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Escala TAS-20 de Alexitimia

Este documento presenta la Escala de Alexitimia de Toronto (TAS-20), la cual evalúa la capacidad de identificar y describir sentimientos. Consiste en 20 afirmaciones sobre formas de ser de la gente y una escala de 1 a 5 para indicar el grado de acuerdo. El documento instruye sobre cómo completar la escala y obtener puntuaciones en tres subescalas: dificultad para identificar sentimientos, dificultad para describir sentimientos, y orientación externa del pensamiento.

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Escala TAS-20 de Alexitimia

Este documento presenta la Escala de Alexitimia de Toronto (TAS-20), la cual evalúa la capacidad de identificar y describir sentimientos. Consiste en 20 afirmaciones sobre formas de ser de la gente y una escala de 1 a 5 para indicar el grado de acuerdo. El documento instruye sobre cómo completar la escala y obtener puntuaciones en tres subescalas: dificultad para identificar sentimientos, dificultad para describir sentimientos, y orientación externa del pensamiento.

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TAS-20

ESCALA DE ALEXITIMIA DE TORONTO

NOMBRE...........................................................FECHA........................EDAD...........

Instrucciones: Los siguientes enunciados se refieren a formas de ser de la gente. Lee


cada una de las frases y contesta rodeando con un círculo en número que mejor indique
el grado con el que estás de acuerdo aplicado a tu forma de ser en general. Utiliza el
siguiente criterio:

1 2 3 4 5

nada algo bastante muy totalmente


de acuerdo de acuerdo de acuerdo de acuerdo de acuerdo

1. A menudo me resulta confuso saber qué emoción estoy experimentando 1 2 3 4 5


2. Me es difícil encontrar las palabras adecuadas para expresar mis
sentimientos 1 2 3 4 5
3. Tengo sensaciones físicas que ni siquiera los médicos comprenden 1 2 3 4 5
4. Soy capaz de describir mis sentimientos con facilidad 1 2 3 4 5
5. Prefiero analizar los problemas, mejor que relatarlos (describirlos) 1 2 3 4 5
6. Cuando tengo un disgusto no sé si estoy triste, asustado o enfadado 1 2 3 4 5
7. A menudo me siento confuso (perplejo) por las sensaciones
de mi cuerpo 1 2 3 4 5
8. Prefiero dejar que las cosas ocurran, mejor que tratar de
comprender porqué sucedieron de tal o de cual forma 1 2 3 4 5
9. Tengo sentimientos que no puedo identificar muy bien 1 2 3 4 5
10. Creo que sentir las emociones es fundamental 1 2 3 4 5
11. Me resulta difícil describir cómo me siento con las personas 1 2 3 4 5
12. La gente me pide que describa mejor mis sentimientos 1 2 3 4 5
13. No se qué está ocurriendo dentro de mi 1 2 3 4 5
14. A menudo no sé porqué estoy enfadado 1 2 3 4 5
15. Prefiero hablarle a los demás de su actividades cotidianas
antes que de sus sentimientos 1 2 3 4 5
16. Prefiero ver programas de entretenimiento mejor que
dramas psicológicos 1 2 3 4 5
17. Me resulta difícil revelar mis sentimientos más
íntimos incluso a los amigos cercanos 1 2 3 4 5
18. Puedo sentirme muy cerca de alguien, incluso en
momentos de silencio 1 2 3 4 5
19. Me resulta útil examinar mis sentimientos a la hora
de resolver problemas personales 1 2 3 4 5
20. El buscar significados ocultos en las películas (cine o televisión)
altera el placer de verlas 1 2 3 4 5
Corrección de la prueba: TAS-20 ALEXITIMIA

Se pueden obtener las siguientes puntuaciones:

1. Puntuación total en alexitimia (se suman todos los valores señalados).

2. Puntuación según subescalas:

 Dificultad para identificar sentimientos: 1,3,6,7,9,13,14.


 Dificultad para describir sentimientos: 2,4,11,12,17.
 Orientación externa del pensamiento: 5,8,10,15,16,18,19,20.

Nota: Puntúan inversamente los ítems 4,5,10,18,19,20.

TAS-20 ESCALA DE ALEXITIMIA DE TORONTO NOMBRE...........................................................FECHA................
Corrección de la prueba: TAS-20 ALEXITIMIA Se pueden obtener las siguientes puntuaciones: 1. Puntuación total en alexitimia

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