Comida Lunes Martes
Tortilla de huevos con pimenton
Tortilla de huevos con pimenton
y cebolla y queso
Desayuno y cebolla y queso
Leche con avena
7-8 Leche con avena
Chocolate
Café con leche
Naranja
Merienda 1
Manzana, banano, nueces Manzana, banano, almendras
11
Almuerzo Frijoles con arroz, carne de Pollo a la plancha, patatas
14 cerdo cocidas, pimiento y aguacate
Merienda 2
Avena y almendras Sanduche, banano y yougurt
17-18
Cena
Pescado y ensalada Pescado y ensalada
21
Post entreno Naranja y almendras Pera y nueces
Miercoles Jueves Viernes
Tortilla de huevos con espinaca Tortilla de huevos con jamon y Tortilla de huevos con tomate y
y queso queso cebolla y queso
Leche con avena Leche con avena Leche con avena
Café con leche Chocolate Café con Leche
Pera Kiwi Naranja
Manzana, banano, nueces Manzana, banano, almendras Manzana, banano, nueces
Lentejas arroz, platano ensalada garbanzo con espinaca, ensalada
Filete con verdura y arroz
de tomate y aguacate de tomate y aguacate
Fresas, almendras y queso Sanduche, banano y yougurt Fresas, almendras y leche
Pescado y ensalada Pescado y ensalada Pescado y ensalada
Naranja y almendras Pera y nueces Naranja y almendras
Sabado Domingo
Tortilla de huevos con tomate y Tortilla de huevos con tomate y
cebolla y queso queso
Leche con avena Leche con avena
Café con Leche Chocolate
Pera Kiwi
Manzana, banano, almendras Manzana, banano, nueces
Carne con ensalada de aguacate
Pasta con albondigas y platano
y papa
Sanduche, banano y yougurt Fresas, almendras y queso
Pescado y ensalada Pescado y ensalada
Pera y nueces