"Inteligencia emocional y
autoconocimiento"
INTELIGENCIA
AUTOCONOCIMIENTO
EMOCIONAL.
¿Qué es? ¿Qué es?
Es la habilidad de reconocer, valorar y percibir Es conocernos profundamente a nosotros
las emociones tanto propias como de los mismos, sabiendo entender nuestras
demás, y cómo regularlas y expresarlas de emociones, defectos, cualidades y
forma adecuada, según el contexto. problemas en cualquier contexto.
¿Como se adquiere? ¿Como se adquiere?
Una persona adquiere por nacimiento o aprende durante El autoconocimiento y la autoestima es el resultado de
su vida, donde destaca la empatía, la motivación de uno un proceso reflexivo mediante el cual el
mismo, el autocontrol, el entusiasmo y el manejo alumno/a adquiere la noción de su persona, de sus
de emociones. cualidades y características
Características de la inteligencia Características de
emocional. autoconocimiento
Anticipar Constituye una herramienta básica en el
desarrollo personal
Construir
Permite una mayor integración de la mente y el
Comunicar
cuerpo
Descifrar
Se relaciona con el autorespeto y el respeto a
Establecer
los demás
relaciones.
Permite desarrollar el autocontrol
Permite hacer frente a diferentes situaciones
