacer frente a diferentes situaciones

"Inteligencia emocional y autoconocimiento" INTELIGENCIA EMOCIONAL. AUTOCONOCIMIENTO ¿Qué es? ¿Qué es? Es la hab

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