La
#depresión es un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por un
bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, asociados a alteraciones del
Un #ataquedepánico es un episodio repentino de miedo intenso que provoca
comportamiento, del grado de actividad y del pensamiento.
reacciones físicas graves cuando no existe ningún peligro real o causa aparente.
Los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida
Los ataques de pánico pueden provocar mucho miedo.
diaria durante un período de algunas semanas o más.
Cuando se presenta un ataque de pánico, puedes sentir que estás perdiendo el
La depresión es como vivir en un cuerpo que quiere vivir, pero una mente que te
control, que estás teniendo un ataque cardíaco o, incluso, que vas a morir.
dice que lo mejor es morir, que no mereces estar mejor.
Atravesar por esta situación es tan desgastante que es como “tener miedo al
miedo”, no se quiere volver a sentir.
Las conductas repetitivas de las personas que sufren #TOC derivan de
pensamientos intrusivos que provocan temor, aprensión o inquietud.
Simplemente, no pueden evitar limpiarse las manos, ordenar la estantería a la
perfección, morderse las uñas o cualquier serie de conductas repetitivas.
Para el artista, es un monstruo interno que te priva del control de tu propio
cuerpo.
El #TrastornoDeEstrésPostraumático (también conocido como #TEPT) es un
trastorno que algunas personas presentan después de haber vivido o
presenciado un acontecimiento impactante, terrorífico o peligroso.
Es natural sentir temor durante una situación traumática o después de ésta. Este
temor provoca muchos cambios en el cuerpo en fracciones de segundo para
responder a un peligro y para ayudar a evitar un peligro en el futuro. Esta
respuesta de “lucha o huida” es una reacción típica que sirve para proteger a la
persona de cualquier peligro. Casi todo el mundo tendrá una serie de reacciones
después de una experiencia traumática. Sin embargo, la mayoría de las personas
se recuperará de los síntomas de forma natural. Es posible que a las personas
que continúen teniendo problemas se les diagnostique con trastorno por estrés
El #TrastornoObsesivoCompulsivo tiene un patrón de pensamientos y miedos postraumático. Las personas con este trastorno pueden sentirse estresadas o
irracionales (#obsesiones) que te hacen tener comportamientos repetitivos asustadas, incluso cuando ya no están en peligro y es frecuente que
(#compulsiones). Estas obsesiones y compulsiones interfieren en las actividades tengan #Flashbacks.
diarias y causan mucha angustia. Así como se refleja en el dibujo, así se vive. Es como tener recuerdos, imágenes y
sensaciones sin que tú quieras pensar en eso, a veces también tienes pesadillas
que te recuerdas aquella situación que deseas olvidar.
Ciertas experiencias de vida, como acontecimientos traumáticos, parecen
provocar los trastornos de ansiedad en personas que ya son propensas a la
ansiedad. Los rasgos heredados también pueden ser un factor.
Ser una persona ansiosa no significa que te “desespera” la fila del banco, es una
batalla en tu propia mente, es creer que algo malo te sucederá a ti o tus seres
queridos, es despertar en medio de la noche con taquicardia, es pensar que lo
hiciste mal y que lo que sucede es tu culpa.
El #trastornodeansiedadsocial, también llamado #fobiasocial es un problema de
salud mental que presenta temor intenso y persistente de ser observado y
juzgado por otros. Este temor puede afectar el trabajo, la escuela y otras
actividades cotidianas. Incluso puede dificultar hacer y mantener relaciones
sociales.
Las personas con este trastorno tienen síntomas de ansiedad o miedo en ciertas
o todas las situaciones sociales, como cuando conocen a personas nuevas, salen
La #ansiedad es un estado emocional caracterizado por sentimientos de temor, en citas, tienen una entrevista de trabajo, responden a una pregunta en clase o
tensión y sufrimiento ante un peligro real o imaginario que se supone va a tienen que hablar con un cajero de una tienda. Incluso, hacer cosas sencillas
suceder. frente a otras personas, como comer o beber delante de otros o usar un baño
La ansiedad aguda se produce en breves episodios que finalizan rápidamente. La público, les puede causar ansiedad o temor. Tienen miedo de ser humilladas,
ansiedad crónica se mantiene a lo largo del tiempo. juzgadas y rechazadas.
De otro modo, sólo hablamos de personas con muy mala memoria o muy
desorganizadas, pero nada más.
El #TrastornoDeDéficitDeAtenciónConHiperactividad #TDAH o sin
hiperactividad #TDA es un trastorno crónico que afecta a millones de niño, pero
también puede continuar en la adultez.
El TDAH involucra una combinación de problemas persistentes, como una El #TrastornoBipolar, antes denominado depresión maníaca o
dificultad para mantener la atención, hiperactividad y conductas impulsivas. trastorno #maniacodepresivo, es una enfermedad mental que causa cambios
En el paso de la infancia a la edad adulta, disminuyen los síntomas de extremos en el estado de ánimo que comprenden altos emocionales
hiperactividad que se pueden manifestar en inquietud, mientras que los (#manía o #hipomanía) y bajos emocionales (#depresión).
síntomas de inatención se suelen manifestar en dificultades a la hora de llevar a Cuando te deprimes, puedes sentirte triste o desesperanzado y perder el interés
cabo tareas (cumplir plazos de entrega, centrarse en una tarea concreta…) que o el placer en la mayoría de las actividades. Cuando tu estado de ánimo cambia a
pueden afectar su funcionalidad en varios aspectos de la vida. manía o hipomanía (que es un estado menos extremo que la manía), es posible
Vivir con este trastorno es querer estudiar pero no captar nada de lo que lees a que te sientas eufórico, lleno de energía o inusualmente irritable. Estos cambios
pesar de esforzarte en hacerlo, es que te digan algo y por la distracción no hayas en el estado de ánimo pueden afectar el sueño, la energía, el nivel de actividad,
comprendido bien, es que te crean una persona floja y desorganizada. el juicio, el comportamiento y la capacidad de pensar con claridad.
Las personas con TDA presentan además, como Síntomas: Depresión, Ansiedad,
Ansiedad social e Impulsividad. No hay persona con Déficit Atencional sin Tener este trastorno no es estar contento y luego enojarse. La bipolaridad es
episodios depresivos, episodios de ansiedad o fobia social, adrenalina e una afección caracterizada por episodios de días semanas o meses de depresión
impulsividad... La depresión y la ansiedad como síntomas se presentan en (dolores musculares, insomnio o parasomnia, desmotivación para hacer tareas
muchísimos otros trastornos mentales. comunes, lentitud en el comportamiento, falta de concentración) y periodos de
manía (euforia, hacer muchísimos planes o proyectos, impulsividad, ideas de
suicidio o impulsividad por comportamientos extremistas como comprar cosas
que no necesitas, correr por la calle, acostarte en medio de la carretera).
Creer que “ser bipolar” es que una persona esté contenta y después llore, es
sólo un mito.
El #TrastornoDeIdentidadDisociativo #TID, antes conocido
como #TrastornoDePersonalidadMúltiple es un trastorno mental que supone
El #TrastornoDeLaPersonalidadPorEvitación es una afección mental en la cual una desconexión y falta de continuidad entre pensamientos, recuerdos,
una persona tiene un patrón vitalicio de sentirse muy tímida, inadecuada y entornos, acciones e identidad. Una persona que sufre trastornos disociativos
extremadamente sensible al rechazo. escapa de la realidad de formas involuntarias y poco saludables, lo que causa
Las personas con este trastorno experimentan sentimientos de inadecuación de problemas con el funcionamiento diario.
larga duración, y son extremadamente sensibles a las opiniones de los demás. #MásInfoMenosEstigma
Estos sentimientos de inadecuación causan que la persona se inhiba socialmente Aparecen en reacción a un trauma y ayudan a mantener los recuerdos difíciles
y se sienta socialmente inepta. Las personas con este trastorno tratarán de controlados. Los síntomas, que pueden ir de la amnesia hasta las identidades
evitar cosas como el trabajo, el colegio, y cualquier actividad que involucre la alternativas, dependen, en parte, del tipo de trastorno que tengas. Los períodos
socialización o la interacción con otras personas. de estrés pueden empeorar temporalmente los síntomas, haciéndolos más
#MásInfoMenosEstigma evidentes.
El #TrastornoExplosivoIntermitente supone episodios repentinos y repetidos de
El #TrastornoHistirónicoDeLaPersonalidad se caracteriza por una necesidad
conductas impulsivas, agresivas y violentas, o arrebatos verbales agresivos en los
marcada de atención por parte del entorno, superficialidad y variabilidad
que reaccionas con demasiada exageración para la situación. La violencia vial, el
emocional. Todas estas características se encuentran en la base de la aparición
maltrato intrafamiliar, lanzar o romper objetos u otros berrinches
de comportamientos de tipo seductor o manipulador en las relaciones sociales.
temperamentales pueden ser signos del trastorno explosivo intermitente.
Las personas con este trastorno tienen una necesidad constante de ser el centro
El #TEI es un trastorno crónico que puede continuar durante años, aunque la
de atención, lo que, cuando no es posible, lleva a enfados e irritación. En este
gravedad de los arrebatos puede disminuir con la edad.
sentido, tienen una necesidad de búsqueda de novedades y excitación, lo que
#MásInfoMenosEstigma
provoca que abandonen sus rutinas frecuentemente y no sean capaces de
Las personas con este trastorno al tener arrebatos intermitentes y explosivos les
demorar la gratificación.
provocan una gran angustia, tienen un impacto negativo en sus relaciones, en el
#MásInfoMenosEstigma
trabajo o en la escuela, y pueden tener consecuencias legales y hasta
Aunque pareciera que disfrutan “llamar la atención”, no significa que disfruten
financieras.
hacerlo, en ocasiones son conductas que se desarrollan para reducir la tensión
emocional.
culpable y es por eso que siempre se trata de ocultar, además que es mucho el
estigma y rechazo.
Las #AutolesionesNoSuicidas, a menudo simplemente
denominadas #autolesiones, es el acto de lastimar a propósito la superficie del
propio cuerpo, como cortes en los brazos, piernas o abdomen o quemarse.
La #esquizofrenia es un trastorno mental grave en el que las personas
Generalmente, no se trata de un intento de suicidio. Más bien, este tipo de
interpretan la realidad de manera anormal, puede derivar en algunas
autolesiones es una manera no saludable de enfrentar el dolor emocional, el
combinaciones de alucinaciones, delirios, pensamientos y comportamientos
enojo intenso y la frustración.
sumamente desordenados que impiden el funcionamiento diario y pueden
Aunque las autolesiones pueden ocasionar una sensación momentánea de
provocar una incapacidad.
tranquilidad y liberación de tensión, generalmente están acompañadas de culpa,
Los signos y síntomas pueden variar, pero generalmente incluyen delirios,
vergüenza y el regreso de emociones dolorosas. Si bien las lesiones que ponen
alucinaciones o habla desorganizada. El tipo y la gravedad de los síntomas
en riesgo la vida generalmente no son a propósito, con las autolesiones aparece
pueden variar con el tiempo, con períodos de empeoramiento y de desaparición
la posibilidad de conductas autoagresivas más graves e incluso, mortales.
de los síntomas. Algunos síntomas pueden estar siempre presentes.
#MásInfoMenosEstigma
#MásInfoMenosEstigma
Autolesionarse no es querer “llamar la atención”, hacerlo te hace sentir muy
El #TrastornoDePersonalidadAntisocial, a veces llamado #sociopatía, es una
afección mental en la que una persona no muestra ninguna consideración por lo
bueno y lo malo, e ignora los derechos y los sentimientos de los demás de
El #TrastornoDeDespersonalización o #desrealización sucede cuando sientes en manera sistemática.
forma persistente o en repetidas oportunidades que te observas a ti mismo Las personas con trastorno de personalidad #antisocial tienden a oponerse a los
desde afuera de tu cuerpo, o sientes que las cosas que te rodean no son reales, demás, manipularlos o tratarlos duramente o con una cruel indiferencia. No
o ambos. Las sensaciones de despersonalización y desrealización pueden muestran culpa ni remordimiento por sus comportamientos.
resultar perturbadoras y es posible que sientas que estás en un sueño. #MásInfoMenosEstigma
Muchas personas tienen una experiencia pasajera de despersonalización o Las personas con este trastorno suelen quebrantar las leyes y convertirse en
desrealización en algún momento de sus vidas. Sin embargo, cuando estas delincuentes. Pueden mentir, comportarse violenta o impulsivamente, y tener
sensaciones siguen apareciendo o nunca desaparecen del todo y afectan tu problemas con el consumo de drogas y alcohol.
capacidad de desenvolverte, se considera que padeces un trastorno de Debido a estas características, en ocasiones no pueden cumplir con sus
despersonalización-desrealización. Este trastorno es más frecuente en personas responsabilidades relacionadas con la familia, el trabajo o la escuela.
que han atravesado experiencias traumáticas.
#MásInfoMenosEstigma
También es posible que aparezca como un síntoma de otros trastornos, como el
trastorno límite de la personalidad. Generalmente como mecanismo de
afrontamiento ante una situación de mucha angustia o estrés.
El #TrastornoLímiteDeLaPersonalidad o #Borderline, nombrado
también #TrastornoDeLaPersonalidadInestable podría definirse brevemente
El #Insomnio es un trastorno que puede causar dificultad para conciliar el sueño como un patrón dominante de inestabilidad de las relaciones interpersonales,
(quedarse dormido) o mantenerlo, o puede hacer que te despiertes demasiado de la autoimagen y de los afectos, e impulsividad intensa, que comienza en las
temprano y no puedas volver a dormirte. primeras etapas de la edad adulta.
Quizás todavía te sientas cansado cuando te despiertas. El insomnio no solo Se presenta una elevada sensibilidad ante estímulos emocionales, así como una
puede afectar tu energía y estado de ánimo, pero además también puede tendencia a experimentar las emociones de manera muy intensa.
afectar tu salud, desempeño laboral y calidad de vida. #MásInfoMenosEstigma
En algún momento, muchos adultos experimentan insomnio a corto plazo Tener este trastorno es sentir que tu propia mente es tu enemiga, no sabes por
(agudo), que dura unos días o algunas semanas. Por lo general, se debe a estrés qué hay algunas situaciones que te duelen tanto, el dolor emocional se compara
o a un acontecimiento traumático. Pero algunas personas sufren insomnio a con el dolor que siente una persona que ha sufrido quemaduras de segundo
largo plazo (crónico) que dura un mes o más. grado. Te preguntas por qué eres “mala persona” y te autocastigas porque crees
El #InsomnioCrónico suele ser consecuencia del estrés, los acontecimientos de la que haces todo mal.
vida o los hábitos que alteran el sueño.
#MásInfoMenosEstigma
La #depresión es un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por un Un #ataquedepánico es un episodio repentino de miedo intenso que provoca
bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, asociados a alteraciones del reacciones físicas graves cuando no existe ningún peligro real o causa aparente.
comportamiento, del grado de actividad y del pensamiento. Los ataques de pánico pueden provocar mucho miedo.
Los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida Cuando se presenta un ataque de pánico, puedes sentir que estás perdiendo el
diaria durante un período de algunas semanas o más. control, que estás teniendo un ataque cardíaco o, incluso, que vas a morir.
#MásInfoMenosEstigma #MásInfoMenosEstigma
La depresión es como vivir en un cuerpo que quiere vivir, pero una mente que te Atravesar por esta situación es tan desgastante que es como “tener miedo al
dice que lo mejor es morir, que no mereces estar mejor. miedo”, no se quiere volver a sentir.