DEFINICIÓN DEBIOTIPO

El concepto de biotipo deriva del latín científico biotypus, que a su vez tiene su origen en un

vocablo compuesto de la lengua griega: bio (que se traduce como “vida”) y týpos (traducible
como “tipo”). La noción se utiliza en el terreno de la biología para nombrar a la forma
característica de una planta o de un animal que se considera como modelo de su raza o especie.

Los biotipos son las formas biológicas típicas: los caracteres que

adoptaron los seres vivos a través de la evolución y como mecanismo de
adaptación al entorno. Se trata de características estructurales y
morfológicas que pueden clasificarse de distintas maneras. Si tomamos
el caso de las plantas, entre los biotipos podemos nombrar a los
arbustos, los árboles y las hierbas, por ejemplo.

Cuando hablamos del ser humano, nos encontramos con tres biotipos
corporales:
-Ectomorfo. Hace referencia a personas delgadas, altas y ligeramente
musculadas. De la misma manera, hay que destacar que tienen pecho plano, poseen un peso por
debajo del medio y que no ganan grasa con facilidad. Además, tienen dificultad para ganar
músculo y su metabolismo es muy rápido. Les cuesta ganar peso.
-Endomorfo. De este segundo biotipo podemos destacar que las personas que lo poseen son
bajos, presentan dificultad para perder peso y tienen el cuerpo blanco y redondo. Además
tampoco hay que pasar por alto que su metabolismo es lento, que los hombros son grandes y que
acumulan grasa con notable facilidad. Asimismo, no se debe pasar por alto el hecho de que tienen
cintura gruesa, miembros cortos y su abdomen suele ser voluminoso.
-Mesomorfo. Los seres humanos que se considera que tienen este otro biotipo se identifican
porque poseen un cuerpo fuerte, son atléticos, cuentan con hombros anchos y tienen la
particularidad de que ganan muy fácilmente músculo pero no grasa. Las mujeres de este biotipo
cuentan con una forma de reloj de arena mientras que los hombres poseen forma de V. Su torso
es macizo.

A la hora de estar en forma y gozar de buena salud, se hace necesario que las personas tengan en
cuenta la clase de biotipo que tienen para así poder elegido el deporte que les es más adecuado.
Para poder conocerlo podrán hacer uso de distintos tests que existen sobre las tendencias de su
cuerpo o su estructura ósea.

Es importante no confundir un biotipo con un biotopo. Este último término alude al lugar que
ofrece las características ambientales necesarias para la subsistencia y el desarrollo de un conjunto
de seres vivos. El biotipo es el modelo típico de una especie; el biotopo, su espacio vital.

En el ámbito de la psicología, se conoce como biotipo al tipo de personalidad vinculado a una

cierta estructura morfológica de un sujeto. En este caso, el biotipo abarca las características
generales de la persona según sus propiedades somáticas, basándose en los datos que se
desprenden de la estructura de su cuerpo. Las características psicológicas del ser humano, por su
parte, constituyen su psicotipo.

Cabe destacar que existen clasificaciones mixtas que combinan el biotipo y el psicotipo para
calificar a las personas.

¿Cuáles son los principales biotipos?

Los biotipos consisten en una clasificación científica de la forma corporal de cada persona que se

encuentra determinada por la combinación de determinadas características físicas. Suele
depender de los genes, de manera que el biotipo aparece desde el nacimiento a la edad adulta, no
cambia tras entrenar. Se debe saber además que la mayoría de personas tiene una combinación
de al menos dos de estos biotipos.

Los biotipos son:

1. Las personas ectomorfas tienen una estructura delgada y pequeña, con hombros y

caderas estrechas. Tiene un porcentaje de grasa corporal bajo. Su metabolismo es muy
alto. Les cuesta ganar peso y músculo. 

2. Las personas mesomorfas tienen un peso normal, aunque pueden subir y bajar peso hasta
cierto punto. Sus hombros pueden ser más anchos que las caderas, los músculos pueden
ser más largos. Su metabolismo es rápido por su tejido muscular. Puede tener un aspecto
fuerte y atlético. Le es más fácil construir músculo que a los demás biotipos. 

3. Las personas endomorfas tienen forma de pera, con caderas más grandes que los
hombros. Pueden tener la cara más redondeada, huesos grandes y tronco y cintura largos.
Les cuesta menos ganar peso con facilidad y pueden tener cuerpo redondeado, además
les costará más perder peso. Tienen un más alto porcentaje de grasa corporal,
especialmente en la sección media. Su sistema digestivo suele ser más lento y
desarrollado. 

Existen además diferentes grados de biotipo, entre moderados, acusados y extremos. Sin

embargo, seguro que te será muy fácil saber a qué biotipo perteneces y a cuál pertenecen las
personas que te rodean. Esto te ayudará sobre todo a conocerte más y saber cuáles son tus puntos
fuertes y débiles de cara a la práctica de deporte y conseguir los objetivos pretendidos.
Planos Anatómicos y Ejes del Cuerpo Humano

Los planos anatómicos y los ejes son superficies imaginarias que dividen el cuerpo humano para
facilitar tanto la descripción de su estructura como su denominación y estudio. Los planos son
superficies imaginarias bidimensionales, y los ejes son líneas de corte unidimensionales también
imaginarias.

La característica principal que diferencia un plano de un eje es que un plano es bidimensional,

mientras que un eje es unidimensional. 
 o

Posición anatómica

Para comprender los planos y ejes anatómicos se debe entender inicialmente qué es la posición
anatómica.

La posición anatómica se trata de la posición corporal de referencia, a la que los anatomistas

llegaron por consenso para usar los mismos términos de posición y dirección, y comprender las
descripciones de la anatomía corporal universalmente.

Esta posición anatómica se describe como cuerpo humano en bipedestación (de pie), con la vista
horizontal, miembros superiores a cada lado y a lo largo del tronco, palmas de las manos abiertas
hacia adelante y los miembros inferiores juntos, con los dedos de los pies apuntando hacia
adelante.

De allí se entiende que el paciente puede encontrarse en cualquier posición: acostado boca arriba,
acostado boca abajo, acostado sobre un lado o sentado. Las descripciones siempre se referirán a la
posición anatómica descrita anteriormente.

Planos anatómicos

La función de los planos anatómicos es servir como referencia espacial para facilitar la descripción
y la ubicación de los órganos y estructuras corporales.

Los planos anatómicos principalmente utilizados para las descripciones anatómicas son tres:
sagital o lateral, coronal o frontal y horizontal, transversal o axial. Sin embargo, hay bibliografías
que admiten un cuarto plano: oblicuo.

– Plano sagital o lateral

Está delimitado por las dimensiones altas y profundas.

Es un plano con dirección vertical y anteroposterior; es decir, atraviesa el eje longitudinal corporal
y, por ende, lo divide en una mitad derecha y una mitad izquierda. Estas dos mitades son
completamente asimétricas.
 

Plano sagital. Edoarado / CC BY-SA ([Link]

– Plano coronal o frontal

Está delimitado por las dimensiones altas y anchas.

Es un plano igualmente vertical orientado en sentido transversal; es decir, de derecha a izquierda.

Por ende, divide el cuerpo humano en una mitad anterior y una mitad posterior.
 

Plano coronal. Edoarado / CC BY-SA ([Link]

– Plano horizontal, transversal o axial

Es un plano transversal, perpendicular a los dos anteriores, que divide el cuerpo en una mitad
superior y otra mitad inferior.
 

Plano horizontal. Edoarado / CC BY-SA ([Link]

– Plano oblicuo

Está delimitado por las dimensiones anchas y profundas. Poco utilizado, es un plano con dirección
vertical, anteroposterior y de derecha a izquierda o de izquierda a derecha, que divide el cuerpo
humano en dos mitades oblicuas.
 

Plano oblicuo. Imagen propia basada en las ilustraciones de Edoarado / CC BY-SA

([Link]

Ejes del cuerpo

En este contexto anatómico de descripción el concepto de eje se refiere al punto donde se realiza
un corte imaginario para establecer la posición y situación de estructuras corporales.

Tienen como función distinguir la distancia o situación de algún órgano o estructura; por ejemplo,
si alguno esta medial (cerca de la línea media) o más lateral (separado de la línea media).

Existen 3 tipos de ejes: sagital, longitudinal y transverso.

– Sagital

Se refiere al eje anteroposterior ventrodorsal; es decir, que atraviesa el cuerpo de adelante hacia
atrás, en dirección horizontal, y es perpendicular a los planos coronales.
– Longitudinal

También denominado craneocaudal o superoinferior, es de dirección vertical, como una flecha que
atraviesa el cuerpo desde el punto más alto del cráneo en dirección a los pies, pasando por el
centro de gravedad del cuerpo.

– Transverso

También conocido como laterolateral, tiene dirección horizontal. Va desde un lado del cuerpo al
otro, perpendicular a los planos sagitales.

Términos anatómicos de relación

Una vez establecidos los planos anatómicos y los ejes corporales, es importante conocer los
términos anatómicos de relación y comparación. Estos términos utilizan los planos y los ejes para
dar sentido a la descripción anatómica y su situación relativa.

– Anterior: que esta adelante o en una posición precedente.

– Posterior: que está detrás o dorsal.

– Superior: ubicado por arriba.

– Inferior: ubicado por abajo.

– Craneal: más próximo al cráneo, en el extremo superior del tronco.

– Caudal: más próximo a la cola (cauda), extremo inferior del tronco.

– Medial: más próximo al plano sagital mediano.

– Proximal: ubicado más cerca del tronco o del punto de origen.

– Distal: ubicado más lejos del tronco o del punto de origen.

– Superficial: cercano a la superficie.

– Profundo: lejos de la superficie.

– Externo: más alejado del centro de un órgano.

– Interno: cercano al centro de un órgano.

– Axial: ubicado en el eje sagital.

– Ipsolateral: ubicado del mismo lado.

– Contralateral: ubicado en la mitad contraria del cuerpo.

¿Qué son los planos anatómicos?

Antes de conocer como se distribuye el cuerpo humano, es importante saber como se llama la
ciencia que lo estudia parte por parte.

La anatomía es la ciencia que se encarga de estudiar las estructuras del cuerpo humano tanto
macroscópicas (aquellas que se ven a simple vista) como microscópicas (aquellas que solo se ven
con la ayuda de un microscopio, como tejidos y células, mejor conocida como histología).

Para poder estudiar el cuerpo humano, es necesario dividirlo en secciones que faciliten su
comprensión e identificación.

Los anatomistas utilizan un método conocido como planimetría, el cual comprende un conjunto

de planos imaginarios o referenciales utilizados en la práctica para facilitar la ubicación de
estructuras tanto internas (órganos) como externas (extremidades o movimientos corporales).

Edoarado [CC BY-SA 3.0 ([Link]

¿Cuáles son los planos anatómicos?

Existen 4 planos básicos, conocidos en el mundo de la medicina como planos anatómicos.

Plano sagital

El primero de ellos es el plano sagital, este se encarga de dividir el cuerpo verticalmente en dos
partes iguales, una derecha y una izquierda. Este corte inicia de forma referencial en la parte
posterior del hueso occipital o nuca pasando sobre el cráneo hasta la cara específicamente en el
hueso frontal o frente.

Plano parasagital o paramedial

En segundo lugar tenemos al plano parasagital o paramedial, es parecido al anterior solo que
divide al cuerpo verticalmente en dos partes desiguales, una derecha mayor o menor y una
izquierda mayor o menor.

Plano coronal

Por otra parte, en tercer lugar nos encontramos al plano coronal, guarda similitud con el primer
plano solo que tiene un ángulo perpendicular de 90 grados a el plano medial. Divide el cuerpo
humano en dos partes iguales, solo que esta vez es en una parte anterior o ventral y una posterior
o dorsal.
Su punto de referencia es trazando una línea desde una oreja hasta la otra pasando por encima del
cráneo, el cual se encuentra divido por pequeñas suturas o espacios fusionados, una de ellas se
conoce como sutura coronal, de allí el nombre de este plano.

Plano transversal u horizontal

Por último pero no menos importante, esta el plano transversal u horizontal. Este divide al cuerpo
horizontalmente en una parte superior y una parte inferior, la cual puede ser mayor o menor sin
importar la dirección del corte.

Un ejemplo de este plano es trazando una línea imaginario por toda la circunferencia de la cadera
o cintura, dividendo el cuerpo en dos mitades.

Plano oblicuo

Por otra parte existe un plano que no es muy conocido, denominado plano oblicuo divide el
cuerpo en un parte inferior y una parte superior siguiendo un trazado inclinado en cualquier
dirección. Similar a cuando picamos un plátano para cocinar tajadas fritas.

Ejes anatómicos

Posiblemente te preguntes ya una vez conocidos los planos, si estos seguirán alguna línea
referencial en el espacio del trazado. La respuesta es que si lo hacen, estas líneas referenciales son
conocidas en el mundo de la medicina como ejes anatómicos.

Estos ejes transcurren por el cuerpo utilizando referencias o patrones anatómicos, todos ellos se
cruzan en un centro o unión, ubicado en la pelvis o cadera del cuerpo humano.

Dato curioso de que nuestro punto de equilibrio sea en esta zona y no en las piernas como muchos
suelen atribuir. Tales ejes son conocidos como eje vertical o longitudinal, eje frontal o transverso y
el eje sagital o anteroposterior.

Aunque al principio resulte un poco complicado aprenderse los términos de relación y ubicación
anatómica, te servirán de mucho al momento de estudiar a profundidad las múltiples estructuras
que conforman nuestro maravillo y complejo cuerpo.

Y si no estudias nada relacionado con ciencias de la salud, al menos tendrás la certeza de entender
un poco mejor al médico o enfermero cuando te expliquen algo la próxima vez.
Edoarado [CC BY-SA 3.0 ([Link]

¿Cuáles son los planos anatómicos?

Existen 4 planos básicos, conocidos en el mundo de la medicina como planos anatómicos.

Plano sagital

El primero de ellos es el plano sagital, este se encarga de dividir el cuerpo verticalmente en dos
partes iguales, una derecha y una izquierda. Este corte inicia de forma referencial en la parte
posterior del hueso occipital o nuca pasando sobre el cráneo hasta la cara específicamente en el
hueso frontal o frente.

Plano parasagital o paramedial

En segundo lugar tenemos al plano parasagital o paramedial, es parecido al anterior solo que
divide al cuerpo verticalmente en dos partes desiguales, una derecha mayor o menor y una
izquierda mayor o menor.

Plano coronal

Por otra parte, en tercer lugar nos encontramos al plano coronal, guarda similitud con el primer
plano solo que tiene un ángulo perpendicular de 90 grados a el plano medial. Divide el cuerpo
humano en dos partes iguales, solo que esta vez es en una parte anterior o ventral y una posterior
o dorsal.

Su punto de referencia es trazando una línea desde una oreja hasta la otra pasando por encima del
cráneo, el cual se encuentra divido por pequeñas suturas o espacios fusionados, una de ellas se
conoce como sutura coronal, de allí el nombre de este plano.

Plano transversal u horizontal

Por último pero no menos importante, esta el plano transversal u horizontal. Este divide al cuerpo
horizontalmente en una parte superior y una parte inferior, la cual puede ser mayor o menor sin
importar la dirección del corte.

Un ejemplo de este plano es trazando una línea imaginario por toda la circunferencia de la cadera
o cintura, dividendo el cuerpo en dos mitades.

Plano oblicuo

Por otra parte existe un plano que no es muy conocido, denominado plano oblicuo divide el
cuerpo en un parte inferior y una parte superior siguiendo un trazado inclinado en cualquier
dirección. Similar a cuando picamos un plátano para cocinar tajadas fritas.

Ejes anatómicos

Posiblemente te preguntes ya una vez conocidos los planos, si estos seguirán alguna línea
referencial en el espacio del trazado. La respuesta es que si lo hacen, estas líneas referenciales son
conocidas en el mundo de la medicina como ejes anatómicos.

Estos ejes transcurren por el cuerpo utilizando referencias o patrones anatómicos, todos ellos se
cruzan en un centro o unión, ubicado en la pelvis o cadera del cuerpo humano.

Dato curioso de que nuestro punto de equilibrio sea en esta zona y no en las piernas como muchos
suelen atribuir. Tales ejes son conocidos como eje vertical o longitudinal, eje frontal o transverso y
el eje sagital o anteroposterior.
Aunque al principio resulte un poco complicado aprenderse los términos de relación y ubicación
anatómica, te servirán de mucho al momento de estudiar a profundidad las múltiples estructuras
que conforman nuestro maravillo y complejo cuerpo.

Y si no estudias nada relacionado con ciencias de la salud, al menos tendrás la certeza de entender
un poco mejor al médico o enfermero cuando te expliquen algo la próxima vez.

PLANOS, EJES DE ORIENTACIÓN Y TÉRMINOS DIRECCIONALES

Planos, ejes de orientación y términos direccionales

Para poder llevar a cabo un buen estudio de los diversos planos y ejes del cuerpo humano es
necesario que la posición del cuerpo sea la anatómica, así podremos llevar el estudio a cabo sin
problemas.

Planos.
Se consideran 3 planos, cada uno en función de los diferentes movimientos que puedan realizar:

 Plano sagital.

 Plano frontal.

 Plano transversal.

Plano sagital, también conocido como medial o antero-posterior:  este plano se encuentra y se

dirige desde la parte anterior del cuerpo a la posterior del mismo, es decir, desde adelante hacia
atrás. Este plano es vertical y divide al cuerpo en mitad derecha y mitad izquierda.

Plano frontal, también conocido como lateral o coronal: este plano se orienta de manera vertical y
por esto divide al cuerpo en mitad anterior y mitad posterior.
 Plano transversal, también conocido
como horizontal:  Este plano divide horizontalmente al cuerpo, y debido a esto origina una mitad
superior y otra mitad inferior

Ejes de orientación.

Los ejes de orientación son líneas imaginaras alrededor de las cuales se realizan movimientos
articulares.

Los 3 ejes son:

 Eje sagital

 Eje frontal

 Eje longitudinal ( en la imagen se nombra como eje vertical)

Eje sagital, también conocido como ventro-dorsal o antero-posterior: Este eje se dirige
horizontalmente de delante hacia atrás. Está formado a su vez por la intersección del plano
transversal y sagital.

Eje frontal, también conocido como transversal o lateral. Este eje se extiende horizontalmente
pero de lado a lado, de derecha a izquierda o viceversa. Se forma con la intersección de los planos
frontal y transversal.

Eje longitudinal,  también conocido como craneocaudal: Este eje se extiende verticalmente de

arriba hacia abajo, paralelo a la línea de la gravedad. Está formado a su vez por la intersección de
los planos frontal y sagital.
Términos direccionales.

Los términos direccionales son conceptos que identifican y seleccionan con precisión y claridad
donde se encuentra situada una estructura del cuerpo con relación a otra.

Tenemos dos apartados que diferenciar, siempre desde la posición anatómica del cuerpo.

 Términos referentes a la cabeza y tronco

 Términos referentes a las extremidades.

Términos referentes a la cabeza y tronco:

1. Dorsal (posterior): se dirige atrás, hacia la espalda.

2. Ventral ( anterior) : se dirige hacia delante, hacia el pecho.

3. Craneal ( superior) : se dirige hacia el cráneo.

4. Caudal ( inferior) : se aleja del cráneo.

5. Lateral: es todo lo que se aleja del plano sagital que divide al cuerpo en dos mitades,
derecha e izquierda.

6. Medial: lo que se acerca al plano sagital

7. Superficial : cercanía hacia la superficie corporal.

8. Profundo: lejana a la superficie del cuerpo.

Términos referentes a las extremidades.

 Proximal: más cercano al punto de unión de un miembro al tronco del cuerpo.

 Distal: Más alejado del punto de unión de un miembro al tronco del cuerpo.

 Dorsal: Es la parte opuesta a la palma de la mano o a la planta del pie.

 Anterior: Concepto ventral del tronco.

 Posterior: Remplaza al término dorsal utilizado en el tronco.

 Lateral y medial: tienen el mismo uso que para la cabeza y el tronco.

Existen otros conceptos que no son direccionales pero si posicionales.

 Decúbito: Posición tumbada o acostada.

 Decúbito supino: tumbado boca arriba.

 Decúbito prono: tumbado boca abajo.