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Mapa mental del autoconocimiento

El documento habla sobre la inteligencia emocional y el autoconocimiento, incluyendo definiciones de cada uno y cómo se adquieren, además de características de la inteligencia emocional y el autoconocimiento.

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JENNIFER AIMEE SANTIAGO CABALLERO
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"Inteligencia emocional y

autoconocimiento"

INTELIGENCIA
AUTOCONOCIMIENTO
EMOCIONAL.

¿Qué es? ¿Qué es?


Es la habilidad de reconocer, valorar y percibir Es conocernos profundamente a nosotros
las emociones tanto propias como de los mismos, sabiendo entender nuestras
demás, y cómo regularlas y expresarlas de emociones, defectos, cualidades y
forma adecuada, según el contexto. problemas en cualquier contexto.

¿Como se adquiere? ¿Como se adquiere?


Una persona adquiere por nacimiento o aprende durante El autoconocimiento y la autoestima es el resultado
su vida, donde destaca la empatía, la motivación de uno de un proceso reflexivo mediante el cual el
mismo, el autocontrol, el entusiasmo y el manejo alumno/a adquiere la noción de su persona, de sus
de emociones.
cualidades y características

Características de la inteligencia Características de


emocional. autoconocimiento
• Anticipar • Constituye una herramienta básica en el
desarrollo personal
• Construir
• Permite una mayor integración de la mente y el
• Comunicar
cuerpo
• Descifrar
• Se relaciona con el autorespeto y el respeto a
• Establecer
los demás
relaciones.
• Permite desarrollar el autocontrol
• Permite hacer frente a diferentes situaciones

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