0% encontró este documento útil (0 votos)
36 vistas2 páginasImportancia y Control de las Emociones
Las emociones se clasifican como positivas o negativas dependiendo de si contribuyen al bienestar o malestar. Todas las emociones cumplen funciones importantes y nos permiten conocernos mejor al actuar como impulsos para satisfacer nuestras necesidades. Podemos aprender a controlar nuestras emociones mediante la comprensión, expresión y aceptación de los estados emocionales, y el uso de técnicas para mantenerlas en equilibrio.
Cargado por
Orlando AntonioDerechos de autor
© All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
0% encontró este documento útil (0 votos)
36 vistas2 páginasImportancia y Control de las Emociones
Las emociones se clasifican como positivas o negativas dependiendo de si contribuyen al bienestar o malestar. Todas las emociones cumplen funciones importantes y nos permiten conocernos mejor al actuar como impulsos para satisfacer nuestras necesidades. Podemos aprender a controlar nuestras emociones mediante la comprensión, expresión y aceptación de los estados emocionales, y el uso de técnicas para mantenerlas en equilibrio.
Cargado por
Orlando AntonioDerechos de autor
© All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
Viene del latín emotĭo, que Las emociones se clasifican en
significa "movimiento o positivas y negativas en
función de su contribución al
impulso", "aquello que te
bienestar o al malestar.
mueve hacia".
PERO…TODAS ELLAS CUMPLEN
¿POR QUÉ SON FUNCIONES IMPORTANTES
IMPORTANTES LAS
EMOCIONES? ALEGRÍA
TRISTEZA
SORPRESA
Todas las emociones
son importantes, nos
MIEDO
permiten conocernos. LAS EMOCIONES actúan como DESAGRADO
resortes que nos impulsan a actuar
para conseguir nuestros deseos y
IRA
satisfacer nuestras necesidades.
Son parte de nuestra vida
y nos permiten realizar
las cosas
La mayor parte de la
CENTRO EDUCATIVO JUAN XIII ¿CÓMO PODEMOS conducta se aprende
APRENDER A DSA
por ende podemos
INTERNA: SÁNCHEZ MEMBRILLO CONTROLAR
aprender a regular
nuestras emociones
DEISY NUESTRAS
EMOCIONES?
FECHA: ABRIL
CADA DÍA
LAS -Comprensión TENEMOS
NUEVAS
-Aprender habilidades para EXPERIENCIAS
Y EN CADA MOMENTO
expresar sentimientos y
EMOCIONES necesidades
PODEMOS PRACTICAR
HACIENDO BUEN USO DE
NUESTRAS EMOCIONES,
-Expresión emocional MANTENERLAS EN
EQUILIBRIO
-Aceptar estados emocionales y
-Técnicas de control emocional
para no exagerar emociones ni
evitarlas