0idos
Bajar los dedos de
Saturno (medio) a
la base de monte
de venus y
sostener con el
dedo pulgar.
Estirar los dedos de Mercurio (meique), Sol
(anular) y Jpiter (ndice)
Funcin:problemas de odo,garganta y nariz
Para equilibrar presin
alta y baja. Extender
dedos pulgar, jpiter,
mercurio y doblar dedos
de sol y Saturno tocando
a base de los dedos.
Triangulo de
Plata
Tocar las
puntas del
pulgar,el
anular y el
meique. El
Mudra del Triangulo de Plata hace que la
enfermedad se vaya y que todos los
malos presagios se alejen de la persona.
Energiza el cuerpo y mejora la vitalidad
y la vista. Este mudra es bueno para
quienes se sienten nerviosos, cansados y
dbiles. Refuerza su cuerpo de energa y
edifica su poder de recuperacin en
general
Triangulo de
Cobre
Tocar puntas del
pulgar con el dedo
de Saturno(medio)
y el de Mercurio
(meique). Brinda alivio para una variedad
de dificultades fsicas. Tocar el dedo
Mercurio activa la energa que resuelve
problemas del sistema nervioso, los cuales
incluyen tics/espasmos musculares
involuntarios, nerviosismo y nervios
prensados. Mercurio controla aflicciones del
cerebro y dolor de espalda. Cuando tocas el
dedo de Saturno estas trabajando con los
huesos, hgado, intestinos y bazo.
Sarab Shakti:
Seguridad
elimina la
personal:
mala suerte,
incrementa la
atrae energa
confianza en uno
positiva y
mismo y la
prosperidad.
autoestima. Se
Triangulo Purificador: para estreimiento,
Entrelaza los
toca la segunda
remueve bloqueos
dedos de ambas manos extendiendo los falange del dedo de Jpiter con el dedopulgar
El dedo pulgar toca las puntas de los dedos dedos de Jpiter. Coloca tus manos
de Saturno y el sol. Los dedos de mercurio y frente al pecho con los dedos de Jpiter
Para ataques de
jpiter se extienden. Cuando el dedo pulgar viendo hacia arriba.
pnico.
esta por encima de las uas es mas activo.
Para
El dedo pulgar, toca la
Contraindicado: mujeres embarazadas no lo
segunda falange del
pueden hacer a menos que ya hayan pasado
dedo de Saturno.
9 meses y la madre est en trabajo de parto.
Para juventud y cerebro:
Respiracin 3-31 minutos con respiracin
llevar dedo de jpiter a base
problemas de la piel. Entrelazar pulgar
radiante mujeres embarazadas lo pueden
del dedo pulgar, tocar pulgar
con pulgar y jpiter con jpiter. Mano
hacer con respiracin largas y profundas o
con dedo del sol y extender
derecha cerca del pecho, viendo hacia
con respiraciones que estn indicadas
dedo de mercurio y dedo de
izquierda y mano izquierda viendo hacia
previamente por su mdico
Saturno.
derecha.
Amor a uno
mismo: lo hace
todo fcil y da
paso a la fe.
Entrelazas todos
los dedos de las
manos. Extender los dedos de Mercurio y
Jpiter de ambas manos, tocndose. los
dedos pulgares se tocan entre si y descansan
sobre el pecho. Las palmas se abren un poco
por la parte de abajo.
Mudra para amarnos a nosotros mismos y
amar a otros. Para la depresin. Se puede
hacer con el mantra Wahe Guru Wahe Gio
Fe: es sabidura en
Esperanza: hace que
accin, fe para
todo funcione. Los
todo.
dedos de las manos se
Los dedos de
cruzan viendo hacia el
ambas manos se
pecho. Los dedos
entrelazan hacia afuera. Las palmas de
jpiter se tocan de las
las manos van al pecho (sin tocarlo). Las puntas. Los dedos de Saturno tocan la punta
palmas de los dedos de jpiter se tocan. de los dedos pulgares. Sirve para sistema
Para fortalecer el campo electro
digestivo.
magntico. Bueno para el asma y
cualquier problema en el pecho.
Para eliminar
Para eliminar el
tristeza y enojo. La
dolor de cabeza
mano derecha
el dedo del Sol
envuelve los dedos
toca la base del
del sol y mercurio de
pulgar (monte
la mano izquierda. Repetir con la otra mano. de venus), el pulgar, jpiter y Saturno se
Puedes repetir la siguiente afirmacin se
tocan, el dedo de mercurio debe de estar
alejara de mi toda tristeza y ser yo mismo. bien extendido.
Para tiroides:
entrelazar pulgar con
pulgar, jpiter con
jpiter y Saturno con
Saturno. Colocar las
manos en frente del
pecho
Shaking para la Circulacin Recostarse
Para
Para el corazn:
sobre la espalda , subir piernas y brazos en
controlar
(realiza este mudra
un ngulo de 90 grados, con respecto al
presin
para dolencias fsicas
piso, flexionar ligeramente las rodillas y
arterial alta.
y emocionales), llevar
sacudir el cuerpo al ritmo de una msica
Entrelazar los
dedo de jpiter a base
alegre. Tiempo: 3 a 11 minutos Al
dedos de
de dedo pulgar, tocar
finalizar inhalar,sostener el aire,exhalar.
ambas manos. El pulgar de mano
pulgar con dedo de
Reljese y dejar que la energa circule por derecha toca entre el dedo pulgar e
Saturno. Extender dedo de mercurio
todo el cuerpo.
ndice de izquierda. El jpiter de la
derecha se estira.
para tener un cabello brillante y evitar
que salgan las canas
Todos los das durante 3 minutos, coloca tu
mano izquierda con los dedos
doblados y la mano derecha colcala de la
misma forma; para que as puedas frotar las
uas. La mano izquierda
permanece quieta, mientras que la derecha
es la que hace el movimiento de frotar.
Aprovecha las horas del trfico, mientras
ests viendo la televisin o una buena
pelcula en el cine y rejuvenece de manera
natural!
Saca provecho a la luz vital de tu cuerpo:
Aprovechar la luz solar
vital que est en tu cuerpo, es muy fcil
puedes hacerlo slo con tus manos.
Coloca la punta de tu dedo pulgar sobre el
anular. Despus Inhala 20 seg, sostn por
otros 20 seg y exhala por 20 seg
(Inhalar y Exhalar por nariz) Este ejercicio
permite dirigir el fluido vital del Sol que ya
est en el cuerpo; lo que nos ayuda a
fortalecer nuestra salud.
Cuando pones la punta del pulgar
sobre el meique y realizas la misma
tcnica de respiracin, puedes conectar con
el fluido vital del sol en tu cuerpo para as
mejorar tu habilidad
para comunicarte.
.Para encontrar la calma cuando te
hayas enojado. Inhala por la boca y
exhala por la nariz, hazlo rpidamente,
durante tres minutos. Puedes hacerlo
con el mudra del corazn (checa la
seccin de mudras). Cuando nos
enojamos o hacemos berrinche, en el
plano astral, se generan nudos y
bloqueos energticos que en el futuro
se pueden manifestar en el plano fsico.
Al realizar esta respiracin
inmediatamente despus del evento se
limpia el bloqueo o bien, se deshace
el nudo. Recuerda que Dios vive en
la punta de tu lengua, por lo que siempre
hay que tener mucho cuidado con las
palabras que decimos a otros desde el
enojo. Una palabra mal dicha puede
terminar con aos de algo que has
construido (relaciones trabajo,
personales, etc.)
Cuida lo que dices, ama slo lo
bueno La forma de riqueza ms grande,
es lo que se conoce en la Kabbalah
Universal como: Segulah que es la luz
espiritual que recolectamos a lo largo de
muchas, muchas vidas. Y esta es muy
fcil de perder. En slo un momento,
cuando hablamos mal de alguien o bien
estamos en un crculo de personas en el
que se est hablando mal de alguien,
entregamos esa luz y ganamos la
oscuridad de la persona que se est
hablando. Por lo que no hay que ni
participar, ni escuchar... Lo que te
recomendamos es amar lo bueno e
ignorar lo malo. Cuida tu luz espiritual,
es el equivalente a una buena inversin...
hablar mal de alguien que no est
Saca provecho a la luz vital de tu cuerpo:
Aprovechar la luz solar
vital que est en tu cuerpo, es muy fcil
puedes hacerlo slo con
tus manos. Coloca la punta de tu
dedo pulgar sobre el anular. Despus Inhala
20 seg, sostn por otros 20
seg y exhala por 20 seg (Inhalar y Exhalar
por nariz) Este ejercicio permite dirigir el
fluido vital del Sol
que ya est en el cuerpo; lo que nos ayuda a
fortalecer nuestra salud.
Cuando pones la punta del pulgar
sobre el meique y realizas la
misma tcnica de respiracin,
puedes conectar con el fludo vital
del sol en tu cuerpo para as mejorar tu
habilidad para comunicarte.
Evita que Drenen
tu Energa La fuerza de la Luz
Solar puede tambin ser usada
para prevenir que otra gente
drene tu energa. Has probablemente
notado, que estar alrededor de cierta
gente o incluso hablar con ellos por
telfono puede drenar tu energa y
causar que te sientas cansado y lento y que lo
nico que quieras sea tomar
una siesta. Si te encuentras interactuando
con alguien que te hace
sentir agotado, intenta el Sistema
Diamante. Este sistema te permite
cerrar tu aura, adems previene que
tu energa sea drenada. Durante la
interaccin, forma un diamante con tus
dedos, toca las puntas de los 2 pulgares y
las puntas de los 2 dedos
ndices mientras cruzas tus piernas. Si
haces esto durante una conversacin, en
presente, es perder todo lo que habas
invertido
persona o por telfono, sellas y
mantienes tu energa as previenes que
otra persona la desve.
GURU RAM DAS
HAM AVAGUN BHAREY
EYK GUN NAAHII
AMRIT CHHAAD BIKHEI
BIKH KHAA-II
MALLAA MOH BHARAM PEI
BHUULEY
SUT DARAA SI-P PRIIT
LAGAA-II
IK UTAM PANTH SUNI-O GUR
SANGAT
TEH MILANT LLAM TRAAS
MITAA-II
IK ARDAAS BHAAT KIIRAT
KII
GUR RAMA DAAS RAAKHO
SERNAA-II
Mantra deproteccin y sanasinda una
mente neutra o mente llena de oracin
que es lo que debemos desarrollar para
volvernos poderosamente intuitivos.
Gur Ram Das ayuda a fortalecer tu aura
para ayudarte a tomar decisiones
correctas bajo situaciones de estress.
Mantra de los elementos:
Tierra (Mulhadara): LAM
Agua(Swadhisthana): VAM
Fuego (Manipura): RAM
Aire (Anahata): YAM
ter (Vishuda): HAM
Ajna: OM
Sahasrara: N -nasal-
GURU RAM DAS
Mantra de proteccin y sanasin.
RAKHE RAKHAAN HARI
AAPI
UBAARIAN
GURU KI PEIRII PAA-E
KAALL SAVAARIAN
HO-AA AAP DADEI-AAL
MANOH
NA VI SAARIAN
SAADH LLANAA KEI SANGI
BHAVLLAL
TAARIAN
SAAKAT NINDAK DUSHT
KHIN MAAHI
BIDAARIAN
TIS SAAHIB KIITEK NAANAK
MENEI MAAHI
JIS SIMRAT SUKH HOE
SAGLEY
DUUKH LLAAI
Mantra que te da proteccin completa
AAD GUREY NAMEH
JUGAAD GUREY NAMEH
SAT GUREY NAMEH
SIRI GURU DEV NAMEH
Este mantra trae a tu vida proteccin y
gozo te
rodea de una hermosa luz protectora.
OM EIM HRIM KLIM
CHAMUNDAYEI
VICCHE NAMAH
Te da proteccin contra fuerzas
negativas. Esta
energa protectora se genera de Shakti en
la
base de la espina dorsal.
Te da confianza y fuerza interna y
la sabidura para usar este poder
sabiamente.
MANTRANS DE PROTECCION
OM DUM DURGAYEI
NAMAHA
La Diosa Durga es el aspecto femenino
de la
trinidad asociada a la proteccin. Invoca
el poder femenino.
Este mantra invoca el doble papel como
protector de los Pious y destructor de
los
arrogantes, tiranos y demoniacos.
Mantra deempoderamiento.