DIPLOMADO DE ESTETICA INTEGRAL
ZONAS, ANATOMIA Y REFLEXOLOGIA DE LAS MANOS DE LA MANO
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Mano
Las manos forman parte de las extremidades del cuerpo humano, están localizadas en
los extremos de los antebrazos, son prensiles y tienen cinco dedos cada una. Abarcan
desde la muñeca hasta la yema de los dedos en los seres humanos.
Son el principal órgano para la manipulación física del medio. La punta de los dedos
contiene algunas de las zonas con más terminaciones nerviosas del cuerpo humano; son
la principal fuente de información táctil sobre el entorno, por eso el sentido del tacto se
asocia inmediatamente con las manos. Como en los otros órganos pares (ojos, oídos,
piernas), cada mano, está controlada por el hemisferio del lado contrario del cuerpo.
Siempre hay una dominante sobre la otra, la cual se encargará de actividades como la
escritura manual, de esta forma, el individuo podrá ser zurdo, si la predominancia es de
la mano izquierda (siniestra) o diestro si es de la derecha (diestra); este es un rasgo
personal.
Usos de las manos
La mano es muy utilizada para sujetar objetos.
El uso principal de las manos es el de tomar y sostener objetos, aunque de estos usos
generales derivan muchos más, debido a la gran versatilidad de movimiento del que es
capaz la mano, así como por la precisión que puede alcanzar en estos movimientos.
Ejemplos de usos de las manos son:
Las manos y los dedos son "utensilios" primordiales para poder comer.
Las manos se utilizan en múltiples costumbres, como el saludo (véase apretón de
manos).
Con la mano se puede gesticular, e incluso existen lenguajes de señas para la
comunicación con personas sordas o con problemas auditivos. Algunos gestos
pueden ser especialmente obscenos (dependiendo del país o ámbito), como
también ocurre con el lenguaje verbal, y un ejemplo es el puño con el dedo
corazón extendido, o con el índice y meñique extendidos.
La mano también sirve como instrumento de medida. Una mano extendida es un
palmo, aunque su longitud es muy variable según la persona.
Las personas invidentes pueden utilizar sus manos como instrumentos de lectura
mediante la escritura en Braille. En esta escritura, la sensibilidad de los dedos
entra en acción ya que han de ser capaces de sentir los pequeños surcos en el
papel de los que se compone.
Una mano cerrada es un puño, y puede servir para golpear o para sujetar objetos
pequeños. Una mano cerrada con el dedo índice extendido sirve para señalar o
tocar algo.
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También se puede sujetar un lápiz u otro instrumento similar para escribir o
dibujar. La escritura es una actividad que realmente exige una gran precisión y
coordinación de los distintos músculos y articulaciones que componen la mano.
Utilizarlas para comunicarse o aliviar el dolor mediante técnicas de masaje,
también denominado "tacto estructurado".
Otro uso es el de obtener placer físico.
La mano ha dado surgimiento a la regla de la mano derecha, que es un convenio
práctico empleado en Física y Mecánica.
Debido a la versatilidad del movimiento de la mano, ésta puede ser usada para
interpretar instrumentos musicales.
La mano es ampliamente usada en el ámbito del sexo.
Anatomía de la mano humana
Axisas de una mano
La mano humana consiste en una palma central (metacarpo) de la que surgen cinco
dedos, está unida al antebrazo por una unión llamada muñeca (carpo). Además, la mano
está compuesta de varios, músculos y ligamentos diferentes que permiten una gran
cantidad de movimientos y destreza.
Dedos
Nombre de los cinco dedos de fuera a dentro, con la palma hacia arriba:
Pulgar, también conocido como "dedo gordo".
Índice
Corazón, también conocido como "dedo medio", "mayor" o "cordial".
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Anular
Meñique, también conocido como "dedo pequeño".
El pulgar
El primer dedo es el dedo pulgar (conectado al trapecio) está en el lado interno de la
mano, paralelo al brazo. El pulgar puede rotar fácilmente 90º, perpendicularmente a la
palma, no como el resto de dedos que solamente pueden rotar cerca de 45º. Una forma
fiable de reconocer manos verdaderas en el resto de animales (no humanos) es observar
si poseen pulgares oponibles. Los pulgares oponibles se diferencian por poder
oponerse al resto de los dedos en una acción muscular conocida como oposición. Los
otros cuatro dedos de la mano se localizan en el borde exterior de la palma. Estos cuatro
dedos pueden ser plegados hacia la palma, esto permite sostener objetos y además
agarrar otros más pequeños.
Huesos
Huesos de la mano.
La mano humana tiene al menos 27 huesos: el carpo o muñeca tiene 8; el metacarpo o
palma tiene 5 y los 14 huesos restantes son digitales.
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LA REFLEXOLOGIA DE LAS MANOS
Menos practicada que la reflexologia de los pies, la reflexologia de las manos tiene la
ventaja de ser muy simple a practicar rápidamente y en toda ocasión. La estimulación de
los diferentes puntos energéticos se hace por medio de micro-presiones, micro-masajes
circulares o micro-masajes lineares.
En general se estimulan las zonas correspondientes a los órganos sobre las dos manos,
excepto la zona del corazón (existe solamente en la mano izquierda) y la vesícula biliar
(existe solamente en la mano derecha).
MANO IZQUIERDA
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MANO DERECHA
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La reflexología de manos se destaca por ser una técnica de masajes en las manos,
que, al permitir con contacto directo de persona a persona, se logra un caudal
energético inmediato, debido a que, a diferencia de la reflexología podal, ésta puede
ser llevada a cabo en cualquier momento y lugar. Como bien sabemos, la reflexologia
de manos y el resto de las variaciones de esta disciplina es una rama perteneciente a la
digitopuntura, que habitualmente busca lograr una apertura hacia la esencia de cada uno
y a la vez, estudia la relación entre los reflejos de las manos y pies con cualquier otro
órgano o glándula correspondiente al ser humano, y que se encuentre situado dentro de
los limites de una zona concreta. La reflexología de manos trabaja sobre ese punto,
logrando una harmonización y liberando las obstrucciones para que así, puede fluir con
total libertad la energía vital y se logre alcanzar un equilibrio armónico. Es probable que
haya escuchado hablar de las diferentes técnicas existentes de acupuntura y
digitopuntura, y cabe destacar que mucha gente confunde ambos términos
Pero la diferencia entre estas dos disciplinas es que la acupuntura se realiza con agujas,
mientras que la digitopuntura mediante la presión con los dedos sobre el punto
correspondiente, por esta razón es que tanto la reflexologia de manos como la podal y
la facial, son consideradas como técnicas de digitopuntura. Como bien hemos dicho,
tanto en las manos como en los pies, se encuentran reflejados la totalidad de los órganos
y los sistemas a los cuales pertenecen; no obstante debemos decir que, debido a que la
mano se encuentra mucho más expuesta, la misma tiene cierta costumbre a dar y recibir
energía, por ellos es que resulta ser un canal mucho mas apto para ejercitar el flujo
energético.
Una de las características principales por la cual se destaca la reflexología de manos es
que nos ayuda a que cada uno de nosotros desarrolle su canal de auto sanación, y si
poder ayudarnos a nosotros mismos a prevenir diferentes tipos de enfermedades, o
simplemente, para mejorar la calidad de nuestra vida. En el caso de que se este
siguiendo un tratamiento médico prescrito por cualquier tipo de patología, entonces
debemos decir que la reflexologia de manos resulta ser un excelente complemento para
el mismo; además, cuando se están tomando medicamentos, es probable que los mismos
surtan mucho más efecto sobre el organismo ya que éste se encuentra relajado y
armonizado debido a los masajes correspondientes a la reflexología de manos. Algunas
de las patologías más recurrentes tratadas con la reflexologia de manos son las
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deficiencias en el sistema inmunológico; los problemas de piel como la soriasis y el
acne; los mareos y vértigo; ulcera y hernias; jaquecas; gota y problemas de las vías
respiratorias como el asma, la tos, la bronquitis, los enfisemas y la pleuresía.
Precauciones al realizar la reflexologia de manos
La reflexología de manos es un tratamiento terapéutico que puede ser practicado en
personas de cualquier edad, incluso expertos en el tema señalan que han observado
grandes cambios en algunos niños hiperactivos que no lograban conciliar el sueño a
causa de pesadillas o porque mojaban la cama; no obstante es aconsejable una consulta
con el pediatra. Si bien la reflexologia de manos no posee contraindicaciones, hay
algunas recomendaciones que podemos darle, y es importante que las tenga en cuenta;
por ejemplo, se debe evitar realizar el masaje en casos donde las manos presenten
heridas o problemas venosos, enfermedades cardiovasculares y embarazo.
Debido a que durante los masajes se produce un intercambio energético importante, es
conveniente que el masajista se relaje y realice respiraciones profundas mientras realiza
el masaje. También es fundamental que mientras dura el masaje se sacuda las manos
cada tanto, para evitar que la energía se le quede pegada, y también para evitar ello, se
debe lavar las manos con agua fría luego que la sesión de masajes haya terminado.
Antes de realizar la reflexologia de manos, siempre espere al menos 2 horas después de
cada comida, nunca la realice inmediatamente de terminar de comer; si el masaje sea
relajante y no le cause demasiada molestia al paciente, entonces el mismos debe llevarse
a cabo durante una hora, es decir, 30 minutos en cada mano, pero si en cambio se trata
de una sesión de masajes terapéutico, éste deberá durar unos 15 minutos en cada mano.
Una vez que termine una sesión de Reflexología de manos, es conveniente que el
paciente tome una breve siesta; por último, es importante que la persona que lleve a
cabo las sesiones de reflexologia de manos espacie las sesiones para impedir la
acumulación energética o de toxinas.
