Francisco Benages
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Declogo para
transformar tu vida
1
Hacerte responsable
de ti mismo
Supera cualquier sentimiento de vctima
que puedas tener, recuerda que solo
somos vctimas de nosotros mismos,
cuando le permitimos a otros que nos
afecten con sus comentarios o actitudes.
Decide ser feliz! Y comienza por tener el
valor para establecer lmites. Pregntate:
hasta dnde y hasta cundo. Deja de
quejarte y lamentarte... Piensa que eres
perfectamente capaz de crear la vida que
quieres. Deja de esperar y comienza a
actuar!
2
Vivir en el presente
La mejor manera de tener una vida plena
es viviendo momento a momento. Deja de
sufrir por el aspecto negativo de tu
pasado y evita preocuparte por la
incertidumbre del futuro, vive en presente
con el compromiso de realizar tu mejor
esfuerzo dirigido a construir un futuro
maravilloso. La mejor parte de tu vida
est ocurriendo ahora, busca siempre el
sentido positivo y el aprendizaje oculto en
cada situacin. Respira profundo y toma
conciencia de que ests vivo, aqu y
ahora!
3
Tener una actitud
positiva
Desarrolla el habito de buscar siempre lo
positivo dentro de cada situacin, aun
cuando te parezca negativa inicialmente.
La habilidad de ver las
situaciones, personas o recuerdos desde
una perspectiva ms positiva nos permite
salir del pesimismo y de la pasividad con
la que asumimos la vida. Tener ideas y
pensamientos ms positivos, te permitir
convertirte en tu mejor aliado al momento
de tomar las oportunidades que te ofrezca
la vida. Sonre y evita ser negativo en tus
comentarios, actitudes y pensamientos.
4
Crear celebraciones
personales
Es importante aprender a crear nuestros
propios rituales para celebrar nuestras
ocasiones o momentos especiales. As
resaltamos la importancia y el valor que
tienen para nosotros. No necesitamos
esperar a que lleguen las fechas para
celebrar. Podemos celebrar el hecho de
estar vivos, la presencia de nuestra pareja,
el reencuentro con un amigo...
5
Dar gracias
Cuando reconocemos todos los regalos y
las bendiciones que recibimos a diario,
llenamos nuestro espacio interior de
gratitud y amor. Mientras ms gratitud
experimentes menos resentimiento
guardars en tu corazn. Adems, el
sentimiento clido de la gratitud te ir
convirtiendo poco a poco en un ser
humano ms generoso.
6
Tener momentos de
calidad
Los acontecimientos especiales siempre se
presentan a su debido tiempo, cuando el
corazn est dispuesto y el momento y las
condiciones son propicios para el evento.
No permitas que las obligaciones, los
pendientes y el exceso de preocupaciones
te impida disfrutar de pequeos
momentos de calidad!! Ahorrar espacios
en tu rutina diaria para conversar con tu
pareja, para leerle un cuento a tus hijos,
para meditar, para escuchar a alguien
que lo necesita, para comerte un helado o
tomarte un caf... pueden darle un sentido
renovado a tu existencia.
7
Compartir en familia
Muchas veces la rutina familiar se
convierte en una experiencia llena de
deber, recriminaciones, exigencias y
obligacin. Hagamos el compromiso de
renovar nuestro espacio familiar!!
Fomentemos la comida juntos en algn
momento del da, las conversaciones del
alma que son las que nos permiten
hablarnos con confianza, respeto y amor,
compartamos recuerdos de nuestra
infancia divertidos o enriquecedores...
Todo esto con la intencin de fortalecer
los lazos que nos mantendrn siempre
unidos a travs del cario.
8
Buscar tu mensaje
diario
Sal a la vida cada da atento a reconocer
las seales o los maestros casuales que te
hablen de tu situacin personal. Recuerda
que no ests solo y que la Divinidad
siempre utiliza diversos instrumentos
para hacerte llegar sus mensajes de amor,
gua y proteccin. Encrgate de mantener
tu mente limpia de ideas negativas y tu
corazn lleno de confianza y esperanza.
los comentarios o los
juicios que te hagan los dems.
10
Soar en grande
Los sueos que atesoramos nos dan la
motivacin y el impulso necesarios para
vivir a plenitud. Cuando tienes un
propsito, tus das adquieren un sentido
renovado, recuperas la pasin y el
encanto por la vida. Persevera en tu
compromiso de hacer cuanto sea
necesario para cumplir tus sueos,
concentra tu atencin en cada paso que
das y aprende a disfrutar del proceso que
te llevara a realizarlos.
Autor desconocido
9
Librarte de la culpa
No importa cuntos errores cometas a
diario, lo verdaderamente importante es
que tengas la humildad y la
responsabilidad de reconocerlos para
hacer cuanto sea necesario para
enmendarlos. Los tropiezos y las cadas
nos llevan a crecer y a madurar.
Perdnate, trtate con gentileza y date
otra oportunidad. No te dejes afectar por
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