ECR (Estilos de Apego)
(La clave de respuestas es según una escala Likert de 1 a 7)
(Colocar en el mismo orden)
ITEM II. Las siguientes afirmaciones se refieren a có mo te sientes en tus relaciones de pareja. Lo que interesa saber
es có mo te sientes en las relaciones de pareja en general, no só lo lo que eventualmente vivas en una relació n de
pareja actual. Responde a cada una de las afirmaciones que a continuació n se presentan indicando cuá n
representado o no te sientes con cada una de ellas. Marca el nú mero que mejor representa tu experiencia de
acuerdo a la escala que se presenta a continuació n.
NOTA ACLARATORIA: El siguiente cuestionario utiliza la palabra INTIMIDAD como un elemento importante de las
relaciones de pareja. Esta intimidad incluye distintos aspectos propios de las relaciones de pareja, como por
ejemplo: la cercanía emocional y física, la vida sexual, la comunicación, el compromiso mutuo, la
privacidad, etc.
Totalmente Bastante en Un poco en Ni Un poco de Bastante de Totalmente
en desacuerdo desacuerdo desacuerdo acuerdo acuerdo de acuerdo
desacuerdo ni acuerdo
1 2 3 4 5 6 7
1 Prefiero no mostrar a mi pareja mis sentimientos personales. 1 2 3 4 5 6 7
2 Me preocupa que me abandonen. 1 2 3 4 5 6 7
3 Me siento muy có modo/a teniendo un alto grado de intimidad con mi pareja. 1 2 3 4 5 6 7
4 Me preocupo en exceso por mis relaciones. 1 2 3 4 5 6 7
Cuando mi pareja comienza a establecer mayor intimidad, me doy cuenta que
5 1 2 3 4 5 6 7
tiendo a cerrarme.
Me preocupa que mi pareja no se interese por mí tanto como yo me intereso por
6 1 2 3 4 5 6 7
ella.
Me siento muy irritado/a cuando mi pareja quiere demasiada intimidad
7 1 2 3 4 5 6 7
emocional.
8 Me preocupa bastante la posibilidad de perder a mi pareja. 1 2 3 4 5 6 7
9 Me siento incó modo/a abriéndome a mi pareja. 1 2 3 4 5 6 7
1 Frecuentemente deseo que los sentimientos de mi pareja hacia mí sean tan fuertes
1 2 3 4 5 6 7
0 como son mis sentimientos hacia él/ella.
1 Quiero acercarme afectivamente a mi pareja, pero a la vez pongo distancia entre
1 2 3 4 5 6 7
1 nosotros.
1 Frecuentemente quisiera fusionarme completamente con mi pareja y esto a veces
1 2 3 4 5 6 7
2 le asusta.
1 Me pongo nervioso/a cuando mi pareja logra demasiada intimidad emocional
1 2 3 4 5 6 7
3 conmigo.
1
Me preocupa estar solo/a. 1 2 3 4 5 6 7
4
1 Me siento có modo/a compartiendo mis sentimientos y pensamientos má s íntimos
1 2 3 4 5 6 7
5 con mi pareja.
1
A veces mi deseo de excesiva intimidad asusta a la gente. 1 2 3 4 5 6 7
6
1
Intento evitar establecer demasiada intimidad con mi pareja. 1 2 3 4 5 6 7
7
1
Necesito que me pareja me reafirme constantemente que me ama. 1 2 3 4 5 6 7
8
1
Encuentro relativamente fá cil establecer intimidad emocional con mi pareja. 1 2 3 4 5 6 7
9
2 A veces siento que presiono a mi pareja para que muestre má s sentimientos, má s
1 2 3 4 5 6 7
0 compromiso hacia nuestra relació n.
2
Me es difícil permitirme depender de mi pareja. 1 2 3 4 5 6 7
1
2
Pocas veces me preocupa la idea de ser abandonado/a. 1 2 3 4 5 6 7
2
2
Prefiero no tener demasiada intimidad emocional con mi pareja. 1 2 3 4 5 6 7
3
2
Si no logro que mi pareja muestre interés por mí, me molesto o me enojo. 1 2 3 4 5 6 7
4
2
Se lo cuento todo a mi pareja. 1 2 3 4 5 6 7
5
2 Creo que mi pareja no quiere tener tanta intimidad emocional conmigo como a mí
1 2 3 4 5 6 7
6 me gustaría.
2
Frecuentemente converso sobre mis problemas y preocupaciones con mi pareja. 1 2 3 4 5 6 7
7
2 Cuando no tengo una relació n de pareja, me siento un poco ansioso/a e
1 2 3 4 5 6 7
8 inseguro/a.
2
Me siento có modo/a dependiendo de mi pareja. 1 2 3 4 5 6 7
9
3 Me siento frustrado/a cuando mi pareja no me hace tanto caso como a mí me
1 2 3 4 5 6 7
0 gustaría.
3
No me complica pedirle a mi pareja que me ayude, me consuele o me aconseje. 1 2 3 4 5 6 7
1
3
Me siento frustrado/a si mi pareja no está disponible cuando la necesito. 1 2 3 4 5 6 7
2
3
Me ayuda mucho recurrir a mi pareja en épocas de crisis. 1 2 3 4 5 6 7
3
3
Cuando mi pareja me critica, me siento muy mal. 1 2 3 4 5 6 7
4
3 Recurro a mi pareja para muchas cosas, por ejemplo cuando necesito consuelo y
1 2 3 4 5 6 7
5 tranquilidad.
3
Me molesta que mi pareja pase tiempo lejos de mí. 1 2 3 4 5 6 7
6
Ítems Negativos: 3, 15, 19, 25, 29, 31, 33, 35, 27, 22
Ansiedad: Ítems pares
Evitació n: Ítems impares