COLORES
Conceptos básicos: Tipos de colores
Existen 3 colores primarios: Rojo, azul y amarillo.
Existen 6 colores secundarios: Verde, morado y naranja, que salen de
combinar 2 colores primarios.
Hay 6 colores terciarios, que se consiguen al mezclar un color primario con uno
secundario.
Existen
muchos factores que influencian cómo y qué compran los consumidores.
Uno de ellos es la psicología del color. Una gran parte de estas decisiones
están basadas en señales visuales y el color es la más fuerte y persuasiva de
ellas.
Estudios afirman que las personas realizan un juicio subconsciente sobre
una persona, entorno o producto dentro de los primeros 90 segundos de
observación. Entre el 62% y el 90% de esa evaluación es basada sólo en el
color.
El color puede influir en el pensamiento, cambiar las acciones y
provocar reacciones. Puede irritar o calmar los ojos, elevar la presión
arterial o incluso suprimir el apetito. Los colores utilizados para un producto,
sitio web o logotipo causan reacciones poderosas.
Para aquellos E-commerce que deseen aprovechar las ventajas de esta
poderosa herramienta de comunicación, KISSmetrics elaboró una infografía
en donde aborda aspectos generales de la psicología del color y otros
elementos persuasivos que puedes implementar en tu tienda online.
La psicología del color y el marketing
A la hora de vender nuevos productos es fundamental considerar que los
consumidores sitúan la apariencia visual y el color por encima de otros
factores a la hora de comprar. De hecho, el 85% de los compradores
señalan al color como la razón principal por la cual compran un producto.
El 73% de las decisiones de compra se toman
dentro de una tienda, ya sea online o física.
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El 73% de las decisiones de compra se toman dentro de una
tienda, ya sea online o física. Como consecuencia, resulta fundamental
captar los ojos del comprador y transmitir la información de manera eficaz
para el éxito de las ventas.
Entre otras bondades de la psicología del color aplicado al marketing se
encuentran:
El color y el branding. El reconocimiento de marca está
directamente relacionado con la confianza del consumidor. El color
incrementa el conocimiento de una marca en un 80%.
El color incrementa la memoria. El color ayuda a procesar y
almacenar imágenes de manera más eficiente que las escenas sin color
(blanco y negro) y como consecuencia, las recordamos mejor.
El color incrementa la participación. Los anuncios publicitarios a
color son leídos un 42% más a menudo que los mismos anuncios en
blanco y negro.
Para los minoristas y la mayoría de los puntos de venta, el marketing es un
arte de la persuasión.
Muchos factores diferentes influyen en la decisión de compra de los
compradores que entran en tu tienda.
Las influencias más comunes son las sutiles y obvias señales visuales
alrededor de la salida, desde el orden de la disposición y los colores hasta la
presentación y colocación de los productos.
Al comercializar nuevos productos, es fundamental que consideres
el impacto de los colores en la decisión de compra.
Las investigaciones demuestran que el uso adecuado del color aumenta el
reconocimiento de la marca en 80%. También eleva la apariencia visual en
93%. Otro 85% de los consumidores compran debido al color.
Sin embargo, la verdad es que el color es demasiado dependiente de las
experiencias personales para ser universalmente traducido a sentimientos
específicos. Sin embargo, hay patrones de mensajería más amplios que se
pueden encontrar en las percepciones de color.
En un estudio titulado «Impacto del color en el Marketing», los
investigadores encontraron que hasta 90% de los juicios rápidos
hechos sobre los productos pueden basarse en el color,
dependiendo del producto.
En cuanto al papel que desempeña el color en la marca, los resultados de
otro estudio muestran que la relación entre las marcas y el color depende de
la percepción de la adecuación que se utiliza para la marca en particular.
Otro estudio titulado «Rojo emocionante y azul
competente» también confirma que la intención de compra se ve
muy afectada por los colores debido a su efecto sobre cómo se
percibe una marca.
Los colores influyen en cómo los clientes ven la «personalidad» de la marca
en cuestión.
Estudios adicionales han revelado que nuestros cerebros prefieren marcas
inmediatamente reconocibles, lo que hace que el color sea un elemento
importante a la hora de crear una identidad de marca.
Un artículo de revista incluso sugiere que es importante que las
nuevas marcas escojan colores que aseguren la diferenciación de
los competidores.
Por su parte, cuando se trata de elegir el color «correcto», la investigación
ha encontrado que predecir la reacción del consumidor a la idoneidad del
color es mucho más importante que el color individual.
La psicóloga y profesora de Stanford Jennifer Aaker ha realizado
estudios sobre este mismo tema y su artículo
titulado «Dimensiones de la Personalidad de la Marca» señala
cinco dimensiones fundamentales que juegan un papel en la
personalidad de una marca.
Las marcas pueden cruzar a veces entre dos rasgos, pero son dominadas
sobre todo por una.
Mientras que ciertos colores se alinean ampliamente con rasgos específicos
(por ejemplo, marrón con rugosidad, púrpura con sofisticación y rojo con
emoción), casi todos los estudios académicos sobre colores y marcas te
dirán que es mucho más importante que los colores apoyen la personalidad
que deseas para representar en lugar de tratar de alinearse con las
asociaciones estereotípicas de color.
Tendencias del color entre hombres y mujeres
Uno de los estudios más interesantes de este tema es el trabajo de Joe
Hallock sobre «Color Assignment».
Los datos de Hallock muestran algunas preferencias claras en
ciertos colores a través del género (la mayoría de sus encuestados
eran de sociedades occidentales).
Los puntos más notables en sus imágenes son la supremacía del azul a
través de ambos sexos y la disparidad entre los grupos en púrpura.
Es importante señalar que el ambiente de uno, y especialmente la
percepción cultural, juegan un papel importante en el dictado de la
idoneidad del color para el género, lo que a su vez puede influir en
las decisiones individuales.
La investigación adicional en estudios sobre la percepción del color y las
preferencias del color demuestra que cuando viene a las cortinas, los tintes
y los tonos, los hombres prefieren generalmente colores en negrilla mientras
que las mujeres prefieren colores más suaves.
Además, los hombres eran más propensos a seleccionar tonos de colores
como sus favoritos (colores con negro), mientras que las mujeres son más
receptivas a los tintes de colores (colores con blanco añadido).
¿Por qué el color es importante para tu marca?
Una rama de la psicología llamada «psicología del color» es el estudio que
trata sobre los colores y su efecto a la conducta humana.
La psicología del color surgió hace años cuando los egipcios estudiaron el
efecto de los colores sobre el estado de ánimo y los utilizaron para el
desarrollo holístico.
Antes, el rojo simbolizaba el aumento de la circulación, el amarillo
es para purificar el cuerpo, el azul es para aliviar el dolor, el
morado es para los problemas de la piel, el naranja se utiliza para
aumentar la energía y el negro representa la vida y el
renacimiento.
En la psicología moderna, Carl Jung, un psiquiatra suizo, creía que los
colores y los seres humanos tienen una conexión especial, «los seres
humanos tienen una respuesta corporal universal al estímulo del color», dijo.
También afirmó que «los colores son la lengua materna del subconsciente».
Estudios han demostrado que el color se asocia con el Marketing, la marca y
el diseño arquitectónico.
En general, la psicología del color demostró que el color puede
afectar el comportamiento humano, influir en la percepción
humana y mejorar la efectividad.
En un estudio titulado «Impacto del color en el Marketing», se demostró que
90% de los juicios de productos que hacen los clientes se basan únicamente
en el color.
Otro estudio titulado «Rojo emocionante y azul competente», que
ya mencionamos anteriormente, también reveló que la intención de
compra de los clientes está muy afectada por el color de la marca
porque el mismo habla de la identidad de la marca y la
personalidad.
Otros estudios también revelaron que el cerebro humano prefiere las marcas
que son reconocibles, lo que hace que el color de la marca sea aún más
importante.
Por tanto, se ha demostrado que realmente hay una relación
significativa entre el color de la marca y la reacción del cliente, así
que es una necesidad para los propietarios de negocios, anunciantes,
diseñadores y líderes de oficina a ser conscientes de esto porque elegir los
colores adecuados podría conducir a un negocio más exitoso.
Consumidores occidentales y el significado de los Colores
El color es una de las herramientas más poderosas de diseño. Sin embargo,
no es enteramente universal. Por ejemplo, los colores que atraen en Estados
Unidos son diferentes de aquellos que llaman la atención en India.
Conoce cuáles son y cómo influyen los colores en los compradores online
de Norteamérica:
Amarillo
Es el color más luminoso de la paleta. Inspira felicidad, optimismo,
iluminación, creatividad y juventud.
Incrementa la alegría y el entusiasmo.
Estimula los procesos mentales y el sistema nervioso. Alienta la
comunicación, pero también significa precaución. Usado frecuentemente
para llamar la atención en vidrieras.
Rojo
Es uno de los colores más visibles después del amarillo. Inspira energía y
evoca emociones fuertes, como amor, seducción, violencia, peligro e ira.
En algunas personas, incrementa la frecuencia cardíaca temporalmente.
Estimula el apetito e incrementa la pasión y la intensidad. Genera sensación
de urgencia. Usado frecuentemente en ventas por liquidación.
Azul
Es el color preferido de la mayoría de las personas, asociado al cielo y al
mar. Genera sensación de confianza, seguridad, lealtad, limpieza y
comprensión.
Transmite inteligencia y autoridad. Representa calma y serenidad. Reprime
el apetito. Incrementa la productividad, por ello es el color más usado en las
oficinas. Es el color más utilizado en identidad corporativa.
Verde
Es el color de la naturaleza. Asociado con la riqueza. Para los ojos, es el
color más fácil de procesar. Usado en tiendas para relajar. Constituye salud
y tranquilidad. Alivia la depresión.
Naranja
Simboliza energía, vitalidad, alegría, emoción, aventura y buena
salud. Refleja excitación y entusiasmo. Demuestra calidez. Advierte
precaución. Al ser agresivo, genera un llamado a la acción para suscripción,
compra o venta. Representa una marca amigable, alegre y segura.
Violeta
Símbolo de nobleza y lujo. Usado para apaciguar y calmar. Usualmente
visto en belleza o productos antiage. Representa una marca creativa,
imaginativa e inteligente.
Rosa
Romántico y femenino. Usado actualmente para productos para mujeres
y chicas jóvenes.
Negro
Poderoso y pulcro. Usado para productos de lujo.
Tipos de consumidores según el Color
El color, a su vez, posee la habilidad única de atraer tipos específicos de
compradores y cambiar su comportamiento de compra.
Compradores impulsivos. Se sienten atraídos por colores como el
rojo, naranja, negro o azul real. Por esta razón, son muy utilizados en
locales o productos de comida rápida, centros comerciales o en
temporada de liquidación.
Compradores precavidos. Para estos compradores que priorizan el
ahorro se utilizan colores como azul marino o verde azulado. Los bancos y
los grandes almacenes son los lugares que más lo implementan.
Compradores tradicionales. Atraídos por colores como el fucsia,
celeste o rosa, suelen utilizarse con mayor frecuencia en tiendas de ropa.
Otras influencias
El color no es el único ítem que influye en el comportamiento del
consumidor. Para los compradores online, el diseño, las palabras
pegadizas y la comodidad afectan sus necesidades de compra.
Diseño general
Para muchos compradores online, una navegación pobre y un diseño
mediocre del sitio son las razones por las que eligen no comprar en un E-
commerce en particular.
De hecho en este vídeo puedes corroborar este enunciado. En él puedes ver
cómo usar la psicología del color para captar más leads.
El factor tiempo
La velocidad, la eficiencia y la conveniencia son algunas de las razones
por las que los consumidores se inclinan hacia las tiendas online. Tener un
sitio que cargue incluso cinco segundos más lento que el de tus
competidores puede significar una gran pérdida económica.
El 64% de los compradores online no compraría en
un #E-commerce si es lento
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Palabras poderosas
Las tiendas online confían en la habilidad de las palabras para evocar a las
emociones de los consumidores. La “palabra poderosa” puede estimular la
compra de un artículo en un E-commerce por sobre otro artículo idéntico en
otra tienda.
El 52% de los consumidores son más propensos a ingresar a una
tienda si hay un cartel de liquidación en la vidriera.
El 60% de los consumidores se siente a gusto y más propenso a
comprar un producto que tiene la palabra “garantizado” asociado a él.
¿Estás utilizando los colores apropiados en tu E-commerce? ¿Qué otros
factores consideras que influyen en tus ventas online? ¿Consideras que la
psicología del color afecta el comportamiento de compra?
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commerce
BLANCOEN LA PSICOLOGIA.
El blanco representa un nuevo comienzo, ligereza, perfección, pureza,
paz, inocencia, etc. aséptico y transmite calma. Es un color inmaculado e
imparcial. Lo blanco es neutral y limpio.
Las camisas blancas se utilizan para crear una buena impresión.
Cuando percibimos el blanco, nos inundamos de limpieza, pureza,
serenidad, suavidad, sencillez… ¿Es así?
Ponte a pensar en un anuncio de detergente para ropa: nos vienen a la
memoria aquellos anuncios en un campo verde, en un día soleado, donde
las personas lucen claras con vestidos blancos y la ropa tendida es blanca
e impoluta. Ahora piensa en el mismo anuncio, con ropa tendida de color
negro o incluso rojo… No te transmitiría esa tranquilidad y limpieza,
¿verdad?
Este color se utiliza, por ejemplo, en campos como la medicina, la moda
o la naturaleza.
¡Pero hay más! Quiero contarte una curiosidad sobre el blanco: si nos
fijamos, son pocas las personas que lo nombran como su color favorito, y
otras pocas las que lo consideran un color que no soportan.
También hay varios debates sobre si el color blanco se puede considerar
un color. Lo que sí sabemos es que nos transmite cosas de igual manera
que el resto de los colores, ¿no?
EN VENTAS
Color universal que simboliza la paz y la pureza, se suele utilizar en fondos
o en espacios negativos del diseño. En la publicada se ve en campañas
minimalistas generalmente o de productos totalmente nuevos.
AMARILLO EN LA PSICOLOGIA.
está vinculado a conceptos positivos como optimismo, juventud,
confianza y creatividad. Es el color del sol, el oro o de animales tan
simpáticos como las jirafas o los pollitos.
No obstante, el amarillo es un color contradictorio. Está relacionado con
la traición, la codicia, las mentiras, la locura o las advertencias. También
se ha relacionado el color amarillo con colectivos que han sido excluidos
como judíos, prostitutas o madres solteras. Cabe destacar que en China
es el color más valorado y prácticamente carece de significados negativos
allí.́
Transmite felicidad y abundancia como aspectos positivos. Aunque
también está relacionado con la envidia y la traición.
Un exceso de este color puede provocar un efecto como la irritación. ¿Te
sucede a ti?
No es recomendable utilizarlo para empresas que quieren dar una imagen
de lujo o prestigio, pero sí para empresas vinculadas con los niños.
También es uno de los colores más utilizados para llamar la atención en
las vitrinas de los puntos de venta.
EN MARKETING.
El amarillo es un color vibrante, luminoso, por lo que se le asocia con la felicidad y el
optimismo. También con motivación y creatividad. Mucha gente supersticiosa odia
este color.
Es muy útil para crear expectación, captar la atención y en productos educativos o de
aprendizaje. No hay que abusar del amarillo.
NARANJA EN LA PSICOLOGIA.
capta inmediatamente la atención. Este color se encuentra en varias
frutas y verduras, el atardecer y también nos resulta muy llamativo en los
pelirrojos. Muchas de las cosas que describimos como “rojas” son
naranjas en realidad, como el fuego o los tejados. Según la psicología del
color, el naranja representa extravagancia, energía, la transformación y lo
singular.
Es el color optimista por excelencia. Transmite entusiasmo y acción.
Es un color cálido que no es tan agresivo como el rojo, y es ideal para el
público joven, ya que genera confianza y está relacionado con la aventura.
Es utilizado por empresas relacionadas con el entretenimiento y la
comida, pues también se trata de un color que estimula el apetito.
EN MARKETING.
El naranja es un color cálido, emocionante y divertido. Al igual que el rojo, también
está relacionado con las acciones impulsivas.
Se puede usar para representar empresas jóvenes o que se dirigen a un público joven
y para llamar la atención. Hay que tener cuidado porque al parecer, es uno de los
colores más odiados.
EN VENTAS
Color que se le considera como energético, se utiliza para la promoción de
productos deportivos, bebidas energéticas y vitaminas. Es un color que
siempre motiva a la innovación y a la juventud. Un problema con este
color, es que empresas clásicas lo utilizan para dar impresiones incorrectas,
perdiendo en ocasiones credibilidad.
ROJO EN LA PSICOLOGIA.
El rojo es el color más apasionado, nos alarma y capta nuestra atención
de inmediato. Según la psicología del color, el rojo se vincula al amor, la
sangre, la alegría, los suspensos, la cercanía, la guerra o lo prohibido.
Aparece sin cesar en las señales de tráfico, los precios en las rebajas o la
comida. Es el color de la urgencia.
Es imposible que pase desapercibido, no podemos evitar fijarnos en una
marca de pintalabios o en las correcciones que nos hacen en una tarea.
Si deseas mandar un mensaje infalible o que te miren, utiliza el rojo. Por
cierto, vestir de este color atrae más miradas y tiene efectos sobre la
atracción sexual, tanto en personas como en animales.
Siempre relacionado con la pasión y la fuerza, pero también con
la agresividad y la tensión.
Es utilizado en restauración, ya que estimula el apetito. Si nos fijamos en
los anuncios que nos presentan una oferta o promoción, lo hacen con
este color porque transmite un sentido de urgencia y estimula la compra
por impulso. ¿Lo habías pensado?
EN MARKETING.
El rojo es el color de la pasión, crea sensación de urgencia y de deseo y activa el
apetito.
Se puede usar para llamar la atención en ofertas y promociones. También para
compras por impulso y para vender comida.
EN VENTAS.
Es un color que representa poder, atracción y logra mantener la atención
del consumidor. Es un color sensual y seductor, es el más usado en el
marketing. Es utilizado en productos de consumo como bebidas y
restaurantes de comida rápida.
ROSA EN LA PSICOLOGIA.
representa dulzura, feminidad, delicadeza, encanto, sensibilidad, cortesía,
ilusión, erotismo, etc. Puede ser infantil al vincularse con la niñez y la
inocencia. Pero también adquiere matices subidos de tono al ser el color
del desnudo (en nuestra cultura).
El color rosa es adorado por un gran número de personas que compran
todo lo que pueden de este color y detestado por otras que lo tachan de
irritante, sexista o cursi. El rosa que más críticas recibe es el fucsia, por
ser asociado a productos baratos y horteras.
Se le relaciona con la dulzura, la delicadeza y lo femenino. Eso lo habías
notado, ¿no?
Así, las empresas lo utilizan frecuentemente cuando el público al que se
dirigen son mujeres. Además, hace un tiempo que también lo vemos en
productos que anuncian un % menor de grasa, como embutidos
envasados u otros productos similares.
EN MARKETING.
EN VENTAS
Es un color relacionado con la niñez, lo femenino y la inocencia. Atrae
principalmente a niñas y chicas, ya que es un color brillante, alegre y vivo.
Es un color que se utiliza en las mujeres para atraer a los hombres,
utilizado por ambos en los últimos años.
Se utiliza generalmente en marcas de juguetes, maquillajes y detergentes.
MORADO EN LA PSICOLOGIA.
inusual y enigmático. Según la psicología del color, el morado
está ligado al mundo del lujo, la religión y la sexualidad. Los
objetos morados tienen un aura ambivalente y atractiva. No es un
color muy frecuente en la naturaleza y destaca sobre el resto si
es utilizado correctamente.
Ha sido relacionado con la homosexualidad y adoptado por el feminismo.
Refleja nostalgia, fantasía, banalidad, ambición, vanidad, inconstancia,
etc. Como podemos observar, es un color con múltiples significados
ambiguos que puede tener mucho potencial si queremos usarlo de forma
creativa.
EN MARKETING.
El morado es el color de la realeza. También está asociado al lujo, a la delicadeza,
suavidad y dulzura. También se asocia el morado a lo sobrenatural.
Puede usarse para productos de belleza, de lujo si es un morado oscuro y también
para productos infantiles.
EN VENTAS
Es el color considerado como de la realeza, del misterio y la espiritualidad.
Es un color femenino, elegante y a la vez frio y cálido. Se utiliza para
promocionar productos de fantasías y que inspiran a la superación.
AZUL EN LA PSICOLOGIA.
simboliza armonía, fidelidad, simpatía, paz, serenidad, confianza,
honestidad, comunicación, etc. No nos debe extrañar que varias
redes sociales (y todo tipo de corporaciones) lo empleen en sus
logos.
Pero no todo son ventajas, el color azul también parece frío y distante. Es
totalmente inapropiado para la comida, nos hace sospechar. La mayoría
de la gente no desea enfrentarse a un plato de puré ́ azul. Aún así,́ sigue
siendo idóneo para muchos usos, como pintar una habitación de un tono
relajante.
Es el color de la inteligencia, la tranquilidad, la confianza y la eficacia.
Nos recuerda al mar, y eso nos relaja.
Es conocido como un color frío que se utiliza mucho por las empresas
para transmitir una imagen de productividad, para dar sensación de
seguridad y no resultar invasivo.
EN VENTAS
Es un color que transmite calma, confianza y relaja. Es identificado por ser
el color del cielo y del agua, eso lo hace más familiar. En tonos oscuros
representa elegancia y éxito, y en tonos claros frescura y juventud. Se
utiliza en productos tecnológicos o de higiene personal.
EN MARKETING.
El azul es un color que se asocia a la calma y ciertos aspectos de la naturaleza (el
cielo o el mar). Por eso, da una sensación de serenidad y paz. También se le asocia a
la productividad, confianza y seguridad. Es el color favorito de la mayoría de la gente.
Puede usarse para promocionar un producto o entorno de relax o para crear confianza
en empresas como bancos o clínicas.
VERDE EN LA PSICOLOGIA.
Nos recuerda a la hierba, la juventud, la esperanza, la salud, la fertilidad,
el dinero, etc. Según la psicología del color, el verde es fresco y
armonioso, evoca momentos de paz, juventud y tranquilidad. Las
personas con conciencia ambiental se denominan “verdes”.
Aunque no es un color completamente inocente, da lugar a los “chistes
verdes” y se asocia al veneno. No es agradable que nos “pongan verdes”,
pero en general, la mayoría de sus significados son realmente positivos.
Es un color muy utilizado para representar lo ecológico, pues
transmite esperanza, bienestar y paz.
Ha sido símbolo de fertilidad y está asociado con la riqueza. Se utiliza en
las tiendas para relajar al cliente. Es un color ideal para empresas
relacionadas con el medio ambiente. ¡Fíjate en sus usos!
EN MARKETING.
Por un lado, el verde se asocia a naturaleza, salud y paz. Por el otro, se asocia al
dinero y el poder. También es un color relajante.
Se puede usar para dar un mensaje de poder, para temas ecológicos…
EN VENTAS
Es un color que remite a la naturaleza y transmite valores ecológicos. Es un
color que se utiliza para el cuidado de la salud y de las buenas intenciones.
Es versátil, agradable y con onda. Es un color que por lo general siempre
funciona sin error.
Es un color arriesgado, llamativo y brillante. Capta fácilmente la atención
del mercado infantil, mas en niños que niñas, pero transmite felicidad y
mucha luz. Es un color que se hace destacar de la multitud.
MARRON EN LA PSICOLOGIA.
representa pereza, vagancia, suciedad, vulgaridad o fealdad. Puede
parecer soso y anticuado. No obstante, también es el color de la madera
y el otoño, nos recuerda a hogares resistentes, cálidos y agradables.
También se encuentra en alimentos como el chocolate y tener un tono
bronceado es muy valorado actualmente. El marrón es un color que tiene
una gran presencia a nuestro alrededor y despierta múltiples
asociaciones.
EN MARKETING.
Es un color vinculado al exterior, al campo, el bosque, la madera… la Tierra. Se suele
ver como un color resistente, fuerte, robusto y duradero.
EN VENTAS
Es el color que representa a la tierra y a la madera. Transmite simplicidad y
calidez. Es considerado por muchos como el color menos llamativos, pero
muchas marcas lo utilizan en empaques de cafés, comida, productos
orgánicos o chocolates finos.
GRIS EN LA PSICOLOGIA.
el gris simboliza principalmente la vejez y la sobriedad. Puede ser oscuro,
mediocre y anodino o encubrir secretos como la “literatura gris”, las
“zonas grises” o las “eminencias grises”. Por otra parte, el gris también
nos recuerda a la “materia gris” o a la elegancia en la moda.
EN MARKETING.
NEGRO EN LA PSICOLOGIA.
está muy relacionado con el mundo de la noche, el poder y la muerte.
Representa negación, misterio, luto, odio, crueldad, etc. La gente asocia
los gatos negros con la mala suerte y nadie quiere tener un día negro. Es
el final, un remate pesado y violento.
No obstante, el negro es un color elemental en cualquier armario y nos
rodea por todas partes. Es funcional y muy útil para ir a una fiesta de
noche o parecer más elegante en una ocasión que requiera sobriedad.
Es utilizado para transmitir poder, sofisticación y prestigio, pero
también está relacionado con la muerte.
Se trata de un color con connotaciones negativas, llegando a
ser misterioso pero a la vez atemporal. Podríamos decir que es un color
que nos da hasta miedo. Fijaos en las leyendas sobre los gatos negros o
las brujas, siempre relacionadas con la mala suerte o la oscuridad.
Inquietante, ¿no te parece?
Como dato curioso, durante la época del Impresionismo, el negro era la
ausencia del color. Es por ello que quedó prohibido en la pintura, de
modo que los que querían utilizarlo debían hacerlo con mezclas de otros
colores primarios.
Si nos fijamos en los anuncios de colonias, las que utilizan el color negro
quieren transmitir valores relacionados con el poder y la sofisticación.
EN MARKETING.
El color negro se asocia a la pureza, estabilidad, fortaleza y poder. Se suele usar en
productos o servicios asociados con el lujo.
Se puede utilizar como contraste con otros colores brillantes.
EN VENTAS
Es considerado como un color elegante y simple. Es el más versátil de
todos y combina con todo. Lo utilizan empresas tanto tradicionales como
modernas. Trasmite drama y temor. Generalmente se ve en campañas de
moda.
TRUCOS PARA MEJORAR LA MEMORIA
que permiten archivar un recuerdo complicado, como un número muy
largo o una lista de nombres.
Regla de la longitud de las palabras
Esta regla mnemotécnica o truco para memorizar mejor se usa cuando
tienes que memorizar un número muy largo.
Cada número se cambia por una palabra que tenga ese número de letras. Por
ejemplo, si tienes que memorizar el número 372, se buscan palabras
relacionadas que tengan 3, 7 y 2 letras. Es más efectivo cuando el
número es muy largo.
Imagina que deseas memorizar el número 3527251634. Basta con que
recuerdes esta frase: Muy ancho el planeta es, mares y océanos hay aquí . La
primera palabra tiene 3 letras, la segunda 5, la tercera 2, etc. Así
obtienes el número automáticamente.
Regla de la fábula
Este es uno de los trucos para mejorar la memoria más sencillos. Consiste
en inventarse una historia que contenga la información que quieres
memorizar. Para el cerebro es más sencillo recordar la historia.
Imagina que necesitas recordar el número 3120947945137. Nos
inventamos un guión que contenga dichos números:
3 hermanos quedaron a las 12:09 y acudieron a la calle de la Memoria,
portal 47. Subieron a la planta 9 y llegaron hasta un piso con 45 ventanas.
Llamaron 137 veces a la puerta.
Te resultará más sencillo recordar esta historia que el número concreto.
Regla de la cadena
Es una variante de la anterior. Se trata de inventar una historia excéntrica y
sin sentido, que permita enlazar una palabra con la siguiente . Como más raro
sea el cuento, mejor. Seguro que no te acuerdas de la anciana de pelo
gris con la que te cruzaste hace cinco minutos, pero recuerdas el rostro
de la mujer de pelo morado que viste el mes pasado.
Imagina que tienes que recordar las palabras pendrive, tijeras, bonsai,
médico, auriculares. Creamos esta historia: el pendrive se fue a la discoteca
a bailar y allí ligó con la señorita tijeras, que se bebió dos copas de más y
sin querer cortó las ramas del bonsai. Acudió al médico y éste le curó
mientras escuchaba música por los auriculares.
Regla de la primera letra
Ya la hemos presentado en la introducción. Se basa en coger la primera letra
de las palabras que quieres recordar, y usarla para construir una frase más
sencilla. Funciona mejor cuando esta primera letra no se repite.
Por ejemplo, imagina que deseas memorizar las provincias de Andalucía:
Almería, Cádiz, Córdoba, Granada, Huelva, Jaén, Málaga y Sevilla.
Debemos formar una frase coherente con la primera letra de cada
provincia: Ana Compró Café en Grano, Huevos, Jamón
y Muchos Salchichones.
Si usas palabras chocantes o graciosas, como Salchichón, será aún más
fácil de recordar. La primera letra de cada palabra te ayuda a recordar la
provincia, y la frase completa asegura que no te olvidas de ninguna. Una
forma muy eficaz para recordar cosas y un truco para mejorar la
memoria muy efectivo.
Regla de las palabras inventadas
Consiste en inventarse una o dos palabras formadas por la primera letra o las
primeras sílabas de la información que se desea recordar. Por ejemplo,
imagina que quieres memorizar las provincias de Castilla y
León: Ávila, Burgos, León, Palencia, Salamanca, Segovia, Soria, Valladolid
y Zamora. Lo transformamos en la secuencia Abulepa Saseso Vallamora.
Apréndetela y te ayudará a recordarlas.
Como en la regla mnemotécnica anterior, es muy útil para no olvidarnos
de ninguna.
Regla de los lugares
Este truco se basa en asociar información a los lugares de una ruta conocida .
Imagina que tienes que ir al supermercado a comprar huevos, detergente,
tomates, desodorante y aceite. Asócialos a una ruta que hagas a diario:
tengo que pasar por el banco para coger huevos y aceite, cruzo la calle
hasta el kiosco de los tomates (es rojo), y paso por la limpia farmacia a
por desodorante y detergente (aunque en realidad vas al supermercado).
También funciona con las habitaciones de tu casa, si las vas recorriendo
mentalmente en un orden y metiendo uno o varios objetos relacionados
en cada una.
Regla de las integrales
Cuando tienes que memorizar fórmulas matemáticas o derivadas, resulta
útil una variante de la regla de la Primera Letra. Imagina que tienes que
memorizar esta fórmula:
Con cada letra formamos una palabra en una frase
coherente: un día vi una vaca menos el rabo (la
integral) vestida de uniforme.
un día vi: udv
una vaca menos el rabo: uv - ∫
vestida de uniforme: vdu
Juntamos todo: ∫ udv = uv - ∫ vdu
Regla de la palabra pinza
Es uno de los trucos para mejorar la memoria más complicados de poner
en práctica, pero si lo dominas puedes memorizar información muy
compleja y sin relación entre sí.
Comienza buscando una palabra que rime con los números del 1 al 10 o
los días de la semana. Es la palabra pinza. Por ejemplo:
uno - tuno
dos - tos
tres - traspiés
cuatro - teatro
etc.
Debes aprenderte estas rimas.
Imagina que debes memorizar las palabras Letonia, deltoides y cadmio.
Comienza por el número uno. Su palabra pinza es tuno. Imagina un tuno
tocando una melodía bajo el balcón de su amada. Visualizas la
pandereta y en ella tiene grabada la palabra Letonia. Es importante
visualizar la escena con todo detalle: el balcón, el rostro del tuno, su
cuerpo, el detalle de la ropa, la capa, y la pandereta, con la palabra
Letonia escrita.
La palabra pinza del número dos es tos. Imagina a un fumador tosiendo
mientras echa humo por la boca. Te acercas a ella y miras en su interior.
En la campanilla está escrita la palabra deltoides. Repite con todos los
números que necesites.
Cuando quieras recordar una palabra recuerda su número, y al momento
recordarás su palabra pinza. Te vendrá a la memoria la imagen y al
revivirla, visualizarás la palabra escondida en la pandereta, la campanilla,
etc. La clave es visualizar bien la escena, con todo detalle, cuando la
memorizas.
El ambiente adecuado
Se sabe que existen ciertas condiciones ambientales que favorecen la
memoria, y ayudan a recordar información con más facilidad.
Diversos estudios han demostrado que escuchar música clásica mejora la
memoria y el aprendizaje. Este tipo de música dinamiza la actividad de los
genes implicados en la memoria, el aprendizaje, la secreción y el transporte de
la dopamina, una molécula que disminuye la presión arterial y protege la
mucosa intestinal. En el caso del cerebro, la dopamina fortalece la
comunicación neuronal.
Otra secilla forma de memorizar mejor y mejorar la memoria a corto plazo
es echarse una siesta de unos 45 o 60 minutos. Por ejemplo, antes de
estudiar para un examen. Investigadores de la Universidad de Saarland
(Alemania) han demostrado que las personas que se habían echado una
siesta previa, memorizaban más palabras que otras que no lo habían
hecho.
Se positivo
Seguro que has oido hablar de los placebos: medicinas o remedios que no
hacen absolutamente nada, pero que producen beneficios en el organismo
porque nuestro cerebro cree que curan de verdad . Muchos médicos atribuyen
esta propiedad a la homeopatía.
El efecto contrario también funciona: hay casos documentados de
indígenas americanos que han fallecido a los pocos días de que el
chamán de la tribu les haya echado una maldición o les haya
pronosticado su muerte. El único poder era la autosugestión.
También se sabe que una mentalidad positiva ayuda a curar más rápido todo
tipo de enfermedades. Nuestra forma de pensar afecta a nuestro cuerpo,
para bien o para mal. Y como parte de él, a nuestro cerebro. Si repites
constantemente "no puedo aprender esto", "no soy capaz de memorizar
esta lección", "voy a suspender mañana", el cerebro rinde peor e incluso
despierta la ansiedad y el estrés que bloquea aún más la memoria.
Antes de memorizar algo importante, repite varias veces en voz alta
"tengo buena memoria" o "es fácil recordar esto". Pensamientos positivos
que reducirán la ansiedad y conseguirán que tu cerebro rinda al 100%.
Adorna los recuerdos
Aunque estés estudiando matemáticas o un aburrido texto antiguo, lo
recordarás mejor si lo asocias a imágenes o peliculas. Mientras
memorizas asocia el contenido a una foto, un dibujo, o una secuencia de
una pelicula que esté relacionado. Cuando debas recordarlo esa imagen
te vendrá a la memoria y te será más fácil recuperar la información
asociada.
Extrae lo esencial y haz resúmenes
Si estas aprendiendo un texto largo subraya lo más importante, y céntrate
sólo en eso. Repite y repite para memorizarlo. La repetición es la clave
para retener información.
Haz también resúmenes y esquemas, escribiéndolos a mano. Al escribir
una idea la memoria la retiene mejor. Los resúmenes sirven para ayudar
al cerebro a extraer los datos, al recordarlos. Es como lanzar un cubo al
pozo y sacar agua.
Independientemente de la regla mnemotécnica o los trucos para mejorar la
memoria que elijas poner en práctica, la clave para que funcione
es practicar. Úsala varias veces en diferentes situaciones y ya verás cómo
te resulta útil.
Independientemente de que uses o no reglas nemotécnicas para reforzar
la memoria, hay una serie de consejos que sirven para cuidar mejor
nuestro cerebro, y con ellos mejorar su funcionamiento. Esto se traduce
en una mayor capacidad para recordar las cosas, para razonar o para
tomar las decisiones correctas.
¿Cuántas memorias existen?
Es importante saber que no existe la memoria como tal. Se sabe que hay
diferentes sistemas de retención que son independientes. Pacientes
operados del cerebro han perdido la memoria a corto plazo (no
recuerdan la salida del cine), pero mantienen intacta la memoria a largo
plazo.
Memoria sensorial: es la información que nos proporcionan nuestros sentidos. Hoy
hace frío y cuando salga a la calle tendré que abrigarme, esa camisa está desteñida y
hay que comprar otra, etc.
Memoria a corto plazo: información que recibes y que se recuerda sólo durante
uno o dos minutos. Un número de teléfono, un recado, una conversación, etc. Es
limitada y se llena si recibe mucha información a a la vez.
Memoria a largo plazo. Almacena información durante décadas, y no se sabe si
tiene un límite.
Dormir es el mejor ejercicio
Mientras que los músculos de nuestro cuerpo exigen que nos movamos y
hagamos ejercicio para mantenerlos en forma, el motor regulador del
cerebro es el descanso nocturno. Aunque un adulto puede llevar una vida
normal durmiendo 5 o 6 horas, mantener el cerebro en plenitud exige
dormir al menos 7 u 8 horas. El sueño refuerza la memoria, hace que los
recuerdos se asienten, y filtra todo aquello que no necesitamos.
Como hemos comentado, la siesta de media hora también es
un excelente truco para mejorar la memoria, especialmente si debes
realizar actividades intelectuales por la tarde, como trabajar o estudiar.
El estrés a raya
Otro factor que afecta negativamente a la memoria es el estrés. Se ha
demostrado que las personas estresadas retienen peor el aprendizaje , e
incluso lo olvidan por completo a las pocas horas.
Relájate, medita, desconecta, y reduce la ansiedad antes de estudiar
para un examen o trabajar en un proyecto profesional complicado. Un
buen truco consiste en cerrar los ojos y realizar 8 o 10 respiraciones
lentas y profundas, exhalando el aire muy despacio, para relajar el
cuerpo.
Haz ejercicio
El cerebro necesita horas de sueño para recargar las pilas, pero también
oxígeno para optimizar su actividad celular. El ejercicio físico favorece la
circulación de la sangre y la oxigenación de las células del cerebro.
Evita las distracciones
Para hacer su trabajo, la memoria necesita concentración. No esperes
aprender esas fórmulas matemáticas o los elementos de la tabla
periódica si al mismo tiempo estás leyendo los mensajes del móvil o
viendo la televisión. Quizá puedas hacerlo, pero tardarás más o se
olvidarán antes.
Esto también se aplica al entorno de trabajo. El desorden, el
amontonamiento de objetos en la mesa del despacho o de estudio,
distrae la mente y evita que se concentre en la tarea de memorizar.
Intenta que la mesa en la que trabajas o estudias esté lo más despejada
posible. De hecho, vacíala por completo. Lo mismo se aplica a la sala, en
la medida de lo posible.
Entrenamiento
Las sopas de letras, el Sudoku, los videojuegos de puzzles y retos
mentales ayudan a mantener la memoria en forma. Pero no hace falta
recurrir a ellos para ejercitarla. Cualquier momento es bueno para poner
a la memoria a trabajar. Por ejemplo, mientras estás visitando una web
recuerda los nombres propios o las marcas que te encuentres, y luego
intenta rememorarlos todos.
RUTINA DIARIA EN CASA
ORACION DIARIA
Practica ejercicios de ingenio para
1.- 15 MIN. COGNIFIT.
mejorar tu memoria
2.-Usa técnicas de memoria o reglas mnemotécnicas
3.- LEER 15MIN
4.- EJERCICIO
5.-TAREA
6.- COMER
7.- CENAR
8.- LAVARSE LOS DIENTES
9.-