STAI (TEA)
Nombre y Apellido................................................................................... fecha ..../..../.....
Abajo aparecen algunas expresiones que la gente usa para describirse a sí misma.
Lea cada frase y coloque una cruz en el casillero que indique cómo se siente EN ESTE
MOMENTO. No hay respuestas buenas o malas. No utilice mucho tiempo para responder
cada frase, pero trate de elegir la respuesta que mejor describa SUS SENTIMIENTOS
AHORA.
Nada Un poco Bastante Mucho
1. Me siento calmado........................................................................................................
2. Me siento seguro...........................................................................................................
3. Estoy tenso....................................................................................................................
4. Me siento disgustado (contrariado) .............................................................................
5. Me siento cómodo (estoy a gusto)................................................................................
6. Me siento alterado.........................................................................................................
7. Estoy preocupado ahora por posibles
desgracias futuras ........................................................................................................
8. Me siento descansado..................................................................................................
9. Me siento angustiado..................................................................................................
10. Me siento cómodo........................................................................................................
11. Tengo confianza en mí mismo......................................................................................
12. Me siento nervioso........................................................................................................
13. Me siento agitado..........................................................................................................
14. Me siento atado (como oprimido) ...............................................................................
15. Estoy relajado/a…........................................................................................................
16. Me siento satisfecho.....................................................................................................
17. Estoy preocupado..........................................................................................................
18. Me siento aturdido........................................................................................................
19. Me siento alegre ….....................................................................................................
20. En este momento me siento bien .................................................................................
Abajo aparecen algunas expresiones que la gente usa para describirse a sí misma.
Lea cada frase y coloque una cruz en el casillero que indique cómo se siente
GENERALMENTE. No hay respuestas buenas y malas. No utilice mucho tiempo
para responder cada frase, pero trate de elegir la respuesta que mejor describa cómo
se siente GENERALMENTE.
Casi Algunas Frecuente- Casi
nunca veces mente siempre
21. Me siento bien...............................................................................................................
22. Me canso rápidamente..................................................................................................
23. Siento ganas de llorar...................................................................................................
24. Me gustaría ser tan feliz como otros ……....................................................................
25 Pierdo oportunidades por no
decidirme pronto............................................................................................................
26 Me siento descansado....................................................................................................
27 Soy una persona tranquila,
serena y calmada ..........................................................................................................
28. Siento que las dificultades se me
amontonan y no las puedo superar................................................................................
29. Me preocupo demasiado por cosas
sin importancia .............................................................................................................
30. Soy feliz........................................................................................................................
31. Suelo tomar las cosas demasiado
seriamente. …..............................................................................................................
32. Me falta confianza en mí mismo...................................................................................
33. Me siento seguro...........................................................................................................
34. No suelo afrontar las crisis o
dificultades ………………….......................................................................................
35. Me siento triste “melancólico”......................................................................................
36. Estoy satisfecho..........................................................................................................
37. Algunas ideas poco importantes
ocupan mi cabeza y me molestan..................................................................................
38. Me afectan tanto los desengaños
que no los puedo olvidar...............................................................................................
39. Soy una persona estable ...............................................................................................
40. Cuando pienso sobre asuntos y
Preocupaciones actuales me pongo
Tenso y agitado........................................................................................................