HIPERTENSIÓN
La hipertensión arterial es una enfermedad caracterizada por un aumento de la presión
en el interior de los vasos sanguíneos (arterias). La hipertensión es la causa prevenible
más importante de enfermedades cardiovasculares y ACV del mundo.
La tensión arterial normal en adultos es de 120 mm Hg1 cuando el corazón late (tensión
sistólica) y de 80 mm Hg cuando el corazón se relaja (tensión diastólica). Cuando la
tensión sistólica es igual o superior a 140 mm Hg y/o la tensión diastólica es igual o
superior a 90 mm Hg, la tensión arterial se considera alta o elevada.
Es una enfermedad muy frecuente, que afecta al 35% de los adultos en nuestro
país y al 68% de los mayores de 65 años.
Los pacientes con hipertensión esencial tienen, en general, familiares con
hipertensión con más frecuencia que el resto de la población, por lo que
efectivamente existe un componente hereditario de la enfermedad.
La hipertensión arterial puede prevenirse, o puede retrasarse su aparición, si se
mantiene un peso adecuado, se realiza ejercicio físico frecuente y se realiza una
dieta pobre en sal y rica en alimentos frescos.
CAUSAS DE LA HIPERTENSIÓN
El sistema vascular es un circuito cerrado en el que la sangre es impulsada por una
bomba denominada corazón. la hipertensión arterial es de causa desconocida,
probablemente se debe a la combinación de una serie de factores genéticos
(hereditarios) que predisponen a una tensión arterial elevada y a factores ambientales
que favorecen su desarrollo como:
Edad avanzada
Obesidad
Una dieta rica en sal y baja en calcio y potasio.
La falta de actividad física (sedentarismo).
El consumo de alcohol.
El estrés.
SÍNTOMAS
La hipertensión arterial generalmente no produce ningún síntoma, por lo que se la ha
llamado la “asesina silenciosa”.
Algunas situaciones; cuando la presión arterial es muy alta, puede producir dolor de
cabeza (cefalea). Los síntomas de la hipertensión son, por tanto, los derivados de las
múltiples complicaciones que una tensión arterial alta.
COMPLICACIONES DERIVADAS
Complicaciones en el corazón
Complicaciones en el riñón
Complicaciones cerebrovasculares
Complicaciones oculares.
Otras complicaciones. La hipertensión arterial también se relaciona con el riesgo
de arteriosclerosis en territorios distintos al coronario y cerebrovascular, como el
aneurisma de aorta y la enfermedad arterial periférica.
COMO SE DIAGNOSTICA
Se toma la presión arterial hay dos valores, expresados en milímetros de mercurio
(mmHg), que se suelen anotar separados por una barra inclinada (por ejemplo 130/80
mmHg)
Presión arterial sistólica o máxima (la alta). Indica la presión que hay en el
interior del circuito coincidiendo con el latido cardiaco
Presión arterial diastólica o mínima (la baja). Es la presión del circuito durante la
diástole, el momento en el que el corazón no introduce sangre dentro del
circuito.
un tercer valor que se denomina presión de pulso y se trata de la diferencia entre
la máxima y la mínima.
El diagnóstico de hipertensión arterial requiere la medición de la presión arterial en el
brazo en posición sentada tras guardar un reposo de 10 minutos, y demostrarla elevada
en 2 o más ocasiones separadas en el tiempo.
TRATAMIENTO DE LA HIPERTENSIÓN
La hipertensión arterial es una enfermedad crónica que no se cura.
Medidas higiénico-dietéticas.
Los pacientes hipertensos deben realizar una dieta rica en frutas, verduras,
legumbres, y lácteos desnatados, los cuales proporcionarán un aporte de calcio,
magnesio y potasio adecuados.
Se debe moderar el consumo de alcohol.
Si se está obeso o se tiene sobrepeso se debe recomendar la reducción del peso
mediante una dieta baja en calorías y el aumento de la actividad física.
Se debe realizar ejercicio físico durante al menos 30 minutos al día, adaptado a
la edad y a la forma física del paciente.
Se debe abandonar el consumo de tabaco.
Medidas farmacológicas.
Diuréticos.
REFERENCIA BIBLIOGRAFICAS:
Sanitarias (2000). Hipertensión arterial. Redacción Medica
[Link]
enfermedades/hipertension-arterial.
Organización Mundial de la Salud (2021) Enfermedades no transmisibles
[Link]