Como derroto mi alcoholismo con el primer pasó.
Presentación:
Buenas tardes compañeros y compañeras alcohólicas, personas no alcoholicas, familiares de
alcohólicos, personas con problemas con el alcohol, público en general, con gusto me identifico
Soy José Luis un alcohólico en proceso de recuperación.
Permítanme dar las gracias, a mi Poder Superior Dios como yo lo concibo por mantenerme
alejado de esa primera copa a la comunidad de AAs y al grupo NUEVA VIDA que me abrió sus
puertas para solucionar mi problema con la bebida para mi Jose Luis es una nueva experiencia el
compartir este tema EL ALCOHOLISMO COMO ENFERMEDAD en una fecha tan especial como lo es
el dia de hoy que celebramos nuestros 39 años de existencia salvando vidas y una de ellas fue la
mia.
Voy a compartir mi experiencia de que entiendo por enfermedad de elcoholismo cabe mencionar
que yo no represento a la opinión de AAs como un todo, no soy un profesional ni un sicólogo soy
un miembro más de la comunidad es mi punto de vista y mi compartir lo hago a titulo personal.
Voy a empezar el presente compartimiento con la definición del alcoholismo:
Alcoholismo es una enfermedad lo dice la OMS el máximo organismo de la Salud esta enfermedad
es incurable,progresiva y mortal, como lo entiendo es una sutil combinación de una alergia física
que se manifiesta con una compulsión aparejada de una obsesion mental que se manifista como
una idea fija que se apodera de la mente,en el instante en que hago contacto con la primera copa
de alcohol algo sucede en mi cuerpo y en mi mente que se me hace imposible parar de beber.
En AAs aprendi que es una enfermedad perversa del alma es decir yo estaba muy enfermo mucho
antes de ser un alcoholico, el alcohol lo que hizo fue sacar ese monstruo que tenia por dentro,
creci en una familia disfuncional en un hogar donde fui criado por mi madre, lógicamente ella al
preocuparse por su hogar tenia que dejarme en guarderías o al cuidado de mis familiares, creci
con carencias afectivas,baja autoestima complejos de inferioridad fui un niño muy timido lo que
de cierta forma genero en mi la necesidad de buscar llenar ese vacio afectivo con el alcohol.
Yo buscaba acepotacion y durante mi etapa de adolescencia llegue a darme cuenta que siendo la
persona que yo era timido callado acomplejado todos se burlaban de mi asi que decide ser
diferente y actuar como los demás eran en ese momento mi vida cambio totalmenyte en mi casa
era uno y en el colegio era otro me gusto esa popularidad y ese sentimiento de estar por encima
de los demás estaba forjando mi propia carrera alcoholica ya que de cierta manera el efecto que el
alcohol tenia en mi me gustaba me transformaba en una persona alegre,social, extrovertida.
Con el tiempo ese gusto que me daba el alcohol se convertiría en mi sufrimiento y dolor,empeze
como bebedor social después ya bebía en exceso durante mi ultima etapa alcoholica sufri
demasiado ppero por mas que quería dejar de beber nunca podía hacerlo siempre decía que si
podía por mi propia cuenta dejar la bebida pero no pude mantenemerme ni una semana sin
beber, mis familiares tenían la idea de que yo era alcoholico a pesar de esto nunca admitia estas
ideas, intente por varios medios dejar de beber psicólogos,curanderos acudi a la religión pero
nunca cambiaba ni podía parar de beber,al verme en la agonia y la desesperación acudi a AAs para
mi fue bajo el latigo del alcohol, con culpa, remordimiento, sintiéndome el ser mas despreciable
acudi allí y pedi ayuda.
Una vez allí reconoci que tengo un problema con el alcohol,reconoci que tengo una enfermedad,
que un mano a mano entre el alcohol y yo siempre gana el alcohol, no puedo volver a beber ya
que se desata en mi una obsesion que me impide tener el control de lo que digo,pienso,siento y
hago.
El primer paso dice “Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se
habían vuelto ingobernables”.
Admision: Es consciente (de dientes para afuera)
Aceptacion: Es inconsciente y consciente (me vendrá con la practica de los pasos siguientes)
Impotencia:No tengo el control
Ingobernable:Sin gobierno,es decir sin dirección,no controlo mis emociones, bajo este estado
pierdo mi voluntad ,si bebo se despierta el monstruo que tengo adentro Mr Hyde el alcoholico
como Jose Luis tiene mucho de actor sabe cuando estar triste cuando esta alegre como manipular
como mentir siempre a su conveniencia estoy enfermo en AAs puedo detener la enfermedad, para
ello el primer paso es fundamental son los cimientos de mi recuperación entendí que celebren lo
que celebren nazca quien nazca muera quien muera con esposa o sin esposa con familia o sin
familia con trabajo o sin trabajo pase lo pase venga lo que venga no debo beber esa primera copa.
En un terremoto se caen los edificios que están mal cimentados asi es el primer paso debe existir
una derrota total y como yo lo hice fue de la siguiente manera:
[Link] mi problema
[Link] mi impotencia al alcohol –Vida ingobernable
[Link] convenci de que hay alguien que puede lo que yo no pude El si puede (Poder Superior)
Dios trabaja conmigo no para mi
[Link] una lista de las cosas a las que soy impotente y cuales son mis juicios enfermos como me
lastime y como lastime a los demás con mi alcoholismo
IMPOTENTE JUICIOS ENFERMOS VIDA
INGOBERNABL
E
alcohol EGO sexo bancarrota
miedo emociones Religión Demencia
alcoholica
temor sentimientos Amor Sin trabajo
Los demas pensamientos Valores Sin dinero
A gente hipocresia Aprendidos y dependen Tildado por la
piense de de la forma en la que familia y la
mi me criaron mis padres sociedad
egoismo resentimiento Bienes materiales
soberbia orgullo
ansiedad depresion
[Link] total
Todo esto a lo que soy impotente yo no puedo controlarlo pero hay alguien que si puede y ese es
Dios a El le entrego esta lista en sus manos e inmediatamente de mi parte esta un cambio de
actitud.
Para mí, el acto de la Providencia, (una manifestación de cuidado y dirección divina), ocurrió
cuando yo experimentaba la quiebra total del alcoholismo activo — todo lo significativo de mi vida
había desaparecido. Desde el dia que llegue a mi grupo base Nueva Vida, mi vida nunca ha sido la
misma. Al reflexionar sobre ese momento muy especial, sé que Dios estaba trabajando en mi vida
mucho antes de que yo reconociera y aceptara conceptos espirituales. Mediante este único acto de
la Providencia pude quitarme la bebida y empezar mi viaje hacia la sobriedad. Mi vida continúa
desarrollándose con cuidado y dirección divina. El Paso Uno, admitir que yo era impotente ante el
alcohol, y que mi vida se había vuelto ingobernable, cobra cada día más sentido para mí en la
Comunidad salvadora y vivificadora de Alcohólicos Anónimos. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES,
p. 19