DEFENSA PERSONAL II:
La defensa personal como su nombre lo indica, es la disciplina que nos permite
el auto-protegernos de las agresiones y ataques, a los que nos encontramos
expuestos no solamente en nuestro sitio de trabajo, sino también en la calle y
porque no decirlo en nuestros propios hogares; donde estamos expuestos a
sufrir robos, asaltos e incluso secuestros. De ahí la necesidad de que nos
apliquemos a una o varias disciplinas de lucha cuerpo a cuerpo, como lo es el
Karate, el Tae kwon do, el boxeo, el grappling, entre otras. Mas el uso de la
defensa personal no solo es con el cuerpo sino que se adapta a las
circunstancias y necesidades del momento, improvisando y transformando
diferentes artículos de uso cotidiano en eficaces armas defensivas (Como las
prácticas que llevamos a cabo en el INSTITUTO ZENDO), ejemplos
claros los tenemos con el uso de lápices, bolígrafos y llaves, que pueden ser
usados para pinchar principalmente a los ojos y garganta de un agresor;
directorios telefónicos, libros y revistas enrolladas las cuales pueden ser usadas
para golpear la cara, cabeza y abdomen, así como las extremidades tanto
inferiores (espinillas) como superiores (brazos), y qué decir de los bastones,
paraguas y sillas; artículos que se transforman en efectivas armas
contundentes, lo interesante es que los artículos mencionados pueden ser
empleados tanto para defenderse como para contra-atacar; y al ser de uso
cotidiano, no requieren ser comprados con la única finalidad de la defensa
personal. Por otra parte recordemos que en los enfrentamientos cuerpo a
cuerpo, nuestro propio cuerpo se convierte en arma, como lo cita el lema
filosófico del Kenpo-Karate: “- Vengo a ti sin arm as y con la paz por
delante, pero si es en aras de la justicia, por el honor y proteger la
vida, entonces aquí están m is arm as: Las m anos vacías” Esto ilustra
magistralmente cual es el uso adecuado de nuestros conocimiento marciales,
que debe de ser siempre como primicia la paz dejando la violencia “controlada”
como un último recurso, pues bien entendiendo lo anterior haremos un uso
adecuado de nuestros puños, pies, rodillas, codos, cabeza, dedos, cuando se
tengan que transformar en armas de defensa. Es menester adquirir
conocimientos básicos de anatomía, para poder conocer los puntos vitales del
cuerpo, tanto para saber cuales hay que proteger más y a cuáles hay que
atacar en caso necesario. La condición física la debemos de mantener siempre
optima por lo que será importante e imprescindible el desarrollar un programa
de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, así como isométricos y de tensión
dinámica y sobre todo adquirir un alto sentido de responsabilidad en el uso de
las técnicas de defensa y ataque, como: El pateo, el golpeo, las proyecciones,
las diferentes llaves de luxación ó rotura de hueso, etc. Recordando que
nuestra finalidad deberá de ser siempre: “Someter al atacante con el menor
daño y agresividad posible”, Es por lo tanto importante realizar constantes
practicas de defensa personal, coreografiadas ó combates pre-establecidos; de
defensa contra armas blancas, pistola, botellas, garrotes y herramientas
diversas. Consientes de que la técnica en sí sola no es infalible y que se
requiere como principal requisito “La evaluación del peligro al que nos
enfrentamos” Ya mencionamos que los objetos más simples pueden
convertirse en poderosos aliados que puede llevar consigo. Sin embargo es
necesario estar preparado y saber cómo usarlos. Recuerde que siempre existe
el riesgo de que su agresor le arrebate el objeto con el que intenta usted
defenderse, y lo utilice en contra suya. Pero si usted es capaz de manejarlo en
forma apropiada, éste puede darle magníficos resultados.
SUGERENCIAS:
Traiga consigo lápiz ó pluma, si llegará a sufrir una agresión ó intentan
asaltarlo, dirija el artículo principalmente a los ojos del agresor.
Cuando camine durante las noches especialmente distancias largas lleve
consigo una linterna. Examine su camino tanto al frente como a los
lados, manteniendo la linterna con el brazo extendido lateralmente, en
caso de encontrarse con algún agresor, diríjale la luz directamente a los
ojos, esto lo cegara, aprovechando para que corra usted, ó si es
necesario con la misma linterna puede golpearlo dirigiendo su ataque a
la nariz del agresor.
Es de mucha utilidad traer consigo uno o varios libros, los cuales podrá
utilizar en caso de sufrir un ataque, debiendo dirigir sus golpes hacia la
nariz, garganta ó el costado del cuello, con la base plana del libro (el
canto),el golpe deberá de ser sorpresivo y contundente.
El paraguas ó sombrilla tiene la ventaja que puede ser transportado
fácilmente y durante todo el año, por lo que en caso de sufrir una
agresión es altamente recomendable, colocar una mano en el centro del
paraguas, mientras con la otra sostiene la agarradera como si fuera una
bate de béisbol. De esa manera podrá atacar directamente a la cara,
garganta o estomago, así como las extremidades del agresor.
¿Quién no trae consigo un juego de llaves, del auto la casa, la oficina
etc.?.) pues bien ese juego de llaves podría ser la diferencia entre pasar
a ser estadística de asaltado ó golpeado. Para su protección cuando
camine a casa, oficina u auto, téngalas a la mano, listas para ser usadas
en cualquier momento. Sosténgalas entre los dedos firmemente, cierre el
puño, mantenga el puño de lado y hunda las llaves en los ojos ó cara del
atacante. Arañe la cara hacia abajo, apretando el pulgar y los dedos para
sostener firmemente las llaves, mantenga el puño cerrado con fuerza, de
manera que las llaves no se caigan.
Un portafolio, maleta, ó bolso en el caso, de las damas, puede
también ser empleado en la defensa personal, sujetándolo firmemente y
dirigiendo el ataque directamente a la cara del agresor.
A los fumadores nunca les va a faltar un arma defensiva, ya que en caso
de ser agredidos, el sostener firmemente el cigarrillo encendido y
apretarlo contra un ojo, cara, ó cualquier parte del cuerpo, tiene efectos
inmediatos, por la quemadura que se efectuará al atacante. (Aunque es
más saludable ser no fumador)
Existen más artefactos que puede utilizarlos como armas defensivas , como los
atomizadores de pelo, repelentes de insectos y limpiadores pueden ayudar a
cegar momentáneamente a su atacante, aunque estos presentan un riesgo para
usted mismo, ya que deberá de considerar hacia donde sopla el viento, ya que
la rociada se le podría regresar a su rostro. Usando la imaginación obtendrá
cuantas armas defensivas usted necesita. Las breves lecciones que le
mostraremos y practicaremos en El curso Defensa P ersonal Urbana que
llevamos a cabo en el Instituto zendo, llevamos a cabo la práctica de uso de os
mencionados artículos y más. Le invitamos a que nos visite y se inicie en esta
disciplina de contacto la defensa personal, le esperamos.
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