Passing-game o ataque libre o juego de pases para formativa

¿Que es?
Es un juego de pases en sucesión que se sustenta en determinados principios. Se ve
como un juego libre bajo ciertos requerimientos o criterios.

¿Cuándo nació?
Tuvo su nacimiento en la necesidad de:
a- Contrarrestar las defensas de ayuda programadas ante ataque rígido.
b- Evitar el reconocimiento de jugadas ofensivas por scauting.
c- Favorecer la dinámica y la resolución o toma de decisiones de jugadores en
formación.

¿Cuáles son las ventajas que ofrece?

a- Es sencillo: Es relativamente fácil de aprender, se nutre de la calidad de los

fundamentos de los jugadores, es decir:
“Mejor fundamento, más sencillo y fácil de aprender.”
b- Es útil: Nos permite utilizarlo en el comienzo de etapas formativas para entender
el juego y permite un entrenamiento en continuidad durante las etapas de
crecimiento, favoreciendo el trabajo de la enseñanza de la defensa por la
variedad de situaciones que provoca, aunque en ese momento se entrene
ofensiva.
c- Obliga al desarrollo del fundamento: El jugador siente la necesidad de mejorar
sus destrezas para ser útil en una estructura de este tipo; el tener que leer la
defensa antes de tomar decisiones le ayuda cuando pasa a sistemas rígidos a
como solucionarlo.
d- Es efectivo contra todo tipo de defensa: Ya sea zonales, personal o combinadas
con sus variantes, el hecho de acomodarse a la ofensiva de acuerdo a la
necesidad, enseña a realizar rápida lectura, comprender y resolver.
e- Gusta mucho a los jóvenes: Sientes placer por hacerlo, una vez que lo
incorporan a su juego, cuesta pasarlos a planes más estructurados, pero el aporte
y el gusto que se llevan de las etapas formativas son invalorables.

¿Y sus desventajas posibles, cuáles son?

1- El rebote ofensivo, ya que los diseños de ataque deben proveer un adecuado

poder de rebote para el caso de que se falle en el lanzamiento. A menudo la
ofensiva estructurada tiene ventajas en ese aspecto ya que suele estar concebida
para que cada jugador sepa cuando se lanza al cesto. Los ataques esquemáticos a
menudo suelen estructurarse para establecer un sólido triángulo de rebote cada
vez que se hace un tiro.
Durante la ejecución del juego libre todos los jugadores deben sintonizarse a los
hábitos de tiro de sus compañeros, con el objeto de tomar posiciones en el
rebote.
2- Obtener logros individuales a expensas del equipo:
Si se dispone de jugadores individualistas que priorizan su juego y lucimiento
personal antes que el funcionamiento del equipo corremos el riesgo de no poder
funcionar armónicamente en el juego de pases. Si en cambio los jugadores aptos
 para anotar respetan el movimiento y los principios consiguen buenos
porcentajes sin resentir el juego y el espíritu de sus compañeros.
Debe aparecer allí la sabiduría del entrenador para ordenar esas posibles
situaciones.
3- En oportunidades no se respeta la correcta selección de lanzamiento.

¿Cómo lo construimos?

El desarrollo técnico tiene su sostén en los niveles de fundamentos individuales y

colectivos, los entrenadores que iniciamos a los jugadores de formativa en la enseñanza
del juego de pases debemos tener una gran dosis de fanatismo por la calidad del
fundamento.
Aunque hay dos características básicas:
• Movimiento de la pelota
• Movimiento de los jugadores sin pelota
Y de éstas se desprenden los 4 pilares fundamentales sobre los cuales se apoya la
construcción de esta ofensiva:
1- El pase
2- El corte
3- Los reemplazos
4- Los bloqueos ofensivos

Algunas normas, conceptos, principios y reglas de valor.

1- Pasar y moverse (desocupar el lugar)
¿Hacia dónde voy? (control y uso del espacio)
a- Hacia el cesto
b- Lejos y cortinando
c- Hacia la pelota
d- Tener orden si me muevo para recibir
e- No perder de vista el balón al moverme
f- Todo movimiento luego del pase lleva implícito un cambio de ritmo
g- No volver sobre el camino que inicié, ese lugar será ocupado por otro
compañero en los reemplazos
h- Generar ángulo para ser receptor potencial; sobre todo en las rotaciones
de balón
2- Todos pueden cortar hacia el balón, los más alejados o más cercanos, pero en el
momento oportuno.
3- “Leer la defensa”, luego tomar decisiones.
• Si hay sobrecarga defensiva, tomar opción de corte por detrás (puerta de atrás –
back door)
• Si hay flotación defensiva, tomar opción de tiro o penetración y descarga.
4- Reaccionar a la cuenta de “dos” despejando el lugar según opciones de punto 1 u
otras.
• Si se gana posiciones interiores y no se es habilitado cuento “uno-dos” y parto
hacia otra alternativa.
5- La creación de espacios genera claridad y da calidad a los movimientos
individuales y colectivos.
Algunos pensamientos sobre la ofensiva para formativa.

• Equipo vs. Juego individual: no permitir que el juego individual tenga supremacía
sobre el juego de equipo y viceversa.
• Es conveniente realizar 5 o 6 pases como mínimo antes de lanzar.
• Si uno de esos pases es interior favorece la generación de espacios.
• Mover el balón de manera de conseguir lanzamiento sin presión o baja presión.
• No es conveniente repetir acciones o movimientos en un mismo ataque.
• El mayor logro de esta ofensiva es mantenerla lo más sencilla y simple como fuera
posible.
• Las acciones de bloqueo y rol (pik and roll) deben ser “leídas” por el equipo para
producir aclarados que le otorgue espacio para ser eficaz.
• La paciencia para conseguir la opción distinguen a los grupos que desarrollan estos
principios.
• La continuidad de la ofensiva sólo se rompe cuando se produce un 1x0 o 1x1 con
ventajas para la definición.
• Todos los jugadores deben pasar por todas las posiciones: un “bajo” debe sentir que es
luchar un lugar cercano al cesto y ser ignorado por su compañero, un “alto” debe sentir
que es trasladar y organizar juego bajo presión constante (…y reclamos constantes)
• Es fácil de organizar luego de un contra-ataque fallido.
• Esta ofensiva es un drill en sí misma.
• La iniciación de esta ofensiva para formativa es posible a partir de cualquier
formación o distribución de jugadores que se prefiera.
• Revertir la posición de la pelota hacia el lado débil continuamente otorga tiros fáciles.
• Utilizar el drible sólo en tres ocasiones:
a- Para penetrar hacia el cesto.
b- Para salir de dificultades.
c- Para crear ángulos de pases.
• Sobre el pase:
- No buscar siempre el pase asistencia.
- Buscar eficacia al lado opuesto, es realizar pases sencillos y efectivos.
- Revertir y pasar interior son dos claves en los pases.
- Fintiar el pase, produce desequilibrios defensivos.
- Todo pase tendrá destino en el blanco que ofrezca el compañero.
• Sobre el lanzamiento:
- Reconocer una buena selección de tiros, conseguir tiros fáciles como
consecuencia del movimiento del balón, valoriza aún más esta ofensiva.
- Lanzar con la menor cantidad de dribles previos.
- La decisión y velocidad en la ejecución son factores que hacen a los principios
de esta ofensiva.
• Como ejercitación es útil trabajar con un balón semi-desinflado que cueste mucho
driblear, para que lo usen sólo lo necesario.
• La lectura de la defensiva es vital para la toma de decisiones, en formativa luego de 5
o 6 pases de ataque se producen desacoples defensivos, si la ofensiva no se detiene y lee
tendremos opciones de buenos porcentajes.
• Una vez que los jugadores se familiaricen con el juego de pases, querrán jugarlo
siempre hasta en los partidos informales, sienten placer por hacerlo.
• Lo importante es que sepamos nosotros por qué utilizamos esta ofensiva.
• Los diferentes niveles de comprensión y madurez por un lado, y la calidad de los
fundamentos individuales por el otro, nos desafía diariamente, en cada entrenamiento
para balancear al grupo y crecer en este sistema.

Sugerencia para su construcción y desarrollo:

1X0 Ser fanático de las ejercitaciones trabajos de pie y lanzamientos con sus
variantes. Más todo lo que hace a fundamentos individuales.

2X0 Utilizar: Paso y voy

Bloqueos directos y continuidad
Bloqueos directos y rol
Fintas de recepción y blancos
Situaciones de perímetro-interior

3X0 Formación 1-2

1 con el balón, pasa a 2 (previa finta de recepción), fintea

carrera al opuesto y corta la pelota, recibe de 2 y define, 3
reemplaza en 1.

1 con el balón, pasa a 2 (previa finta de recepción), y

bloquea a 3 (bloqueo indirecto a tercero), que corta hacia el
balón a definir. 2 reemplaza en 1, 3 reemplaza en 2 y 1
permanece en 3.

2
 1 con el balón lateraliza drible, hacia cualquiera de los
lados, en este caso hacia lugar de 2, quién bloquea a 3 y se
ubica en línea con el balón, se producen dos opciones:
A- Que 3 pase a 2 que luego de bloqueo tomo actitud de
poste bajo.
B- Que 2, a la cuenta de “uno-dos” no reciba y parta a
bloquear a 1 que corta sobre el balón al gol.
1 ocupa lugar inicial de 3, 3 el de 2 y 2 el de 1.

1 con balón recibe bloqueo de 2 y juegan pick and roll, 3

sube produciendo aclarado para crear espacios de
definición.
1 ocupa el lugar de 2, 2 de 3 y 3 de 1.

1 con el balón lateraliza el drible, hacia cualquiera de los

lados, en este caso hacia 2, quien va a bloquear a 3 y corta
sobre el balón para definir al pase de 1.
1 ocupa lugar de 2, 2 de 3 y 3 de 1.

Estos ejercicios de 3X0 contienen: pasar y cortar – pasar y bloquear – bloqueos directos
e indirectos con continuación – reemplazos – selección de opciones, entre otras.

Se sugiere entrenarlos en continuidad uno de otro y hacia ambos hemisferios de la

cancha.
4X0 Formación 2-2

2 con el balón, pasa a 3, previa finta de recepción, este

recibe y 2 fintea y corta sobre el balón a definir el pase de
3.
1 ocupa lugar de 2, 4 de 1 y 2 de 4, 3 permanece.

2 con el balón pasa 3, recibe previa finta de reopción, y 2

bloquea a 1 quién corta sobre el balón a definir el pase de
3.
1 ocupa lugar de 3, 3 de 4, 4 de 1 y 2 de 1.

2 con el balón, 4 corta sobre el bloqueo de 3, y recibe el

pase de 2, 3 se “postea” y a la cuenta de “uno-dos” si no
recibió el pase interior de 4 se dirige a bloquear a 2 que
corta hacia la pelota a definir, mientras 1 se ubica en
posición de descarga del lado opuesto.
1 ocupa lugar de 4, 4 de 3, 3 de 2 y 2 de 1.

3
 2 con el balón, pasa a 3, 4 bloqueo ciego a 1 que corta
hacia la pelota a definir el pase de 3.
Puede que 2 pase directamente a 1 que recibió el bloqueo
ciego.
1 ocupa lugar de 3, 3 de 4, 4 de 1 y 2 permanece.

Estos 4 ejemplos de formación 4X0 contienen los mismos principios de 3X0, pero con
reducción de espacios, lo que obliga al entrenador a marcar tiempo de ejecuciones.
Son sólo ayudas para organizar los inicios, pero cualquiera dispone el 1X1 o la creación
de otra situación.

Se sugiere entrenarlos en continuidad uno de otro y hacia ambos hemisferios de la

cancha.

5X0 Formación 1-2-2

Opción 1: Balón que llega a 5, previo paso por 2, doble

corte hacia la pelota de 2 y 1, y reemplazo de 3 a posición 2
y 4 a posición 1.
Continua.

Opción 2: el balón regresa a la base, y 3 y 2 bloquea

simultáneo a 5 y 1 respectivamente se ofrecen al balón y
definen.
Variante: 5 y 1 salen a perímetro
3 y 2 se postean y juegan
Perímetro – interior de cualquier hemisferio
1 ocupa lugar de 3, 3 de 5, 5 de 2 y 2 de 1, 4 permanece.
 Opción 3: 4 con el balón pasa 1, 3 se postea, 5 bloque a 2,
1 opta por juego interior o pase a 2.
Todos los jugadores pasan por todas las posiciones.

Así sucesivamente se pueden crear todas las variantes que se desee. En caso de disponer
de un jugador de gran talla y con proyección cierta de seguir creciendo puede
utilizárselo con los mismos principios, pero que este “alto” enfrente el cesto, no sólo
jugar de espalda, por ejemplo.

Opciones de 5:
• Bloqueo a 2 y rol abriéndose.
• Pasar y cortar sobre el poste alto.
• Recibir en poste bajo.
• Bloquear al opuesto (4)
Y las que se le ocurra al jugador, más las sugerencias del
entrenador.

Variantes:

Los criterios y principios se mantienen, la oferta de cambios radica en optimizar las

características individuales que van adquiriendo los jugadores en ofensiva, dándoles
posibilidades de desarrollo tanto en sus fortalezas como en los aspectos técnico-
estratégicos que deben evolucionar.

Formación 1-2-2
4 y 5 comienzan a la altura del poste medio
2 y 3 sobrecargan y salen de los pick que ofrecen 4 y 5
1 con control de balón en drible

1
 En el corte por el fondo 2 o 3 se bloquean, a quién sea
mejor lanzador, a partir de allí se puede jugar:
a- juego de parejas entre el poste y perímetros con sus
variantes: cortinas entre sí – corte sobre poste – pase
interior devolución y continuidad
b- juego entre interiores: bloqueos entre sí, uno arriba en
poste alto, el otro en el fondo, poste bajo, con rotación.

Posiciones de inicio según gráfico con doble bloqueo.

Drilles para desarrollo de situaciones

x2 ataca el bloqueo vertical H, si la defensa pasa por

arriba me alejo – me abro y lanzo o penetro
x1 pasador y luego cambio de posiciones.

x2 ataca el bloqueo fondo, si la defensa pasa por arriba

abro al corner y ejecuto lanzamiento pie exterior o finta y
penetración
x1 pasador y luego cambio de posiciones.

Muy importante: “El tirador busca siempre la espalda del

bloqueador”
El (E) – bloqueador cambia las posiciones y ángulo de pie
– espalda y el atacante lanza siempre a la espalda si o si.
x2 ataca el bloqueo fondo o vertical, “rulo” sobre el
bloqueo (con defensa seguidor), saliendo hombro con
hombro el bloqueo con el bloqueador, recepción, pie
interior y lanzamiento
x1 pasador y luego cambio de posiciones.
El bloqueador:
1- observa el balón
2- hace lectura de la defensa
3- mantiene postura de semi-flexión
4- determina ángulos de bloqueo (pivotear hacia atrás para
largar el recorrido del seguidor)

X2 ataca el bloqueo, ejecuta “rulo”, recibe de x1,

bloqueador rola y ataca el cesto con la bola pasada por x2•
se puede hacer con bloqueador fijo o con tres hileras
rotativas.

Dos hileras, un bloqueador vertical y uno de fondo, salen

alternadamente siempre buscando la espalda del bloqueo,
éste cambia los ángulos de pie obligando al tirador a
ubicarse siempre a la espalda para lanzar.

Variante: misma mecánica con defensa en hilera 3, saliendo

uno con cada atacante
1 va a 2 – 2 va a 3 – 3 va a 1

Con tres hileras, x1 pone bloqueo x3 ataca el bloqueo y

ejecuta “rulo” o se abre según decida, x2 pasador.

Variante: agrego defensa x4 y ejecuto según lectura

defensiva: si es seguidor hay rulo, si pasa por arriba me
abro.
 x1 con el balón pasa a x2 y va al fondo a cortar en V
subiendo
x2 recibe de x1, pasa a x3 y va a jugar al poste bajo
x3 recibe de x2 y sale en drible buscando ángulo de pase y
pasa a x2
x2 revierte a x1 que llega y penetra.

Variantes: x1 puede penetrar y descargar a x3 que va

abierto al corner o a x2 que va por el fondo a lado opuesto.

Misma mecánica del drill, pero si hay defensa “yo-yo”, x3

corta sobre el pívot (x2) y x1 reemplaza.

Muy importante:
Cuando aparece la oposición defensiva, lo conseguido en estos ejercicios parece
inicialmente difícil de llevarlo a la práctica, se pone en evidencia el nivel de
fundamentación individual, las carencias en la ejecución de gesto técnico específico
(pase – lanzamiento – cambios de ritmo, etc.) hace que se pierda continuidad en el juego
de pases.
En este estilo de juego ofensivo habrá muchas pérdidas de balones, malas selecciones de
tiros y desequilibrio en el balance defensivo, pero no importa, se irán corrigiendo, será
al comienzo, debemos trabajarlo.
Sólo la constancia, la paciencia, el convencimiento harán que los jugadores también
crean y disfruten de esta manera de jugar básquetbol en formativa, y aprendan a
comprenderlo para toda la vida.
Divisiones formativas 13 a 15 años.

Ejercitaciones para ofensiva.

ENTRO Y SALGO – FINTAS DE RECEPCIÓN

- Movilidad
- Evitar corte línea de pase
- Trabajar sin balón
- Marcar blanco de recepción
- Lanzamiento - variantes
- Trabajos de pies
- Estructura inicial 1-2-2

+0 pasa a +1 que realiza finta de recepción, así en

continuidad, reemplazando a donde pasé, +5 realiza
movimientos de pie a criterio del entrenador y ejecuta
lanzamiento.
1-2- o 3 balones según nivel.

PASAR Y REEMPLAZAR
- Trabajos de pie
- Pasar y reemplazar
- Trabajar sin pelota
- Pases – lanzamientos – rebote
- Estructura inicial 1-2-2

+1 pasa a +2 y reemplaza, +2 a +3 y reemplaza, +3 a +4 y

reemplaza, +4 a +5 que realiza bloqueo previo y corta al
cesto.
Todos realizan finta de recepción previa.
REEMPLAZO – FINTA Y VOY
- Variantes de trabajos de pie
- Pasar y reemplazar
- Marcar tiempo de penetración
- Ambidiextria
- Estructura inicial 1-2-2

+0 pasa a +1 y reemplaza +1 a +2, y reemplaza, +2 a +3, y

reemplaza +3 a +4, y reemplaza +4 a +5 que realiza finta y
corte al cesto.
Variar tipos de pases.

DESCARGA Y PENETRACIÓN
- Trabajo sin pelota
- Pasar a oposición (de 1 a 2)
- Penetración con acción previa
- Variante: 2 penetra al pase de 3
- Variante: +3 puede recibir la orden sonora o visual del entrenador marcándole
¡tiro! O con silencio significando atacar el cesto con bandeja. O levantando un
brazo para el tiro y sin levantar brazos para la penetración.

+1 pasa a +2, pasivo o con oposición, +2 pasa a +3 que

realiza finta de recepción y penetra al cesto.
 FINTIAR – PASAR – CORTAR –
PENETRAR

- Pasar y “hacer”
- Cortes interior y exterior
- Trabajos de pie
- Ambidiextria
- Ofertar blancos
- Cambiar de ritmos
- Tomar rebote antes que pique
- Generar espacios

4 ESQUINAS

- Pasar y reemplazar por diferentes calles

- Finta – penetración
- Ambidiextria
- Pases variables
- Generar espacios

- 1 y 2 pasan a 3 y 4 respectivamente
- 1 recibe de 4
- 2 recibe de 3
- 4 toma rebote y pasa a 5
- 1 y 2 que penetraron suben a línea de foules y
reciben de 5 y 6 para continuar
x1 inicia drible a velocidad (finta previa - siempre)por el
eje de cancha, vista al cesto, y descarga a x2 que recibe
flexionado para lanzar al cesto.
X1 va a x2, x2 toma rebote y va a x1.

Idem anterior más hilera x3.

X2 al recibir de x1, fintea el tiro y pasa a x3, que previa
finta de recepción, recibe y lanza al cesto.
X1 va a x2, x2 va a x3 y x3 rebotea y va a x1.

Idem anterior más hilera x4.

X3 al recibir de x2 penetra, simulando realizar bandeja
y descarga a x4 que recibe en flexión y lanza al cesto.
X1 va a x2, x2 va a x3, x3 va a x4, x4 lanza, rebotea y
va a x1.

Idem anterior más hilera x5.

X4 al recibir de x3, fintea el lanzamiento y pasa a x5,
que previa finta de recepción lanza o penetra según
indicación.
X1 va a x2, x2 va a x3, x3 va a x4, x4 va a x5 y x5
lanza, rebotea y va a x1.

4
 Muy importante:
- Acciones de triple amenaza cuando recibo el balón.
- Utilizar dos o tres balones en continuidad según el nivel.
- Realizar la secuencia hacia ambos lados.
- Convertir determinada cantidad de anotaciones antes de pasar a la próxima.
Mejora la concentración.

DEL RIGIDO AL FLEXIBLE

Para aquellos entrenadores que no estén convencidos de que el ataque libre o juego de
pases o passing-game en sí mismo pueda resolver todo lo que nos plantea la defensa,
para los que crean más en los roles definidos en el básquetbol de formativa, podría
iniciarse en este sistema con una combinación de ambos. (…para terminar descubriendo
sus enormes beneficios)
Sabido es que la disminución de 30” a 24” en la posesión del balón requiere encontrar
oposiciones rápidas y seguras, y que en los sistemas rígidos que no consiguen esas
oportunidades, iniciarlos nuevamente o cambiar por otro de las mismas características
es perder el balón o tomar malas opciones.
Proponemos dos formaciones clásicas 1-4 y 1-3-1 que combinen posibilidades de juego
perimetral e interior y que luego de 4 o 5 pases puedan continuar flexibles.

1-4 1 con el balón pasa a 2 y retira en mano, 2 se

postea, no recibe el balón, por lo tanto recibe bloqueo de 5,
2 puede jugar a 5 en el poste bajo o abrir a 2 que salió de
bloqueo ocupando el eje de cancha, mientras 3 va al poste
bajo y recibe bloqueo de 4, quedando este en el poste bajo,
2 con el balón decide.

Tiene continuidad en todos los principios enumerados en

formación 5x0.
 1-3-1 1 con el balón pasa a 2 y corta sobre poste
alto 4, se postea, 4 sale a recibir de 2 y va a bloquear a 1
que sale, al mismo tiempo 3 bloquea a 5 que sale a ser
receptor, 4 con el balón decide.

Tiene continuidad en todos los principios enumerados en

formación 5x0.

DEFENSA
Divisiones formativas

Factores componentes de la preparación integral para jugadores en edades formativas

Preparación física
Preparación técnica individual
Jugador de formativa Preparación estratégica - colectiva – táctica
Preparación psicológica
Preparación volitiva – desarrollo de la voluntad
Preparación complementaria

Principios para el trabajo de la defensa

1- Fortaleza mental: esfuerzo – ser solidario – tener espíritu de lucha –

eliminar el “no puedo” – “no quiero” – “no sé” – ser comprensivo – tener
y fomentar autonomía.
2- Concentración: se ejercita – se entrena – se necesita para entrenar y
jugar.
3- Intuición: hace a la lectura del juego, estar pendiente depende de la
concentración
4- Técnica individual y colectiva: actitud – sacrificio – entrega –
predisposición – “sentir la defensa”
Principios para el entrenamiento

• Intensidad
• Disciplina
• Repetición
• Organización

Importantes aspectos de la defensa individual

1- Estar siempre entre el adversario y el cesto (excepto en situaciones especiales,

ej: defensa de los postes por delante)
2- Localizar la pelota sin pérdida de tiempo
3- No cruzar las piernas y evitar los saltos en los desplazamientos
4- Sostener equilibrio en la postura y translación defensiva (hace a la eficacia y la
economía de esfuerzo)
5- Determinación y concentración es por lo menos la mitad de la defensa individual
y su instrumentación colectiva
6- Analizar las habilidades del oponente
7- Lograr sacar ventajas siempre que haya por lo menos el 50 % de posibilidades
8- Evitar faltas personales innecesarias, ellas causan muchas derrotas
9- Cambiar rápidamente de la ofensiva a la defensiva
10- Estar siempre alerta para interceptar pases
11- Mover los brazos intencionalmente para desviar la atención del adversario
12- Hablar con los compañeros - comunicarse
13- Tratar con toda atención de ver la pelota, el adversario y los posibles bloqueos
ofensivos usando visión periférica
14- Estar pendiente de ayudar al compañero – ser solidario
15- Tomar la mayor cantidad de rebotes posibles o transformar esta función en más
fácil para el compañero
16- Acompañar los movimientos del adversario, anticipándose en lo posible a la
jugada de la ofensiva
17- Tratar de intuir – adivinar (sin exageración) las intensiones del adversario
18- Forzar al adversario a pasar con dificultad
19- Acercarse más al oponente luego que “mata” su drible
20- Alejarse o acercarse al atacante modulando la distancia según tenga o no el
balón y según a la distancia que se encuentre del mismo (lado fuerte – lado débil
de la defensa individual colectiva)
21- Hacer fintas o amagues defensivos
22- No temer a las fintas o amagues ofensivos

Consideraciones y secuenciación de contenidos de la defensiva para pre-infantil –

infantil – cadetes

Pre-infantil
• Contener al adversario
• Presionar continuamente al balón
• Máxima presión al atacante sin drible
• Ayuda rápida y recuperación
• Bloquear y rebotear
• Alejar a la ofensiva del aro
• Mejorar continuamente los fundamentos individuales de defensa

Infantil
• Contener al adversario
• Presionar continuamente al balón
• Máxima presión al atacante sin drible
• Ayuda rápida y recuperación
• Bloquear y rebotear
• Alejar a la ofensiva del aro
• Doblar en el poste bajo y el fondo de cancha
• Comunicarse
• Mejorar continuamente los fundamentos individuales de defensa

Cadetes
• Contener al adversario
• Presionar continuamente al balón
• Presión en el poste bajo
• Ayuda rápida y recuperación
• Bloquear y rebotear
• Alejar a la ofensiva del aro
• Comunicarse
• Doblar en el poste bajo, en el fondo y situaciones especiales
• Mejorar continuamente los fundamentos individuales de defensa

Muy importante:
• Fortaleza mental
• Intensidad
• Organización de equipo
• Concentración
• Corazón
• Ser: solidario; respetuoso de los horarios, de las reglas del juego, de los jueces y sus
fallos, de sus compañeros, del entrenador o profesor, del público; cuidadoso de los
elementos; responsable; una buena persona

CATEGORÍAS INFANTILES
Principios ofensivos

• Rebotear y correr
• Atacar al cesto
• Crear lanzamientos
• Conseguir espacios
• Establecer y utilizar cortinas
• Seleccionar los lanzamientos
• Cargar al rebote ofensivo
• Sentir placer por pasar bien
• Respetar (inicialmente) distribución en el campo
• Mejorar continuamente los fundamentos individuales de ofensiva

CATEGORÍAS INFANTILES
Principios defensivos

• Contener al adversario
• Presionar continuamente al balón
• Máxima presión al atacante sin drible
• Ayuda rápida y recuperar
• Bloquear y rebotear
• Alejar a la ofensiva del aro
• Doblar en el poste bajo y el fondo
• Comunicarse

Principios generales:
• Fortaleza mental
• Intensidad
• Organización de equipo
• Concentración
• Corazón

Ser: solidario; respetuoso de los horarios, de las reglas del juego, de los jueces y sus
fallos, del entrenador, de los dirigentes, del público; cuidadoso de los elementos;
responsable; una buena persona.

CATEGORÍAS PREINFANTILES
Principios generales

• Fortaleza mental
• Intensidad
• Organización de equipo
• Concentración
• Corazón

Ser: solidario; respetuoso de los horarios, de las reglas del juego, de los jueces y sus
fallos, del entrenador, de los dirigentes, del público; cuidadoso de los elementos;
responsable; una buena persona.
CATEGORÍAS PREINFANTILES
Principios defensivos

• Contener al adversario
• Presionar continuamente al balón
• Máxima presión al atacante sin drible
• Ayuda rápida y recuperar
• Bloquear y rebotear
• Alejar a la ofensiva del aro
• Mejorar continuamente los fundamentos individuales de defensa

CATEGORÍAS PREINFANTILES
Principios ofensivos

• Rebotear y correr
• Atacar al cesto
• Crear lanzamientos
• Conseguir espacios
• Establecer y utilizar cortinas
• Seleccionar los lanzamientos
• Cargar al rebote ofensivo
• Sentir placer por pasar bien
• Mejorar continuamente los fundamentos individuales de ofensiva

CATEGORÍA: CADETES
Principios ofensivos

• Rebotear y correr
• Atacar al cesto
• Crear lanzamientos
• Conseguir espacios
• Establecer y utilizar cortinas
• Seleccionar los lanzamientos
• Atacar el tablero
• Sentir placer por pasar bien

Principios defensivos

• Contener al adversario
• Presión al balón
• Presión en el poste
• Ayuda rápida y recuperar
• Bloquear y rebotear
• Doblar en el poste bajo, en el fondo y situaciones especiales
• Alejar a la ofensiva del aro
Principios generales

• Fortaleza mental
• Intensidad
• Organización de equipo
• Concentración
• Corazón

Ser: solidario; respetuoso de los horarios, de las reglas del juego, de los jueces y sus
fallos, de sus compañeros, del entrenador, de los dirigentes, del público; cuidadoso de
los elementos; responsable; una buena persona.

Translación y postura

1- Translación entre líneas con pie de caída al cambio de

dirección defensiva.
Variantes: según cantidad de jugadores utilizar diferentes
sectores del campo.

2- Translación por sobre línea de 3 pts, pie de caída en eje

de cancha, hasta línea final, pie caída hasta línea lateral y
regreso a velocidad a posición inicial.

3- Hilera X imita movimientos defensivos del entrenador

(E), hilera 0 realiza espejo con hilera X.
 4- X1 Translación defensiva por línea de fondo,
velocidad por línea lateral, translación por línea
central, velocidad por línea lateral, translación por
línea de fondo y continuidad en forma de ocho.

Variantes: En cada translación defensiva rotar sobre su

propio eje cada tres pasos, girando sobre la espalda,
nunca por el frente.

Translación y comunicación

5- Translación defensiva, según indicada en gráfico,

partiendo un jugador detrás del otro.

Variantes: Cada uno al regresar línea de fules sale hacia

derecha e izquierda alternativamente.

6- Idem anterior con dos hileras de jugadores realizando

variantes en recorridos, según gráfico, y adecuados al nivel
del grupo.
7- Pie de caída: x1 – x2 – x3 con pie de caída a la orden del
entrenador (E) comienzan simultáneamente los
desplazamientos y van respondiendo a los cambios de
dirección a la orden del (E), considerando la caída del pie
como lo más importante para dicho cambio. A una nueva
orden parten en velocidad a fondo de cancha y regresan a la
hilera.

Variantes: La orden de velocidad será la misma que usa el

siguiente de la hilera para darle continuidad al trabajo.

8- Simulacro defensivo:
1- corro, luego paso de esgrimista y niego
lanzamiento
2- niego pase al poste bajo
3- niego pase al alero abierto
4- llevo afuera orientando al dribleador
5- realizo defensa de un corte

Variantes: Si el (E) inicia drible la defensa x1 vuelve a

ayudar y recuperar.
Cuando el (E) pasa al asistente (A) sale otro jugador e
inicia la secuencia.

9- Situaciones de 1 vs. 1: Una vez habilitada la pelota x1

consigue convertir sin usar drible vale 4 pts.
Si usa 1 pique vale 3 pts.
Si usa muchos piques y tiro vale 2 pts.
Si usa muchos piques y bandeja vale 1 punto.
No hay rebote.
Si hay falta se cobra e inicia nuevamente.
Se juega a cifras con nº impar.
 10- x1 velocidad lineal – repiqueteo – translación
defensiva con giro sobre su eje en cada recorrido
defensivo y continuidad.

11- Translación defensiva, según gráfico, con obstáculos

(sillas – conos – compañeros, etc.)

Variante: Cuando el (E) levanta un brazo picar en

velocidad al frente, cuando lo baja reiniciar recorrido.

Divisiones formativas
Situaciones 1 vs. 1 – Ejercitaciones

12- X1 lanza al cesto

X2 y X3 disputan el balón, el que lo consigue ataca hacia el
otro cesto, jugando 1 vs. 1 hasta el gol.
El que convierte lanza y los otros dos rebotean con
continuidad.

Variante: El que consigue el balón juega 1 vs. 2 hacia el

otro cesto.
El que consigue el balón juega 2 vs. 1 hacia el otro cesto.

13- 01 con balón, a la orden del (E) ataca el cesto, X1

defensa.
Objetivo: enfrentar rápidamente, evitando llegar a la
pintura en buena posición.
 14- X1 lanza al cesto, carga al rebote y pasa a 01, finta de
recepción, y corte en transición ofensiva, X1 corre por
detrás a definir. Luego 01 juega con X1 en el otro
hemisferio.
Con continuidad de otras parejas.

Variantes: El (E) oficia de pasador.

1,2 o 3 con el balón, 4 defendiendo en el interior según

principios de defensa de los postes (5), 1, 2 y 3 se pasan la
pelota hasta encontrar el pase interior y juegan 1 vs. 1.
• Rotación: 4 a 1, 1 a 2, 2 a 3, 5 a 4, 3 a 4.
• Cuando 4 consigue el balón 1 pase obligatorio al
perímetro y reinicio búsqueda de posición.

Situaciones 1 vs. 1

15- X1 vs. 01, situación de 1 vs. 1 juegan en un cesto, a la

orden el jugador en posesión del balón lo deja en el piso y
defiende 1 vs. 1 hacia el otro cesto.

Variantes: • El (E) oficia de pasador, con un pase

obligatorio en cada posesión.
• X1 y 01 se pasan la pelota, a la orden del (E) en que la
posee corre 1 vs. 1 hacia el otro cesto.
 16- 01 y X1 corren a velocidad a la línea de fules y
regresan a la posición inicial, al momento el (E) lanza la
pelota y ambos la disputan y juegan 1 vs. 1 al gol.

Variantes: • Lanzar la pelota por el piso y tomarla sólo

después de una marca preestablecida.
• Tomarla luego de 2 piques, acción de bloqueo o
protección.

17- Según gráfico 01 con posesión del balón llega al

círculo, x1 enfrenta y defiende según sea el cesto
seleccionado por 01 para tacar.
El juego es al gol y el que convierte regresa a la
hilera de los balones.
Variantes: • 01 driblea alrededor del círculo, en un
sentido seleccionado, X1 lo persigue y defiende
cuando 01 decida atacar un cesto.
• (E) oficia de pasador (con pase obligatorio)

18- X1 con posesión del balón, 01 defensiva, se

habilita el ataque y se juega 1 vs. 1 con la siguiente
valoración:
• Si el ataque convierte sin usar drible, vale 4
puntos.
• Si usa un drible, vale 3 puntos.
• Si usa dos o más drible y tira, vale 2 puntos.
• Si usa dos o más drible y bandeja, vale 1 punto
Variantes: Se puede jugar por tiempo o a un
tanteador estipulado

Situaciones 2 vs. 2

19- X1 – X2 y X1 y X2 realizan desplazamientos

defensivos hasta el eje de cancha y regresan a posición
inicial, tantas veces como el (E) lo considere y luego lanza
el balón al cesto para disputarlo y jugar 2 vs. 2 hasta el gol.
La pareja que pierde permanece en defensa.
Valorar la acción de bloqueo defensivo.
 20- X1 – X2 atacan a la orden, 01 – 02 defensiva;
juegan hasta el gol, el perdedor regresa a hilera de
defensa.

Variante: El (E) oficia de pasador, a cada posesión

de una pareja uno o más pases al (E).

21- 01 en posesión del balón, pasa a 02, este a X1 y este a

X2, quién corre con drible o pase a un compañero atacando
el cesto contrario; 01 y 02 adoptan posiciones defensivas.
Juegan 2 vs. 2, el perdedor se forma en lugares de defensa
para iniciar hacia el otro cesto. Darle continuidad.

22- 01 con posesión del balón, pasa a 02 y defiende a X1.

02 pasa a X1 y defiende a X2, X1 pasa a X2 y comienzan a
jugar 2 vs. 2 hasta el gol, la pareja ganadora toma posición
en X1 – X2 e inicia nuevamente 02 – 03.

Variantes: • Entrenamiento de la defensa de “pick and roll”

• Entrenamiento de la defensa de cortes.
• Entrenamiento de la “cortina falsa”
 23- (E) en posición de poste bajo, X1 y X2 en ataque, 01 y
02 en defensiva, luego de repetir tres veces: pase a (E),
ayuda al poste bajo, devolución del balón al ataque y
recuperación defensiva, comenzar a jugar 2 vs. 2.
Con continuidad.

24 – X1 y X2 atacantes
01 y 02 defensores

Los cuatro jugadores corren (o se desplazan

defensivamente) cuando el (E) lanza el balón hacia uno de
los campos juegan 2 vs. 2.

25- X1 y X2 disputan el balón lanzado por el (E) con 01 y

02. el que lo toma corre hacia el otro cesto (transición
ofensiva) los otros dos tocan línea final y corren a
defenderlo con continuidad.

26- Defensa del poste bajo (1)

a- Pelota arriba línea de fules ¾ por adentro
b- Pelota altura poste medio ¾ por adentro
c- Pelota por abajo ¾ por afuera

Defensa del poste medio (2)

a- Pelota arriba línea de fules ¾ por adentro
b- Pelota altura poste medio ¾ por adentro o afuera
c- Pelota por abajo ¾ por afuera

Defensa poste alto (3)

a- Chequear
b- Cuando reciba el balón alejarse para que no sienta el lado fuerte de la defensa.

* En a-b-c (de 1 y 2) defender por delante según estrategia defensiva de equipo.

Situaciones 3 vs. 3 – 3 vs. 2 – 2 vs. 1

27- 3vs. 3 Evitar que la pelota entre a la pintura

• Suma cuando el equipo en ataque lo logra, y si además
convierte también suma
• El equipo en defensa también suma si logra que en 10” el
ataque no entre

28- 3 vs. 3 Juegan, a la orden el ataque deja la pelota en el

piso, la defensa pasa al (E) y toma marca para jugar
nuevamente 3 vs. 3 en el otro cesto.

29- 3 vs. 3 vs. 3 X1 – X2 – X3 atacan, X4 – X5 – X6

defienden, al gol, el que convierte repone de fondo, y el
otro equipo tiene derecho a intentar quitar el balón hasta
mitad de cancha. Una vez superada juega con X7 – X8 –
X9.
• Con continuidad y competitivo por suma de puntos.
• Puede hacerse de 4 vs. 4 vs. 4 o 5 vs. 5 vs. 5.

Variantes; 1- 3 vs. 2 regreso 2 vs. 1

• De los 3 que atacan el que tira o pasa mal regresa
defendiendo contra X1 y X2.
• En la situación 3 vs. 2 el ataque tiene como máximo 3
pases una vez superada la mitad de la cancha.
• En la situación 2 vs. 1 el ataque tiene como máximo un
pase una vez superada la mitad de la cancha.
30- Bloqueo Defensivo.
(E) lanza al cesto, defensores bloquean, X cargan o el
equipo que toma rebote pasa al (E) y toma posición de
ataque.

Variante: juegan hasta el gol y se reinicia.

31- 1 vs. 1 Juegan en el campo señalando en el gráfico.

Para conseguir la pelota es necesario bloquear
continuamente. Muy intenso.

32- Rebote UCLA

o) en posición de defensa bloquea el lanzamiento de X.
X lanza al cesto y carga.
0 se abre a recibir el pase apertura y corre a definir al otro
cesto.
De ambos lados se realiza la misma estructura
o) pasa a función de 0,
X pasa a función de o),
0 pasa a función de X. (Cambiando de hemisferio)
Rebote

2 y 1 se pasan el balón, a la orden lanzamiento al cesto, 3, 4

y 5 disputan el rebote, quién lo toma lanza sin uso del
drible o dos drible como máximo, hasta la conversión
• Con continuidad, luego del gol, rápido a 1 y 2 e iniciar.
• Rotar lanzadores.

1 y 2 lanzadores, 3 defiende a 4, bloquea al lanzamiento de

1 o 2 y juega al gol, luego pasan a 1 o 2 y 4 va a iniciar con
5.
• El que toma rebote, realiza un pase obligatorio a los
lanzadores y nuevo lanzamiento.
• Rotar lanzadores.

(E) con el balón pasa a X1, X2 o X3, lanza y atacan el

cesto, 01, 02 y 03 bloquean y defienden. (Juegan al gol)
Ataque pasa a defender, defensa a las hileras de ataque.
• Un pase obligatorio en los atacantes.

(E) lanza al cesto, o)1 ajusta y bloquea. Sucesivos.

• o) rebotea y pasa a 3, este al (E) y reinicio.
 1 con el balón, lanza al tablero y
rebotea, pasa a 4 y corre, recibe
de 4 y pasa a 3 que lanza al
tablero, 1 llega al rebote, pasa a
5, corre y recibe de este, pasa a
2, quién lanza al tablero para que
1 tome rebote e inicia
nuevamente por 4.
• Luego de rebotear lanza hasta
convertir.

Rotación y rebote: 1 con el balón, pasa a 2, 2 inicia drible

hacia el corner, es doblado por B y E, que se desprende de
5, D lo toma a 5 y C a 4.
• Iniciar una vez para cada lado.

1 con el balón, pasa a 2 a 4, este lanza, 5 bloquea a 3, si la

consigue 3 juegan 1 vs. 1, si la consigue 5 pasa a la hilera.
Rotación 1 a 2, 2 a 4, 4 a 3, 3 a 5 y 5 a la hilera.

33- Rotación defensiva 3 vs. 4.

Principios básicos:
• La pelota bajo presión continúa.
• El jugador más alejado al balón es el receptor más
liberado.
• Mantener la espalda al tablero defensivo.
34- Rotación defensiva 5 vs. 4.
Principios básicos:
• La pelota bajo presión continúa.
• El jugador más alejado al balón es el receptor más
liberado.
• Orientar para afuera y el fondo.

35- x1 – x2 – x3 juegan 3 vs. 2 con 01 – 02 (cinco pases

como máximo). Al gol de ataque o recupero de la
defensa, pasan la pelota a x4 y juegan 3 vs. 2 contra 03
– 04, el que pasa mal o tira (de los atacantes) pasa a la
hilera de la derecha.
Con continuidad.

36- A partir de media cancha, pases entre dos, el que tira al

aro regresa defendiendo hacia el otro cesto.
 37- 3 calles con pases o trenza el que lanza al cesto regresa
defendiendo 2 vs. 1.

Variante: 4 jugadores (tres calles con “trailer”). El que

lanza y el que realiza el último pase regresan defendiendo 2
vs. 2.
5 jugadores (tres calles con 2 “trailer”). El que lanza y el
que realiza el último pase regresan defendiendo 2 vs. 3.

38- x1 – x2 – x3 atacan con pases sucesivos o trenza,

pasan al (E), éste a 01 – 02 – 03 que atacan al otro cesto
y son defendidos por x1 – x2 – x3.
Con continuidad.

39- “Line”5 5 el que toma el balón ataca con su equipo

hacia el cesto de su lado.
Al gol volver a posición inicial de “line”.

Transición ofensiva

Concepto: es la fase del juego que va desde el momento que se consigue el balón en
defensiva hasta la búsqueda de un tiro cómodo preferentemente en situación de
superioridad numérica o con defensa desorganizada.

Fases:
1- Obtención de la pelota.
2- Pase apertura o transición personal.
3- Llenado de las calles.
4- Definición.
1- Obtención de la pelota forzada por la defensa rebote defensivo
recuperación
logro de la ofensiva (conversión)

o por reposición lateral

2- Pase apertura

Zonas aptas para receptor

3- Llenado de las calles

Rápida determinación para cubrirlas

Hacer lectura para ubicarse correctamente

4- Definición

Variantes:
* Ataque rápido o transición ofensiva
- Movimientos individuales

Jugador 1
a) Ejercitaciones de drible, cambios de dirección, fintas, giros, velocidad con
obstáculos, etc.
b)

E a 1, doble giro – 1 pasa a 2 y busca

pelota de 3, repite y pasa a 4 seguido.

Idem anterior
Pero lanzam. línea de foul
Variante: pase a 2 o 4 devuelve y tira.

Jugador 2 y 3

Variantes en los lugares de paso de

pelota.

Cruzo por debajo, recibo y lanzo rápido.

Jugadores 4 y 5

E lanza al tablero x5 X5 tira – rebote, deja balón Dos ataques dos

rebote con PP afuera en el piso y corre a otro defensas rebotean, si
y pasa a 1 que cesto a realizar mismo gana defensa pasa a
devuelve a E. trabajo repite 5 veces. E.

X5 finta, corta, recibe

y tira o bandeja según orden del E.

- Movimientos en parejas

3 pases entre 1 y 2, lanzamiento.

Variante: define el que pasó primero 4 pases.

XA lanza – rebotea y pasa a B, luego corre

y recibe de B que fue por calle central
repite hacia el otro lado.
Usar marcas para correr abiertos.
 XA tira, XB bloquea, toma rebote y pasa a XA que se abrió,
luego corre por detrás a definir.

Ejercicio de acondicionamiento.

Ejercitaciones

1-

A pasa a B
B pasa a C
C define, todos reemplazan

2-

A pasa a B
A corta y recibe de b y define en el campo opuesto invierten
los lugares.
V, variante de corte.
Ofrecer mano más cercana al cesto como blanco.
3-

Puerta de atrás
* variante de ángulos de pase

4-

Movimiento de pie de x3, finta interior 1 drible, a la orden tiro

o bandeja (del E) reemplazos.

5-

Ejercicio: corte – ambidiextria.

- Movimientos en tercetos

Trenza
 3 hileras fintas de recepción definición
calle central

Ejercicio clásico son defensa a la calle

opuesta y definición del base.

A pasa a B y corta al opuesto, C finta y recibe de B lanzando

desde línea de foules.

Con bloqueo y corte sobre bloqueo.

- Movimientos en cuartetos

Seguidor.
 A pasa a B y cortina a C, B pasa a D que usa el espacio o a C
que sale del bloqueo.

- Movimientos en quintetos

4-5 ataque, A-B defensa, apertura a 1 corre

espera C-D mismo regreso.

Divisiones formativas
OFENSIVA

Importantes aspectos de la ofensiva individual:

1- “Estudiar” bien al defensor (se sugiere llevarlo para un lado de la cancha e intentar
algunas fintas para descubrir si él marca pegado o retrocediendo, si desvía con facilidad
su atención, como se comporta en los momentos en que el atacante recibe la pelota e
inicia fintas, etc.)
2- No permanecer nunca parado, moverse constantemente exigiendo total atención del
marcador sobre su persona.
3- Estar siempre en perfectas condiciones físicas.
4- Tener un manejo eficiente del cuerpo, pudiendo parar y partir rápidamente, saltar,
cambiar de paso y dirección, correr, etc. Con la mayor eficacia y precisión.
5- Jamás perder la calma.
6- Jugar limpio y de acuerdo a las normas.
7- Obtener, en promedio, durante los partidos (de formativa) un aprovechamiento de
60-70 % de tipos libres y 40-45 % de tiros de campo.
8- Cumplir muy bien su rol defensivo.
9- Poder usar por lo menos tres tipos de lanzamiento de campo.
10- Saber usar las dos manos para driblear, pasar y lanzar, como así también el
momento oportuno de ejecución de cada uno de esos fundamentos.
11- Cambiar rápidamente de la ofensiva a la defensa y viceversa.
12- Usar con amplitud la visión periférica.
13- Saber “escapar de la marcación”.
14- Ejecutar y sacar provecho de los bloqueos ofensivos. Es más fácil desmarcar a un
compañero que a sí mismo.
15- Amenazar siempre el lanzamiento al cesto.
16- Cambiar constantemente el uso de los recursos individuales.
17- Tener un elevado espíritu de lucha y cooperación.
18- Trabajar intensamente la coordinación neuro-muscular, su desarrollo nos permitirá
reacciones rápidas.
19- Ser eficiente en el rebote.
20- En todas las situaciones de ofensiva saber ser: el hombre justo, en el lugar y la hora
apropiada.

Ofensivas vs. Defensas zonales

Vale acotar que el juego se divide en tres fases que son

ofensiva, defensiva y transición. Las cuales están
íntimamente relacionadas ya que una condiciona a la otra.
Se quiere significar que si se desea tener una buena
transición a la ofensiva debo tener una defensa agresiva o
si queremos tener una buena transición a la defensa
necesitamos una buena selección de tiros y una ofensiva
organizada. Si jugamos malas ofensivas nuestra defensa no
será todo lo buena que podría ser, pues nuestros jugadores
bajarán a defensa fastidiados por la mala administración
del balón; ¡ojo! Buena ofensiva no significa convertir sino
que todos estén conformes con el destino y la
administración que tuvo el balón.
Ante todo debe quedar claro el convencimiento de que la
defensa madre y básica (y en formativa debería ser
obligatoria) de un equipo es la defensa de HxH, ya que
toda defensa zonal o mixta son defensas de desafío donde
uno apuesta a que la ofensiva tenga uno (o más) libertad y
no la sepa aprovechar.
También es claro que con organización e inteligencia es
mucho más fácil vencer las defensas zonales, pues uno
puede hacer circular el balón sin tener cubiertas las líneas de pases y los defensores no
están tan preparados para defender.
Obviamente el tener un buen porcentaje de media y larga distancia facilita o complica la
tarea de romper esa defensa.
Algo muy importante en la mentalidad para atacar una zona es tener la misma decisión,
y confianza para tomar algunos lanzamientos que contra HxH son de gran calidad y
pareciese que contra zona “hay que tener paciencia”. Como también no irse al otro
extremo, como nos dan libertades para tirar de tres puntos hacer de nuestra ofensiva una
competencia de triples. El lanzamiento de tres puntos es un medio para llegar al fin que
el tiro corto de alto porcentaje y con muchas posibilidades de conseguir faltas y
segundos tiros.
 Metas vs. una zona

1- Buscar anotar en la transición.

2- Conseguir tiros cortos
3- Conseguir tiros de larga distancia sin oposición y con
rebote ofensivo.
4- Obtener más segundos tiros.

Conceptos para atacar una zona

* Reconocer por scouting y por las características de los

defensores los puntos débiles de la zona.
* Ubicar a los jugadores en las “grietas”.
* Uso de las fintas de pase y tiro.
* Uso del drible.
* Circulación de los jugadores del perímetro.
* Circulación de los interiores – sobrecargar -.
* Cortes de los perimetrales a la pintura y concepto de
poste alto-alto / bajo-bajo.
* Concepto de achicar y agrandar la zona con adentro-afuera – revertir.
* Picks vs. la zona.
* Rebote ofensivo.
* Sistemas.
 Defensas zonales “par” Defensa zonales “impar”

2-1-2 (vs. 1-3-1) diag. A 1-2-2 (vs. 2-1-2) diag. C

2-3 (vs. 3-2) diag. B 1-1-3 (vs. 2-2-1) diag. D
1-3-1 (vs. 2-1-2) diag. E
3-2 (vs. 2-3) diag. F
3-1-1 (vs. 1-2-2) diag. G

Ataque “universal” para toda defensa zonal

Diagrama H

1 con balón en mano pasa a 3, este driblea al corner,

cuando llega 5 va al poste bajo y 4 ocupa su lugar
(sobrecarga) 1 ocupa el lugar de 3 y 2 queda al opuesto
como tirador para una reversión del balón o para iniciar
nuevamente el movimiento hacia el otro lado con
intercambio de lugares de los interiores.

Ofensivas vs. Defensa 2 y triángulo

Como toda defensa de riesgo está desafiando a que algunos

jugadores tomen protagonismo ofensivo y tomen
decisiones que no le son habituales. Por lo tanto la primera
y más directa forma de vencer esa defensa combinada es
que los jugadores libres tomen ese desafío y anoten. Pero
muchas veces nos confundimos por esa libertad y los
jugadores suelen tomar tiros que no le son habituales
además de congelar a los principales anotadores que están
marcados HxH.
Por lo tanto tenemos que organizar nuestra ofensiva
involucrando a nuestras primeras opciones ofensivas y
dándole a los jugadores libres la posibilidad de lanzar
donde lo hacen confiablemente. Sin olvidarse del juego
interior y de algo muy importante que es el rebote ofensivo.
Obviamente si los tres que están libres tienen dificultad
para anotar estaremos en graves problemas y tendremos
que tener una ofensiva muy aceitada para que los jugadores
marcados HxH tengan oportunidad para lanzar.

Prioridades:
1- Oportunidades para los marcados HxH
2- Tiros cortos
3- Tiros largos sin oposición
4- Rebote ofensivo
 Vale aclarar que el triángulo nos permite correr cualquier
sistema sin poner presión al balón y con gran facilidad para
revertirlo. Por lo tanto la política es tener sistemas de HxH
que el triángulo le cueste ajustar y que además le permita
recibir más de un bloqueo a los principales anotadores.
Pues hay cierta distancia entre lo ideal y lo real. Lo
práctico es que si los que están acostumbrados a tocar el
balón para anotar pasan muchos minutos sin estar
involucrados en la ofensiva, no solo estarán congelados en
ese rubro, sino lo que es peor, no estarán 100% para
defender. Esto afirma el convencimiento que los
defendidos HxH tienen que por lo menos tocar el balón y
sentirse útiles en cada ataque.

Ofensivas vs. Defensa match-up

Las defensas match-up buscan mejorar la defensa del balón con respecto a las zonas y
mantener el concepto de proteger la pintura. También intenta con los ajustes mantener
los bajos por afuera y los grandes por adentro. Y como en el caso de los zonas esta
defensa suele tener éxito más por defecto de la ofensiva que por aciertos de la defensa.
Pues para marcar un match-up se necesita una gran claridad de conceptos, mucho
trabajo de equipo, una gran comunicación y mucha solidaridad.
Por lo tanto la ofensiva buscará lo contrario de la defensa y se basa en los siguientes
conceptos:

Conceptos ofensivos
1- Dificultar los ajustes para dejar un jug. libre.
2- Crear un mismatch tanto interior como exterior.
3- Lograr que ajusten casi como si fuera HxH.
4- Mentalizar que estamos jugando como si fuera HxH para acentuar los
conceptos de picks y movilidad.
5- Usar la zona ciega de la defensa.

Sistemas utilizados
* Arriba con formación 1-4
* Abajo con formación 3-2
* Caja con formación 1-2-2 o 1-3-1
Ofensivas vs. zonas presionantes

Generalmente las zonas presionantes producen confusión lo que lleva a las pérdidas y
jugar al oponente huyendo de la presión no atacándolo.
La mayoría de las zonas presionantes dejan recibir el primer pase y luego empiezan a
atacar el balón para producir el atrape y tomar luego el lado, el medio y el cesto de
dicho atrape.
Es conveniente no tenerles miedo y atacarlas para buscar un lanzamiento de alto
porcentaje.
Las palabras claves son:
• Una presión HxH se rompe con drible.
• Una presión en zona se rompe con pases.

Conceptos:
* Organización
* Poner el balón en juego sin dificultades
* Evitar los atrapes
* Subir el balón con pases cortos hasta mitad de cancha sin prisa
* Atacar el canasto buscando un sobrenúmero

Formaciones defensivas zonales a presión

A 1-2-2
B 1-3-1
C 1-2-1-1
D 3-1-1
E 2-2-1

Formaciones ofensivas para contrarrestarlas

A 2-1-2 / 2-1-1-1
B 2-1-2
C 2-1-2
D 1-2-2 / 2-1-2
E 2-1-2

Lanzamiento

…Algunos pensamientos

• El buen lanzador hace perdonar “una serie de pecados”.

• El gol es el objetivo inmediato “el vil metal”.
 • El lanzamiento es la culminación de todos los esfuerzos defensivos y
ofensivos.
• Entrenar lanzamientos, no tiros de suerte.

Factores psicológicos que lo afectan

Algunos de ellos pueden ser eliminados con la ayuda del entrenador, otros dependen de
que los superen ellos mismos.
• La preocupación:
- Perjudica la concentración
- Anula la claridad de pensamiento
• El temor:
- Por la reputación del adversario
- Tensiona
• Falta de confianza:
- Genera contradicciones - ¿tiro? ¿no tiro? -
- Provoca indecisiones
• La actitud:
- Estar con deseo de jugar
- Tener ambición de sobresalir
- Voluntad de vencer
• La superstición:
- Según la cancha, los aros, etc.
- Según los jueces
- Si hay cambios en el equipo
• La ira:
- No hay relajación
- Aumenta la secreción de las glándulas suprarrenales y provoca “excitación
negativa”
• Exceso de confianza:
- Desalienta la aplicación
- No hay concentración en el blanco
• Adversarios débiles:
- La falta de consideración produce descuidos
• Fases de pánico:
- Estado de pasmo que arruina la coordinación
- Disminuye con el avance del partido
• El público:
- Distraen
- Condicionan el próximo tiro

Factores psicológicos que lo afectan y condicionan

• Las facultades físicas

• El sueño
• El acondicionamiento previo
• Las lesiones
• El calor y el frío excesivo
• La iluminación
 • La dieta previa
• El alcohol y el tabaco
• El cansancio
• El sobre-entrenamiento

Para cuestionarse

¿Cuánto tiempo entreno el lanzamiento por categoría?

¿Desde dónde y por qué?
¿Cómo organizo los ejercicios de lanzamiento por categoría?
¿Existen tiradores naturales?
¿Programo la enseñanza y entrenamiento de los tiros libres?

A considerar…

- El lanzamiento es personal – individual.

- A buenos “lectores de defensa”, posibles buenos lanzadores.
- A buenos “pasadores ofensivos”, posibles buenos lanzadores.
- Hacerse “cargo del tiro”, de la decisión tomada ¿Cómo? Marcando la extensión
del brazo y el quiebre de muñeca hasta que la pelota llegue al aro, mostrando la
responsabilidad asumida “yo lo metí”, “yo lo tiré”, “yo lo erré”.

- Poder entrenar “selección de tiros”: trabajar en desventaja numérica (defensiva)

- Progresión y secuencia de la enseñanza:
5 y 6 años---
Apreciación de trayectorias, usar aros, pelotas de diferentes tamaños
y pesos. Voltear botellas, conos. Darle mucho valor a la “toma del balón”
(ver apuntes – guía de trabajo para 5 y 6 años)

7 a 10 años---
Pasar de dos manos a una mano. No pasar a mini (…o último año
de pre-mini) sin lanzar con una mano.
A pie fijo y con pivot previo. A pie fijo luego de pase o drible.
(ver apuntes – guía de trabajo para 7 y 8, o 9 y 10 años)

11 y 12 años---
Utilizarlo con culminación de todos los drilles, simples o con

combinación de fundamentos.
En 2º año de mini enseñanza de lanzamiento en elevación.

- Muy importante:
Debemos poner especial atención en detectar si las “fallas” o “errores” en el
lanzamiento pertenecen a los principios de:

A) sumatoria de fuerzas, o
 B) direccionalidad

A1- Colocar la pelota delante del pie más adelantado, tomarla con la mano
correspondiente por el hemisferio superior, acompañar con la otra (con forma de T o W)
e iniciar la extensión de cada una de las articulaciones flexionadas a extensión de las
mismas: tobillos – rodillas – caderas – codos – hombros – muñecas y falanges. No debe
haber interrupción alguna en la secuencia que perjudique la continuidad.

A2 – A la vista del entrenador se detectará, si lo hubiere, donde se producen

interrupciones, en que palancas y que articulaciones participan. A partir de ahí se
sugiere la anulación de aquellas palancas que lo realizan bien y trabajar sobre las que
tienen dificultades, por ejemplo:

Sentados piernas extendidas Idem anterior con piernas

anular piernas si el problema cruzadas y con una mano
está en la extensión de brazo sosteniendo la pelota para
y quiebre de muñeca. ubicarla en el eje de cuerpo y
no abrir codo.

Si el problema está en el Anular todas las

brazo y muñeca, lanza a 1 mt. articulaciones acostado y solo
de altura con una mano. trabajo de extensión – quiebre
de muñeca para lograr que el
balón gire sobre su eje
horizontal.
A3- Para verificar nuevamente que la sumatoria de fuerzas es correcta se sugiere como
ejercicios los siguientes:

Caída en profundidad Drible, parada en 1 t de la Lanzar el balón, tomarlo

pelota en mano, de la flexión que se produce a con un salto – parada, de la
flexión que amortigua la extensión. flexión a la extensión.
caída inicia extensión total Utilizar recepción de pase
de todas las palancas. y parada luego extensión.

• En los tres casos puede incluirse el apoyo de la pelota en el piso antes de iniciar la
extensión.

B1- Colocarse a 3 mts. aprox. de una pared, realizar el lanzamiento contra la misma,
utilizando una mano anulando la otra por detrás de la cintura. Observar si la resultante
de ese tiro es el regreso del balón a la mano, o si hay desviaciones laterales o malos
ángulos de salida que no permiten lo que debiera, en caso de ejecución correcta.

Correcto El balón se desvía según la terminación del

brazo y muñeca, esto visto de atrás. Se sugiere
trabajar con una mano, anulando la otra, para
corregir el codo abierto, ya que el uso de la otra
lo sostiene y se continua con el mismo error (y
de la otra manera se que si no corrijo)
Con respecto a codo muy abierto trabajar
paralelo a la pared, con una mano y con
ayudante que regrese el balón. Es necesario
pegar el “codo problema” a la pared y lanzar con
mecánica correcta al compañero – ayudante.
Ejercitaciones tipo como ejemplo

Lectura toma de decisión.

1 vs. 1- Una vez habilitado el balón por parte de la defensa si el
ataque convierte sin usar ningún drible vale 4 pts.
Si convierte usando un drible vale 3 pts.
Si convierte usando dos o más drible y lanzamiento vale 2 pts. y
si convierte con dos o más drible y bandeja vale 1 punto.
Si hay infracción repone ataque, si hay gol repone quién
convirtió.

Lanzamiento rápido.

X1 con los pies ubicado sobre las líneas de fondo y la

zona con el balón en mano pasa a x2 que está con los
pies de la misma forma pero en línea de fules y
lateral de la zona, este recibe y lanza con la marca de x1 que
pasó y corrió a defender (mano a la vista) (ambos corrigen los
pies cuando ejecutan). Si convierte siguen en los mismos
lugares, si yerra cambian de hilera. (siempre la misma pareja).
Se alternan 1 y 1 con las otras hileras, gana quién llega a determinada cifra primero
(según nivel).

Tiros libres. Concentración.

Ubicados según gráfico, x1 lanza, x4 rebotea y alcanza a hilera,
x1 pasa a x2, x2 a x3, x3 a x4, x4 a x5, x5 al fondo de la hilera o
a tirar si se utilizan 5 jugadores.
Variantes:
• Descontar error.
• Jugar a errar determinada cantidad.
• Si convierto 4 seguidos el 5 tiene triple valor.

Equilibrio y balance.
X1 drible a ½ cancha, luego pase a x2
devolución y lanzamiento, x1 va a x2,
x2 rebote y pasa a x3 y va a x3, del lado
opuesto misma mecánica con x4.

Pie interior I.
X1 pasa al (E), x2 corte sobre (E) pie interior y lanzamiento, x1
toma rebote y cambia de hilera. Continuidad con x3 y x4.
 Pie interior II
X1 y x2 correr, sin balón, hasta line final, realizan un rolido y
suben a buscar el pase de x3 y x4 hasta la altura de vértices de
línea de toros libres, ambos realizan paradas con pie interior,
según el lado que ocupen, lanzar al cesto, toman rebote y
alcanzan a la hilera opuesta de donde partieron.
X3 y x4 luego de pasar el balón, realizan los mismos
movimientos que x1 y x2 con continuidad.

Según el nivel, en este último trabajo, pueden agregarse recepción-finta-1drible y tiro, o

en vez de lanzar un giro invertido y luego el lanzamiento corto, utilizando como criterio
el mantener el balance de cuerpo para realizar un nuevo movimiento según resistencia
defensiva.

¡Tiro! O silencio.

Recordar

• Entrenar la mecánica, la técnica es importante, también lo es la toma de decisiones.

• Algunos dicen que es innato, algunos piensan que se consigue con el entrenamiento,
otros que se necesita lanzar altas cantidades diariamente, se piensa que el factor
psicológico es determinante; y podríamos continuar la lista de pensamientos sobre el
lanzamiento, pero hay un elemento común a todos: “hay que enseñarlo correctamente”.
• Entre algunos de los problemas que enfrenta el lanzamiento en el básquetbol actual
podemos citar que el juego es cada vez más físico, más atlético y volcar el balón por
encima de la defensa no es comparable con un lanzamiento suave, oportuno y certero; o
la pobreza técnica producto de jugar y jugar, entrenando menos la mecánica,
corrigiendo, comparando, reflexionando sobre los componentes de un buen tiro;
también tiene su mérito la mayor agresividad defensiva, la presión sobre el balón es
cada vez mayor.
• Dentro de los factores técnicos determinantes de un buen lanzamiento es necesario
citar dos de relevancia:
- El uso de la fuerza de impulso hacia arriba, cuando uno hace saltar, a los
jugadores en formativa, con los ojos cerrados y que sientan la sensación de fuerza hacia
arriba, adelante, hacia atrás, ellos mismos diferencian rápidamente el sentido correcto
que debe tener la fuerza de impulso; en realidad también estamos hablando de
equilibrio.
- El ángulo de salida del balón de la mano de lanzador hará que la parábola que
describa otorgue mayor superficie de aterrizaje, si sale a 20º-30º son planos, muy rectos
y con menor porcentaje de eficacia, aquellos que desprenden el balón a 60º son muy
elevados, aunque no dejan de ser efectivos, pero lo lógico son los de 45º, son más
suaves, no necesitan tanta fuerza y tienen una buena zona de caída.
• Casi la única premisa para que un ejercicio de lanzamiento funcione es la
concentración en su ejecución, esto se puede conseguir a través del nivel de
autoexigencia de los jugadores o del planteamiento de ejercicios y juego de
competición.

Para un buen entrenamiento…

…Debo evitar la improvisación lo máximo posible, con un margen de imprevistos.

• Conocer el nivel de los jugadores.
• Conocer el número de jugadores disponibles y el material disponible. No
a la suspensión del entrenamiento a pesar de tener pocos jugadores
disponer batería de ejercicios para pocos jugadores, sin perder objetivo.
• Conocer las características de las instalaciones y el tiempo disponible.
• Tener en claro el o los objetivos de la sesión.
Pese a todas estas previsiones, surgirán imprevistos, para lo que se deberá estar
preparado, captar la necesidad del grupo en ese momento…una lesión, una enfermedad,
el estado de ánimo, errores del último partido, necesidades de distensión, etc.

…Tener normas de actuación clara desde el primer momento.

• Ser puntual.
• Exigir concentración y esfuerzo.
• Estar dispuesto.
• Crear códigos que valoren los buenos hábitos.
Conducirse con amplitud de criterio, favorece la toma de decisiones.

…Hay que transmitir la filosofía y el estilo a través de las ejercitaciones.

• La intensidad.
• La organización.
• La repetición.
• La disciplina.
…ingredientes del éxito del entrenamiento.

…Hay que disponer de una organización o secuencia del entrenamiento.

Por ejemplo:
• Acondicionamiento físico.
• Técnica individual.
• Estrategia individual
• Transición ofensiva.
• Situaciones de juego.
• Juego formal.
El volumen e intensidad dependen de variables, por ejemplo: día de la semana, período
del año, cercanía de la competencia.

…Hay que conocer – saber de metodología de la enseñanza.

• Los principios didácticos.
• Los principios pedagógicos.
Respetarlos aseguran eficacia al proceso enseñanza – aprendizaje.

…Hay que conocer las motivaciones de los jugadores.

• De proyección a categorías superiores.
• De acceso a otro nivel.
• De placer lúdico.
• De relaciones sociales.
Crear necesidades, la necesidad satisfecha baja la motivación y desde el espíritu.

…Hay que trabajar la maduración psicológica.

• En categoría formativa es necesario el trato amistoso, enseñar con el
vínculo asegurado, aunque no debe confundirse con ser un amigo o un
padre sustituto.
• El manejo de los refuerzos positivos y negativos colaboran y marcan
caminos en la relación alumno-(E)
• Crecer ante la dificultad, olvidar la filosofía “ojalatera”
ojalá el
arbitro…, ojalá no juegue tal o cual…, ojalá lo erre…,etc.

…Hay que saber estar.

• En ocasiones hay que demostrar quién conduce, pero no recordarlo a
toda hora y en todo caso hacerlo de la manera más natural posible.
• En los momentos difíciles, estar más con los jugadores y el equipo,
apoyar y estar abierto al diálogo.
• Los triunfos son de todos, las derrotas también.
• En categorías formativas hay que cuidar la forma de enseñar.
• No buscar excusas.
• Entrenar y jugar al 100 %.
• No hay nada más deprimente en la etapa formativa que falta de
capacidad para saber aceptar los resultados adversos.

Ejercitaciones para lectura de juego

X1• rompe por el eje, y abre a x2 que toma posición en el corne,

finta tiro y rompimiento al cesto.

X1• autopase, parado, finta y penetración al cesto, x2 pase a x2

que selecciona el lugar de recepción para definir.
X1• pasa a x2, este rompe hacia el cesto, x2 pasa a x3 que ocupa
el corner o a x1 que reemplaza a x3.

X1• y x2• pasar a x4 y x5 en el poste bajo, y toman posición para

definir según gráfico x1 y x2 reemplazan a x4 y x5, 4 y 5
rebotean y a la hilera.

X2• pasa a x5, x5 a x3 que corta hacia a definir a partir de

posición del gráfico.

X2• pasa a x5 en el poste bajo, corta a corner opuesto para

recibir de x3 que a su vez recibió de x5, x2 lanza o pasa a x3 que
corta.

X2• pasa interior a x5 y ocupa el corner recibiendo de x5 rompe

con drible y pasa a x3 que parte hacia el corner opuesto para
recibir y definir.

X2• pasa a x5, x1 corta sobre el balón y se ubica en x3 que subió

a línea de foules a recibir para lanzar.
 X1• pasa a x2, x5 sube, bloquea y se abre a posición de x1, x1
corta sobre el bloqueo y recibe de x2 para definir.
Variante: x2 pasa a x35 para definir.

X1• pasa a x2 y bloquea a x3, x5 se abre y recibe de x2 y pasa a

x3 que sale del bloqueo y corta.

X3• con drible consigue ángulo para pasar a 4x,

simultáneamente sube x5 a línea de tiros libres, recibe, enfrenta
el cesto y pasa a x2 que toma posición en el corner, este lanza o
pasa a x4 que ocupa el lugar en poste bajo dejado por x5.

X1• con drible utiliza bloqueo directo de x3, que previamente

jugó puerta de atrás, x2 se ubica en el corner para definir.

Errores comunes, malos hábitos, de algunos fundamentos…

En los pases:
- No fintear el pase cuando la defensa puede interceptar.
- Esperar parado que llegue el pase.
- Recibir el pase y no cuadrarse en triple amenaza.
- Recibir la pelota con una sola mano.
- Pasar mal luego de un gran rebote.
- Pasar saltando si tener claro el objetivo.
- Recibir un pase y ubicar la pelota sobre la cabeza.
- Pasar de pique y que la pelota pique lejos del objetivo.
- Realizar pases largos con mucha parábola.
- No acompañar el pase con el cuerpo.
 - Pasar dividido, sabiendo que lo estoy haciendo.
- Pasar “globo” (propio del femenino en formativa).
- Pasar el balón atrás a los jugadores que cortan a cesto.

En el drible:
- Driblear con la vista a la pelota o al piso.
- Recibir y driblear “en automático”.
- Driblear hacia los atrapes, sabiendo que me espera.
- No utilizar protección (cuerpo – brazos – piernas) al balón.
- Driblear alto y suave.
- No pasar pegado en los bloqueos directo al dribleador.
- Creer que el drible es indispensable para jugar básquetbol.
- No diferenciar el drible necesario y útil de aquel que contribuye negativamente
al juego de equipo.
- No disponer de la misma habilidad hacia ambos lados.

En los lanzamientos:
- Tomar malas decisiones al lanzar.
- No realizar lectura defensiva, ni ofensiva al hacerlo.
- Tener poca eficacia, tener errores técnicos y no trabajarlos.
- No hacerse “cargo del tiro” realizado.
- Lanzar con las dos manos.
- Buscar presión defensiva a un tiro que no la tenía.
- Lanzar sin convicción, sin fe.
- No dominar el trabajo de pie interior hacia ambos lados.
- Cambiar la mecánica de tiro según lugar de la cancha o situación de juego.

En los rebotes:
- Pretender tomar rebotes sin saltar e ir al balón.
- Cachetear la pelota en vez de tomarla.
- No bloquear y pretender tomar rebotes.
- Tomar un rebote y pasársela al adversario.
- “rezar” para que el balón me caiga a mí, en vez de intuir, analizar posibilidades
y “agresivamente” ir hacia él.
- Utilizar mal las piernas para el impulso hacia arriba.
- Bajar la pelota y “ponerla en oferta” luego de bajar un rebote.
- Perder de vista a mi jugador ubicado en el lado débil para controlarlo en el trabjo
defensivo.
- Mirar solo la pelota.
En las faltas personales:
- Usar “manotazos” sin mover las piernas.
- Errar lanzamientos y cometer falta de reboteo defensivo.
- Cometer la falta y protestar.
- No diferenciar falta estratégica de falta no necesaria.
- Atrapar a un jugador y cometerle falta por quitarle la pelota.
- No tener control sobre la cantidad de faltas propias y del equipo.
- Por mala defensa individual, “no pasar al mío”, obligar a cometer falta a los
compañeros cercanos al cesto.