Programas de habilidades cognitivas (Autocontrol)
Programa estadounidense PATHS
El mtodo PATHS Promoting Alternative Thinking Strategies (Pensamiento, afecto y trabajo
de habilidades sociales) es un currculo para primaria que mejora las habilidades sociales y
emocionales de los nios entre los 5 a 10 aos, se constituye por un total de 120 lecciones desde
el mdulo 1 al 6 y cada mdulo con 30 lecciones en los que se desarrollan habilidades como:
Autocontrol
Comprensin emocional
Autoestima positiva
Relaciones
Habilidades interpersonales de resolucin de problemas.
Se pueden implementar las sesiones en un centro especializado Paths o en instituciones
educativas, los nios asisten a estas sesiones al menos dos das a la semana y cada mdulo se
debe culminar en seis meses.
Los objetivos para los mdulos PATHS son los siguientes:
Establecer y reforzar las reglas bsicas del aula
Fortalecer el autocontrol y fomentar el pensamiento reflexivo en el aula
Mejorar las habilidades de comunicacin de los nios con adultos y compaeros
Utilizar la literatura para discutir y promover comportamientos pro sociales y
responsables
Aumentar las habilidades de los nios para identificar, entender y discutir la variedad de
sentimientos que las personas experimentan en su vida cotidiana
Mejorar las habilidades de los nios para reconocer e interpretar similitudes y
diferencias en los sentimientos, reacciones y puntos de vista en s mismos y en otros
Construir el desarrollo del carcter a travs de la lectura de biografas de "modelo de
rol"
Promover el desarrollo de la empata y la toma de perspectivas
Ayudar a los nios a utilizar habilidades sociales para resolver problemas y conflictos
en las interacciones sociales
Apoyar a los nios en el uso de estas habilidades para mejorar la ecologa de la clase y
el xito acadmico. (PATHS, 2017)
Investigaciones y logros de PATHS
A partir de la implementacin de Paths en EEUU, la universidad de Pensilvania e investigadores
como Chi Ming Kam y Mark Greenber realizaron estudios para medir la efectividad a largo
plazo del programa. Los resultados fueron una reduccin de la agresividad en nios del 32%, as
como la mejora de la capacidad de autocontrol en un 36% adems de un desenvolvimiento
verbal efectivo sobre las emociones.
Paths ha sido reconocido como programa modelo dentro del proyecto BLUEPRINTS, de la
Universidad de Colorado y adems el departamento de educacin de EEUU lo califica como
programa promesa para la seguridad de escuelas libres de droga. (Snchez)
Programa Ulises: Aprendizaje y desarrollo del autocontrol emocional (Madrid-Espaa)
Es un programa para el aprendizaje y desarrollo emocional para alumnos entre 10 y 14 aos, se
enfoca en la prevencin del consumo de drogas basado en el desarrollo del autocontrol
emocional. Se han diseado dos cuadernos para llevar a cabo el programa, uno para el monitor
(instructor) y otro para el alumno.
Consta de 10 sesiones de trabajo practico adems se desarrolla en un ambiente informal para
mejor desarrollo; est enfocado en los personajes de la Odisea y toma a Ulises y sus vivencias
como referencia, se analizan las reacciones emocionales de los personajes y se pretende que esta
forma los alumnos aprendan habilidades de autocontrol
Objetivos
Conocer y analizar emociones propias y ajenas.
Analizar la capacidad de autocontrol emocional
Entrenar en conductas de autocontrol de la ansiedad y la ira
Aprende a expresar emociones de forma positiva
Estructura del programa
Parte 1: un viaje por el mundo de las emociones
Sesin 1: Ampliar la informacin acerca del concepto de emocin
Sesin 2: Reconocer y clasificar emociones
Sesin 3: Conocer que hay situaciones que provocan reacciones emocionales y otras no.
Parte 2: Explorando nuestro control emocional
Sesin 4: Identificar estilos de afrontar la ansiedad y el enojo, ventajas e inconvenientes
de estos estilos, identificar experiencias personales.
Sesin 5: I identificar componentes de respuestas emocionales.
Parte 3: Entrenando el autocontrol emocional
Sesiones 6 y 7: Utilizar el lenguaje como regulador de estado emocional.
Sesin 8: Aprender a controlar respuestas fisiolgicas de ansiedad
Sesin 9: Aprender la importancia de la expresin adecuada de las emociones en el
autocontrol
Sesin 10: Aprender habilidades de describir y de enviar mensajes Yo como
elementos bsicos para expresar emociones. (Remedios Coma)
Bibliografa
PATHS. (2017). Channing Bete Company. Obtenido de Channing Bete Company:
[Link]
Remedios Coma, G. M. (s.f.). Habilidades para adolescentes. Obtenido de Programa Ulises :
[Link]
mocional_Manual_Monitor.pdf
Snchez, K. J. (s.f.). [Link]. Obtenido de
[Link]
educativo-ayuda-desarrollar-habilidades-sociales-y-em