Dieta: la seriedad de atender al deporte por parte del atleta lo llevará a vigilar
su dieta y sus hábitos en su alimentación, pues el ingerir comida y líquidos y el tiempo de
digestión son factores a tomarse en cuenta para antes de las peleas, pues afectará el
peso, y el rendimiento. El consumo de carbohidratos, una adecuada ingesta de sales
y potasio, y la debida hidratación del cuerpo son fundamentales al balancear la dieta
planeada del púgil, la cual debe procurar los resultados más convenientes para cada
boxeador.
Entrenamiento: para iniciarse en el entrenamiento del boxeo45, se requiere un largo
período de preparación física, aprendiendo a respirar. Se comienza corriendo procurando
que sea a una hora temprana y por lugares con árboles y terreno accidentado. Las
primeras semanas se pueden correr entre 2 y 4 km, de forma acompasada y respirando
por la nariz, o saltar lazo / a la comba con un ritmo y tiempo determinados. Además de
ejercitar la fuerza resistencia o fuerza básica por medio de varios ejercicios de autocarga
(o con el propio cuerpo), Y un largo periodo de fundamentación o perfeccionamiento
técnico (como: asumir la posición de guardia, golpear, bloquear / cubrirse de forma pasiva
y activa, y como encajar algunos de los golpes) y táctico (como: desplazarse, esquivar,
realizar fintas (movimiento corporal segmentario de cuello, hombros, o cadera), o
amagues (técnicas falsas), contratacar y anticipar), además de definir la estrategia a
seguir (sea a la ofensiva, o a la defensiva) según las capacidades, experiencia y
psicología del púgil mismo y/o del rival a combatir.
Se pueden realizar ejercicios complementarios para los brazos, muñecas, cuello y tronco con
el fin de acondicionarlos, a la dureza del combate, y efectuar pequeños “sprints”, en tiempos
no superiores al minuto que se irán alargando en distancia o intensidad progresivamente.
Asimismo en sucesivas semanas, se irá incrementando gradualmente la distancia total a
recorrer por medio del trote continuo. Se procurará que no sea agotadora, ajustándose a la
forma física y experiencia deportiva del púgil. Todo esto debido a que el boxeo requiere tanto
explosividad como aguante.
Una vez terminada la carrera se pasará al gimnasio, donde se practicarán ejercicios técnico
(calidad del gesto) - tácticos (desplazamientos) con los diversos aparatos, como la pera, la
pera loca, el costal y la cuerda.
Asimismo dentro del entrenamiento se incluirán gradualmente numerosos combates de fogueo
o "sparring", contra diversos oponentes similares al rival a enfrentar.
El boxeo es un deporte explosivo con alta demanda de trabajo anaeróbico, y aeróbico, en
donde es recomendable entrenar fundamentalmente las capacidades de: la rapidez, la fuerza
resistencia, la resistencia a la fuerza explosiva, y la resistencia aérobica; pudiendo entrenarlas
en el gimnasio teniendo en cuenta el método de repeticiones técnico - tácticas, el método
continúo, o el método interválico; los cuales contemplan diversos controles como los
porcentajes de RM (% máximo de repeticiones, según el tipo de fuerza a desarrollar) en el
trabajo complementario con pesas, o los porcentajes de FC (o % de frecuencia cardíaca bajo
los cuales entrenar la resistencia base, o específica), el número de repeticiones por serie, el
tiempo de descanso y la rapidez de ejecución. También hay otros métodos de trabajo
complementarios según el periodo de preparación en el que se encuentre el deportista como
la pliometría, diversos juegos de coordinación, con o sin implementos, o a través del método
de circuito, siendo este muy utilizado en varios deportes de combate.
Equipo[editar]
Entrenamiento asistido; nótese las guanteletas del entrenador.
Protector de cabeza, o cabezote.
Ya que en el boxeo se llevan a cabo fuertes y repetidos golpeos, deben ser tomadas
precauciones para prevenir daño a los huesos de la mano. La mayoría de entrenadores no
permiten a los boxeadores entrenar ni spar (combate de entrenamiento) sin vendajes de la
mano y la muñeca y sin guantes de boxeo. Los vendajes (envoltura) son usados para
asegurar los huesos de la mano, y los guantes son utilizados para proteger las manos de
heridas en seco, permitiendo a los boxeadores el tirar golpes con mayor fuerza que si no los
usaran.
Los guantes son obligatorios en competición desde finales del siglo XIX, aunque los guantes
de boxeo moderno son más pesados que los que fueron usados por los púgiles de principios
del siglo XX. Antes de un combate, ambos boxeadores acuerdan el peso de los guantes que
han de ser usados en la pelea, con el entendimiento que guantes más ligeros permiten a los
golpeadores pesados el causar más daño. La marca de los guantes puede también afectar el
impacto de los golpes, así es que esto también es estipulado antes del encuentro.
El boxeador Ricky Hatton entrenando con el costal, o saco de golpear.
Los boxeadores practican sus habilidades en dos tipos básicos de sacos de golpeo. Un
pequeño saco de golpeo “rápido” de forma de gota es empleado para edificar los reflejos y las
habilidades de golpeo repetitivo, mientras que un saco cilíndrico “pesado”, relleno con trapos,
goma espuma, cuerina o uno substituido con relleno de un material sintético, es utilizado para
practicar golpeo de fuerza y golpes al cuerpo. Además de estas piezas particulares de
equipamiento, los boxeadores también emplean equipo de entrenamiento más general para
incrementar fuerza, velocidad y agilidad. Entre el equipo de entrenamiento se encuentra
comúnmente: pesas libres, aparatos de remo, cuerda para salto y pelotas medicinales.
Los protectores de cabeza son obligatorios en el boxeo aficionado y usados por profesionales
cuando pelean en forma de entrenamiento para protegerse de cortes, raspones e hinchazón.
La pera[editar]
La pera.
La pera, conocida también en inglés como punching ball, es uno de los aparatos más
destacados en el entrenamiento; con su práctica se consigue una buena velocidad de brazos
y gran precisión en los golpes. El aparato en sí es como un balón con forma de pera. Está
colgada de una tabla por su parte más estrecha y de tal forma que queda a la altura de los
ojos. A consecuencia del puñetazo, la pera choca en la tabla, rebotando en cualquier
dirección. El boxeador debe dominar con soltura y precisión los movimientos de este aparato.
La pera loca[editar]
Entrenamiento con la pera
Este aparato, más parecido a un balón, se mantiene sujeto tanto al techo y al suelo por unas
cintas de hule, lo que hace que tenga gran movilidad y, al recibir el impacto, retorne
violentamente. La práctica con este aparato reporta al boxeador una buena reacción y
adaptación táctica o de los desplazamientos en el ataque o contrataque. Este ejercicio se
debe ejecutar sobre las puntas de los pies y girando siempre alrededor del aparato, simulando
rodear al rival.
El saco de golpeo, o costal[editar]
Artículo principal: Saco de boxeo
Saco de boxeo con forma humana o BOB que permite enfocarse en las zonas vulnerables del rival.
El costal es un saco de lona forrado de cuero, que se rellena de algodón, gomaespuma,
cuerina o trapos. Su tamaño es de unos 50 centímetros de diámetro y 80 centímetros de alto.
Se sitúa suspendido del techo, de forma que se asemeje a un adversario y que permita
golpearlo con facilidad. Proporciona dureza en el golpe.
Espejo y otros[editar]
Otro utensilio muy útil es el espejo. En él, el púgil puede observarse y estudiar su guardia,
corrigiendo los huecos que forman al lanzar un golpe cualquiera. Además de la colocación
indebida de los pies. Otras formas incluidas en un entrenamiento completo pueden ser el uso
de la propia sombra y la silueta producida por el deportista, y los encuentros de sparring, o
combates de práctica donde un asistente entrenador ayuda a simular al rival a encontrar en el
combate a futuro.
Técnica y táctica[editar]
Aprendiendo a boxear (1936).
Animación que muestra a un boxeador practicando con su sombra.
El boxeo tiene muchos estilos, hay boxeadores fajadores, técnicos, golpeadores, defensivos,
contraofensivos etc., contando de un nutrido bagaje de “técnicas”, cuyo aprendizaje y
perfeccionamiento demanda de muchas horas de trabajo en el gimnasio.
Estas técnicas están orientadas tanto a protegerse, como a desplazarse dentro del ring y para
ejecutar cada uno de los golpes asumiéndose en general, que es indispensable el aprendizaje
de una buena técnica si realmente se desea progresar en el entrenamiento, y si se quiere
brindar un buen espectáculo.
En general, se comienza por aprender la posición de “guardia básica” lo cual implica saberse
parar perfectamente bien, con el pie izquierdo adelante y el derecho, un poco retrasado (para
diestros), y un poco abierto. El mantener a lo posible una buena postura de pies es
indispensable, por el equilibrio y apoyo que esto representa.
La posición del torso debe ser sumiendo el estómago y encorvarse ligeramente, con la mano
izquierda al nivel de los pómulos y la derecha a la altura del mentón. La mano izquierda
quedará más adelantada que la derecha, (se procura arduamente no bajar las manos, por ser
una defensa principal y versátil protección) con los codos un poco cerrados, para proteger el
estómago, y moverlos para proteger los riñones y el hígado. Finalmente el hombro que queda
adelantado, siempre deberá estar más levantado protegiendo la barbilla que queda casi
pegada al mismo.
Guardia ortodoxa y postura corporal general.
Para caminar o desplazarse, los pies no deben quedar juntos, cruzados, o en línea recta, pues
el pie derecho es el pie de apoyo, y si se juntan, o mal posicionan, se pierde equilibrio, y
también el desplazamiento debe de ser sobre las puntas de los pies.
Para avanzar, primero se adelanta el pie izquierdo, y luego el derecho, siempre sin juntarlos. A
la inversa para el retroceso, se mueve primero el pie derecho y luego el izquierdo -siempre
para boxeadores diestros. Para el desplazamiento lateral: hacia la derecha, primero el
derecho y hacia la izquierda primero el izquierdo, siempre sin juntar los pies.
Los golpes son dirigidos hacia el cuerpo rostro, y cabeza del rival. Se clasifican, según la
trayectoria que recorre el brazo en rectos o curvos y a su vez pueden ser ascendentes,
descendentes o paralelos al suelo. E incluso descendentes.
Cada golpe tiene su nombre y básicamente son:
1. el jab,
2. el cruzado, directo o cross,
3. el uppercut o gancho ascendente ,
4. el crochet o gancho horizontal y
5. el swing o la volea.
Su efectividad al momento del impacto depende de la coordinación de todos los músculos y
huesos del cuerpo que intervienen en su ejecución, de la velocidad del púgil y de la traslación
del peso hacia el puño que está golpeando.
Por ejemplo, el golpe denominado “directo” o ”cross” debe de ser dirigido hacia el mentón del
oponente, girando la punta del pie hacia dentro según sea la mano con que se tira (derecha
con derecha e izquierda con izquierda) girando la cintura, la espalda y metiendo el hombro
(las indicaciones cambian para zurdos).
Golpes[editar]
Existen cuatro tipos básicos de golpes en
boxeo: jab, cruzado / cross o directo, gancho o uppercut, y crochet. Si un boxeador es diestro
(ortodoxo), su mano izquierda es la que lleva la delantera, mientras que la derecha se
mantiene en posición trasera. Para un boxeador zurdo, las posiciones son opuestas a las
antedichas. Para un ejemplo ilustrativo, la siguiente discusión parte desde la perspectiva de un
púgil diestro:
Jab o golpe percutante de izquierda
Cruzado, cross (derechazo) o directo
Crochet o gancho horizontal
Uppercut o gancho ascendente
Jab
Jab - Un puñetazo veloz y directo, lanzado con la mano delantera desde la posición de
guardia. El jab es acompañado de una pequeña rotación del torso y la cadera, en el
sentido de las agujas del reloj, mientras que el puño rota 90 grados, adquiriendo una línea
de golpe horizontal en los nudillos en el momento del impacto. A medida que el puñetazo
alcanza su mayor magnitud, el hombro en posición delantera se antepone al mentón
protegiéndolo. La mano que se encuentra en posición trasera permanece junto al rostro
para proteger la mandíbula. Luego de impactar con el blanco, la mano delantera se retrae
rápidamente para retomar la posición de guardia por delante del rostro. El jab es
reconocido como el golpe más importante en el haber de un boxeador, porque le
proporciona una cantidad justa de su propia capacidad de guardia y deja muy poco
margen para recibir un puñetazo por parte del contrincante. Tiene un alcance más largo
que cualquier otro puñetazo y no requiere mayor esfuerzo o de transferencia de peso.
Debido a su poder relativamente débil, el jab es un golpe percutante, es decir más rápido
que potente y se usa por lo general para mantener la distancia con el adversario, probar la
defensa de este, intimidarlo, y preparar golpes más pesados y fuertes. Se puede agregar
un intervalo, trasladando todo el cuerpo con el golpe, para un poder adicional. Algunos
boxeadores destacados que han sido capaces de desarrollar una potencia relativa en
sus jabs y usarlo para castigar, fatigar o debilitar a sus oponentes hasta cierto punto, han
sido Larry Holmes y Wladimir Klitschko.
Cross / directo o cruzado - Este es un puñetazo fuerte y directo ejecutado con la
mano en posición trasera. Desde la posición de guardia, la mano trasera se desplaza
desde el mentón, cruza el cuerpo y se dirige, de forma directa, a la cara del adversario. El
hombro posterior se antepone y termina rozando el exterior del mentón. Al mismo tiempo,
la mano en posición delantera se retrae y se sitúa frente al rostro para proteger el interior
del mentón. Para un mayor impacto, el torso y la cadera rotan en sentido contrario de las
agujas del reloj en el momento en el que se ejecuta el cross. También existe una
transferencia de peso del pie posterior al que se encuentra en posición anterior,
ocasionando que el talón adverso dé un vuelco hacia afuera, y de este modo conseguir
que actúe como fulcro para la transferencia de peso. Al igual que el jab, también se puede
dar un paso intermedio. Tras la ejecución del cross, la mano se retrae rápidamente y se
retoma la posición de guardia. Puede servir para contrarrestar el efecto de un jab, dirigirse
a la cabeza o al cuerpo del contrincante, o preparar un gancho. El cross también puede
seguir a un jab, dando lugar a la clásica combinación del “uno-dos”. Este golpe también
recibe el nombre de “directo”,“derecho” o “derechazo”.
Crochet - Un puñetazo semicircular, llamado también gancho horizontal, es ejecutado
con la mano en posición delantera y que se dirige a la cabeza del adversario. Desde la
posición de guardia, el codo se retrae con el puño en horizontal (los nudillos antepuestos),
y toma una postura curvilínea. La mano adversa se antepone a la mandíbula con firmeza
para darle protección al mentón. El torso y la cadera rotan en sentido del reloj,
propulsando el puño en forma de un arco ajustado hacia la parte frontal del cuerpo y
conectando con el blanco. Al mismo tiempo, el pie en posición delantera, da un giro sobre
la parte delantera del pie, volviendo el talón izquierdo hacia afuera. Tras el impacto, la
trayectoria circular del crochet acaba de forma abrupta y la mano delantera se retrae
rápidamente a la posición de guardia. Un crochet también puede impactar en la zona baja
del cuerpo, siendo incluso aquí más interesante el objetivo del hígado y de los riñones, por
lo que esta estrategia recibe a menudo la denominación de “rasgón” o “rip”, para
diferenciarse del crochet convencional a la cabeza. El crochet también puede ejecutarse
con la mano en posición posterior.
Gancho ascendente izquierdo o uppercut.
Uppercut - También llamado gancho ascendente. Un puñetazo vertical y ascendente
que se ejecuta con la mano en posición posterior. Partiendo de la posición de guardia, el
torso se sitúa justo hacia la derecha, la mano trasera recae por debajo del nivel del pecho
del adversario, y las rodillas se arquean sutilmente. A partir de esta posición, la mano
posterior se desplaza en dirección ascendente en forma de arco hacia el mentón o el torso
del contrincante. De forma simultánea, las rodillas se erigen rápidamente y el torso y la
cadera rotan en sentido contrario al de las agujas del reloj, llevando el talón posterior
hacia afuera, consiguiendo simular el movimiento corporal arqueado del cross. La utilidad
estratégica del uppercut depende de la habilidad de impulso hacia el cuerpo del
adversario, dando lugar a una serie de ataques sucesivos sin balanceo.
El uppercut derecho seguido de otro gancho izquierdo, es una combinación bastante
poderosa.
Estos diferentes tipos de golpes los cuales pueden ejecutarse en una sucesión rápida para
formar combinaciones o “combos”. La combinación más frecuente es la del jab con el cross (o
cruzado), conocida como el “uno-dos”. Suele ser una combinación eficaz, porque
el jab bloquea la vista del contrincante, o bien le golpea, o le distrae, facilitando el impacto del
segundo golpe una forma más limpia y enfocada.
Posiciones defensivas[editar]
Hay varias posiciones defensivas o de guardia usadas en el boxeo. Una defensa
completamente pasiva es considerada una falta.46 Dentro de cada estilo, hay variaciones
considerables entre combatientes, pues algunos pueden tener sus manos más arriba para
proteger más su cabeza, mientras que otros mantienen sus manos más abajo a la altura del
tronco para proporcionar una mejor protección contra ataques al cuerpo.
Muchos varían su estilo defensivo a través de un combate para adaptarse a la situación del
momento, eligiendo la posición más adecuada para protegerse. Los boxeadores que utilizan
una postura o guardia ortodoxa protegen su barbilla con la mano posterior en el punto bajo, y
la mano delantera a la altura del mentón o nariz.
Con respecto a la posición de la mandíbula, es una práctica aconsejable el utilizar los
hombros como protecciones laterales, es decir, se puede mantener el nivel de los hombros y
la altura de la mandíbula, con el fin de que la quijada no quede tan descubierta a golpes
laterales. Y en caso de recibir golpes laterales a la quijada, el lado de la quijada puede ser
pegada a uno de los hombros como forma de detener la cabeza del movimiento lateral
inducido por el golpe.
Hay varias maniobras básicas que un boxeador, o una boxeadora, puede utilizar para evadir o
bloquear golpes.
Deslizarse
Mover la cabeza
Bloquear
Cubrirse
Abrazar
Reposicionarse
Alejarse
Peek-a-boo[editar]
Guardia de “orejeras” o Peek-a-boo.
En la guardia Peek-a-boo, conocida a veces como las “orejeras”, las manos se ponen a los
lados de la cabeza, y delante del rostro, con los codos adentro firmemente hacia el cuerpo.
Este estilo defensivo se enseña al boxeador como encajonar los golpes del rival, después de
que gane experiencia él puede decidir si cambia o varia la guardia. Este estilo de guardia hace
uso del tamaño de los guantes, para protegerse. Y esta a medio camino en términos de
reducción del daño por counterpunching / contrataques y de golpes directos. Un boxeador
puede contrarrestar esta guardia pero es difícil. Sin embargo, ha habido boxeadores que
pueden hacer esto muy bien. Esta defensa cubre al combatiente bien, pero se descuida el
tronco. Los ganchos recibidos pueden dañar las manos y se alcanzan recibir los golpes detrás
de los codos. Este estilo de guardia, de mucho aguante fue utilizado por Mike Tyson, en la
distancia media, al ser un boxeador noqueador.
Cruz armado o guardia francesa[editar]
Guardia ortodoxa del boxeo inglés.
En esta posición de guardia, los antebrazos se colocan encima de uno, horizontalmente
delante de la cara con el guante de un brazo que es en la tapa del codo del otro brazo. Este
estilo se varía mucho cuando se levanta la mano trasera (derecha para un combatiente
ortodoxo y dejada para un southpaw) verticalmente. Este estilo es el más eficaz para reducir el
daño principal. El único sacador principal que un combatiente es susceptible a es un “jab” a la
tapa de la cabeza. El cuerpo es abierto, pero la mayoría de los combatientes que utilizan esta
curva del estilo y se inclinan para proteger el cuerpo, pero mientras que el montante e
inalterado el cuerpo está allí para ser golpeado. Esta posición es muy difícil al counterpunch
de, pero elimina virtualmente todo el daño principal.
Philly Shell, Hitman o guardia cangrejo[editar]
Aquí el brazo más adelantado (izquierdo para un combatiente ortodoxo y derecha para un
zurdo) se coloca a través del torso generalmente en alguna parte entre el ombligo y el pecho
mientras que la mano del mismo brazo descansa en el lado opuesto del torso del combatiente.
La mano trasera se pone en el lado de la cara (derecho para los combatientes ortodoxos y
lado izquierdo para los zurdos).
El hombro más adelantado se retrae adentro firmemente contra el lado de la cara. Este estilo
es utilizado por los combatientes como “contragolpeo”. Ejecutar a esta defensa un
combatiente debe ser muy atlético y experimentado. Este estilo es tan eficaz para
“contragolpear” porque permite que los combatientes evadan golpes mediante la rotación y
descenso de su parte superior y generar ataques que desorientan del combatiente. Después
de que el primer golpe confunde, la mano detrás está en posición perfecta para golpear a su
oponente que está mal colocado.
La inclinación del hombro se utiliza en esta postura. Para ejecutar la inclinación de hombro el
combatiente rota y se agacha cuando el golpe de su oponente está viniendo hacia él y
después rota de nuevo hacia su opositor mientras él está trayendo su mano hacia atrás. El
combatiente lanzará un golpe con la mano posterior mientras está rotando hacia su oponente
indefenso.
La debilidad a este estilo radica en que cuando un combatiente se mantiene inmóvil y sin
rotar, está abierto a ser golpeado, así que un combatiente debe ser atlético y bien entrenado
para ejecutar con eficacia este estilo. Para batir combatientes que usan este estilo, los
oponentes usan el jab continuamente para entumir el hombro y brazo de su contrincante al
punto de inmovilizarlo.
Estrategia[editar]
Antes de comenzar el combate se tiene que preparar un plan general o estrategia para el
óptimo desarrollo de la pelea, sea a la ofensiva o a la defensiva administrando los recursos
técnico- tácticos y energía, o la forma de repartirlos durante la velada.
Otro factor muy importante es el aspecto psicológico, que en todo momento se tiene que
saber regular. Los primeros asaltos de un combate, por lo general se dedican al estudio del
contrario; prestando atención a la forma se va configurando la forma más idónea de ganar el
combate.
El boxeador sin mucha experiencia no tiene otro recurso que ir participando en varios
combates, ante varios rivales de diferentes características para aumentar y ampliar así sus
conocimientos. Sin embargo, existen unos lineamientos generales al combatir según el rival.
En sus planteamientos más sencillos, estos pueden ser:
Si se combate con un rival más alto, procuraremos plantear la lucha metiéndonos en
su terreno y evitando la pelea a distancia, donde, debido a sus mayores dimensiones, nos
dominará con toda seguridad, debido a su gran alcance de brazos. Asimismo se procurará
dar golpes por el cuerpo.
Si, por el contrario, el combate se produce con un enemigo de menor estatura, se
planificará el uso de la pelea a distancia, aprovechando su menor alcance de los brazos.
Si la pelea se lleva a cabo con un zurdo, es conveniente dejarle la iniciativa en el
ataque, procurando esquivar hacia el lado derecho y golpear con el puño derecho.
Cuando el rival es un fajador, es decir que finta (usa movimientos corporales) y/ o
amaga (usa técnicas falsas) para incitar al ataque de forma constante, hay que recurrir a
todos los conocimientos técnicos, esquivando todos los ataques, aprovechando esos
momentos para conectarle un golpe de contra, o simultáneo a su ataque.
Alcance del directo de derecha del boxeador peso pluma alemán Vitali Tajbert.
Para los boxeadores muy rápidos se emplearán los golpes bajos, dirigiéndolos
principalmente al estómago e hígado, en una labor de machacamiento hasta dejarlos
listos para el nocaut.
Cuando se combate con un luchador frío y calculador, solo queda el remedio de
procurar plantear la pelea de forma más cerebral que él, intentando imponer nuestro
propio ritmo.
Si el boxeador enemigo es de los que esperan que los ataquemos, procuraremos
plantear una pelea a distancia, amagando con las manos, fintando con el cuerpo y los
desplazamientos, haciéndole salir a un terreno / distancia o situación táctica que no le
gusta o no domina.
En general, a todo boxeador hay que castigarle constantemente con golpes al tronco,
en las partes blandas, donde los resultados son más favorables.
Se tendrá en cuenta que, para desarrollar los puntos anteriores, debemos nuestra guardia se
puede abrir momentáneamente, cosa que puede resultar peligrosa si no estamos pendientes
de ello. El dejar caer la guardia y bajar las manos es un claro signo de fatiga.
Peligros de la práctica[editar]
Véase también: Anexo:Fatalidades del boxeo
Alexander McKay (izq.) vs. Simon Byrne (der.). Ambos peleadores murieron a causa de derrame
cerebral.
Boxeador siendo atendido luego de sufrir un corte en la cara, producto de los golpes recibidos.
Quinto metacarpo fracturado; lesión común del boxeador.
El boxeo es un deporte de alto contacto físico, caracterizado por los combates cuerpo a
cuerpo por medio de los golpes. Es un deporte donde la fuerza, la velocidad y la resistencia
física están presentes, y en el que los participantes pueden afectar seriamente al contrincante
y ser afectados de igual manera. A fin de cuentas, el boxeo es un deporte de combate, donde
el peligro es cierto y el daño irreparable es una posibilidad. La disminución o pérdida de la
visión de uno de los ojos, o el dislocamiento de un hombro son algunos ejemplos de los
riesgos que existen. A lo largo de la historia del pugilismo han ocurrido varios casos de
muertes y lesiones como en 1830, cuando el peleador a puño libre, el escocés Alexander
McKay, murió horas después de su pelea, posiblemente debido a una hemorragia interna.
Durante el transcurso de los años, el boxeo no ha sido ajeno a la controversia, y a pesar del
gran entrenamiento físico y mental que un púgil necesita con anterioridad a una pelea, los
boxeadores profesionales y aficionados pueden llegar a sufrir lesiones serias. Es por esto que
el boxeo no es aplaudido por el total de la población, especialmente por quienes lo consideran
como una actividad agresiva, la cual muestra la violencia, y consecuentemente, una actividad
a la que la atribución de considerarse como un deporte debería ser retirada.
Entre los aspectos de mayor crítica se encuentran las decenas de muertes y los daños físicos,
a corto y largo plazo, así también el que uno de los objetivos sea la búsqueda del nocaut, es
decir, que el contrario pierda la conciencia debido a un traumatismo craneoencefálico, o bien
que se retire del combate por traumatismos a su cuerpo.
La Asociación Médica Estadounidense (AMA) reconoció que las frecuentes y variadas
lesiones, incluyendo las oculares y el riesgo de daño cerebral, 47 apoyan el vedar el boxeo en
los Estados Unidos, tanto el boxeo profesional como el aficionado. 48
En octubre de 2010, el Diario Crónica,49 de Argentina, detalló los cientos de golpes recibidos al
cuerpo y a la cabeza en la pelea de Shannon Briggs contra Vitali Klitschko, lo cual mandó a
Briggs a cuidados intensivos, así dejando a la crítica al entrenador por no haber tirado la
toalla. Y, a pesar de recientes muertes,505152 el expresidente del Consejo Mundial de
Boxeo (CMB) desde 1975, José Sulaimán, afirmó en noviembre de 201053 que el boxeo es un
deporte seguro. Las fatalidades en el boxeo han ocurrido en diversas partes del mundo y en
distintas clases o pesos.5455
En muchos combates de boxeo, es común ver que los boxeadores terminen sangrando en el
rostro, debido a los golpes recibidos. En algunos casos puede sangrar uno de los dos
boxeadores, así como también pueden terminar sangrando ambos luchadores.
Organismos, torneos y campeonatos[editar]
El cinturón Lonsdale, de campeonato británico.
Los hermanos Klitschko, Wladimir y Vitali, mostrando sus cinturones de campeonato.
A diferencia de otros deportes donde se adjudican trofeos, en el boxeo profesional el mayor
título que se puede obtener es el cinturón de campeón. En los últimos años y bajo la excusa
de darle mayor actividad a las diferentes categorías, la mayoría de los organismos han optado
por dividir en dos y hasta en tres partes los títulos (cinturones) de campeones. De esta
manera muchas veces encontramos un campeón del mundo regular y otro interino, debiendo
disputarse el título entre ambos, cosa que generalmente no sucede. A esto debemos sumarle
la gran cantidad de títulos regionales que emiten dichos organismos.
En los torneos de boxeo aficionado es habitual recibir trofeos. En los Juegos Olímpicos se
otorgan medallas a los cuatro primeros.
La organización internacional del boxeo profesional está fragmentada en varias
organizaciones internacionales. Cuatro de ellas tienden a ser más reconocidas:
Consejo Mundial de Boxeo (CMB)
Asociación Mundial de Boxeo (AMB)
Federación Internacional de Boxeo (FIB)
Organización Mundial de Boxeo (OMB).
Otras organizaciones internacionales son la Organización Internacional de Boxeo (OIB),
la Federación Mundial de Boxeo Profesional (FMBP), la Unión Mundial de Boxeo (UMB),
el Consejo Internacional de Boxeo (CIB), la Junta Mundial de Boxeo (JMB), Asociación
Internacional de Boxeo (AIB) Y la Federacíon Intercontinental del Boxeo (IBFed).
A ellas deben sumarse organizaciones que regulan exclusivamente el boxeo femenino como
la Women's International Boxing Association (WIBA) y la International Female Boxers
Association (IFBA).
Por su parte, el boxeo amateur está regulado por una única organización mundial,
la Asociación Internacional de Boxeo Aficionado (AIBA).
Salón de la Fama[editar]
Salón de la Fama de Boxeo Internacional. Canastota, Nueva York.
El deporte del boxeo tiene dos Salones de la Fama internacionalmente reconocidos: el Salón
Internacional de la Fama del Boxeo (IBHOF), y el Salón de la Fama de Boxeo
Mundial (WBHF).
El WBHF fue fundado por Everett L. Sanders en 1980. Desde sus inicios la WBHOF nunca ha
tenido un lugar o museo permanente, lo que ha permitido al más reciente, IBHOF, hacerse de
más publicidad y prestigio.
El salón de la fama de boxeo fue inspirado como un tributo que una localidad estadounidense
dio a dos héroes locales en 1982. La localidad de Canastota, Nueva York, (que está como a
15 millas al este de Siracusa) honraron al pasado campeón del mundo en peso wélter/peso
mediano, Carmen Basillo y a su sobrino, pasado campeón mundial del peso wélter Billy
Backus.56 La gente de Canastota juntó dinero para el tributo que inspiró la idea de crear un
lugar oficial, un salón de la fama para destacados boxeadores cada año.
Un mural en honor a boxeadores famosos de El Paso, Texas.
El Salón de la Fama de Boxeo Internacional abrió en Canastota en 1989. 56 Los primeros que
entraron en 1990 incluyeron a Jack Johnson, Benny Leonard, Jack Dempsey, Henry
Armstrong, Sugar Ray Robinson, Archie Moore, y Muhammad Ali. La ceremonia de inducción
al salón de la fama se lleva a cabo cada junio como parte de un evento de cuatro días.
Los seguidores que llegan a Canastota para el fin de semana en que se lleva a cabo las
inducciones disfrutan de una serie de eventos que incluyen sesiones de autógrafos con
horarios establecidos, exhibiciones de boxeo, un desfile de presentes y pasados púgiles que
han entrado, y la ceremonia misma de inducción.
En Las Vegas también hay otro Salón de la Fama dedicado al boxeo.
Véase también[editar]
Anexo:Glosario de boxeo
Arte marcial
Artes marciales mixtas
Campeonato Mundial de Boxeo
Daniel Mendoza, padre del boxeo moderno.
Defensa personal
Full contact
Kickboxing
Vale todo
Referencias[editar]
1. ↑ Nota: La Encyclopædia Britannica (edición de 1911) indica como diferentes el
pugilismo y el boxeo. Vol. IV “Boxing” (p. 350)[1]; Vol. XXII "Pugilism" (p. 637)[2] (En inglés)
Consultado el 17 de abril de 2017.
2. ↑ Juní Cadenet, Jesús (1988). Muay Thai. Boxeo Thailandés, Editorial Alas. ISBN 978-
84-203-0178-5.
3. ↑ Ceballos, Natalia. «Guantes de boxeo». Consultado el 9 de marzo de 2019.
4. ↑ USA Boxing; Christie Halbert, February 18, 2011.[3] Consultado el 19 de febrero 19,
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