BIENESTAR LABORAL

¿Qué es?

El bienestar laboral tiene que ver con la productividad de los trabajadores, su participación
en las actividades de crecimiento profesional y de fortalecimiento de equipos, y su
respuesta de cara a los usuarios, pues en la medida en que se sientan bien, podrán
transmitirlo a los clientes y demás compañeros de trabajo.

Contar con un óptimo bienestar laboral trae una serie de beneficios:

 Disminuye el estrés y el absentismo.

 Los equipos de trabajo se sienten más motivados, por tanto son más productivos.
 Las capacidades del personal se ven aumentadas.
 El talento humano deja de ser rotativo.
 Mejora el ambiente laboral y las relaciones personales.

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Bienestar laboral, clave en el desempeño del colaborador

 Actualmente, la productividad de los trabajadores está ligada a las compensaciones e

incentivos que ofrece la organización, lo cual genera espacios de crecimiento en todos  los
aspectos y, a su vez, redunda en mejores resultados para el negocio.

Esta tendencia está enmarcada en el plan de bienestar laboral que cada empresa estipula
desde el área de recursos humanos, donde se establecen puntos clave para contribuir con
jornadas recreativas, deportivas y culturales que no generan mayor costo, pero sí
estimulan en el empleado sentido de pertenencia y gusto por su tarea diaria.

Una de las grandes preocupaciones de las compañías tiene que ver con la capacidad de
ofrecer valores agregados a sus colaboradores. Se trata de ir más allá de las promesas
básicas y contractuales.

El bienestar laboral está orientado a mejorar el clima de las empresas y mantener la

energía en los equipos de trabajo. Además permite darle variedad a la rutina y la
cotidianidad, promueve la integración entre los colaboradores y reconoce la contribución
de las personas.

Dar soluciones integrales a las necesidades del talento humano no solo genera un
aumento en la productividad, sino que crea un vínculo emocional y de pertenencia difícil
de igualar con otro tipo de beneficios.
¿Cómo fomentar los programas?

Los planes de bienestar laboral están alineados a interpretar lo que esperan los
colaboradores de la organización como un compromiso por promover el valor que tienen
para la empresa, sostiene Vecino.

No obstante, cuando la compañía toma la decisión de establecer el programa se dan a

conocer los beneficios, instauran un cronograma y lo divulgan; luego de entrar en
funcionamiento debe garantizarse su seguimiento y continuidad

Es necesario involucrar a la alta gerencia, comunicar a todos los niveles de la organización

y, además, informar de manera externa con el fin de incrementar la reputación e imagen
como una de las mejores empresas para trabajar.

Por lo tanto hay algunos puntos clave para generar programas de bienestar que den
soluciones a necesidades reales. Los principales aspectos están relacionados con trámites,
viajes y apoyo legal, médico, educativo y sicológico.

De otro lado, las compensaciones deben incluir el entorno inmediato del empleado como
una vía efectiva para mantener un estado emocional estable, porque no tiene sentido un
programa que solo apoye al colaborador sin tener en cuenta a su familia..

Sin embargo se recomienda crear eventos y actividades para integrar al núcleo familiar,
esta es una manera de hacer  resencia fuera de los límites de la empresa, generar y ganar
identidad con los hijos y la pareja.

Los planes de bienestar que extienden sus efectos a las familias logran nuevos promotores
que con orgullo llevan el nombre de la compañía a todos los demás ámbitos en los que se
mueven.

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Contribuir en la mejora del bienestar de los empleados debe ser una de las

principales prioridades de cualquier empresa u organización. De esta forma, no
solo se aumenta la satisfacción del trabajador, sino que también lo hace su
motivación, productividad y, en consecuencia, la de toda la empresa.
A continuación te detallamos un conjunto de posibilidades que se pueden poner en
marcha en la empresa para que los empleados estén más a gusto en su puesto
de trabajo.
10 medidas para fomentar el bienestar de tus empleados
1.- Equilibrio entre el trabajo y la vida familiar
Tomar medidas para conciliar la jornada laboral de tu empleado con su vida
personal es una de las cosas que hace sentir mejor a tus empleados. Permitir una
flexibilidad horaria, ofrecer la opción del teletrabajo o incluso ofrecer el servicio de
guardería en tu empresa son algunas opciones que valorará más tu empleado.  
2.- Mejora constante de los espacios de trabajo
La gran cantidad de horas que se pasan trabajando hacen que la comodidad en
el puesto de trabajo pase a ser un factor de vital importancia. Tener una buena
silla ergonómica, un potente ordenador, software actualizado, material de calidad
o una máquina de café son factores que contribuyen directamente en el bienestar
del trabajador.
3.- Proponer retos y objetivos
A la mayoría de personas les encantan los retos ya que son una forma de
demostrar su valía y superarse, sobre todo si van acompañados de algún tipo de
recompensa: ascensos, aumento de sueldo, etc. Es importante que los objetivos
sean siempre viables, medibles y que planteen un desafío. De esta forma su
consecución hará que tus empleados se sientan satisfechos.
4.- Obtener reconocimiento continuo
Sentir el agradecimiento de sus superiores por el trabajo realizado es uno de los
factores más importantes para la mayoría de trabajadores. Además, premiar los
logros, tanto económicamente como a través de otros incentivos, es una forma de
hacer más palpable este reconocimiento y con aún más impacto de cara a
la satisfacción de tu empleado.
5.- Formación constante
Ofrecer facilidades al trabajador para que mejore sus habilidades y
conocimientos suele ser muy valorado y ofrece muchas ventajas también para la
empresa ya que los empleados se vuelven más capaces y ven aumentada su
autoestima y satisfacción.
6.- Fomentar el buen ambiente laboral
Organizar actividades fuera de la oficina, como  team
building o afterworks, contribuye directamente a la mejora del ambiente
laboral, uno de los elementos más valorados por los trabajadores.
7.- Promover la participación activa de los empleados
Debes buscar siempre el consenso en todas las decisiones de la empresa,
involucrando a los empleados, ya sea mediante reuniones o dinámicas
participativas. De esta forma, se conseguirá la identificación de tus empleados con
la organización con todas las ventajas que esto representa.
8.- Ofrecer las máximas facilidades para la comida
Alimentarse de forma saludable cada día es uno de los factores más importantes
que contribuyen al bienestar de cualquier persona. Ofreciendo un menú variado al
mediodía conseguirás el bienestar y agradecimiento de tus empleados y
además harás que disminuya su fatiga. También es importante habilitar un espacio
designado para que aquellos trabajadores que prefieran traer su propia comida
tengan también la posibilidad de hacerlo.
9.- Incentivar  un estilo de vida saludable
Además de facilitar la alimentación sana en el trabajo, hay otras acciones que
ayudarán a reforzar una vida más saludable a tus trabajadores. Organizar
actividades deportivas dentro de la empresa, colaborar en los costes de las
actividades físicas o incluso facilitar la movilidad en bicicleta son algunas de las
acciones que se pueden llevar a cabo. Además, es importante sensibilizar acerca
de los perjuicios que causa el tabaco y ofrecer programas para dejar de fumar.  
10.- Promover la salud laboral
Por último y uno de los factores más importantes para mejorar el bienestar de tus
trabajadores: implicar a todos los miembros de la organización en la promoción
de la salud y el bienestar ayudará al desarrollo mental del trabajador y, en
consecuencia, aumentará la productividad individual y colectiva. Ofrecer a los
cargos superiores cursos para que aprendan a manejar el estrés y, por otro lado,
ofrecer a los empleados cursos de relajación son ejemplos que pueden ayudar a
corto plazo.
En definitiva, el trabajo configura una parte fundamental del proyecto vital de
la mayoría de personas y para su realización se dedica una gran cantidad de
tiempo, esfuerzo, energía y muchas veces también años de estudio y preparación.
Por este motivo, los trabajadores tienen muchas expectativas y deseos para su
experiencia laboral: reconocimiento, respeto, realización personal, sentimiento de
valía, sentirse útiles, interactuar con los demás.
Es responsabilidad de las empresas no defraudar a sus empleados y emplear todos
los esfuerzos y recursos posibles en su bienestar y motivación. En realidad se
trata de una inversión con un retorno positivo para tu organización en forma
de aumento de la rentabilidad y la productividad.

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La importancia del bienestar en la empresa

El bienestar laboral es una de las claves para conseguir un equipo productivo,

motivado y comprometido con la empresa. Cuando hace referencia al bienestar
laboral, no solo nos referimos a estar sanos de salud y no padecer enfermedades, sino
también en un bienestar emocional que haga sentir a las personas que están contentos
con lo que hacen.

Al igual que los problemas personales de una persona pueden influir en el trabajo de una
persona, también ocurre lo mismo al revés. Si una persona no está contenta en su lugar
de trabaja, sea por el motivo que sea, también le afectará a su vida personal. Todo esto
genera círculos negativos en la vida de las personas que pueden tener terribles
consecuencias para los trabajadores y la empresa.

Por este motivo, las empresas saludables deben trabajar con el objetivo de aumentar la

felicidad de los empleados en su horario laboral. La felicidad es algo básico y fundamental
en todos los ámbitos de la vida, y el laboral en una parte muy importante ya que en él se
centra la mayor parte de nuestro tiempo. Así, las organizaciones deben centrarse en
fomentar todos esos aspectos que puedan favorecer que los empleados estén más
contentos. El ambiente del trabajo, la motivación, el trato recibido, las
condiciones económicas y laborales o la conciliación laboral, son algunos de los
factores que puedes hacer que en tu empresa existe un bienestar (o malestar)
general.

¿Conseguimos solo la felicidad del trabajador? No, existen otros beneficios, por supuesto.
Pero el bienestar del equipo en el trabajo traerá una serie de beneficios incalculables para
la empresa. Algunos de ellos son:
Se reduce el absentimo y el estrés

 Equipos más motivo y productivo

 Aumentan las capacidades del personal
 Retención del talento en la empresa
 Se mejora el ambiente y las relaciones personales

Si quieres saber más acerca de cómo aumentar el bienestar laboral de tu

empresa y hacer que el lugar de trabajo sean un sitio más acogedor para tus
empleados, puedes consultar todas las medidas que debes tomar para conseguirlo:
Programas de bienestar laboral

 Formas de mejorar el bienestar de los empleados

 ¿Qué medidas de conciliación laboral puedo adoptar en una empresa?
 ¿Cómo conseguir que tus trabajadores sean más felices y productivos?
 ¿Qué es el Clima laboral?
 Motivación laboral

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¡10 Actividades Recreativas para Empresas TOP!

Actividades recreativas para empresas son un valor añadido de las compañías que se

preocupan por sus empleados. ¿Sabes que un empleado feliz y valorado permanece más
tiempo en la compañía?
Dentro de las empresas saludables, las actividades recreativas para empresas son
un gran pilar de la estrategia, y es que dichas dinámicas empresariales permiten
conservar la salud, eliminar tensiones emocionales y reducir el estrés.

¿Qué son las actividades recreativas para empresas?

“Las actividades recreativas para empresas son programas donde, mediante la práctica de
actividades se logra un bienestar físico y psicológico en el empleado”
Entonces, nos referimos a programas de actividades diseñados para
trabajadores donde el gran objetivo es lograr que estos sean más felices en el trabajo
utilizando un bienestar tanto físico como psicológico… ¿Capisci?
Aquí algunos ejemplos de juegos de empresas para estimular a sus empleados.
 Objetivos de las actividades recreativas para empresas
Antes de llevar a cabo un programa de actividades recreativas para empresas hay
que definir los objetivos de estas prácticas. Ya sea para determinar la meta final o para
justificar estas dinámicas ante los superiores. En este caso, los objetivos de
los programas recreativos para empleados son los siguientes:
 Mejorar y mantener la salud física y psicológica de los empleados.
 Promover la importancia del ejercicio físico en la salud.
 Ayudar a la integración y las relaciones interpersonales, laborales.
 Reducir el estrés laboral.
 Mejorar el clima laboral a través del ejercicio físico.
 Aliviar las tensiones laborales.
 Aumentar el rendimiento laboral

Beneficios de las actividades recreativas para empresas

Una cosa son los objetivos que nos marcamos a la hora de desarrollar estos programas, y
otra muy distinta son los beneficios que se obtienen de estas dinámicas para
empleados… ¿Qué podemos esperar de este tipo de prácticas?
 Socialización e integración entre empleados
 Desarrollo físico y psicológico
 Sana utilización del tiempo libre
 Actividad recreativa
 Liberación del estrés y tensiones

¿Cómo se desarrollan los programas recreativos para empresas?

Debes tener en cuenta que, a la hora de desarrollar actividades recreativas para
empresas, el foco debe ser la práctica físico-deportiva sin buscar el máximo rendimiento.
Es decir, debemos dejar a un lado la extrema competitividad y poner énfasis en
el fomento de hábitos saludables y el cuidado de la salud.
 
“Deja a un lado la competitividad, fomenta los hábitos saludables”

¿Qué debe reunir un programa de actividades recreativas para empleados?

 Estudio previo de necesidades y perfil de los empleados
 Fijación de objetivos y metas específicas (con KPI)
 Desarrollo de un programa personalizado de actividades recreativas
 Equipo profesional de monitores expertos en dinamización
 Material necesario para desarrollar las actividades

Fases de un programa de actividades recreativas para empresas

Estudio Previo > Fijación de Objetivos > Programa Personalizado > Desarrollo > Análisis
En Departamento de Felicidad, Cuando nos disponemos a desarrollar un programa de
actividades recreativas para empresas, debe existir un estudio previo de las
necesidades de la empresa y el perfil de los empleados que van a participar en ellas.
Posteriormente, junto a la dirección organizadora, se deben fijar unos KPI para poder
medir resultados a posteriori. El siguiente paso corresponde al desarrollo de un programa
personalizado para la empresa donde se eligen actividades, equipo necesario, monitores
responsables, etc. Es entonces, cuando pasan a desarrollarse todas las actividades
recreativas para empleados planificadas en el calendario. Por último, es necesario
medir los resultados al final del proceso o de manera continua.
Es esencial pasar por todas las etapas si buscamos cumplir con determinados objetivos.
Por ello, es importante contar con expertos en las prácticas para empleados y en el
desarrollo y dinamización de actividades.

10 Actividades Recreativas para Empresas

1 – Torneos deportivos para empleados

Organiza torneos deportivos internos para tus trabajadores. Puedes elegir la
disciplina que consideres más adecuada o puedes proponer varias disciplinas y dejar que
tus empleados tomen la decisión. Padel, Fútbol, Voleyball, Baloncesto… ¿Qué prefieres?

2 – Gimnasia de Mantenimiento
Si dispones de un espacio en la oficina, o puedes contratar salas polivalentes, puedes
contar con un monitor que realice clases dirigidas a tus empleados para mantener el
tono físico. Gimnasia de mantenimiento 2 o 3 días por semana es lo ideal.

3 – Pausa Laboral
Es un tipo de actividad recreativa pensada para prevenir diferentes enfermedades
ocasionadas, a menudo, por el lugar de trabajo y las malas posturas. Desde dolores de
cabeza a dolores musculares en cuello, espalda o lumbares, pasando por retenciones de
líquidos. Diferentes tipos de ejercicios, posturas y automasajes, ayudarán a lograr el
objetivo.
4 – Celebraciones y Fechas especiales
Elige y marca distintas fechas en el calendario que son importantes para la empresa y
organiza celebraciones y actividades especiales para esos días. Algunos ejemplos
son: aniversario de empresa, día del padre, día de la madre, día de la mujer trabajadora,
navidad o fin de año, entre otros. Esto ayudará a fortalecer lazos de amistad y
compañerismo.
5 – Fiestas temáticas
Aprovecha para organizar eventos especiales con tus empleados. Algunas ideas son
celebrar carnaval y halloween o fijar fechas especiales en el calendario: día gastronómico,
día de la cerveza artesana, día de los años 80… ¡Deja volar tu imaginación!
6 – Planes de un día
Se trata de organizar escapadas de un día con tus empleados: escalada, rappel,
canoa, circuitos en los árboles, excursiones culturales, karts, paintball… ¡Una manera
increíble de desconectar y cargar las pilas!
7 – Actividades con Juegos de Mesa
Puedes organizar jornadas de juegos de mesa en la empresa. Una gran oportunidad
para compartir momentos, conocer a los compañeros de trabajo y descubrir juegos que no
sabías que existían. Es una manera de relajarse y mejorar el clima laboral excelente y fácil
de realizar.

8 – Dinámicas para empleados

Las dinámicas para trabajadores permiten cumplir objetivos estratégicos. Entre
ellas puedes encontrar dinámicas de trabajo en equipo, de integración, de
innovación y de diversión… ¡Descubre más sobre las dinámicas para
empleados!

9 – Team Building
Son actividades utilizadas para mejorar las relaciones sociales y definir
funciones dentro de equipos de trabajo. Diseñadas para exponer y hacer
frente a los problemas interpersonales dentro del grupo. ¿Quieres 6 ideas de
juegos de team building?

10 – Off Site Meeting

Si buscas algo diferente y que te permita innovar, hacer un off site meeting con
tus empleados es una de las mejores opciones. Traslada el lugar de trabajo
fuera de la oficina y realiza workshops y charlas en un ambiente totalmente
desenfadado. Un off site meeting está pensado como una convivencia, por lo que
a menudo se piensa en 2 o 3 días. Te contamos todo sobre este tipo de
dinámica: Guía de Off Site Meeting.
Una lista de 10 actividades recreativas para empresas muy completa, con
enlaces a recursos que amplían estas ideas y que te permitirán organizar planes
para tus empleados. Esperamos que tus empleados puedan beneficiarse de estas
dinámicas y seas capaz de tangibilizar los beneficios de estas actividades recreativas
para empleados. Si necesitas ayuda para organizar actividades para tus empleados
cuenta con nosotros y nuestras dinámicas para empresas 

[Link]
empresas-top/