Scribd
Cargar
240 vistas11 páginas

Doble Ritmo en Baloncesto: Técnica y Ejecución

El doble ritmo es un movimiento ofensivo en baloncesto que permite al jugador dar dos pasos antes de lanzar a canasta o realizar un pase. Implica conseguir espacio entre los defensores y el aro, comenzar la carrera con el balón seguro en una mano, entrar a la zona de juego con el pie correspondiente al lado por el que se entra, y finalizar con un salto y lanzamiento. A diferencia del doble paso, en el doble ritmo se permite parar antes de lanzar o pasar.

Cargado por

Luz Angélica Mondragón Julca
Derechos de autor
© All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como DOCX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
240 vistas11 páginas

Doble Ritmo en Baloncesto: Técnica y Ejecución

El doble ritmo es un movimiento ofensivo en baloncesto que permite al jugador dar dos pasos antes de lanzar a canasta o realizar un pase. Implica conseguir espacio entre los defensores y el aro, comenzar la carrera con el balón seguro en una mano, entrar a la zona de juego con el pie correspondiente al lado por el que se entra, y finalizar con un salto y lanzamiento. A diferencia del doble paso, en el doble ritmo se permite parar antes de lanzar o pasar.

Cargado por

Luz Angélica Mondragón Julca
Derechos de autor
© All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como DOCX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

DOBLE RITMO

Es un tipo de lanzamiento, que te permite intentar un tiro a la canasta con parada


en un tiempo o en dos tiempos, te permite estar más cerca del aro, puedes dar
dos pasos sin rebotar la bola, el jugador, salta y cae sobre un pie, luego el otro,
trata de mantener el equilibrio para iniciar el ataque, se tomará como pie de
pivote el que contacta primero con la superficie de la cancha. (Es diferente al
doble paso ya que en este ultimo no te puedes parar, mientras que en el doble
ritmo es permitido parar y luego fintear o lanzar sin ser penalizado) .
DOBLE RITMO

El jugador por su parte salta y cae sobre un pie, luego cae sobre el otro tratando
de mantener el equilibrio para iniciar el ataque. Se tomará como pie de pivote el
que contacté el primero en la superficie de la cancha. Este ejercicio se le
denomina a diferencia del doble paso un ejercicio en el cual el jugador tiene
permitido parar y luego lanzar sin ser penalizado en cambio en el ejercicio de
doble paso no se le permite parar.

La manera en la cual el jugador puede realizar un doble ritmo en baloncesto de


manera efectiva y correctamente es de la forma en la cual el jugador
básicamente puede hacer puede lanzar un doble ritmo sin que en este haya una
falta contra el reglamento del juego.
DOBLE RITMO

Es un tipo de lanzamiento, que te permite intentar un tiro a la canasta con parada


en un tiempo o en dos tiempos, te permite estar más cerca del aro, puedes dar
dos pasos sin rebotar la bola, el jugador, salta y cae sobre un pie, luego el otro,
trata de mantener el equilibrio para iniciar el ataque, se tomará como pie de
pivote el que contacta primero con la superficie de la cancha.
Como se ejecuta el doble ritmo en baloncesto
Primeramente el jugador debe buscar un espacio que le permita hacer el
lanzamiento, esto debería ser lo más importante en todo el movimiento. El
jugador, para hacer el doble ritmo en baloncesto debe buscar un espacio entre
la marca de Los Defensores y el aro para poder comenzar su carrera al tablero.
En este paso comienza la carrera, en este en particular lo único que debe el
jugador tener en cuenta es la mano con la que sostiene el balón. Debe
asegurarse de que la mano de verdad sostenga el balón de la forma más segura
contra un ataque de un posible defensor que le pueda quitar el balón.
El jugador debe agarrar el balón con las dos manos y entrar a la zona de juegos
en medio de la carrera debe entrar con el pie de la zona por la que está entrando
(Ver articulo: Mundial de Baloncesto)
El jugador debe acercarse al balón, aquí éste debe dar otro paso para estar
justamente al frente o a los costados del llamado aro. En este movimiento el
jugador puede realizar una retención.
En este se finaliza el movimiento aquí el jugador debe dar un salto sosteniendo
al balón en una sola mano. Esta mano debe ser la misma de la zona por la que
entró el jugador, Luego lanza el balón al aire, es decir al cuadro interno del
tablero.
DOBLE RITMO

Es una acción ofensiva del baloncesto donde el jugador utiliza dos pasos o saltos
antes de lanzar el balón, Se empieza con el pie derecho o izquierdo, se alterna
entre derecho o izquierdo y se lanza al aro para anotar cesta o a un compañero
para hacerle un pase.

El doble ritmo se puede hacer por el lado izquierdo, lado derecho o por el centro
de la cancha y se puede hacer la jugada caminando, trotando, corriendo o
saltando al aro.
DOBLE RITMO

Este movimiento es sumamente versátil, puesto que permite una aproximación


al aro con gran seguridad de conversión, alternativamente, puedes hacer un
pase o también puedes hacer que el equipo contrario acumule una falta y
tengas derecho a tiros libres.
Pasos
Consigue un espacio. Esto es lo mas importante en todo el movimiento, busca
un espacio entre la marca de los defensores y el aro para poder comenzar tu
carrera al tablero.
Comienza la carrera. En este paso lo único que debes tener en cuenta es la
mano con la que driblas, debes asegurarte de tener el balón en la mano más
segura contra un ataque de un defensor.
Entra a la zona. Aquí es donde comienzan los problemas para muchos, en medio
de tu carrera debes entrar con el pie de la zona por la que entres (si entras por
el lado derecho de la zona, entra primero tu pie derecho, si entras por la izquierda
debes entrar con tu izquierda) y al mismo tiempo agarrar el balón con ambas
manos.
Acércate al aro. Aquí debes dar otro paso, para ubicarte justo al frente o a los
costados del aro, en este movimiento puedes realizar una retención para pasar
o fintar, o puedes continuar con el siguiente paso.
Finaliza el movimiento (A menos que realices una variación del paso 4). Aquí
debes dar un salto y sostener el balón a una mano, esta mano debe ser la misma
de la zona por la que hayas entrado (a no ser que realices un cambio de
dirección), luego lanzas el balón en el aire a el cuadro interno del tablero y lo
conviertes.
DOBLE RITMO

Es un tipo de lanzamiento, que te permite intentar un tiro a la canasta con parada


en un tiempo o en dos tiempos, te permite estar más cerca del aro, puedes dar
dos pasos sin rebotar la bola, el jugador, salta y cae sobre un pie, luego el otro,
trata de mantener el equilibrio para iniciar el ataque, se tomará como pie de
pivote el que contacta primero con la superficie de la cancha. (Es diferente al
doble paso ya que en este ultimo no te puedes parar, mientras que en el doble
ritmo es permitido parar y luego fintear o lanzar sin ser penalizado) .
n el año 1891, las características del nuevo juego - esfuerzo colectivo, velocidad
y habilidad - hicieron que se convirtiera rápidamente en el favorito de la gente
joven.
El baloncesto se practica hoy en día virtualmente en todas las universidades y
planteles educativos superiores del mundo entero, siendo uno de los deportes
colectivos de mayor aceptación en las apuestas deportivas.
En este Sitio Web se proporciona un resumen completo de los elementos
esenciales del baloncesto: historia, reglamentos, técnicas individuales, tácticas
de conjunto, ejercicios de preparación física y desarrollo de destrezas.
James Naismith era profesor en Springfield College, de Massachusetts (una
institución YMCA, Asociación de Jóvenes Cristianos). Uno de sus superiores, ¡el
doctor Luther Gulick, decano del departamento de Educación Física, le sugirió
en la primavera del año 1891, que estudiara la posibilidad de crear un deporte.

Common questions

Con tecnología de IA

Al iniciar el 'doble ritmo', un jugador debe tener en cuenta principalmente la seguridad al sostener el balón. Se debe asegurar que la mano sostenga firmemente el balón para evitar que un defensor lo arrebate y mantener el control durante el movimiento hacia el aro .

La versatilidad del 'doble ritmo' reside en la posibilidad de ajustarse a diferentes situaciones de juego. El jugador puede usar dos pasos o saltos, cambiar de dirección y determinar el momento preciso de lanzar o pasar, además de poder interrumpir el movimiento para fintar. Esta flexibilidad lo hace aplicable en diversas posiciones en la cancha y permite adaptarse rápidamente a la defensa .

El pie de pivote en la ejecución del 'doble ritmo' es crucial porque establece la base de equilibrio para iniciar el ataque tras el salto. El pie que contacta primero con la superficie se convierte en el pie de pivote, lo que brinda estabilidad y control al jugador mientras decide lanzar o fintar .

La principal diferencia entre el 'doble ritmo' y el 'doble paso' en baloncesto radica en la posibilidad de detenerse. En el 'doble ritmo', el jugador está permitido a parar y luego fintar o lanzar sin ser penalizado, mientras que en el 'doble paso' no se permite parar .

Es importante que el pie coincida con la zona de entrada para mantener la fluidez y ritmo del movimiento. Esta coincidente entrada permite al jugador mantener el balance adecuado, nivelar el ángulo de aproximación y asegurar que el movimiento tenga continuidad hasta el momento del lanzamiento .

Los beneficios de poder parar durante un 'doble ritmo' incluyen la capacidad de reevaluar la situación de juego, permitiendo al jugador decidir entre lanzar, fintar o pasar. Esto aumenta las opciones ofensivas del equipo y mejora la adaptabilidad a la defensa rival .

La técnica de 'doble ritmo' contribuye a la ofensiva de un equipo al permitir una mayor cercanía al aro y versatilidad en el movimiento. Al ofrecer la opción de parar, fintar o lanzar, proporciona múltiples oportunidades de anotar o pasar, además de generar posibles faltas defensivas que pueden resultar en tiros libres .

El 'doble ritmo' puede inducir faltas defensivas ya que el movimiento de parada y posterior acción ofensiva puede tomar desprevenidos a los defensores, llevándolos a cometer errores, como contactos ilegales, lo que otorga la posibilidad de tiros libres .

Los pasos en la técnica del 'doble ritmo' son fundamentales ya que determinan la aproximación al aro con control y equilibrio. Durante el 'doble ritmo', el jugador puede dar dos pasos sin driblar, lo que permite mantenerse cerca del aro y maximizar el control del cuerpo y la protección del balón antes de tomar la decisión de lanzar .

El 'doble ritmo' se puede emplear desde el lado izquierdo, derecho o central de la cancha, lo que destaca su adaptabilidad. Esta capacidad para ser utilizado desde cualquier ángulo permite a los jugadores encontrar el mejor camino hacia el aro, burlando defensas fijadas en ciertas direcciones .

También podría gustarte