COCONA CARAMBOLA
BENEFICIOS: BENEFICIOS:
Reduce el colesterol. Ideal para tratar las dolencias Aporte de potasio. Que es un mineral necesario para
relacionados al colesterol y con la diabetes, debido a su transmisión y la generación del impulso nervioso.
bajo índices de azúcares. Laxante. La pulpa de la carambola posee fibra.
Aliviar el estreñimiento. No posee muchas calorías, Funciona como una laxante natural, indicado para las
pero tiene fibra suficiente. personas que sufren de estreñimiento.
Ayuda a los riñones. Es considera un fruto diurético, Ideal para bajar de peso. Tiene un bajo aporte calórico
tomado en ayunas es capaz de bajar los niveles altos al ser una fruta rica en agua ideal para incluirlas en
de ácido úrico que resulta perjudicial en el dietas para reducir el peso.
funcionamiento de los riñones y el hígado. Recomendada para la diabetes. Por ser una fruta que
Nutritivo. Fuente de vitamina C. Contribuye en la se caracteriza por un bajo aporte de azúcares, puede
absorción del hierro, calcio, ideal para el crecimiento en ser consumido por personas que padecen de diabetes.
los niños, hierro, para combatir la anemia, vitamina B5, Aporta vitaminas A y C. La vitamina A ayuda a la
controla el estrés y la fatiga. visión, la piel y para el buen estado de funcionamiento
Mejora la apariencia del cabello. Sirve para dar brillo del sistema inmunológico. Asimismo, la vitamina C
al cabello, ya que interviene en la formación del colágeno, huesos y
contiene niacina, tiamina, dientes.
vitamina C, pectinas, y
otras del complejo B.
TUMBO PITAHAYA
BENEFICIOS: BENEFICIOS:
Mejora la cicatrización. Contiene enzimas que ayudan Aporte de vitamina C. Buena fuente de antioxidantes
a la correcta producción de plaquetas en nuestra que contribuyen a reducir el riesgo de padecer
sangre, lo cual hace que la cicatrización y detención de enfermedades degenerativas, cáncer o las
hemorragias sea más rápida. cardiovasculares.
Bueno para la piel. Porque contiene vitaminas que Perfecta para incluir en una dieta de adelgazamiento
mejoran la elasticidad de la piel, además de humectarla, para personas que quieran perder peso dado el bajo
haciendo que las arrugas y las manchas en la piel perfil calórico que tiene.
tarden en aparecer. Evita el estreñimiento. Las semillas mejoran el tránsito
Evita problemas renales. El consumo de esta fruta intestinal contribuyendo a que vayamos regularmente al
ayuda a eliminar impurezas en nuestros riñones, baño.
haciendo que podamos prevenir cálculos en los riñones Ayuda a hidratarnos y a combatir la retención de
y malestares urinarios. Esto se produce gracias a la líquidos.
mejora en absorción de hierro que produce, algo que Tiene propiedades antihistamínicas. Resulta
también evita dolores estomacales. beneficioso para personas con asma, sinusitis o rinitis.
Mejora el sistema inmune. Lo cual hace que podamos Contribuye muy
prevenir y combatir positivamente a la
enfermedades como el prevención de
resfrío y la gripe. enfermedades
Además, mejora la neurodegenerativas
resistencia a como el Alzheimer.
infecciones.
AGUAYMANTO ARÁNDANO
BENEFICIOS: BENEFICIOS:
Las vitaminas A, B y C. Brindan al cuerpo humano una Bueno para el corazón. Protege de varios factores de
importante barrera de defensa del organismo contra riesgo de enfermedad cardiovascular y diabetes, como
infecciones de todo tipo, especialmente las la acumulación de grasa abdominal y los niveles altos
respiratorias. Ayuda a tratar procesos asmáticos, de colesterol y azúcar en sangre.
sinusitis y otras alergias. Protegen nuestra memoria. La antocianina es un
Ayuda a cicatrizar las heridas, al aumentar la poderoso revitalizador de la memoria y puede revertir su
producción de plaquetas y glóbulos rojos. pérdida a causa de la avanzada edad y otros deterioros
Combate hipertensión y diabetes. Estabiliza el nivel neurológicos.
de la glucosa, por lo que puede ser consumido por las Protegen nuestros ojos. La mejora y optimización de
personas con diabetes. la visión es la ventaja más contrastada de los
Previene el cáncer. Otro beneficio de consumir arándanos.
aguaymanto radica en que, gracias a su alto contenido Favorecen la prevención y el tratamiento de
de fibra dietética, permite a la pectina de la fruta actuar infecciones urinarias. La abundancia de ácidos
como un regulador intestinal. Igualmente, ayuda a orgánicos aumenta la acidez de la orina e impide la
prevenir el cáncer del estómago, colon y del intestino. proliferación de bacterias.
Ayudan en las
dietas de
adelgazamiento.
Con un alto poder
nutritivo, bajo aporte
calórico, bajos en azúcares, ricos en fibra y
antioxidantes.
YACÓN
NONI BENEFICIOS:
BENEFICIOS: Controlar el azúcar
en la sangre. Promueve la absorción de la glucosa en
Favorece el sistema digestivo. Debido a sus los tejidos periféricos y mejoran la sensibilidad de la
propiedades antimicrobianas y antiparasitarias es capaz insulina en el hígado, incrementa la secreción de
de combatir la Helicobacter pylori y ayuda en el insulina por el páncreas, ayudando a disminuir la
tratamiento de úlceras, gastritis o parásitos intestinales. glucemia;
Protección del hígado. Ejerce efectos hepato- Reducir el colesterol y los triglicéridos. Ayuda a
protectores sobre el hígado, lo que ayuda a proteger el regular el metabolismo de las grasas en el organismo y
órgano de la exposición a sustancias químicas a suprimir la síntesis de triglicéridos en el hígado;
exógenas y actúa como escudo frente a las principales Favorecer la pérdida de peso. Sus fibras solubles
enfermedades de hígado, como el daño hepático. aumentan la sensación de saciedad, reduciendo el
Artritis. Los poderes curativos de zumo de noni traen apetito, además de contener pocas calorías;
alivio para enfermedades inflamatorias como la artritis. Regular el intestino. Sus fibras llegan al colon donde
Diabetes. El jugo de noni ayuda a reducir el riesgo de son fermentadas por la bifidobacterias, favoreciendo los
sufrir de diabetes tipo 2. movimientos intestinales y la eliminación o el equilibrio
Deterioro de la memoria. El zumo de noni estimula el de las bacterias patógenas;
flujo sanguíneo cerebral y ayuda a mejorar las Ayudar a preservar la
funciones de la memoria. masa ósea. Estimula
Diabetes. El jugo de noni ayuda a reducir el riesgo de las bifidobacterias,
sufrir de diabetes tipo 2. promueven la
absorción de algunos minerales como el calcio, fósforo,
zinc y magnesio.