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Preguntas para Journaling en Días Malos

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El documento proporciona una guía de 3 pasos para llevar un diario sobre un mal día. El primer paso es describir la situación detallando qué ocurrió, cuándo y quién estuvo involucrado. El se…

Cargado por

María Alejandra

JOURNALING PARA UN DÍA MALO

@STUDYINGWITHALBA

AYUDA S SABER QUÉ


HA OCURRIDO
SITUACIÓN

¿QUÉ HA OCURRIDO?

¿CÚANDO HA OCURRIDO?

¿QUIÉN ESTÁ IMPLICADO?


SENTIMIENTOS

AYUDA A SABER CÓMO


TE SIENTES

¿CÓMO TE HAS SENTIDO EN ESE


MOMENTO?

¿CÓMO TE SIENTES AHORA?

¿CREES QUÉ ES REALMENTE


IMPORTANTE?

AYUDA A APRENDER
APRENDER

SOBRE ESTA SITUACIÓN


¿QUÉ PODEMOS HACER PARA QUE NO
VUELVA A OCURRIR?

¿PUEDES SOLUCIONAR ALGO AHORA?

UN CONSEJO PARA LA PRÓXIMA VEZ

S I T U A C I Ó N S E N T I M I E N T O S A P R E N D E R JOURNALING PARA UN DÍA MALO @STUDYINGWITHALBA A Y U D A S S A B E

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