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Modulo:
PROGRAMACIN
NEUROLINGSTICA
Diplomado en Terapia Gestalt
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ndice temtico
1. Introduccin a la Programacin Neurolingstica ...................................
03
2. Postulados bsicos ..
04
a) El mapa no es el territorio ..
04
b) Lenguaje .
04
c) Sistemas de representacin sensorial
05
d) Las submodalidades
05
e) Triple descripcin de la realidad .
06
f) Metamodelo .
06
g) Anclajes ..
06
h) Rapport o reflejo ..
06
i) Sintona y gua
07
j) Calibracin .
07
k) Pistas de acceso ocular .
07
3. Tcnicas teraputicas de P.N.L. .
07
a) Comunicndote con tu sntoma
08
b) Cambio de historia persona (lnea de la vida) ..
09
c) Otorgando un perdn ..
11
d) Reencuadre de seis pasos
12
e) Sueos
14
4. Anexos
17
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a) Brain mapping
17
b) Modelo de Grinder para obtener igualdad hemisfrica ..
19
INTRODUCCION A LA PROGRAMACIN
NEUROLINGSTICA
Richard Bandler un experto de la informtica y el lingista John Grinder
propusieron
en
1973
como
resultado
de
una
tesis
doctoral
desarrollada
conjuntamente; una serie de principios que decan bsicamente que la mente y el
lenguaje se pueden programar de tal forma que acten sobre el cuerpo y la
conducta del individuo. Decidieron unirse para estudiar por qu los tratamientos de
tres distinguidos terapeutas de Estados Unidos: Virginia Satir, Milton Erickson y Fritz
Perls eran tan buenos, con el propsito de obtener un modelo definitivo para que
cualquier terapeuta pudiera obtener esos mismos resultados.
Despus de largas investigaciones, y apoyndose en la observacin
sistemtica de los patrones de conducta que estos personajes manifestaban en
sesiones teraputicas; llegaron a la conclusin de que el procedimiento que
empleaban con excelente resultado; era la utilizacin de un patrn de comunicacin
muy particular. Basndose en los datos obtenidos a travs de todas sus
investigaciones, Grinder y Bandler elaboraron el sistema que hoy da es utilizado
como sistema genrico de aprendizaje o como terapia: P.N.L.
El primer logro notable de la Programacin Neurolingstica fue su Terapia
Fast Phobia, por la cual, mediante un simple y corto taller de ejercicios, el alumno
lograba superar rpidamente cuadros de fobia que a veces tenan aos de
antigedad. Este tipo de terapias fue clasificado como terapias breves. La PNL se
expandi en los ambientes intelectuales y empresariales de la Costa Oeste de
Estados Unidos y, poco despus, por el mundo entero.
Es un medio de autoconocimiento y evolucin personal, que describe cmo la
mente trabaja y se estructura.
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La P.N.L. es un enfoque teraputico que proporciona herramientas y
habilidades para el desarrollo en comunicacin y reprogramacin de actitudes.
Promueve la flexibilidad del comportamiento, la creatividad y la comunicacin, el
pensamiento trascendental y una comprensin de los procesos mentales, tanto para
el desarrollo individual como para la optimizacin de cada grupo humano. Permite
resolver fobias, miedos y situaciones similares hasta en una sola sesin de trabajo.
La Programacin Neurolingstica es una escuela de pensamiento pragmtico,
que postula que cada persona construye su propia verdad, fenmeno al que en
P.N.L. llamamos "mapa", que es una representacin que tenemos en nuestro
pensamiento del universo o del mundo. Por tanto, cada uno dispone de su propia
realidad y su "verdad" subjetiva. Todos los seres humanos tenemos distintos
"mapas" o reproducciones interiorizadas del mundo, con los que nos orientamos
dentro del mismo. Sin embargo, ninguno de estos mapas constituye una
representacin completa y detallada del entorno. Por ende, si queremos cambiar la
realidad externa, primero tenemos que cambiar nosotros mismos.
Postulados bsicos
En el ejercicio de la PNL, deben darse por ciertos una serie de supuestos que
se consideran la base y el contexto de sus prcticas, para la correcta aplicacin y
desarrollo de sus tcnicas. Y a continuacin presentamos los ms importantes.
1. El mapa no es el territorio: Una expresin que Gregory Bateson recoge de
Alfred Korzybski. La PNL postula que cada persona construye su propia
verdad, que a veces, llamamos el "mapa" del territorio o del mundo. Por
tanto, cada uno dispone de su propia realidad y su "verdad" subjetiva. Todos
los
seres
humanos
tenemos
distintos
"mapas"
reproducciones
interiorizadas del mundo, con los que nos orientamos dentro del mismo. Sin
embargo, ninguno de estos mapas constituye una representacin completa
y detallada del entorno
2. El Lenguaje: Es el instrumento que refleja pensamientos y experiencias de
nosotros; el que traslada el mundo real a nuestro interior. Habilidades
valiossimas en la comunicacin; Emplear palabras precisas que tengan
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significado en el mapa de los dems y determinar de manera precisa lo que
una persona quiere decir con las palabras que usa.
3. Sistemas de representacin sensorial: Todas las personas tenemos tres,
y estos son el visual, el auditivo y el kinestsico. Unos se desarrollan ms
que otros y determinan cmo percibimos las experiencias y cmo las
recordamos. Su campo de accin se basan en los cinco sentidos: Vista,
olfato, gusto, tacto y odo. Las personas son ms predispuestas a usar
uno ms que otro en su interaccin con el mundo y sus procesos internos.
Visual
Auditivo
Kinestsico
Ver
Escuchar
Sentir
A primera vista
Si o bien
Sentido comn
Evidentemente
Prestar odo
Los pies en la tierra
Visiblemente
Con el odo alerta
Calor
Claro
Hacer el sordo
Tibieza
Luminoso
Hacer eco
Frialdad
Esclarecer
Campanada
El corazn en la mano
Aclarar
Estar a tono
Tomar a pecho
Objetivo
Jugar con toda la gama
Contacto
Perspectiva
Grito agudo
Es como para comrselo
Ilustrar
Aullar
Huele a...
Pintoresco
Hablar, decir
Pesado
Brumoso
Sonar falso, verdadero
Liviano
Lcido
Or
Choque
Clarividente
Or voces
Asir
Lugar comn
Armona
Tener olfato
Ilusin
Orquesta
Experimentar
Espejismo
Nota falsa
Resentir
Ver la vida color de rosa
4. Las submodalidades: Son las distintas variables que pertenecen a la
funcin de un mismo sentido. Por ejemplo; para la vista le corresponden las
submodalidades de brillo, contraste, tamao de la imagen, dimensiones de la
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imagen, entre otras. Es imposible pensar en nada o recordar una experiencia
sin que tenga una estructura en submodalidades. El impacto y significado de
un
recuerdo
pensamiento
es
ms
una
funcin
de
unas
pocas
submodalidades crticas que del contenido. La memoria del hecho puede
modificarse. Qu diferencia hay entre la imagen de un sueo y la imagen de
un recuerdo "real"? Cmo sabe que una es real y otra no? Por la
organizacin de los canales de comunicacin, los sentidos de referencia y la
disposicin especfica de las submodalidades que tenga la persona en
concreto.
5. Triple descripcin de la realidad: Podemos examinar, analizar la realidad
desde mltiples perspectivas. En PNL existen tres: La posicin A (Estado
asociado en el que el sujeto experimenta en primera persona el suceso).
Posicin B (Estado disociado en el que el individuo experimenta la situacin
desde otra persona, otra perspectiva) Y la posicin C (Cuyo papel es el de un
observador que viera la interaccin entre A y B) Las tres tienen la misma
importancia, la cuestin est en saber moverse por ellas libremente. Esa es
una forma de entrenarse para la flexibilidad.
6. Metamodelo: Herramienta para tener mejor conocimiento de lo que la
gente dice. Se realiza bsicamente a travs del lenguaje y la observacin del
lenguaje no verbal del interlocutor. Se trata de ir de la "estructura superficial"
de la palabra, a la "estructura profunda"; esto es, todo el significado, que
hemos querido expresar en la palabra, es decir, toda la informacin que
disponemos sobre lo que hemos dicho. Ejemplo: Carlos se queja ante
Adriana: "Tengo mucho dolor, mucho ms". Una respuesta, que implica
preguntas si queremos acercarnos a la estructura profunda del malestar de
Carlos. Esto sera que Adriana preguntara: "Qu te duele? Cmo te duele?
Dnde te duele? mucho ms que, qu te duele?.
7. Anclajes: Estos permiten fijar los aprendizajes de una sola vez, y cuando
estn fijados, permiten acceder a un estado emocional de recursos
inconscientes, como seguridad, creatividad, tranquilidad, entre otros.
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8. Rapport o reflejo: Acompaar con la finalidad de establecer una empata
con la (s) persona (s) con la (s) que hablamos, que facilite la comunicacin ya
que facilita el contexto de afectividad adecuado.
9. Sintona y gua: Este proceso es til cuando nuestro interlocutor se
encuentra en un mal estado. As, vamos sacando de ese estado mental a la
persona.
10.
Calibracin: Significa conocer a travs de su lenguaje verbal y no
verbal el estado interno de una persona; es decir, su estado nimo y tenerlo en
cuenta en el proceso de comunicacin. Tambin es muy til para confirmar si
estamos realizando correctamente el Rapport y la gua o sintona. Mencionar
que en nuestra cultura el trmino manipular est asociado a una accin
negativa pero que no debemos olvidar que tambin es posible manipular
positivamente y este es el ideal de la PNL puesto que la influencia entre un
individuo y otro es inevitable.
[Link] de acceso ocular: Existe una conexin entre el movimiento de los
ojos y los sistemas representativos.
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Claves visuales de acceso para una persona diestra organizada normalmente
Tcnicas teraputicas de P.N.L.
Toda la tecnologa referida en los anteriores apartados tiene su campo de
aplicacin en la psicoterapia, principalmente en la combinacin con las tcnicas
teraputicas de P.N.L., mas importantes, v. gr. 1. Comunicndote con tu sntoma,
2. Cambio de historia personal, 2. Otorgando un perdn, 3. Reencuadre de
seis pasos y 5. Sueos.
COMUNICNDOTE CON TU SINTOMA
1. Colcate en un estado relajado y receptivo y aclara tu mente.
2. Piensa en tu sntoma o el problema que te ha estado molestando. Tus sntomas
pueden ser dolor, alguna disfuncin, un estado de nimo o de emocin que
incomode. Permite que se cree una imagen que represente tu sntoma, deja que
sta se presente de manera espontnea como si se cruzara en tu camino.
3. Observa sta imagen con detenimiento y nota sus caractersticas. El tamao
que tiene, si tiene brillo, si es clara, etc. Obsrvala cuidadosamente sin tratar de
modificarla. Nota el sentimiento que surge en ti conforme la observas.
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4. Ponle una voz a sta imagen de tal forma que pueda hablarte. Pregntale que
est tratando de comunicarte?, Cul es su intencin positiva?, Qu necesita de
ti, y que hara por ti, si satisfaces eso?
5. Observa y escucha respetuosamente. Comuncate con esa imagen que
representa tu sntoma y exprsale lo que sientes acerca de ella y su intencin
positiva.
6. Imagnate que flotas por encima de ti y de ella. Cuidadosamente introdcete en
la imagen y obsrvate a travs de ella. Nota como te sientes y que pensamiento
tienes al ser sta imagen. Qu sientes acerca de esa persona que te est
observando? Como imagen, expresa lo que necesites y/o quieras.
7. Cuando hayas concluido sal de ella y flota nuevamente por encima de ambos (la
imagen y t mismo) y obsrvalos interactuando. Escchalos cuidadosamente
desde una posicin neutra.
8. Despus de que has recopilado informacin desde stas tres posiciones, regresa
a ti mismo y observa la imagen. Qu te detiene, si es que hay algo para
satisfacer las necesidades expresadas por la imagen? Nota que descubrimientos
nuevos haz logrado.
CAMBIO DE HISTORIA PERSONAL (Lnea de la vida)
Procedimiento de instalacin de una creencia en la lnea del tiempo.
1. Solictale al paciente que imagine una lnea sobre el piso que se extienda de
izquierda a derecha, enfrente de l. Esta lnea es para representar su pasado,
presente y futuro. Establece una posicin meta afuera de sta lnea.
2. Pdele que represente las siguientes creencias: 1) Mi objetivo es posible. 2) Mi
objetivo para lograr mi salud es natural y fcil y 3) La salud es parte de m y la
merezco.
3. Indcale que se pare dentro de su lnea del tiempo en rea del presente, de cara
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al futuro, y que camine hasta que se encuentre en un punto en el cual su fisiologa
sea simtrica y con recursos. No importa cuan largo sea el trecho que recorra o
cunto tiempo parezca representar. En cada caso pregntale En donde ests en
ste momento? Qu haces? Cmo lo haces? Quin eres t?. Asegrate que sus
respuestas sean en presente y primera persona. Si existe alguna resistencia para
moverse hacia el futuro, pdele que se coloque en la posicin meta y que determine
cules son las creencias del cliente acerca del objetivo de su salud. Conserva los
resultados e intenciones positivas del estado actual.
4. Pregunta Qu cosas positivas, en la forma que sea; logra su estado actual?, De
que forma especficamente mantendr esto, al tener stas nuevas creencias? Si est
contextualizado y checado ecolgicamente. Pregunta A quin o qu otra cosa
podra afectar ste objetivo?, Existe alguna forma en la cual ste objetivo pudiera
tener
alguna
consecuencia
negativa?,
Qu
hars
para
prevenir
cualquier
consecuencia negativa?.
5. Solictale que experimente plenamente lo que ser esta vivencia en todos sus
sentidos, totalmente asociados.
6. Indcale que gire y se coloque de cara al pasado. Pdele que lentamente camine
a travs de la lnea del tiempo y encuentre aquellas experiencias positivas que le
apoyen en las capacidades y creencias necesarias para lograr ste objetivo deseado
(una buena alternativa es anclar cada uno de estos recursos). De la misma manera
solictale que identifique a otras personas que sean significativas que le hayan
ayudado a desarrollar esas creencias o capacidades. Si existiera algn recuerdo o
experiencia desagradable que no le ayude a lograr ste objetivo, dile que
simplemente lo atraviese o vaya alrededor de ellas.
Experiencia (s) del pasado que apoye (n) el objetivo deseado
Objetivo deseable en
el futuro.
____________________________
_Lnea
del
tiempo_____________
X_______________________
Pasado
Presente
Futuro
7. Cuando el cliente haya encontrado las experiencias de apoyo necesarias; pdele
que gire y camine hacia su futuro, solicitndole en el andar que integre todas
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aquellas acciones y relaciones positivas en el aqu y ahora, y las tome consigo hasta
su futuro. As tambin; como en el paso anterior, si existiera algn recuerdo o
experiencia desagradable que no le ayude a lograr ste objetivo, pdele que
simplemente lo atraviese.
8. Solictale que experimente en el aqu y ahora; que sus recursos son una realidad y
su objetivo es posible.
OTORGANDO UN PERDON
1. Identifica una situacin en la cul an sientas enojo, o resentimiento hacia
alguien.
2. Identifica y revisa la situacin en la cual de alguna manera te hirieron.
3. Revisa la interaccin que se dio en esa situacin imaginando que la observas a
travs de una hoja gruesa de fibra de vidrio.
4. Plantate y responde las siguientes preguntas Cul es la intencin de ambos
detrs de esa conducta?,
Qu limitantes permitieron que se presentara esa
conducta?, Qu recursos internos necesitaban ambos? Por ejemplo empata,
lmites personales, autoestima, etc.
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5. Selecciona un espacio en el piso, en el cual acceses tus recursos. Identifica un
momento en el tiempo en el cual contaste con esos recursos y revive esos
momentos plenamente en tanto te paras dentro de este espacio. Sal de ste
espacio y posteriormente retorna a l, asegurndote que accesas plena y
automticamente tus recursos.
6. Mientras te encuentras parado dentro del espacio de recursos, observa a la otra
persona comportndose en la situacin original con los nuevos recursos. De
que manera se habran observado y escuchado diferentes?.
7. Permaneciendo an en el mismo espacio convirtete en ella e interacta contigo
de una manera nueva, manteniendo y utilizando los nuevos recursos.
8. Contina en ste espacio y ahora revive la situacin desde tu propio punto de
vista.
9. Sal de ese espacio y crea ahora un espacio sobre el piso para el perdn.
Identifica un momento en el cual perdonaste a alguien plenamente y revvelo.
Crea una fuerte asociacin entre el espacio fsico y el recurso del perdn.
[Link] de ste espacio y posteriormente retorna a l, asegurndote que tengas
disponible plena y automticamente este sentimiento de perdn.
[Link] en este nuevo espacio, perdona a la otra persona en tanto la
observas logrando lo que ella desea y siendo feliz.
RENCUADRE DE SEIS PASOS
En P.N.L. se parte de la base de que todas las partes de una persona son
recursos valiosos, es por ello, que debe considerarse de suma importancia
establecer un chequeo ecolgico, que es un modo de asegurarse de que la nueva
conducta se acomoda con las dems partes de la persona. Grinder y Bandler
consideran un modelo de seis pasos que crea un sistema de comunicacin entre la
creencia de la persona y la parte inconsciente que maneja y gobierna la pauta de
conducta que est tratando de cambiar, que a continuacin se expresan:
1. Identifica la conducta X que ser cambiada.
2. Establece comunicacin con la parte responsable de esa conducta:
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a) La parte ma que gobierna la conducta X, est dispuesta a comunicarse
conmigo en conciencia.
b) Establece el significado si-no de la seal.
3. Distingan entre la conducta X y la intencin positiva en la vida de la persona de
la parte responsable de esa conducta.
a) Estaras dispuesta a hacerme saber en conciencia, que ests tratando de
hacer para m (intencin positiva) mediante la conducta X.
b) Si obtienes una respuesta si, pdele a la parte que prosiga y comunique su
intencin.
c) Esa informacin te es aceptable en conciencia?
4. Creen nuevas alternativas de conducta para satisfacer la intencin. Al nivel
inconsciente la parte que dirige la configuracin X, comunica su intencin a la
parte creativa y selecciona entre todas las alternativas que genera la parte
creativa y cada vez que selecciona una alternativa emite una seal si.
5. Pregunta a la parte ests dispuesta a hacerte responsable de generar tres
nuevas alternativas en el contexto adecuado?.
6. Chequeo ecolgico: Hay alguna otra parte ma que tiene objeciones a las tres
nuevas alternativas?. Si hay una respuesta si, entonces reciclen desde el
paso nmero dos.
Cuando hayan completado la comunicacin y creado las nuevas conductas
alternativas para la parte que originalmente gobernaba la conducta problema; les
piden a todas las partes que consideren las repercusiones de stas nuevas pautas
de conducta.
Y que ocurre si la parte inconsciente se niega a proporcionar
alternativas? Eso nunca ocurre, si uno es respetuoso con ello. Si le faltas al respeto
a la creatividad de las personas y a su inconsciente, simplemente no se va a
comunicar contigo.
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SUEOS
Sin duda uno de los mas interesantes legados del genial Perls, al campo de la
psicoterapia; un ejercicio que implica del acompaamiento responsable y la
sensibilidad del terapeuta; actitud que es factible lograr con la entrega generosa y
receptiva al proceso teraputico personal, del profesional de la salud mental que se
interese por la tcnica de los sueos. Un trabajo que por supuesto debe estar
orientado a la toma de conciencia de sus conductas, a la elaboracin de duelos y al
compromiso de entregarse al presente con sentido responsable.
En el trabajo con sueos es importante observar los siguientes pasos:
1. La presentizacin: Una manera de volver a darle vida a un sueo es
devolverle su carga emocional en el aqu y el ahora. La presentizacin consiste
en convertir el recuerdo del sueo en una vivencia presente, y esto se logra al
narrarlo como si estuviera ocurriendo en ste momento.
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Es importante percibir que la persona no solamente lo narre en
presente, sino que realmente lo est vivenciando. Cuando se capte que la
persona est solamente en un nivel racional, es necesario pedirle el contacto
con sus emociones.
2. Apropiacin: Esta regla viene a afianzar la presentizacin, ya que el sueo no
solo se debe narrar en presente, sino que adems debe apropiarse de l, al
narrarlo en primera persona.
3. Atencin a la ambientacin del sueo: El lugar o ambiente que la persona
describe en cuanto y donde se desarrolla la trama de su sueo, nos puede
hablar de cmo est viviendo su ambiente real en ese momento de su vida.
Cuando se captan situaciones significativas, pueden ser checadas pidiendo que
despus de cada frase agregue as es mi vida. Esta frase puede ser til
tambin para lograr mayor apropiacin del sueo.
4. Reidentificacin: La Gestalt concede una importancia especial a los detalles
del sueo, y esta regla consiste en convertir vivencialmente las diferentes
partes del sueo, hacindolo de la forma mas amplia o completa posible.
5. Encuentro con las partes del sueo: Es importante no solo la identificacin
con los diversos elementos del sueo, con lo cual nos apropiamos nuevamente
de la energa proyectada, tambin es necesario dinamizarlos en relacin a
otros aspectos de la personalidad, as como a la persona completa.
6. Modificar algunas partes del sueo: Perls en Sueos y existencia, habla
del cuidado en el trabajo de sueos en los cuales no aparecen personas o la
ambientacin carece de vida. As por ejemplo ante imgenes amenazantes
puede pedrsele a la persona que cambie algo a la imagen, que cambie el
color, la dimensin, el peso, etc. De manera que logre contactar bajando su
nivel de angustia. Tambin puede pedrsele ante una situacin amenazante que
le ponga figura, luego la modifique y dialogue con ella. Esto equivaldra a lo
que en Neurolingstica llaman cambio de canal del kinstesico (sensacin)
al visual (imagen) por ejemplo. Lo que es diferente en Gestalt es que el
terapeuta solamente sugiere una modificacin y el paciente decide que quiere
cambiar.
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7. Alianza teraputica con las partes sanas: An en el sueo mas
angustiante aparecen partes ms energetizadas o ms sanas que otras,
entendiendo aqu que son las que tienden al desarrollo de la persona y no a la
regresin. Esta alianza teraputica con las partes sanas puede hacerse
pidiendo a la persona que se identifique con la polaridad que no est presente
en ese momento o con las partes que faltan en el sueo.
8. Completar sueos inconclusos: Con frecuencia los sueos no tienen final o
bien el sujeto despierta ante una imagen o sensacin del sueo, o simplemente
dice no recordar en que termin el sueo. Aqu percibimos que la gestalt que
es el sueo que no se cierra, por lo que es til pedir al sujeto que invente un final
para su sueo.
9. Atencin a los sueos repetitivos: Perls dice que los asuntos pendientes
que tiene una persona se perciben sobre todo en los sueos que se repiten una
y otra vez, ya que dinmicamente se trata de intentos que se llevan a cabo a
travs de los sueos para completar las configuraciones no cerradas. Los
sueos repetitivos son un mensaje vital de algo que busca una y otra vez
solucin, y a lo cual la persona despierta no ha prestado suficiente atencin.
Cuando al ser trabajados encontramos su mensaje y se cierra la gestalt, no
vuelven a repetirse.
[Link] el mensaje existencial: La forma mas usual de buscarlo es al final
del trabajo hablar al sueo y pedirle que nos de su mensaje. Este mensaje
existencial es importante como se dijo antes, ya que ubica a la persona en su
realidad existencial y con la ampliacin de conciencia que logra, afirma o
afianza energticamente la recuperacin de las proyecciones.
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Anexos
1. Brain Mapping
Objetivo: El participante desarrollar mayor capacidad de
visin global y memoria aprovechando el pensamiento creativo
a fin de elevar la productividad y la calidad, mediante la
utilizacin del cerebro como una totalidad.
El brain Mapping, es un conjunto de elementos mediante los cuales ayudamos
al cerebro por medio de los dos hemisferios (izquierdo y derecho), a globalizar
informacin de cualquier tipo en un mapa que dentro de l se encuentran los
aspectos mas importantes del tema que queremos registrar o desarrollar. Estimula
la creatividad y el equilibrio entre los dos hemisferios y adems
la informacin
queda grabada y difcilmente puede olvidarse. Ahorra tiempo ya que solamente
utilizaremos una hoja en la cual escribiremos en dibujos, simbologa clave e
inclusive las palabras importantes que nos recuerden lo esencial del tema. Aumenta
la alegra ya que elaborar un Brain Mapping resulta muy divertido.
Para la elaboracin de un brain Mapping, es necesario:
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1. Una hoja de papel en forma
horizontal
2. Plumones de varios colores
3. Escribir solo maysculas
4. Utilizar diferentes colores
5. Hacer dibujos
6. Lneas delgadas y gruesas
7. Palabras claves
8. Libertad mental
9. Dejar fluir la creatividad
[Link] mucho
11.
12. Pasos para la elaboracin de un Brain Mapping:
1. Escoger el tema
2. Hacer un dibujo que caracterice el tema principal
3. Bordear con una lnea gruesa de color el tema principal
4. Las ideas importantes sern marcadas con una lnea gruesa
5. Las ideas dependientes sern marcadas con lneas mas delgadas
6. La idea principal siempre va en el centro
7. Siempre seguir un orden lgico (siguiendo las manecillas del reloj)
13. Evita en la elaboracin de un Brain Mapping:
1. Utilizar la hoja de papel de manera vertical
2. Lneas separadas
3. Utilizar curvas
4. Usar letras minsculas o combinadas con maysculas
5. Un solo color
6. Desperdiciar
7. Rendirse
14.
15.
2. Modelo de Grinder para obtener igualdad hemisfrica
16.
Este modelo se le presenta a la persona por niveles de dificultad
conforme lo domine. Es un ejercicio donde se utilizan manos y pies. Aplicado a
personas con problemas de aprendizaje que tienen necesidad de utilizar ambos
hemisferios.
17.
18.
19.
20.
21.
ABCDE
22.
Dere
ch
a
23.
Izqui
er
da
24.
Junt
as
25.
Junta
s
26.
Dere
ch
a
27.
28.
29.
30.
31.
F GH I J
32.
Izqui
er
da
33.
Dere
ch
a
34.
Dere
ch
a
35.
Izqui
er
da
36.
Junt
as
37.
38.
39.
40.
41.
K L MN
42.
Junt
as
43.
Izqui
er
da
44.
Dere
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a
45.
Dere
ch
a
46.
Izqui
er
da
47.
48.
49.
50.
51.
OP QR S
52.
Izqui
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da
53.
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54.
Junt
as
55.
Junta
s
56.
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a
57.
58.
59.
60.
61.
T U V WX
62.
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a
64.
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ch
a
65.
Junta
s
66.
Junt
as
67.
68.
69.
70.
71.
72.
[Link]: En esta primera fase, nicamente levantaran la
(s) mano (s) que se indique (n).
74.
75.
76.
77.
78.
ABCDE
79.
Dere
ch
a
80.
Izqui
er
da
81.
Izqui
er
da
82.
Izqui
er
da
83.
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a
84.
85.
86.
87.
88.
F GH I J
89.
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da
90.
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ch
a
91.
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92.
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93.
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94.
95.
96.
97.
98.
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99.
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100.
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101.
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102.
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erd
a
104.
105.
106.
107.
108.
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109.
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112.
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116.
117.
118.
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119.
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120.
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ch
a
121.
Dere
ch
a
122.
Junt
as
123.
Junta
s
124.
125.
126.
127.
128.
129.
En esta segunda fase, levantaran la
mano que se indique,
130.
y alzaran a los lados; la pierna
contraria.
131.
132.
133.
Bibliografa
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