Ejercicios de Convergencia Brusca Ejercicios de Convergencia Brusca
TMO. JULIE GAJARDO BADILLA TMO. JULIE GAJARDO BADILLA
1. El paciente debe anteponer un lápiz a la altura de sus ojos, 1. El paciente debe anteponer un lápiz a la altura de sus ojos,
y a una distancia de 5 cms desde su nariz. y a una distancia de 5 cms desde su nariz.
2. Debe intentar ver una imagen única de la punta del lápiz sin 2. Debe intentar ver una imagen única de la punta del lápiz sin
que se vea doble para lo cual debe juntar sus ojos intentando que se vea doble para lo cual debe juntar sus ojos intentando
“ponerse turnio” . “ponerse turnio” .
3. Luego debe relajar los ojos mirando hacia lo lejos, más allá 3. Luego debe relajar los ojos mirando hacia lo lejos, más allá
de 5 metros, uno o dos minutos y luego retomar el ejercicio. de 5 metros, uno o dos minutos y luego retomar el ejercicio.
4. Debe realizar los ejercicios con sus lentes de uso 4. Debe realizar los ejercicios con sus lentes de uso
permanente (menores de 40 años) o sus lentes para cerca permanente (menores de 40 años) o sus lentes para cerca
(mayores de 40 años). (mayores de 40 años).
5. Frecuencia: 5. Frecuencia:
______________ Repeticiones ______________ Repeticiones
Actividad Diplopia Fisiológica Actividad Diplopia Fisiológica
TMO. JULIE GAJARDO BADILLA TMO. JULIE GAJARDO BADILLA
[Link] una mano se sostiene un lápiz de color, con el brazo [Link] una mano se sostiene un lápiz de color, con el brazo
extendido. se sitúa la punta del lápiz centrada a la altura extendido. se sitúa la punta del lápiz centrada a la altura
de los ojos. de los ojos.
[Link] la otra mano se toma un lápiz de otro color, se [Link] la otra mano se toma un lápiz de otro color, se
posiciona a una distancia intermedia entre el primer lápiz y posiciona a una distancia intermedia entre el primer lápiz y
los ojos, a la altura de la vista. los ojos, a la altura de la vista.
[Link] debe alternar la visión del lápiz lejano con la del [Link] debe alternar la visión del lápiz lejano con la del
lápiz cercano, al mirar uno se debe tener conciencia de la lápiz cercano, al mirar uno se debe tener conciencia de la
presencia del otro que será visto doble. presencia del otro que será visto doble.
[Link] realizar los ejercicios con sus lentes de uso [Link] realizar los ejercicios con sus lentes de uso
permanente (menores de 40 años) o sus lentes para cerca permanente (menores de 40 años) o sus lentes para cerca
(mayores de 40 años) (mayores de 40 años)
Frecuencia: Frecuencia:
Repeticiones Minutos o Veces al día. Repeticiones Minutos o Veces al día.
Ejercicios de Convergencia Brusca Ejercicios de Convergencia Brusca
TMO. JULIE GAJARDO BADILLA TMO. JULIE GAJARDO BADILLA
1. El paciente debe anteponer un lápiz a la altura de sus ojos, 1. El paciente debe anteponer un lápiz a la altura de sus ojos,
y a una distancia de 5 cms desde su nariz. y a una distancia de 5 cms desde su nariz.
2. Debe intentar ver una imagen única de la punta del lápiz sin 2. Debe intentar ver una imagen única de la punta del lápiz sin
que se vea doble para lo cual debe juntar sus ojos intentando que se vea doble para lo cual debe juntar sus ojos intentando
“ponerse turnio” . “ponerse turnio” .
3. Luego debe relajar los ojos mirando hacia lo lejos, más allá 3. Luego debe relajar los ojos mirando hacia lo lejos, más allá
de 5 metros, uno o dos minutos y luego retomar el ejercicio. de 5 metros, uno o dos minutos y luego retomar el ejercicio.
4. Debe realizar los ejercicios con sus lentes de uso 4. Debe realizar los ejercicios con sus lentes de uso
permanente (menores de 40 años) o sus lentes para cerca permanente (menores de 40 años) o sus lentes para cerca
(mayores de 40 años). (mayores de 40 años).
5. Frecuencia: 5. Frecuencia:
______________ Repeticiones ______________ Repeticiones
Actividad de Lectura Interrumpida Actividad de Lectura Interrumpida
TMO. JULIE GAJARDO BADILLA TMO. JULIE GAJARDO BADILLA
[Link] sitúa un texto para Lectura a la distancia de 33 cm desde los [Link] sitúa un texto para Lectura a la distancia de 33 cm desde los
ojos. ojos.
[Link] la mitad de la distancia entre el texto y los ojos, se coloca [Link] la mitad de la distancia entre el texto y los ojos, se coloca
un lápiz con color sólido, de forma centrada entre un ojo y un lápiz con color sólido, de forma centrada entre un ojo y
otro. otro.
[Link] paciente debe leer el texto sin que el lápiz interrumpa la [Link] paciente debe leer el texto sin que el lápiz interrumpa la
lectura para ello el lápiz debe verse doble o “transparente”. lectura para ello el lápiz debe verse doble o “transparente”.
[Link] lápiz no puede ser cambiado de posición hacia la [Link] lápiz no puede ser cambiado de posición hacia la
derecha o hacia la izquierda, debe permanecer en el derecha o hacia la izquierda, debe permanecer en el
centro, pero puede ajustar la distancia hacia delante o centro, pero puede ajustar la distancia hacia delante o
atrás para comenzar. atrás para comenzar.
[Link] realizar los ejercicios con sus lentes de uso [Link] realizar los ejercicios con sus lentes de uso
permanente (menores de 40 años) o sus lentes para cerca permanente (menores de 40 años) o sus lentes para cerca
(mayores de 40 años) (mayores de 40 años)
Frecuencia: Frecuencia:
Repeticiones ___________ Minutos Repeticiones ___________ Minutos
Actividad de Filtro Rojo Actividad de Filtro Rojo
TMO. JULIE GAJARDO BADILLA TMO. JULIE GAJARDO BADILLA
[Link] debe poner un filtro rojo (papel celofán rojo) delante del ojo con [Link] debe poner un filtro rojo (papel celofán rojo) delante del ojo con
mejor visión. mejor visión.
[Link] paciente debe dibujar o calcar imágenes con un lápiz [Link] paciente debe dibujar o calcar imágenes con un lápiz
rojo sobre una hoja de papel blanca. El papel celofán debe rojo sobre una hoja de papel blanca. El papel celofán debe
ser tan oscuro como el lápiz rojo que se utilizará. ser tan oscuro como el lápiz rojo que se utilizará.
[Link]én puede tachar letras “O” de un diario, y rellenar letras "O” de [Link]én puede tachar letras “O” de un diario, y rellenar letras "O” de
un diario. un diario.
[Link] dibujos y diarios se deben traer a la próxima visita con el [Link] dibujos y diarios se deben traer a la próxima visita con el
Tecnólogo Médico, indicando sobre qué ojo estaba puesto el celofán Tecnólogo Médico, indicando sobre qué ojo estaba puesto el celofán
rojo y la fecha del dibujo. rojo y la fecha del dibujo.
[Link] realizar los ejercicios con sus lentes de uso permanente [Link] realizar los ejercicios con sus lentes de uso permanente
(menores de 40 años) o sus lentes para cerca (mayores de 40 (menores de 40 años) o sus lentes para cerca (mayores de 40
años) años)
Frecuencia:____ Minutos. Frecuencia:____ Minutos.
FILTRO ROJO EN OJO: FILTRO ROJO EN OJO:
Ejercicios de Convergencia Saltatoria Ejercicios de Convergencia Saltatoria
TMO. JULIE GAJARDO BADILLA TMO. JULIE GAJARDO BADILLA
[Link] paciente debe poner un lápiz a 33 cm de distancia [Link] paciente debe poner un lápiz a 33 cm de distancia
centrado entre ambos ojos a la altura de la vista, se debe ver centrado entre ambos ojos a la altura de la vista, se debe ver
una sola punta del lápiz. una sola punta del lápiz.
[Link] el paciente mira hacia lo lejos (más de 5 metros) para relajar. [Link] el paciente mira hacia lo lejos (más de 5 metros) para relajar.
[Link] acerca el lápiz a una distancia de 15 cm entre ambos ojos a [Link] acerca el lápiz a una distancia de 15 cm entre ambos ojos a
la altura de la vista. El paciente debe ver la punta del lápiz como la altura de la vista. El paciente debe ver la punta del lápiz como
una sola para lo que debe juntar los ojos (turnio). una sola para lo que debe juntar los ojos (turnio).
[Link] vuelve a mirar hacia un punto lejano, y se vuelve acercar el [Link] vuelve a mirar hacia un punto lejano, y se vuelve acercar el
lápiz esta vez a unos 10 cm intentando ver una sola punta del lápiz esta vez a unos 10 cm intentando ver una sola punta del
lápiz. lápiz.
[Link] repite el procedimiento hasta que el paciente logre ver [Link] repite el procedimiento hasta que el paciente logre ver
una sola punta del lápiz cercana a la distancia de la nariz una sola punta del lápiz cercana a la distancia de la nariz
aproximadamente a 5 cm. aproximadamente a 5 cm.
[Link] realizar los ejercicios con sus lentes de uso permanente [Link] realizar los ejercicios con sus lentes de uso permanente
(menores de 40 años) o sus lentes para cerca (mayores de 40 (menores de 40 años) o sus lentes para cerca (mayores de 40
años) años)
Frecuencia: Frecuencia:
Repeticiones Repeticiones
Minutos Minutos
Ejercicios de Convergencia progresiva Ejercicios de Convergencia progresiva
TMO. JULIE GAJARDO BADILLA TMO. JULIE GAJARDO BADILLA
[Link] paciente debe anteponer un lápiz a la altura de sus ojos, y a [Link] paciente debe anteponer un lápiz a la altura de sus ojos, y a
una distancia de 15 a 20 cm, si en esta distancia ve doble alejarlo una distancia de 15 a 20 cm, si en esta distancia ve doble alejarlo
al punto donde logre ver una imagen. al punto donde logre ver una imagen.
[Link] mover el lápiz acercándolo hacia sus ojos tratando [Link] mover el lápiz acercándolo hacia sus ojos tratando
de mantener la visión de ambos ojos sobre él. de mantener la visión de ambos ojos sobre él.
[Link] lápiz se va acercando hasta el momento en que lo perciba [Link] lápiz se va acercando hasta el momento en que lo perciba
doble se intentará juntar hasta ver una imagen, si no se logra doble se intentará juntar hasta ver una imagen, si no se logra
mantener una imagen debe retroceder e intentar ver uno mantener una imagen debe retroceder e intentar ver uno
nuevamente al juntar sus ojos (turnio). nuevamente al juntar sus ojos (turnio).
[Link] avanzar progresivamente hasta que llegue a la [Link] avanzar progresivamente hasta que llegue a la
distancia de la nariz viendo una sola punta del lápiz. distancia de la nariz viendo una sola punta del lápiz.
[Link] realizar los ejercicios con sus lentes de uso [Link] realizar los ejercicios con sus lentes de uso
permanente (menores de 40 años) o sus lentes para cerca permanente (menores de 40 años) o sus lentes para cerca
(mayores de 40 años) (mayores de 40 años)
Frecuencia: Frecuencia:
Repeticiones Repeticiones
Minutos Minutos
Ejercicio con Regla de 3 Puntos Ejercicio con Regla de 3 Puntos
TMO. JULIE GAJARDO BADILLA TMO. JULIE GAJARDO BADILLA
7. El paciente debe anteponer la regla de tres puntos a la altura de 1. El paciente debe anteponer la regla de tres puntos a la altura de
sus ojos y sobre su nariz, mirando a lo lejos debe distinguir hacia sus ojos y sobre su nariz, mirando a lo lejos debe distinguir hacia
qué lado van las líneas roja y verde. qué lado van las líneas roja y verde.
8. Comenzará a mirar el punto más lejano a su nariz, creando 2. Comenzará a mirar el punto más lejano a su nariz, creando
una cruz con las líneas rojo verde, mantendrá 5 segundos y una cruz con las líneas rojo verde, mantendrá 5 segundos y
pasará al punto central, mantendrá 5 segundos y pasará al pasará al punto central, mantendrá 5 segundos y pasará al
punto más cercano a su nariz para mantener unido por 5 punto más cercano a su nariz para mantener unido por 5
segundos. segundos.
9. Debe cerrar los ojos 5 segundos y comenzar ahora desde el 3. Debe cerrar los ojos 5 segundos y comenzar ahora desde el
punto más cercano a su nariz manteniendo unido 5 segundos, punto más cercano a su nariz manteniendo unido 5 segundos,
luego el punto central y el punto lejano manteniendo 5 luego el punto central y el punto lejano manteniendo 5
segundos cada uno. segundos cada uno.
10. Al terminar esta serie se debe mirar al infinito (más allá de 5 4. Al terminar esta serie se debe mirar al infinito (más allá de 5
metros) para descansar. metros) para descansar.
11. Debe realizar los ejercicios con sus lentes de uso 5. Debe realizar los ejercicios con sus lentes de uso permanente
permanente (menores de 40 años) o sus lentes para cerca (menores de 40 años) o sus lentes para cerca (mayores de 40
(mayores de 40 años) años)
[Link]: 6. Frecuencia:
Repeticiones. Repeticiones.
Minutos. Minutos.
Ejercicios con Estereogramas Ejercicios con Estereogramas
TMO Julie Gajardo Badilla TMO Julie Gajardo Badilla
[Link] dibujo entregado a la altura de los ojos, centrado entre [Link] dibujo entregado a la altura de los ojos, centrado entre
ambos. ambos.
[Link] las características de cada imagen con sus [Link] las características de cada imagen con sus
respectivas diferencias y zonas incompletas. respectivas diferencias y zonas incompletas.
[Link] objetivo es juntar las imágenes para que se [Link] objetivo es juntar las imágenes para que se
observe UNA sola imagen con las características de observe UNA sola imagen con las características de
ambas imágenes incompletas. ambas imágenes incompletas.
[Link] Juntar las imágenes se deberán juntar los ojos hacia la nariz [Link] Juntar las imágenes se deberán juntar los ojos hacia la nariz
(ponerse turnio) (ponerse turnio)
5. Para unir la imagen completa deberá relajar los ojos (como si mirara 5. Para unir la imagen completa deberá relajar los ojos (como si mirara
al infinito) al infinito)
[Link] mantener la imagen completa por al menos 5 segundos, [Link] mantener la imagen completa por al menos 5 segundos,
luego relaje y comience de nuevo. luego relaje y comience de nuevo.
Frecuencia: Frecuencia:
Repeticiones. Repeticiones.
Minutos. Minutos.