REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
CIENCIA Y TECNOLOGÍA
INSTITUTO UNIVERSITARIO DE TECNOLOGÍA “ELÍAS CALIXTO POMPA”
GUATIRE – ESTADO BOLIVARIANO DE MIRANDA
ASIGNATURA: EDUCACION FISICA
CARRERA: INFORMÁTICA 2021-1
PROGRESIONES
DOCENTE: ALUMNO:
Barrios Raynierd ROJAS SEBASTIAN
GUATIRE, 14 DE MARZO DE 2021
Introducción
En el presente trabajo estaremos un
poco sobre unos de los fundamentos
técnicos sobre el voleibol y el baloncesto,
su ejecución correcta a la hora de realizar
cada uno de estos.
Fundamentos técnicos del voleibol
Voleo alto
Es la acción de tocar la
pelota en el aire con los cinco
dedos de las manos,
utilizando las técnicas
correctas; es decir las manos
en forma de copa y los dedos
pulgares e índice forrando un
triángulo equilátero.
Voleo bajo
Es también conocido
con el nombre de
"mancheta". se realiza
recibiendo o impulsando con
los antebrazos, que deben
estar completamente
extendidos.
Saque de tenis
Las piernas están abiertas a la anchura
de los hombros poniendo la contraria a la
mano de golpeo adelantada, el cuerpo
extendido y ligeramente rotado hacia la
mano de golpeo, la mano de golpeo se
sitúa detrás de la nuca, se extiende el
brazo, girando el cuerpo simultáneamente,
con la mano contraria se lanza el balón
para golpearlo en el punto más alto de su
trayectoria y a la altura de la cabeza.
Saque por debajo
Se coloca el pie al
contrario del brazo hábil en
forma perpendicular a la línea
final. El pie del lado del brazo
hábil se colocará en forma
diagonal y ligeramente
retrasado con relación al otro.
Saque en suspensión
El balón se lanza al aire hacia
adelante y sin rebasar al sacador,
luego el balón se golpea con la
mano y el brazo estirado. El balón
baja con fuerza una vez que
sobrepasa la red.
Fundamentos técnicos de baloncesto
Tipos de pase
Pase de pecho
Consiste en tomar el balón
con ambas manos a la altura del
pecho, separar los codos del
cuerpo ligeramente y ubicar los
dedos pulgares apuntándose
mutuamente, para finalmente
arrojar la pelota dando un paso
hacia adelante y orientando el
balón con todo el cuerpo.
Pase de pique
Consiste en impulsar el
balón desde el pecho con
pique en el suelo para que le
llegue al compañero
Pase de béisbol
Se trata de un
pase largo a una mano
que sirve para superar
la defensa
rápidamente durante
un contraataque.
Doble pase
Se hace a partir de un drible,
cuando este a un paso y medio del
tablero agarrando el balón con
ambas manos y acércatela al
cuerpo y cundo lo tengas a la
altura de los hombro lanza el balón
hacia el tablero.
Tiro libre
Un tiro libre es un lanzamiento a la
canasta que se produce siempre desde la
misma posición, desde una línea situada a
4,60 metros del tablero y a 5,80 de la línea
de fondo, y que normalmente se produce
como consecuencia de una sanción por
decisión arbitral, ya sea una falta personal o
una falta técnica.